Gratis stap vir stap instruksies 
Kies produkte wat benzoylperoksied as `n aktiewe bestanddeel het. Probeer ook produkte met swael, resorsinol en salisielsuur. Wees versigtig met oor-die-toonbank aknee-middels as jy helder vel in `n dag wil hê. Hierdie produkte kan newe-effekte hê soos rooiheid en afskilfering. Dit kan `n goeie idee wees om slegs oor-die-toonbank produkte te gebruik wat jy voorheen probeer het in kombinasie met ander middels. 
Jy kan komkommer rasper en die toutjies op die probleemareas toepas. Laat die komkommer vir 20 minute en verwyder dit dan van jou gesig. Jy kan `n komkommer sny en dit in skoon water sit. Week die snye vir `n uur sodat die voedingstowwe in die water trek. Syg dan die mengsel en gebruik die water om jou gesig te was. Jy kan ook `n gesigmasker maak. Rasper `n komkommer en meng die stringe met 100 gram hawermout. Voeg `n bietjie gewone jogurt by totdat jy `n pasta kry. Wend die masker op jou gesig aan, laat dit vir `n halfuur aan en spoel dan jou vel uit met louwarm water. 
Wees versigtig om nie jou gesig te naby aan die water te plaas nie, want jy kan jou vel verbrand. 
Dinge soos joga, diep asemhalingsoefeninge en meditasie kan help om stres te hanteer. Jy kan begeleide joga- en meditasie-oefeninge op die internet vind. Jy kan ook soek vir `n kursus naby jou. Gereelde oefening kan help om stres te verminder. Probeer om elke oggend vinnig te stap om jou kop skoon te maak.
Kry helder vel in 'n dag
Inhoud
Of jy môre `n belangrike werksonderhoud het, skooljaareindpartytjie of skoolfoto`s wat geneem word, jy wil vinnig `n helder vel hê. Dit neem gewoonlik `n paar weke om helder en gesonde vel te kry. Die meeste medies bewese skoonvelprodukte neem meer as `n dag om te werk. Daar is egter `n paar holistiese metodes wat sommige mense dink goed werk. Daar is nie bewys dat hulle werk nie, maar daar is anekdotiese bewyse dat hulle werk. As jy helder vel in `n dag wil hê, kan natuurlike gesigmaskers en aknee-middels goed vir jou werk.
Trappe
Metode 1 van 4: Probeer maskers en ys
1. Gebruik `n kleimasker. Volgens sommige mense absorbeer `n kleimasker in die vel en verwyder vet en bakterieë. Dit kan help om vinnig helder vel te kry, sodat jou gesig varser lyk. Om `n kleimasker te maak, benodig jy kakaopoeier, kaolienklei en gedistilleerde water. Jy kan hierdie bestanddele dalk vinnig by `n gesondheidswinkel naby jou kry. Kaolienklei kan moeilik wees om te vind, so jy sal dalk die klei aanlyn moet bestel.
- Gooi `n eetlepel klei en `n eetlepel kakaopoeier in `n bak en meng alles goed. Voeg `n eetlepel water by en meng alles totdat `n pasta gevorm word.
- Wend ’n dun lagie pasta op jou gesig met jou vingers aan. Gebruik jou vingers om die masker met opwaartse hale op jou gesig te versprei. Moenie te naby aan jou oë en lippe kom nie.
- Laat die masker vir vyftien minute aan. Wanneer die masker effens droog is, spoel dit van jou gesig af en klop jou gesig droog met ’n skoon, droë handdoek.
2. Probeer aloe vera gel. Studies het getoon dat jel wat meer as 50% aalwyn bevat oor-die-toonbank velsorgprodukte beter laat werk. Hierdie studies is oor agt weke uitgevoer, so dit sal waarskynlik nie jou vel binne `n dag skoonmaak nie. Sommige voorstanders van boererate en holistiese medisyne glo egter dat aknee vinnig kan genees om aloe vera gel op probleemareas te dep. Dit word aanbeveel om die gel op aknee en vlekke te dep, dit dan vir `n uur te laat aanhou en dan jou gesig te spoel.
3. Was jou gesig met oor-die-toonbank aknee-middels. As jy helder vel wil kry, kan oor-die-toonbank-middels help. Hulle belowe nie om jou helder vel in `n dag te kry nie, maar werk goed vir baie mense wat `n helder vel wil hê. Dit is `n goeie idee om jou gesig te was met oor-die-toonbank aknee-middels wanneer jy maskers en ys probeer, want dit kan die natuurlike middels toelaat om hul werk beter te doen, wat jou help om vinniger helderder vel te kry.
Metode 2 van 4: Gebruik huishoudelike hulpbronne
1. Vryf knoffel op probleemareas. Empiriese navorsing toon dat knoffel `n kragtige natuurlike antibiotika is en ook antifungale eienskappe het. Sommige mense dink dat knoffel bakterieë in die vel kan doodmaak wat aknee en vlekke veroorsaak. Sny `n knoffelhuisie in die helfte en vryf dit oor jou puisies. Laat die sap vir vyf minute en was dan jou gesig met louwarm water. Jy kan hierdie proses herhaal indien nodig om skoon vel te kry.
- Soos met alle ander natuurlike middels, is daar geen waarborg dat dit sal werk nie. As jou vel jeuk of geïrriteerd is ná jou eerste probeerslag, moenie hierdie metode weer probeer nie. Jy beter nie dinge doen wat jou velprobleme kan vererger nie.
2. Maak jou gesig skoon met komkommer. Sommige studies toon dat komkommer chemikalieë en vitamiene bevat wat help om gesonde vel te bevorder. Volgens sommige mense is komkommer `n vinnigwerkende middel vir aknee. Jy kan komkommer op verskillende maniere gebruik om vinnig helder vel te kry.
3. Dien heuning toe op probleemareas. Volgens sommige mense het heuning sekere eienskappe wat die vel genees. Studies wat gedoen is, het egter min afdoende bewyse gevind dat heuning met velprobleme help. Daar is egter `n paar anekdotiese bewyse dat heuning sommige mense gehelp het om vinnig skoon vel te kry. As jy helder vel in `n dag wil hê, was jou gesig met `n heuning in plaas van jou normale gesigsreiniger. Kyk of jy `n verskil sien.
4. Gebruik stoom. `n Stoombehandeling kan help om die vel vinniger skoon te maak aangesien dit vuil en vet uit die vel trek sonder om puisies en vlekke erger te maak. Hou jou gesig vir twee of drie minute oor ’n pan met kokende warm water en kyk of dit jou vel skoonmaak.
Metode 3 van 4: Behandel jou vel voor jy gaan slaap
1. Behandel probleemareas met `n droogroom. Koop `n droogroom by `n apteek of supermark. Soek `n antibakteriese middel en iets wat swael en salisielsuur bevat. Wend die lotion aan op puisies en onsuiwerhede met `n watte depper.
2. Dien suurlemoensap toe en laat dit oornag sit. Baie mense dink dat suurlemoensap antibakteriese eienskappe het en aknee vinnig kan laat verdwyn. Druk `n bietjie sap uit `n vars suurlemoen. Dep dan `n watte depper in die sap en dep dit op probleemplekke. Laat die sap oornag sit en kyk of jou vel opgeklaar het.
3. Probeer so goed as moontlik slaap. As jy goed en diep slaap, sal jou vel die volgende dag beter lyk. Probeer om ten minste agt uur se slaap te kry. Jy kan begin deur elektronika af te skakel, want die blou lig van fone en skootrekenaarskerms het `n stimulerende effek op die brein. Doen ook `n ontspannende ritueel soos lees voor slaaptyd om jou te help ontspan sodat jy kan rus.
4. Was jou gesig voor jy gaan slaap. As jy vinnig helder vel wil hê, maak dit ’n gewoonte om jou gesig elke aand te was voor jy gaan slaap. Gebruik ’n sagte skoonmaakmiddel en louwarm water om jou gesig te was voor jy gaan slaap. Was jou gesig liggies, aangesien strawwe skrop jou vel kan irriteer.
Metode 4 van 4: Hou `n gesonde vel
1. Gebruik `n bevogtiger met `n sonbeskermingsfaktor. As jy helder vel wil behou, neem stappe om jou vel te beskerm. Die son kan jou vel beskadig, sodat jy meer geneig is om aan onsuiwerhede en aknee te ly. Gebruik daagliks ’n bevogtiger met ’n sonbeskermingsfaktor om jou vel teen die son te beskerm.
2. Voorsien `n gesonde dieet. Wat jy eet, beïnvloed jou vel. Eet baie vrugte, groente, volgraan en maer proteïene, want dit sal op die lang termyn help. Die presiese verband tussen jou dieet en jou vel is nog onduidelik, maar navorsing toon dat beter eet vir jonger, gesonder vel sorg.
3. Vermy om jou vel aan irritante bloot te stel. Sterk seep, sekere skoonmaakmiddels en ander stowwe wat met jou vel in aanraking kom, kan velirritasie veroorsaak. As jy agterkom dat jou vel sleg op `n sekere stof reageer, hou dadelik op om dit te gebruik.
4. Hou stres onder beheer. As jy vinnig nuwe aknee ontwikkel, kan die bestuur van stres help om velprobleme te voorkom. Stres kan jou vel meer sensitief maak, wat jou meer vatbaar maak vir aknee en irritasie.
Waarskuwings
- Die kans is baie klein dat jy binne ’n dag van velprobleme ontslae sal raak. Hou in gedagte dat eksperimentering met hierdie metodes vrugte afwerp, maar ander middels kan jou vel irriteer. As jou vel sleg op `n sekere produk reageer, hou dadelik op om dit te gebruik.
- As jy `n uitslag het wat nie weggaan nie, of `n ongewone moesie of donker kol, gaan na `n dermatoloog in plaas daarvan om die probleem self te probeer oplos.
Artikels oor die onderwerp "Kry helder vel in 'n dag"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
