Gratis stap vir stap instruksies 
Maak jou vel nat met warm, maar nie te warm water nie. Warm water verwyder vuilheid, maar warm water droog jou vel uit. Wend ’n gesigsreiniger aan en masseer dit in opwaartse, sirkelvormige bewegings in jou vel. Maak dan jou gesig goed skoon, deur ’n spons te gebruik of deur warm water daarin te gooi. Droog jou gesig met `n skoon handdoek. 
As jy donker of pofferige sakke het, of as jy bang is vir plooie om jou oë, kan jy `n aparte oogroom gebruik. Tik die room liggies in die vel om jou oë met jou ringvingers. 
Daar is verskillende maniere om af te skilfer. Jy kan ’n skroproom, ’n spesiale handskoen of spons of selfs ’n chemiese skil gebruik met byvoorbeeld AHA (Alfa-hidroksuur) of BHA (Beta-hidroksuur). As jy aan aknee of hiperpigmentasie ly, is dit beter om nie af te skilfer nie. 
Sonskerm moet as die laaste stap van jou roetine aangewend word, nadat jy bevogtiger aangewend het en voor jy grimering aansit. 
Benzoylperoksied Salisielsuur Swael Alfa-hidroksuur soos glikolsuur of melksuur retinoïede hekshasel 
Moet nooit jou puisies druk, krap of druk nie. Dit maak seer, dit sal net erger lyk en dit kan uiteindelik `n lelike litteken laat. 
Minerale olie of petrolatum kan baie nuttig wees as jou vel gedehidreer of skilfererig is. Roosbottelolie en jojoba-olie keer dat meer vog uit jou vel onttrek word. 
hekshasel Peperment bloekomolie Parfuum sure 
Kojic suur Vitamiene C Vitamien E Arbutin Nikotinamied drop uittreksel 
Vestiging van 'n effektiewe velsorgroetine
Inhoud
Dit kan uitdagend lyk om die regte kombinasie van velsorgprodukte te kies omdat daar so baie produkte beskikbaar is. Maar die opstel van `n velsorgroetine kan eintlik pret wees! Om seker te maak die roetine werk goed vir jou, moet jy eers oor jou veltipe dink. Dan kan jy `n persoonlike regime saamstel met toners, bevogtigers, scrubs en maskers. Binne `n paar maande sal jy verstom wees deur jou pragtige vel!
Trappe
Metode 1 van 4: Stel `n basiese roetine op
1. Verwyder grimering. As jy grimering gebruik, moet jy dit elke aand verwyder voordat jy gaan slaap. Sekere gesigsreinigers beweer dat hulle grimering verwyder, maar soms verwyder hulle nie alle grimering van jou gesig nie. Jy kan ook `n make-up verwyderaar nodig hê. Gebruik dit voordat jy jou gesig skoonmaak.
- Grimeringsdoeke is maklik om te gebruik. Vee die grimering af met `n klam grimeerlap.
- Aangesien die grimering van jou oë en lippe dikwels moeilik is om te verwyder, kan jy `n grimeringverwyderaar gebruik wat spesiaal vir daardie areas geformuleer is.
2. Maak jou gesig twee keer per dag skoon, een keer in die oggend voor jy grimering aansit en een keer saans voor jy gaan slaap. Jy moet ook jou gesig skoonmaak as jy baie sweet.
3. Smeer `n toner na die skoonmaakmiddel. Jy sit toner op jou gesig wanneer jy jou vel gedroog het ná skoonmaak. Sit `n bietjie toner op `n katoenblokkie en vee dit oor jou gesig. Moenie dit in jou oë sit nie. Laat die toner droog word. Jy hoef dit nie af te spoel nie.
4. Hydreer jou vel. Nadat die toner geabsorbeer is, wend `n bevogtiger aan. Jy kan die bevogtiger in die vel van jou gesig en nek masseer deur opwaartse, sirkelbewegings te gebruik. Jy kan ook die bevogtiger op jou handpalms sit en dit liggies inklop.
5. Afskilfer jou vel een of twee keer per week. Jy moet nie meer as een of twee keer per week afskilfer nie, want dan sal jy jou vel beskadig. Wees versigtig wanneer jy afskilfer. Gebruik slegs sagte bewegings. As jy hard vryf of skrop kan jy die vel beskadig.
6. Sit elke dag sonskerm aan. Daaglikse sonblootstelling kan voortydige veroudering, hiperpigmentasie en ander probleme veroorsaak. Selfs al beplan jy nie om lank uit te gaan nie, moet jy sonskerm aansit voordat jy by die deur uitgaan. Wend dit aan 15 minute voor jy in die son uitgaan.
Metode 2 van 4: Sorg vir olierige vel
1. Kies `n skuimende skoonmaakmiddel. ’n Skuimende reiniger werk die beste vir ’n olierige vel aangesien dit die vet saggies verwyder. Jy het net `n bietjie nodig vir jou hele gesig. `n Skuimmiddel bestaan in die vorm van jel of room.
- Moenie jou gesig meer as twee keer per dag was nie. As jy jou vel te gereeld was, produseer jou vel meer olie en kry jy puisies.
2. Soek bestanddele wat aknee bestry. As jy aan aknee ly, benodig jy kragtiger bestanddele teen vet, blink vel en puisies. Sommige algemene en effektiewe bestanddele sluit in:
3. Dien `n water-gebaseerde bevogtiger toe. Die gebruik van `n swaar bevogtiger sal jou vel selfs olierigter maak. Om dit teë te werk, kies `n water- of gel-gebaseerde bevogtiger. Dit is produkte waar water as die eerste of tweede bestanddeel genoem word.
4. Strel jou vel met ’n kleimasker om vet te verminder. ’n Kleimasker is wonderlik as jy ’n olierige vel het. Wend die klei op jou gesig aan na skoonmaak en laat dit vir vyftien tot twintig minute sit voordat dit uitgespoel word. Sit dan bevogtiger op jou gesig.
5. Moenie aan jou gesig raak nie. As u aan u gesig raak, kan dit bakterieë en vuilheid van u hande na u gesig oordra. Dit kan jou puisies gee. As jy wel aan jou gesig wil raak, was eers jou hande goed met seep en water.
Metode 3 van 4: Sorg vir droë en sensitiewe vel
1. Spoel jou gesig soggens met water uit. Omdat jou vel deur skoonmaakmiddels van die goeie vette gestroop word, is dit beter om dit nie soggens te gebruik nie. Spoel net jou gesig met warm water en klop dit droog. Was jou gesig net saans met `n skoonmaakmiddel.
2. Verwyder grimering van jou gesig met olie. Grimeringverwyderaar bevat dikwels alkohol en ander harde bestanddele wat jou vel kan uitdroog of irriteer. ’n Reiniger op oliebasis is sagter op jou vel. Wend die olie op jou gesig aan en was dit dan af met warm water.
3. Gebruik `n serum voor jy bevogtiger aanwend. ’n Serum is ’n waterige bevogtiger wat jou vel ekstra hidrasie gee. Druk die serum liggies in jou vel met `n katoenbal of jou vingers. Laat dit intrek voordat jy bevogtiger aanwend.
4. Wend `n vetterige room aan. As jy droë of volwasse vel het, sal `n olie-gebaseerde produk nie net hidrasie verskaf nie, maar dit sal ook help om jou vel beter vog te behou. Gaan die etiket na om te sien of olie een van die eerste bestanddele is.
5. Kies strelende bestanddele as jy geïrriteerde vel het. Irritasie en afskilfering is algemeen as jy droë of sensitiewe vel het. Om jou vel te streel, kies produkte met bevogtigende bestanddele, soos aalwyn, kamille, groen tee uittreksel of vitamien C.
6. Vermy alkohol en ander saamtrekkende middels. Alkohol droog die vel uit en irriteer sensitiewe vel. Lees die bestanddele op al jou produkte sodat jy alkohol kan vermy. Benewens alkohol, moet jy ook ander irriterende bestanddele vermy, soos:
Metode 4 van 4: Behandeling van algemene velprobleme
1. Kies antioksidante om tekens van veroudering te beveg. Antioksidante kan tekens van veroudering soos fyn lyntjies en plooie beveg. Bekende antioksidante is vitamien C, retinol, tee-uittreksel, druiwepit-ekstrak en nikotinamied.
- Alhoewel dit nie antioksidante is nie, help alfa-hidroksisure, soos glikoliese en melksure, ook teen fyn lyne.
2. Behandel vlekkerige vel met bleikbestanddele. As jy hiperpigmentasie of donker kolle op jou gesig wil verminder, kies bestanddele wat hierdie kolle verlig. Sommige effektiewe produkte is:
3. Gebruik `n bleikmiddel as jou vel dof is. Dowwe vel is `n bekende newe-effek van droë of volwasse vel. As jy meer glans wil hê, soek produkte wat vitamien C, arbutien, nikotinamied en moerbeiekstrak bevat. Hierdie produkte is selfs meer effektief as jy dit kombineer, so meng dit gerus.
4. Kies ligte produkte as jy aan couperose ly. Om `n rooi gesig te voorkom, gebruik `n sagte skoonmaakmiddel en `n sagte bevogtiger. Vermy produkte met alkohol, menthol, peperment, bloekomolie of hekshasel. Vir die beste behandelingsmetode, vra jou dokter om jou na `n dermatoloog te verwys.
5. Sien `n dermatoloog. As jy sukkel om produkte te vind wat by jou vel pas, gaan na `n dermatoloog. Dit kan jou help om jou veltipe te bepaal en enige onderliggende probleme te behandel. Miskien sal die dermatoloog vir jou `n produk voorskryf wat sal help.
Wenke
- Oorweeg dit om slegs natuurlike of tuisgemaakte produkte te gebruik, veral as jy sensitiewe vel het wat nie goed reageer op produkte wat in die winkel gekoop is nie.
- Nuwe produkte werk gewoonlik nie dadelik nie. Wanneer jy ’n nuwe roetine begin, gee dit tussen ses weke en drie maande om te sien of dit werk. Hou die roetine elke oggend en aand vol.
- Drink baie water om goed gehidreer te bly en jou vel ook.
- Moet nooit met grimering gaan slaap nie.
- As jy baie droë vel het, koop `n sagte afskilfering en probeer 1-2 keer per week afskilfer.
- Deur te rook, te drink en te dwelms verouder jou vel vinniger, jy kry gouer verkleurings en droë vel.
- As dit baie droog buite is, sit `n lugbevochtiger in jou slaapkamer.
Waarskuwings
- Moenie produkte gebruik wat bestanddele bevat waarvoor jy allergies is nie.
- As enige produk jou vel rooi, geïrriteerd, skilfererig of geswel maak, hou dadelik op om dit te gebruik. Spoel dit af met water as jy dit nog op jou gesig het.
Artikels oor die onderwerp "Vestiging van 'n effektiewe velsorgroetine"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
