Gratis stap vir stap instruksies 
Baie boelies, vyande en ander vyande word deur jaloesie gedryf. Dikwels kap vyande dinge in wat hulle in hul eie lewens vrees. As jy oor iets geboelie word, is jou vyand dalk bang daarvoor of wil net gemeen wees en jou wys. Boonop haat vyande mense wat hulle as `n bedreiging beskou. In die werkplek of skole waar daar baie mededinging is - waar ook al mededinging is - sal vyande jou probeer keer om te wen. Dit beteken jy is in `n slegte posisie. 
hubris. Soos in die antieke Griekse verhale, kan oormatige trots lei tot die ondergang van baie vyande. As jy `n arrogante, grootpraterige vyand het, sal `n oomblik van verleentheid vir hierdie vyand verwoestend wees. Goeie wraak kan in die openbaar verleentheid wees of `n vyand in die steek laat. Selfvertroue. Baie boelies is eintlik net groot babas met geen selfvertroue en geloof in hul eie vermoëns nie. Baie boelies soek geselskap en vriende omdat hulle onderwaardeer en ongeliefd voel. Hierdie boelies reageer dalk beter op `n vriendeliker taktiek. Mededingendheid. Baie vyande is hiper-mededingende nartjies wat hul liefde vir wen voorrang laat geniet bo ander oorwegings soos menslike ordentlikheid en vriendelikheid. Om hierdie vyande te distansieer en nie kontak te maak nie, is die beste manier om hulle te hanteer en hul vermoë om jou te pynig te ontwapen. As jy nie speel nie, wen hulle nie. 
As jy jou vyand gereeld sien, soos by die werk of skool, en jy word gedwing om met hulle te kommunikeer, is die taak wat voorlê moeiliker, maar nie onmoontlik nie. Die beste manier om hierdie vyande te vermy, is om nie na hulle te luister nie. Sit oorpluisies in wanneer jou vyand die oorhand in die skool het sodat jy nie na hulle hoef te luister nie, of nie die klaskamer binnegaan tot net voor die klok lui en oorkant die kamer sit nie. Dit sal wees asof die ander nie daar is nie. 
Probeer om jou vyande te visualiseer as iets belagliks wanneer hulle jou teister, byvoorbeeld as `n operasanger of stoei met `n seekat. Moenie luister na die gif wat uit jou vyand se mond kom nie. Oefen om `n mantra op te sê elke keer as die ander persoon so iets sê, en fokus daarop om die woorde wat jy hoor met iets positiefs te vervang. Die lirieke van jou gunsteling liedjie, gedig of gebed kan gepaste gedeeltes wees om vir hierdie geleenthede te onthou. 
Wanneer jou vyand wild raak, maak letterlik asof niks gebeur nie. So asof daar geen klank is nie en niemand daar is nie. Moet glad nie vir hulle antwoord gee nie. Selfs as jou vyand `n halwe meter van jou af is en op jou skree, kan jy dit net ignoreer en aanhou praat met `n vriend asof niks gebeur het nie. 
Boelies kies gewoonlik mense wat hulle dink beter kan wees. As jy `n groep goeie vriende het om mee te kuier, dan kan jy maklik `n enkele boelie afweer deur die krag van die groep. 
Inbraak in jou vyand se e-pos om kompromitterende boodskappe te stuur wat hom/haar in die verleentheid stel. Dit is strafbaar. Laat iets verleentheid by jou vyand se kantoor aflewer. Dit kan enigiets wees, maar die kern is dat dit jouself eerder verlaag as die ander, en ook onbedoelde, skadelike newe-effekte kan hê. Om `n grap met iemand te speel, is anders as om hulle eintlik skade aan te doen. Gaan heeltemal oor die lyn. Dit is buite enige bespreking om nie te buig om kak op jou vyand se drumpel of ander toiletgrappe te laat val nie. Gebruik gesonde verstand om te oordeel hoe ver jy kan gaan. 
Maak `n vuis deur jou vingers styf in jou hand te draai, maar nie so styf dat jy sirkulasie afsny nie. Draai jou duim om die onderkant van jou gewrigte, nie om jou wysvinger en nie binne jou vingers nie. Die middelste knokkel van jou middelvinger moet effens uitsteek. Dit is waar jou vuis kontak moet maak, nie jou groot knokkel nie, waar jou vingers aan jou hande geheg is. Pons in `n reguit lyn, hou jou elmboë in gedagte, en moenie `n groot sirkelsnybeweging maak nie. Daar is baie meer krag in `n reguit slaan as `n groot swaai. Mik na die neus, nek of maag. Jy is meer geneig om jouself te beseer met `n hou teen die kakebeen, wang of voorkop. Vind die sagte plekke vir `n doelgerigte pons. 
Hou jou vuiste los en verkieslik naby jou gesig, en skuif jou gewig sodat jou skouer en heup aan jou dominante kant na die teenstander kyk. Moenie jou teenstander in die gesig staar nie, draai na die kant om `n kleiner teiken te vorm. Hou jou hande heeltyd naby jou ken en aan die kant van jou kop wanneer jy nie longe nie. 
Alhoewel dit dalk moeilik lyk om te glo en jou natuurlike instinkte teen te werk, is dit baie veiliger en minder pynlik om na jou teenstander se slaan toe te beweeg as om van hulle weg te beweeg. Hou aan om vorentoe te beweeg en probeer om jou vyand te laat terugtrek, in plaas daarvan om self terug te tree. As jy `n hou moet kry, probeer om dit halfpad te ontmoet voordat dit volle krag bereik, want dit sal minder seer maak as op die hoogtepunt van die swiep waar jy meer geneig is om platgeslaan te word. Hou aan om vorentoe te beweeg en laat jou vyand terugtrek. 
As jy jou teenstander afneem, distansieer jouself. Sê, "Dit is verby" en loop weg. Jy het jou punt bewys. 
Weereens, gevegte moet altyd die laaste uitweg wees om jou vyand te hanteer, en moet ten alle koste vermy word.
Verslaan jou vyande
Inhoud
Almal het die vyande. Of jy heeltemal onskuldig is of nie, leer om daardie woedende vyande te oorkom is `n noodsaaklike deel daarvan om aan te gaan met jou lewe en om te leef sonder die vrees om deur jou vyand verslaan te word. Jy kan leer om jou vyande te verstaan, van hulle ontslae te raak en jouself te verdedig indien nodig.
Trappe
Deel 1 van 3: Verstaan jou vyand
1. Vind uit met watter soort vyand jy te doen het. Nie alle vyande is gelyk geskape nie. Afhangende van wie jou vyand is en die aard van jou verhouding, sal jy meer moet weet oor hoe mekaar werk voordat jy kan leer om hulle te klop.
- ’n Nemesis of aartsvyand is soos ’n teenoorgestelde weergawe van jou. Doodsvyande kan gevind word by die werk, by die skool en in ander situasies waar jy te doen het met eendersdenkende mense wat soortgelyk aan jou is. Alles dui daarop dat jy vriende moet wees met jou aartsvyand – jy het soortgelyke belangstellings, doelwitte en stokperdjies – maar jy kom net nie oor die weg nie. As jy water is, is jou nemesis vuur.
- Frenemy`s is vriende waarvan jy nie hou nie. Moet nooit probeer om bevriend te raak met jou vyand nie, selfs nie as `n vriend nie. Wanneer jy ontmoet, hou hulle nooit op om te spog nie. Frenemys is irriterend, giftig en neerdrukkend.
- Vyande is taai. Van die klaskamer tot die werkplek is vyande ernstige bedreigings vir jou vermoë om deur die dag te kom. `n Vyand is iemand wat dink jy probeer hul gewildheid kaap sodat hulle jou haat en altyd beter wil wees in alles.
2. Hou jou vyand dop. Die ou gesegde geld — Moenie jou vriende uit die oog verloor nie, en ook nie jou vyande nie. As jy jou vyand wil oorwin, moet jy verstaan hoekom hulle in alles beter is. Dit beteken om met jou vyand te praat, jou vyand waar te neem en alles te leer wat jy kan oor die manier waarop jou vyand dink.
3. Let op jou vyand. Die ontleding van die manier waarop jou vyand jou teëstaan, sal jou help om met `n plan vorendag te kom om terug te slaan. Met wie assosieer jou vyand? Wat is die belange van jou vyand? Wat wil die vyand hê? Leer wat jou vyand motiveer en waarmee jou vyand op persoonlike vlak sukkel. Hoe is jou vyand se huissituasie?? Waar kom jou vyand vandaan? Doen bietjie navorsing en probeer om hierdie vrae te beantwoord.
4. Soek jou vyand se swakhede. Elke vyand het `n swakheid, maak nie saak hoe sterk hulle lyk wanneer hulle jou jaag nie. Om daardie swakheid te vind, is noodsaaklik om jou wraak te beplan en jou vyand te verneder. Sommige algemene vyande se swakpunte is:
Deel 2 van 3: Neem jou vyand terug
1. Sê vir jou vyand om op te hou boelie. As iemand `n oorlas is en wil hê dit moet stop, is daar `n baie maklike manier om dit te laat gebeur: eis dat die ander persoon ophou. As iemand aanhou om jou te teister met ergernis of afknouery, steek jou hand vorentoe in `n gebaar van afstoot. Haal diep asem. Sê nou in `n kalm, egalige stem iets soos "Stop! Stop dit nou dadelik."
- As die boelie nie nou ophou nie, hou aan om die sin te herhaal. As die ander persoon jou nie kan ontstel nie, sal die meeste boelies verveeld raak en ophou. As jy jou nie gereeld genoeg kon uitlok nie, sal die meeste boelies uiteindelik ophou.
- As `n boelie begin eskaleer nadat jy hulle gevra het om op te hou, is dit die beste om met `n onderwyser, ouer of toesighouer te praat. Probeer om iemand aan jou kant te kry.
2. Vermy jou vyand so veel as moontlik. Die beste manier om `n vyand te verslaan, is om hulle heeltemal uit jou lewe te hou. Vermy vyande soveel as moontlik om hulle te ontwapen en verminder hul vermoë om jou te beledig, teister en te irriteer. Wanneer jy met `n boelie te doen het, gebruik jou waarnemingsvaardighede om weg te bly van hul jaagtog en spandeer tyd op ander plekke. Moenie hulle die geleentheid gee om teen jou te werk nie.
3. Bly kalm. Wanneer jou vyand jou konfronteer, is die beste taktiek om te maak asof dit jou nie raak nie. Bly kalm. regtig rustig. Moenie kwaad word nie en probeer om nie `n geestige opmerking te maak wanneer jou vyand in irriterende afknouery verander nie. Kyk na hulle soos jy na `n muskiet of jou kat se braaksel kyk. `n Geringe ongerief. Emosionele reaksies is soos water vir jou vyande se plante. Ontken hulle en hulle sal sterf. Selfs as jy reageer, bly koel en kalm. nooit kwaad word nie.
4. Ignoreer jou vyand. Ignoreer kan `n kragtige en effektiewe hulpmiddel wees om vyande te beveg. Boelies, vyande en aartsvyande wil almal aandag hê. Hulle wil `n gehoor hê en slaan uit op mense om bo die skare uit te styg. Die beste manier om dit te ontwapen? Ignoreer hulle heeltemal.
5. Vind veiligheid binne `n groep. Daar is `n ou gesegde oor vyande wat waar is: die vyand van jou vyand is jou vriend. Dit is waarskynlik dat jou vyand meer mense as net jy vervreem het. Maak kontak met ander mense oor wedersydse wantroue van `n gemeenskaplike vyand. Dan kan jy aan teenmaatreëls begin dink!
6.Speel `n grap met jou vyand. Onder sekere omstandighede kan `n goeie grap die beste manier wees om terug te kom na jou vyand. Dit is veral waar vir besonder arrogante of selfsugtige vyande, wat soms hul stemme kan verlaag. Enkele bekende voorbeelde van poetse wat jy nie moet speel nie, is:
7. Los dit agter. Die beste wraak? Geniet die lewe. Die beste manier om `n boelie uit jou lewe te hou, is om hulle af te skud en agter te laat. Ignoreer die boelie, maak asof jou vyand nie bestaan nie, en gaan aan met jou lewe. As jou vyand sien dat dit nie moontlik is om `n beduidende uitwerking op jou lewe te hê nie, dan sal al hul krag gesuig word uit hul onvolwasse pogings om jou te ontstel.
Deel 3 van 3: Verdedig jouself
1. Moet nooit `n bakleiery gaan soek nie, maar leer om jouself te verdedig as jy moet. Jy moet nooit toelaat dat jou vyand jou in `n handgemeen uitlok nie, maar sommige vyande is vasberade en kan jou daartoe dwing. Jy sal baie meer selfversekerd voel in jou vermoë om deur die dag te kom as jy weet jy kan enige situasie wat opduik hanteer. Moenie in vrees beweeg nie. Wees voorbereid.
2.Leer om `n vuishou te gooi. Gevegte werk nie soos in die flieks nie, waar albei teenstanders `n miljoen trefslae kry totdat iemand val. Die meeste gevegte is baie vinnig verby. Om te leer hoe om die bal op die regte manier te slaan, sal verseker dat jy nie `n duur fliekfout maak wanneer die situasie dit vereis nie, so jy sal in staat wees om `n akkurate, seker treffer te lewer en so vinnig as moontlik in die geveg te kom. vestig.
3. Leer selfverdediging. Kom in `n goeie verdedigende posisie, want dit is net so belangrik as om `n stewige vuishou te kan gooi, indien nie belangriker nie. Onthou, dit is nie `n Rocky-fliek nie: `n paar harde houe in die gesig en jy is op die vloer; net waar jy nie wil wees nie.
4. Beweeg vorentoe, nie terug nie. Wanneer jy slaan, beweeg reguit na jou teenstander, behou jou verdedigende houding en mik daarna om die ander af te neem. Die beste manier om dit te doen is om so groot as wat jy kan te lyk en aan te hou aanval, aanval, aanval. Moenie jou laat terugstoot nie.
5. Bly beweeg. Bly standvastig en beweeg, soos boksers sê. As jy baklei, moenie daar staan met loodskoene nie, tensy jy platgeslaan wil word. Staan op die voorkant van jou voete, wip effens en beweeg jou kop van kant tot kant, asof jy probeer om `n lastige by te ontduik. Maak jou kop `n bewegende teiken en jy sal moeilik wees om te slaan.
6. bly regop. Maak seker dat jy nie onder enige toestande val nie, of die geveg sal na die grond beweeg. Om vir jouself op te staan met `n vinnige geveg is soms die beste manier om `n moeilike situasie te hanteer wanneer jy deur jou vyand ingetrek word, maar `n geveg wat uiteindelik op die grond stoei is gevaarlik en moet ten alle koste vermy word.
7. Vind die vinnigste manier om te ontsnap. Beëindig `n stryd so gou as moontlik op soek na `n uitweg. As jy jou teenstander afneem met `n goed geplaasde vuishou, moenie hulle die geleentheid gee om nog kwater te word en op te staan en te slaan nie. Sê net iets soos: "Kyk, ek is klaar. Ek wil nie met jou baklei nie. Jy het dit begin en dit is nou klaar." Kom dan uit en vinnig met jou kop omhoog. Met `n bietjie geluk word vyand heeltemal uitgeslaan.
Waarskuwings
- Moenie toelaat dat dinge in `n verlies van jou kant verander nie. Vermy konfrontasies so veel as moontlik.
- Jy is verantwoordelik vir die moontlike afvuur van jou vyand as jy pornografie onder sy of haar naam na hul werkplek laat stuur, of jy kan jouself selfs in die moeilikheid beland as dit ontdek word. Jy mag iemand haat, maar vra jouself af of dit ten koste van die ander se bestaan moet kom.
Artikels oor die onderwerp "Verslaan jou vyande"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
