Verslaan 'n moeilike teenstander in 'n regverdige stryd

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 3: Hantering van lewensgevaarlike situasies
- Metode 2 van 3: Veg teen `n groter teenstander
Wenke

Soms kan jy jouself in `n situasie bevind waar `n fisiese konfrontasie nie vermy kan word nie. Oor die algemeen is `n `moeilike` teenstander iemand wat groter en/of sterker as jy is. Veg individue kies gewoonlik `n teiken wat swakker as hulleself is, so jy sal waarskynlik `n teenstander met `n fisieke voordeel teëkom. Gelukkig is daar `n paar maniere om gelyke geleenthede te skep, of jy nou op straat beroof word of deur `n mededinger uitgedaag word.

Trappe

Metode 1 van 3: Hantering van lewensgevaarlike situasies

Prent getiteld Klop `n " hoogte="345" breedte="460" src="~imagesverslaan-`n-moeilike-teenstander-in-`n-regverdige-_1.jpg" title="Klop `n taai teenstander in `n regverdige stryd" /> </div></a></div> <div class="stap_num">1.<b class="whb">Maak die eerste skuif.</b> Moet nooit wag dat iemand jou eerste aanval nie. As jy `n aanval sien kom, spring en doen dit reg. Dit sal jou aanvaller verras en help om gelyke geleenthede te skep. <ul><li>Dink mooi oor die regsgevolge van jou optrede. Voordat jy teen `n potensiële aggressor veg, moet jy absoluut seker wees dat jy in gevaar is en dat daar geen manier is om te ontsnap nie. Andersins kan jy nie jou optrede as selfverdediging regverdig nie en sal die ander persoon `n siviele geding teen jou wen. </li></ul></div></li> <li id="stap-id-01"> <div class="mwimglargeimagefloatcenter " styl="maksimum-wydte: 728px;"><`n klas="beeld" href="#/Image:Beat-a-%22Tough%22-Person-in-a-Fight-Step-2-Version-2.jpg"><div class="content-spacer"> <img alt=

2.Mik na die oë. Probeer om jou aanvaller met jou vingers in die oë te slaan. Dit is nie net pynlik nie, maar die refleks om die oë te beskerm is dikwels ongelooflik sterk. Dit kan `n opening forseer waarin jy `n ernstige vuishou kan gooi, of moontlik veroorsaak dat jou aanvaller `n wapen laat val.

Die beste tegniek is om jou teenstander aan die hare of oor te gryp en jou duim teen een oog te druk. Druk stewig af. Hierdie skuif is baie pynliker as `n eenvoudige steek in die oog en kan jou genoeg tyd gee om weg te kom.

3. Sny die neus of skene as jy van agter aangeval word. Aanvallers slaan dikwels van agter af op hul slagoffers toe. Jy kan hierdie nadeel tot jou voordeel draai deur die swakste dele van die teenstander aan te val. Hierdie tegnieke is hoofsaaklik bedoel om `n aanvaller se greep te ontsnap:

Gooi jou kop agteroor om die aggressor se neus met `n kopstamp te slaan. Jou skedel is baie digter as die kraakbeen van die neus en kan baie skade aanrig. Probeer om die brug van die neus te tref, aangesien `n hou op daardie plek die pynlikste sal wees.

Slaan jou aanvaller se skeen kragtig met jou voet. Dit is `n besonder goeie opsie as jy hoëhakskoene dra. Alternatiewelik kan jy net probeer om sy of haar skenkels agteruit te skop. Alhoewel dit minder pynlik is as `n vuishou op die neus, is `n skop na die skeenbeen baie makliker om te plaas.

Prent getiteld Klop `n " hoogte="345" breedte="460" src="~beeldeverslaan-`n-moeilike-teenstander-in-`n-regverdige-_4.jpg" title="Klop `n taai teenstander in `n regverdige stryd" /> </div></a></div> <div class="step_num">4.<b class="whb">Fokuseer jou vuishoue op ander drukpunte.</b> Tref jou teenstander se besonder kwesbare areas, insluitend die oë, ore, slape, neus, ken, keel, nek en kruis. As jy `n swaar slag kan toedien, is daar `n paar maniere om `n teenstander te neutraliseer: <ul> <li>`n Bo-snit aan die kakebeen onder die ken sal die kop vinnig draai en kan bewusteloosheid veroorsaak. </li> <li>`n Druk om te slaap is die mees besliste manier om iemand uit te slaan. Hierdie plek is baie broos en kan maklik tot inwendige bloeding lei. Wees bewus daarvan dat sulke houe ernstige beserings of selfs die dood van die ander persoon kan veroorsaak. </li> </ul> </div></li> <li id="stap-id-04"> <div class="mwimglargeimagefloatcenter " styl="maksimum-wydte: 728px;"><`n klas="beeld" href="#/Image:Beat-a-%22Tough%22-Person-in-a-Fight-Step-5-Version-2.jpg"><div class="content-spacer"> <img alt=

5.Beskerm jou eie kwesbare gebiede. Moenie vergeet dat jou teenstander ook jou drukpunte kan teiken nie. Wees versigtig en moenie dat jou aanvaller se hande naby jou gesig en nek kom nie.

6. Bly beweeg. Jy moet bowenal seker maak dat jou aanvaller nie aan jou kan raak nie. Moenie stilstaan nie. Beweeg so onvoorspelbaar moontlik van links na regs om jou teenstander te verwar. Om die aanvaller se houe te ontduik, geniet voorkeur bo om jouself met vuis te slaan. Elke keer as jou aanvaller `n misstap maak of nie `n vuishou kan lewer nie, is daar `n moontlike geleentheid vir jou om weg te hardloop.

DESKUNDIGE WENK

Adrian Tandez

Selfverdediging kundige Adrian Tandez is stigter van en medeprofessor by Tandez Academy, `n wêreldbekende selfverdediging opleidingsentrum. Hy is `n gesertifiseerde instrukteur in Bruce Lee se jeet kune do, Filippynse gevegskuns en silat en werk onder die legendariese gevegskunstenaar Dan Inosanto. Hy oefen al meer as 25 jaar in hierdie gevegskuns.

Adrian Tandez
Selfverdediging kenner

Probeer om `n redelike afstand tussen jouself en jou aanvaller te hou. Hou aan beweeg en bly weg van jou aanvaller totdat jy gereed is om aan te val. Om die houe te blokkeer werk nie goed nie, want `n groter en sterker aanvaller kan so deurslaan. Hou eerder jou afstand en beweeg vinnig vorentoe en agtertoe.

Prent getiteld Klop `n " hoogte="345" breedte="460" src="~beeldeverslaan-`n-moeilike-teenstander-in-`n-regverdige-_7.jpg" title="Klop `n taai teenstander in `n regverdige stryd" /> </div></a></div> <div class="step_num">7.<b class="whb">Gebruik enige beskikbare voorwerp as `n wapen.</b> As jy pepersproei, `n mes of `n kubotan (baie kort stok) dra, gebruik dit. As jy nie een het nie, improviseer. Enigiets hard en/of skerp kan goed werk, van jou motorsleutels tot `n klip. <ul> <li>Hoëhakskoene is `n besonder goeie keuse as `n geïmproviseerde wapen. As jy kan, haal hulle af om meer rats te wees. </li> <li>As die bakleiery op sand, gruis of grond is, gryp `n handvol en gooi dit in die gesig van jou aanvaller. As jy daarin slaag om die gruis in die een oog van jou aanvaller te kry, sal dit die ander tydelik verblind. Dit gee jou tyd om weg te kom terwyl jou aanvaller probeer om die oë skoon te maak.</li> <li>`n Stewige flitslig is `n wonderlike tydelike wapen wanneer dit donker is. Skyn direk in jou teenstander se oë om hulle te verblind en jouself die voordeel te gee. As dit nie genoeg is om jou weg te kry nie, draai die flitslig om en slaan jou teenstander daarmee. </li> </ul> </div></li> <li id="stap-id-07"> <div class="mwimglargeimagefloatcenter " styl="maksimum-wydte: 728px;"><`n klas="beeld" href="#/Image:Beat-a-%22Tough%22-Person-in-a-Fight-Step-8.jpg"><div class="content-spacer"> <img alt=

8.trek lang hare aan. As jou aanvaller lang hare het, probeer om dit so hard as moontlik te trek. Dit maak op sigself seer, maar kan jou ook in `n beter posisie plaas om `n beslissende slag aan jou aanvaller toe te dien. As jou aanvaller die hare in `n poniestert of groot vlegsel dra, sal dit baie makliker wees om te gryp en vas te hou.

9. Vlug so gou as wat jy kan. In elk geval moet jy altyd die plek verlaat sodra die stryd verby is. As jou aanvaller vlug, kan hy of sy terugkom met `n dodelike wapen of `n paar vriende. Jy moet ook onthou dat selfverdediging slegs wetlik geregverdig is wanneer redelike geweld teen onvermydelike direkte gevaar gebruik word. As jou teenstander op die grond is, is jy nie meer in onmiddellike gevaar nie en het jy die kans om weg te hardloop. As jy uitval op `n uitgeslaande vyand, stel jy jouself bloot aan siviele aksie, selfs al het daardie persoon jou aangeval.

Metode 2 van 3: Veg teen `n groter teenstander

Prent getiteld Klop `n " hoogte="345" breedte="460" src="~imagesverslaan-`n-moeilike-teenstander-in-`n-regverdige-_10.jpg" title="Klop `n taai teenstander in `n regverdige stryd" /> </div></a></div> <div class="stap_num">1.<b class="whb">Maak ontduiking `n prioriteit.</b> Onder die meeste omstandighede is die vermyding van vuishoue `n fundamentele aspek van bakleiery. Ontduiking is selfs belangriker wanneer jy `n groter of sterker teenstander in `n regverdige geveg teëkom. `n Groot vegter het die voordeel van krag en kan jou hard genoeg slaan om die geveg vinnig te beëindig. Wees flink en bly weg van inkomende houe. </div></li> <li id="stap-id-110"> <div class="mwimglargeimagefloatcenter " styl="maksimum-wydte: 728px;"><`n klas="beeld" href="#/Image:Beat-a-%22Tough%22-Person-in-a-Fight-Step-11.jpg"><div class="content-spacer"> <img alt=

2.Maak gebruik van tai sabaki. Tai sabaki is `n aantal bewegings van Japannese gevegskuns. Vegters gebruik tai sabaki om inkomende houe te vermy terwyl hulle in die beste posisie beweeg om `n teenaanval te loods. Wanneer jy teen `n groter teenstander moet veg, is tellers jou beste opsie om die oorhand te kry. Twee basiese tai sabaki-bewegings is:

Nagashi – hierdie eenvoudige skuif word die beste gebruik om `n onverwagte frontaanval teë te werk. Vanuit `n voorwaartse houding, draai op jou regterbeen soos `n skarnier en skuif jou linkerbeen agter jou in `n boog. Jou lyf moet soos `n deur oopswaai. Terwyl jy jou voet in posisie plaas, lig een arm op om te slaan.
Hiraki – Hierdie stap is die beste vir `n onverwagte naby-aanval. Van `n vorentoe-gerigte posisie, skuif jou voet die verste van jou teenstander in dieselfde rigting. Skuif jou ander voet nader aan die eerste, en sit dan jou tweede voet na jou teenstander. Wanneer jy jou voete beweeg, draai jou heupe na jou teenstander en lig jou arms om te slaan.

3. Leun terug wanneer die opponent na jou skop. As jy veg in `n styl waar skoppe belangrik is, soos muay thai, is die doeltreffendste tegniek wat jy teen `n langer vegter kan gebruik om terug te leun om die ander se hoër skoppe te vermy. Wanneer jou teenstander se skop oorhoofs swaai, is jy in `n goeie posisie om terug te slaan, aangesien die ander persoon tydelik van balans is.

Prent getiteld Klop `n " hoogte="345" breedte="460" src="~beeldeverslaan-`n-moeilike-teenstander-in-`n-regverdige-_13.jpg" title="Klop `n taai teenstander in `n regverdige stryd" /> </div></a></div> <div class="step_num">4.<b class="whb">Neutraliseer jou opponent se voordeel in terme van afstand.</b> Nog `n voordeel van `n groter vegter is dat dit verder kan reik. Daar is `n sone tussen jou waar jou teenstander jou kan slaan, maar jy kan nie die teenstander slaan nie. Dit is belangrik om uit hierdie area te bly. Maak seker jy is so ver as moontlik om nie geslaan te word nie of naby genoeg dat jy die ander persoon ook kan slaan. Terwyl jy tussen hierdie twee sones beweeg, wees versigtig om nie jou verdediging te verlaag nie. </div></li> </ol></div> </div> <div klas="afdelingstappe taai"> <h3 klas="in-blok"> <div class="altblock"><div>Metode <span>3</span><span class="metode_van_tel"> van 3: </span> </div> </div> <span klas="mw-opskrif" id="Winning a fair fight">Winning a fair fight</span> </h3> <div klas="afdeling_teks" id="stappe_3"> <ol klas="stappe_lys_2"> <li id="stap-id-213"> <div class="mwimglargeimagefloatcenter " styl="maksimum-wydte: 728px;"><`n klas="beeld" href="#/Image:Beat-a-%22Tough%22-Person-in-a-Fight-Step-14.jpg"><div class="content-spacer"> <img alt=

1.Stel `n duidelike stel reëls voor jy begin. As jou teenstander vuil truuks gebruik, hoef jy nie terug te hou nie. Wanneer jy in `n tweestryd gaan, moet jy en jou teenstander onderling ooreenkom oor wat tydens geveg toegelaat word en nie. Jy kan ook `n onpartydige derde party vra om te help om die reëls op te stel en as `n soort skeidsregter op te tree.

2. Maak `n regte vuis. Voordat jy dit selfs kan oorweeg om jou eerste vuis te gooi, het jy `n perfekte vuis nodig. Krul jou vingers na binne op jou handpalm, maak seker dat jy jou duim aan die buitekant oor die knokkels van die onderkant van jou eerste paar vingers vou. As jou vuis aan die binnekant is, kan jy dit maklik breek.

Prent getiteld Klop `n " hoogte="345" breedte="460" src="~imagesverslaan-`n-moeilike-teenstander-in-`n-regverdige-_16.jpg" title="Klop `n taai teenstander in `n regverdige stryd" /> </div></a></div> <div class="step_num">3.<b class="whb">Verhoed dat jou teenstander treffers maak.</b> Anders as `n straatgeveg, is dit `n redelike strategie om jou teenstander die eerste stap te laat neem. Maak seker dat jy enige aanval kan ontduik en terugkom met `n teenaanval. Dit is belangrik dat jy aanhou beweeg, wat jou moeiliker sal maak om te slaan. Goeie veghouding maak jou ook moeiliker om te tref deur `n kleiner teiken te skep. In plaas daarvan om jou teenstander kop vorentoe te kyk met jou skouers parallel, bly sywaarts met jou dominante helfte vorentoe. </div></li> <li id="stap-id-216"> <div class="mwimglargeimagefloatcenter " styl="maksimum-wydte: 728px;"><`n klas="beeld" href="#/Image:Beat-a-%22Tough%22-Person-in-a-Fight-Step-17.jpg"><div class="content-spacer"> <img alt=

4.Minimaliseer skade van onvermydelike treffers. Jy sal nie elke skoot kan ontduik nie. Probeer om die impak van die houe wat jy moet neem so goed moontlik te absorbeer, en maak dit minder effektief.

As jy `n swaar hou neem, maak jouself vas deur jou buikspasie te styf. Skuif jou bolyf sodat jou teenstander se vuis op jou skuins beland, eerder as die middel, naby interne organe.

Hou die spiere van jou nek en kakebeen gespanne wanneer jy die kop slaan, en leun in die pons. Maak seker die hou beland op jou voorkop, want dit is ongelooflik sterk. Bo alles moet jy nooit `n hou op jou slape, kakebeen of neus kry nie.

5. Wees versigtig vir vuil truuks en potensieel dodelike tegnieke. Alhoewel dit nie algemeen erken word nie, is dit `n onuitgesproke reël onder mans dat vuishoue in die lies nie aanvaarbaar is in regverdige gevegte nie. Dit word beskou as `n vuil truuk saam met ander aksies soos om die oog te steek en die hare te trek. As jy met hierdie metodes wen, sal jou vriende dit waarskynlik nie beskou as `n wettige stryd wat gewen is nie.

Wapens moet nooit gebruik word nie.

Alhoewel houe teen die gesig, kop en nek in regverdige gevegte toegelaat word, is dit die beste om dit buite amptelike kompetisies te vermy. ’n Bo-snit aan die kakebeen of ’n hou aan die slape kan jou vinnige oorwinning gee, maar sulke houe kan ook tot permanente breinskade lei. Sonder mediese personeel wat gereed is om `n neergestorte vegter by te staan, vermy hierdie tegnieke.

Wenke

Dit is belangrik om op te lei deur werklike situasies te gebruik. Geen solo-opleiding sal jou voorberei vir die chaos van `n werklike stryd nie. Om te oefen, kan jy klasse in selfverdediging neem of gevegskuns doen.
Om `n geveg te wen is dit belangrik om in vorm te bly. Jy het nie groot spiermassas nodig nie, maar jy moet vinnig en met genoeg krag kan beweeg om `n impak te hê. Oefen `n paar keer per week, beide aerobics en ligte gewig opleiding.
Moenie die mite glo dat korter vegters altyd vinniger as groteres is nie. Kleiner professionele vegters is dikwels eintlik vinniger as die gemiddelde, maar dit is omdat hulle hulself daarop geoefen het, om op te maak vir hul gebrek aan lengte.