Hoe om tandpyn te verlig

Inhoud

Trappe
Waarskuwings

Tandpyn het twee hoofoorsake. Die eerste is wanneer `n holte die binnekant van jou tand affekteer en die einde van `n senuwee blootstel voordat dit sterf. Die tweede is wanneer die vesels wat jou tand in die tandholte hou, besmet raak (dit word `n abses genoem). Jy kan self jou tandpyn verlig, maar net ’n tandarts kan die werklike probleem oplos.

Trappe

Metode 1 van 3: Gebruik boererate

1. Spoel jou mond uit met warm water. Een van die eerste dinge wat jy sal wil doen, is om seker te maak dat jou mond skoon is en geen voedselrommel die seer blokkeer nie. Water wat te koud of te warm is, kan jou mond seermaak. Kies dus beslis lou tot warm water.

Vlos liggies die areas tussen jou tande. Vlos verwyder die voedseldeeltjies en bakterieë wat nog in jou mond is. Vermy vlos te grof rondom die geaffekteerde area. Die plek kan dan meer pynlik word en begin bloei.

2. Neem oor-die-toonbank pynstillers. Soms is die beste manier om iets aan die pyn te doen om dit met pynstillers te masker totdat jy by die tandarts kan kom. Die meeste oor-die-toonbank pynstillers werk goed vir tandpyn. As die pyn so erg is dat pynstillers nie werk nie, sien dadelik `n tandarts.

Aspirien werk veral goed by volwassenes wat probleme met hul temporomandibulêre gewrig het.

Kinders en tieners moet parasetamol neem om die pyn te verlig.

3. Wend `n koue kompres aan die buitekant van jou mond of wang. Dit kan jou tandpyn streel deur dit te verdoof. ’n Koue kompres kan help om jou pyn te verlig totdat die pynstiller wat jy geneem het, begin werk het.

4. Spoel jou mond uit met soutwater. Soutwater kan bakterieë doodmaak en jou tandpyn verminder. Dit streel die pyn sodat die kol nie besmet raak nie. Gooi 1 teelepel sout (5 gram) sout in `n mediumgrootte glas (240 milliliter) warm water en meng saam.

Spoel die oplossing in jou mond rond en spoeg dit uit. Wees versigtig om nie die oplossing te sluk nie!

5. Wend knoffelolie en olyfolie op die plek aan. Week `n wattebal met `n mengsel wat bestaan uit `n paar druppels knoffelolie en `n klein bietjie olyfolie. Druk die katoenbal teen die pynlike area.

6. Hou `n warm teesakkie teen die plek. Die natuurlike tanniene wat die tee reeds bevat, kan help om die pyn te verdoof. Dit is veral goed vir geswelde of geïrriteerde tandvleis. Maak seker dat die teesakkie nie te warm is nie of jy sal die area net meer pynlik maak.

Konstante blootstelling aan tee kan jou tande vlek. Gebruik dit dus spaarsamig.

7. Gebruik `n peroksied spoelmiddel. Net soos soutwater, help `n peroksiedspoelmiddel om vuilheid en voedselreste te verwyder en die groei van bakterieë te beperk. Hierdie medisyne werk veral goed vir tande wat nie deurkom nie of infeksies in jou mond. Jy kan dit gereeld gedurende jou dag gebruik totdat jy `n noodtandarts kan sien.

Hierdie produk vervang nie jou gereelde borsel en vlos nie.

8. Hou groente teen die pynlike plek. Daar is verskeie soorte groente wat jy in stukke kan sny en op die pynlike area kan plaas. Die groente kan help om jou pyn te verlig en die kans op `n infeksie te verminder. As die pyn egter voortduur, moet jy eintlik jou tandarts sien en nie net met hierdie metode voortgaan nie.

Plaas `n koel skyfie komkommer op die pynlike plek.

Sny `n rou, vars aartappel in stukke en hou `n stuk teen die pynlike area in jou mond. Maak seker dat jy die aartappel ook skil.

Hou `n vars gesnyde uiskyf teen die pynlike area in jou mond. Gebruik `n sny wat jy net gesny het sodat `n bietjie sap uitkom.

9. Kou aan kruisementblare. Jy kan óf vars kruisementblare kou óf droë kruisementblare op die pynlike area toedien. As jou tand te seer is om te kou, plaas `n paar fyngedrukte of droë kruisementblare op die besmette area.

Metode 2 van 3: Voorkoming van tandpyn

1. Maak jou tande gereeld skoon. Dit is regtig die belangrikste stap om jou tande gesond en pynvry te hou. As jy nie elke dag borsel en vlos nie, sal plaak en bakterieë opbou, wat probleme soos holtes en infeksies veroorsaak.

Daar word ook gesê "vlos net die tande wat jy wil behou." Vlos help regtig om jou tande gesond te hou en vry van faktore wat bakterieë genereer. Maak dus seker dat jy ten minste een keer per dag jou tande vlos.
Borsel jou tande ten minste twee keer per dag, `n halfuur voor of na etes. Om jou tande te gou voor of na `n maaltyd te borsel, kan jou tandemalje beskadig.

2. Voorkom tandbederf met fluoried. Fluoried kan in baie natuurlike dinge gevind word, soos waterbronne of sekere groente. Geen fluoried word meer by drinkwater in Nederland gevoeg nie. Borsel jou tande met `n spesiale fluoried tandepasta of vra jou tandarts vir `n fluoriedbehandeling, tablette, spoelmiddel of vernis (veral effektief vir kinders onder die ouderdom van tien).

Die meeste tandepasta bevat fluoried as `n aktiewe bestanddeel. Maak seker jy koop die regte tandepasta.

3. Voorsien `n gesonde dieet. Wat jy eet maak `n groot verskil in hoe gesond jou tande is. Daarbenewens is dit ook moeiliker om sekere kosse van jou tande of uit die spasies tussen jou tande te verwyder. Gee aandag aan die kos wat jy eet sodat jou tande gesonder sal wees.

Vermy suikers en stysels so veel as moontlik. Hierdie twee stowwe voed bakterieë, veral suiker.

As jy weet jy gaan iets eet wat in jou tande sal vassit, maak seker jy het tandvlos of tandestokkies byderhand.

Eet `n slaai of `n appel aan die einde van jou maaltyd. Dit kan as `n natuurlike tandeborsel werk.

4. Gaan twee keer per jaar na die tandarts vir `n tandheelkundige ondersoek. Dit is baie belangrik en baie mense slaan tandheelkundige ondersoeke oor. `n Tandarts sal vroeë holtes opmerk, sowel as ander probleme met jou tande, sodat hulle nie ernstiger komplikasies ontwikkel nie.

Metode 3 van 3: Weet wanneer om na die tandarts te gaan

1. Maak `n afspraak met jou tandarts as jy aan erge pyn ly. As oor-die-toonbank pynstillers nie jou pyn verlig nie, moet jy beslis jou tandarts of dokter besoek. Dit kan `n noodgeval wees.

Dit is veral waar as jy aan erge pyn en swelling ly.
By tandheelkundige siektes is koors `n belangrike simptoom van `n infeksie. Normale tandbederf veroorsaak nie koors nie.

2. Gaan na jou tandarts as jy pyn het nadat jy `n tand getrek het. As jy pyn het op die tweede of derde dag nadat `n tand getrek is, moet jy jou tandarts binne 24 uur sien. Dit staan ook bekend as alveolitis. Hierdie ontsteking kom soms voor wanneer die tandholte aan lug blootgestel word.

3. Kry mediese hulp as jy benewens pyn `n gebreekte tand het. Dit kan veroorsaak word deur `n traumatiese besering. In daardie geval moet jy so gou as moontlik mediese hulp soek. Tande wat ingesluk word en die verlies van permanente tande word ook deur tandartse as `n noodgeval beskou.

Waarskuwings

drink nooit alkohol wanneer jy pynstillers neem.
As jy vir maande verskeie kere per dag naeltjies gebruik kan dit veroorsaak permanente skade aan jou tandheelkundige senuwee. Gaan dus na jou tandarts as die pyn langer as `n week aanhou.