Hoe om gladde gesigvel te kry: 13 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe

Aknee is een van die hoofoorsake van growwe vel. Om aknee te bestry kan help om jou vel se tekstuur te verbeter. Jy kan dikwels ontslae raak van aknee met behulp van goeie skoonmaaktegnieke en spesiale middels soos benzoylperoksied en alfa-hidroksuur. As jou vel egter na `n paar weke nie op hierdie middels reageer nie, sal jy dalk `n dermatoloog moet sien. `n Dermatoloog kan mediese middels en behandelings vir aknee en aknee littekens aanbeveel sodat jy die gladde vel kan kry wat jy wil hê.

Trappe

Deel 1 van 3: Gebruik daaglikse skoonmaaktegnieke

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 1

1. Was jou gesig twee keer per dag. Om jou gesig skoon te hou is die beste manier om jou gesig vry van puisies en ander onsuiwerhede te hou. Was jou gesig soggens en saans, asook wanneer jou gesigsvel sweterig is.

Dit is byvoorbeeld `n goeie idee om jou gesig te was voor en na oefening, en nadat jy swaar fisiese werk gedoen het. Pak `n paar skoonmaakdoeke in jou gimnasiumsak of -beursie wat jy kan gebruik om jou grimering te verwyder en jou vel skoon te maak.
Om te begin, maak jou gesig nat met lou water. Jy kan net oor die wasbak buk en bietjie lou water op jou gesig spat.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 2

2. Wend `n ligte skoonmaakmiddel op jou gesig met jou vingerpunte aan. Dit is die beste om jou gesig met `n ligte skoonmaakmiddel te was. Sit `n klein hoeveelheid skoonmaakmiddel op jou hande en gebruik jou hande en vingerpunte om die skoonmaakmiddel in jou vel te masseer.

Maak seker dat jy jou oë toemaak om nie skoner in te kom nie.

As jy verkies om `n lap te gebruik, gebruik `n sagte katoenwaslap om die skoonmaakmiddel in jou vel te masseer. Moenie jou vel skrop nie, want dit kan dit irriteer.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 3

3. Spoel jou vel uit met louwarm water. Wanneer jy klaar die skoonmaakmiddel toegedien het, spat bietjie louwarm water op jou gesig om die skoonmaakmiddel weg te spoel. Doen dit verskeie kere om seker te maak jy spoel enige oorskot van die skoonmaker af.

Jy kan ook `n skoon waslap gebruik om die skoonmaakmiddel van jou gesig te verwyder. Moenie die waslap oor jou vel vryf nie en moenie jou vel daarmee skrop nie. Hou eerder die nat waslap teen jou gesig en vee die skoonmaakmiddel saggies weg.

Nadat jy die skoonmaakmiddel van jou gesig afgespoel het, draai die koue kraan oop en spat die water op jou gesig.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 4

4. Klap jou gesig droog. Nadat jy al die oorblyfsels van die skoonmaakmiddel van jou gesig afgespoel het, klop jou vel droog met `n skoon en droë handdoek. Moenie die handdoek oor jou gesig vryf nie, want dit kan jou vel irriteer.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 5

5. Dien `n bevogtiger toe. Om jou gesig gehidreer te hou, sal dit ook glad laat voel. Nadat jy jou gesig gewas het, smeer ’n laag bevogtiger op jou gesigvel aan.

Gebruik ’n bevogtiger wat by jou veltipe pas. Kies byvoorbeeld ’n vetvrye produk as jy ’n olierige vel het. As jy droë vel het, kies `n bevogtiger wat vir droë vel bedoel is.

Deel 2 van 3: Gebruik spesiale hulpbronne

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 6

1. Gebruik `n afskilferende skoonmaakmiddel twee keer per week. Afskilfering kan nuttig wees vir sommige veltipes. Ander veltipes kan egter geïrriteerd raak deur te gereeld `n exfoliant te gebruik. Om velirritasie as gevolg van afskilfering te vermy, is dit die beste om jou vel net twee keer per week af te skilfer.

Kies `n afskilfermiddel wat nie meer as 2% salisielsuur of 10% glikolzuur bevat nie. Die produk kan jou vel irriteer as dit groter hoeveelhede van hierdie bestanddele bevat.
Moenie jou vel afskilfer as jy koue sere, vratte of watervratte het nie. Dit kan jou `n infeksie gee.
Moenie jou vel afskilfer as jy vinnig donker kolle op jou vel kry as gevolg van insekbyte en brandwonde nie. Dit is meer algemeen by mense met `n donker vel.
As jy vinnig aknee kry, kan jy jou vel daagliks afskilfer. Wissel altyd tussen handmatige en chemiese afskilfering. `n Handafskilfermiddel bestaan uit growwe deeltjies soos dadelsaad, mieliepitte of silika. Jy kan ook `n loofah spons of enige ander growwe spons gebruik. ’n Chemiese exfoliant breek die proteïene of verbindings tussen die velselle af met behulp van spesiale bestanddele.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 7

2. Gebruik `n skoonmaakmiddel wat aknee beveg. As jy geneig is tot uitbrekings, kan dit `n goeie idee wees om `n oor-die-toonbank aknee medikasie te gebruik. Jy kan skoonmaakmiddels en ander produkte koop met bestanddele wat help om aknee te beveg en te voorkom.

Soek `n produk wat salisielsuur, benzoylperoksied, swael of resorsinol bevat. Hierdie produkte is sonder `n voorskrif beskikbaar.

Hou in gedagte dat dit `n maand of meer kan neem om resultate te sien as jy `n oor-die-toonbank akneemiddel gebruik. Jy kan ook aan rooi vel en vlokkies ly soos jou vel gewoond raak aan die produk.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 8

3. Soek produkte met alfa-hidroksuur. Produkte wat alfa-hidroksuur bevat, kan nuttig wees. Alfa-hidroksuur kan help om dooie velselle te verwyder en porieë te ontstop, wat jou vel gladder maak. Dit kan ook help om aknee te voorkom.

Soek `n skoonmaakmiddel of bevogtiger wat alfa-hidroksuur bevat.

Prent getiteld Raak ontslae van aknee-littekens met boererate Stap 29

4. Gebruik een keer `n week `n masker. ’n Masker met bestanddele wat aknee bestry, kan die bakterieë op jou vel doodmaak en die oortollige velolie verwyder. Soek `n masker wat houtskool of kaolien bevat. Was jou gesig soos gewoonlik en pas dan die masker aan. Laat dit vir ongeveer tien minute op jou gesig, spoel dit van jou vel af met koel water en klop jou vel droog met `n skoon handdoek.

Jy kan `n masker koop of jou eie masker maak.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 9

5. Gebruik `n gel met teeboomolie. `n Jel met 5% teeboomolie kan net so goed werk as sommige oor-die-toonbank aknee medisyne. As jy `n natuurlike alternatief vir benzoylperoksied of `n ander akneemiddel wil probeer, is teeboomolie dalk die moeite werd om te probeer.

Moenie die olie so op jou vel smeer nie. Soek ’n lotion of jel wat 5% teeboomolie bevat.

Neem asseblief kennis dat teeboomolie sommige newe-effekte kan hê, soos irritasie en rooiheid.

Deel 3 van 3: Kry mediese hulp

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 10

1. Sien `n dermatoloog. As jy voortgaan om knoppe op jou vel te ontwikkel weens aknee of ander veltoestande, gaan na `n dermatoloog. ’n Dermatoloog kan jou vel ondersoek en ’n voorskrif of oor-die-toonbank-middel aanbeveel.

As jy nie weet hoe om `n dermatoloog te kry nie, vra jou huisdokter vir `n verwysing.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 11

2. Vra oor voorskrifmiddels vir aknee. Daar is verskeie voorskrifmedikasie beskikbaar om aknee te behandel. As jou dermatoloog dink jy het een van hierdie nodig, kan hy of sy die volgende aanbeveel:

retinoïede. Dit is een van die mees gebruikte aknee medisyne. Rooms, lotions en gels met retinoïede keer dat jou porieë verstop. Jou dokter kan ook Dapsone voorskryf om dit beter te laat werk met retinoïede.

Antibiotika in die vorm van room of pille. Soms kan aknee so erg wees dat jy infeksies daaruit kry. As dit met jou die geval is, sal jy dalk `n antibiotika in die vorm van `n room of pille nodig hê om die aknee skoon te maak.

Orale Voorbehoedmiddels. As `n vrou kan jou dokter aanbeveel dat jy die voorbehoedpil begin neem om jou aknee te beheer. Die neem van die voorbehoedpil kan egter ernstige newe-effekte hê, so maak seker dat jy jou dokter oor die risiko`s vra voordat jy besluit of dit die regte behandeling vir jou is.

Spironolaktoon. As die voorbehoedpil nie met aknee help nie, kan jou dokter spironolaktoon voorskryf.

Isotretinoïen. Hierdie middel word as `n laaste uitweg gebruik omdat dit ernstige newe-effekte kan hê. Dit kan egter goed werk as ander middels nie jou aknee laat verdwyn het nie. As gevolg van die risiko van geboortedefekte, sal vroue van vrugbare potensiaal `n swangerskapstoets moet ondergaan om hierdie middel te neem.

Prent getiteld Het `n gladde gesig Stap 12

3. Kom meer te wete oor mediese behandelings om aknee littekens te laat verdwyn. Growwe vel kan ook deur aknee-littekens veroorsaak word, maar daar is `n paar behandelings wat kan help. Jy kan jou dermatoloog vra oor die volgende behandelings, onder andere:

Dermabrasie. Dermabrasie kan goed werk om growwe vel glad te maak, veral as die growwe vel deur aknee littekens veroorsaak word. Hierdie behandeling gebruik `n roterende kwas om die vel se oppervlak glad te maak. Vra jou dermatoloog as jy growwe vel van aknee littekens het.

Velinspuitings. Jou dokter kan ook vet in onreëlmatige areas van jou vel spuit om die oppervlak glad te maak. Hierdie behandeling lewer net tydelike resultate, so jy sal gereeld behandel moet word om jou vel glad te hou.

Chemiese afskilfering. ’n Chemiese afskilfering verwyder die boonste lae vel om aknee-littekens minder sigbaar te maak.

Laser- en ligterapie. Hierdie behandelings gebruik lasers om die vel se oppervlak gelyk te maak en die vel beter te laat lyk.

Veloorplanting. Met ernstige littekens kan `n deel van jou vel op jou gesig oorgeplant word. Hierdie behandeling bied `n permanente resultaat, maar is meer indringend as ander behandelings.