Gratis stap vir stap instruksies 
’n Kleimasker is die beste vir mense met ’n olierige vel wat nie sensitief is nie. So `n masker kan te sterk wees vir sensitiewe vel. 
As jy die kleimasker kan wegvee wanneer jy daaraan raak, is dit steeds te nat. 
Jy kan ’n kleimasker 2-3 keer per week gebruik, afhangend van hoe jou vel daarop reageer. 
Dit is noodsaaklik om jou gesig te was nadat dit gestoom is. Stoom maak die verharde vuilheid en vet in jou porieë los, maar jou gesigsreiniger verwyder daardie vuilheid en vet van jou gesig. As jy hierdie stap oorslaan, sal stoom nie help nie. 
Jy kan hierdie saamtrekkende middel daagliks gebruik. 
Doen dit een keer per week. Dit help om jou vel af te skilfer en dooie velselle te verwyder wat jou porieë kan verstop. 
Jy kan vra vir `n afskilfermiddel soos `n jel met retinoïensuur. ’n Afskilfermiddel verwyder die dooie velselle wat jou porieë verstop. Kies veral vir hierdie behandeling as jou vel bleek lyk, aangesien dooie velselle dalk op jou gesig opgehoop het. Jy kan ook `n afskilfering ondergaan met `n suur soos glikolsuur of salisielsuur om jou vel af te skilfer. Jy moet so ’n behandeling verskeie kere ondergaan om ’n sigbare resultaat te kry. Kies ook hierdie behandeling as daar ’n laag dooie velselle op jou gesig is. Nog `n opsie is `n behandeling met lig of lasers, soos `n IPL-behandeling of `n behandeling met LED-lampe. Hierdie behandelings verseker dat jou vel meer kollageen produseer en dat jou porieë minder opvallend is. Jy kan hierdie behandeling kombineer met `n suurpeeling. 
Probeer om jou gesig twee keer te was. Met die tweede was, masseer die skoonmaakmiddel baie goed in jou gesig voor jy jou vel uitspoel. Dit is hoe jy jou gesig deeglik was. 
As jy droë vel het, kies vir `n ligte chemiese afskilfering of ligte gesigskrop. Wend `n sagte gesigsroom aan onmiddellik na afskilfering. Afskilfering sal help om die lotion vinniger in die vel te absorbeer. As jy olierige vel het en geneig is tot aknee, moenie harde, harde afskilfermiddels gebruik nie. Kies eerder chemiese afskilfermiddels wat alfa-hidroksisure soos glikoliese en salisielsure bevat. As jy sensitiewe vel het, gebruik twee keer per week ’n skoonmaakmiddel of toner met baie plantensieme. Moenie harde afskilfermiddels gebruik nie. 
As jy `n droë of sensitiewe vel het, kies `n bevogtigende masker. Kleimaskers en houtskoolmaskers is baie goed as jy ’n olierige vel het en vinnig aknee kry. 
Probeer om so min alkoholiese en kafeïenhoudende drankies as moontlik te drink. As jy moeg is om net water te drink, berei water met vrugte in of drink kafeïenvrye kruietee. 
Maak seker dat jy sonbrandroom gebruik om jou vel te beskerm wanneer jy buite oefen. Moenie grimering dra terwyl jy oefen nie, want dit kan jou porieë verstop. Om jou porieë skoon te hou, was jou gesig voor jy oefen en stort dadelik na oefening.
Maak jou porieë oop
Inhoud
- Trappe
- Metode 1 van 7: Maak jou porieë skoon met `n kleimasker
- Metode 2 van 7: Gebruik stoom om jou porieë skoon te maak
- Metode 3 van 7: Was jou gesig met pietersielie
- Metode 4 van 7: Maak `n koeksoda-pasta
- Metode 5 van 7: Sien `n dermatoloog
- Metode 6 van 7: Ontwerp `n daaglikse gesigvelsorgroetine
- Metode 7 van 7: Eet reg en oefen
As jy aan swartkoppies en aknee ly, het jy dalk gehoor dat jy jou porieë moet oopmaak om dit skoon te maak. Kenners stem saam dat jy nie eintlik jou porieë kan oopmaak nie, want hulle bly dieselfde grootte. Daar is egter verskeie maniere waarop jy jou porieë deeglik kan skoonmaak. Dit kan jou porieë kleiner laat lyk, al is hulle eintlik nog dieselfde grootte. Jy kan ook jou porieë skoon hou deur reg te eet en te oefen.
Trappe
Metode 1 van 7: Maak jou porieë skoon met `n kleimasker
1. was jou gesig. Om jou gesig vir die kleimasker voor te berei, was dit met warm water en klop dit droog.
- Maak seker die water is warm en nie warm nie.
2. Dien die kleimasker toe. Smeer ’n dun lagie van die kleimasker op jou gesig met jou vingerpunte of ’n waaierkwas. Maak veebewegings. Moenie naby jou oë en mond kom nie. ’n Kleimasker trek die vuilheid en olie uit jou porieë.
3. Wag vir die masker om droog te word. Moenie die masker heeltemal laat droog word nie. Dit moet van kleur verander en ligter lyk, maar steeds klewerig voel. As jy die masker heeltemal laat droog word, sal dit die vog uit jou vel trek.
4. Spoel die masker van jou gesig af. Maak die klei sagter met water. Skrop jou gesig met `n waslap en maak seker dat jy alle oorblyfsels van die masker verwyder.
5. Gebruik `n bevogtiger na die masker. Wend `n nie-olie-bevogtigende middel liggies aan nadat jy jou gesig gedroog het.
Metode 2 van 7: Gebruik stoom om jou porieë skoon te maak
1. Maak `n waslap nat met warm water. Draai die warm kraan totdat die water warm is. Week die waslap met die warm water.
2. Wring die oortollige water uit. Die waslap hoef nie sopnat te wees nie.
3. Hou die waslap teen jou gesig. Hou die warm waslap teen jou gesig om jou porieë skoon te maak. Die stoom help om die vuilheid, grimering en ander deeltjies in jou porieë los te maak.
4. Herhaal die proses. Wanneer die waslap afgekoel het, maak dit weer warm met warm water. Hou dit weer teen jou gesig en doen dit altesaam drie of vier keer.
5. was jou gesig. Was jou gesig deeglik maar liggies met `n skuimende gesigsreiniger om die vuilheid en olie uit jou porieë te verwyder.
Metode 3 van 7: Was jou gesig met pietersielie
1. Was `n handvol vars pietersielie. Jy kan die stingels aan laat, maar maak seker dat jy al die vuilheid afspoel.
- Pietersielie het `n saamtrekkende effek en kan help om jou porieë skoon te maak.
2. Gooi kookwater oor die pietersielie. Laat die water afkoel met die pietersielie nog daarin.
3. Week `n waslap in die mengsel. Week ’n waslap met die koue water en wring die oortollige water uit die waslap.
4. was jou gesig. Was jou gesig liggies met ’n skuimende skoonmaakmiddel om dit vir die pietersielie voor te berei. As jy gesigsroom gebruik, wend dit eers aan nadat jy jou gesig met pietersielie gewas het.
5. Hou die waslap teen jou gesig. Laat die waslap op jou gesig vir 10 tot 15 minute.
Metode 4 van 7: Maak `n koeksoda-pasta
1. Meng een deel water met twee dele koeksoda. Jy kry nou `n dik pasta.
2. Afskilfer jou gesig liggies met die mengsel. Vryf die mengsel met jou hande in jou gesig en maak sirkelbewegings.
3. Laat die mengsel week. Laat die pasta vir ongeveer 5 minute op jou gesig week.
4. Spoel die mengsel van jou gesig af. Was jou gesig met water om die pasta af te spoel.
Metode 5 van 7: Sien `n dermatoloog
1. Sien `n dermatoloog. Vra hom of haar watter behandelings jy kan ondergaan.
2. Wees ingelig oor die verskillende behandelings. Kies `n behandeling.
3. Kies die behandeling wat die beste by jou begroting pas. Hou in gedagte dat hierdie behandelings duur kan wees en soveel as `n honderd tot `n paar honderd euro kan kos.
Metode 6 van 7: Ontwerp `n daaglikse gesigvelsorgroetine
1. Haal jou grimering van jou gesig af. Neem die tyd om jou grimering van jou gesig af te haal wanneer jy na `n lang dag by die huis kom. As jy nie jou vel aan die einde van die dag laat asemhaal nie, kan dit jou porieë verstop.
- Probeer om make-up doekies te gebruik.
2. Was jou gesig ten minste een keer per dag. Met verloop van tyd kan vuildeeltjies en vet op jou gesig opbou, wat jou porieë verstop.
3. Afskilfer jou vel 2-3 keer per week. Dit is belangrik om jou vel gereeld af te skilfer om dooie velselle te verwyder en jou porieë te ontstop. Probeer `n skrop met koeksoda.
4. Gebruik `n masker een of twee keer per week. Deur jou gesig `n paar dae per week met `n masker te versorg, sal jy `n stralende gelaat behou en sal jou porieë nie verstop raak nie.
5. Koop `n roterende gesigborsel. So `n kwas kan jou gesig deeglik skoonmaak en jou porieë skoon hou.
6. Moenie olie-gebaseerde produkte gebruik nie. Moenie lotions gebruik wat olie en waterbestande grimering bevat nie, want dit is ook oliegebaseer. Hierdie produkte verstop jou porieë.
Metode 7 van 7: Eet reg en oefen
1. Eet lekker. Wat jy in jou liggaam sit, beïnvloed hoe jy lyk, en jou vel is geen uitsondering nie. Om skoner porieë te kry, verseker `n gebalanseerde dieet met baie vrugte en groente. Probeer om ten minste 5 porsies per dag te eet. Jou vel sal jou bedank vir die hoë hoeveelheid antioksidante. Moenie kos met eenvoudige suikers soos witbrood, pasta en rys eet nie, want dit kan ontsteking veroorsaak. Kies eerder vir volgraanprodukte.
- Gesonde vette, soos dié in avokado`s, neute, sade en vis, is ook goed vir jou vel.
- Om `n gesonder vel te kry, eet meer suiwer, onverwerkte kosse soos groente, vrugte, neute, jogurt, eiers en veelkorrelbrood.
2. Drink baie water. Vog help jou vel om gesond en soepel te bly. Probeer om 6 tot 8 glase water per dag te drink. Dit is makliker om genoeg water te drink as jy `n waterbottel by jou dra wat jy altyd kan hervul.
3. Oefen gereeld. Dit lyk dalk teenstrydig, maar deur goed te sweet kan jou vel gesonder word. Oefening verbeter bloedsirkulasie, vervoer suurstof en voedingstowwe na jou velselle en verwyder afvalprodukte.
Artikels oor die onderwerp "Maak jou porieë oop"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
