Ken die verskil tussen longpyn en 'n spierbesering: 8 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Verstaan die verskillende simptome
- Deel 2 van 2: Kry `n mediese diagnose
Wenke

Borspyn of ongemak is beslis `n rede tot kommer, aangesien dit `n teken van long- of hartsiekte kan wees. Maar meer dikwels as nie, word die meeste pyn in die bolyf veroorsaak deur baie minder ernstige probleme, soos spysvertering, oprui en spierspanning. Om te onderskei tussen pyn wat veroorsaak word deur `n longsiekte en pyn wat veroorsaak word deur `n spierspanning is redelik maklik om te maak sodra jy die simptome van elke probleem verstaan. As daar selfs die geringste twyfel is oor die oorsaak van jou borspyn (veral as dit erger word of as daar kardiale risikofaktore soos diabetes, hoë bloeddruk, hoë cholesterol of vetsug is), kry so gou moontlik `n afspraak. afspraak met jou dokter vir `n deeglike fisiese ondersoek.

Trappe

Deel 1 van 2: Verstaan die verskillende simptome

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 1

1. Oorweeg die duur en tipe pyn. Die aanvang van spierpyn is gewoonlik baie anders as longpyn. Matige tot ernstige spierspanning maak gewoonlik dadelik seer, terwyl ligte spanning soms tot `n dag kan neem om te tref. Spierpyn is byna altyd gekoppel aan oormatige inspanning of fisiese trauma, so die oorsaak moet duidelik wees. Spierpyn word dikwels beskryf as `n skerp, elektriese skokagtige pyn en hou verband met beweging. In teenstelling hiermee sal longpyn van `n siekte of toestand meer geleidelik voorkom en voorafgegaan word deur ander simptome, soos kortasem, hyg, koors of algemene moegheid. Daarbenewens kom longpyn gewoonlik nie net op `n spesifieke tyd voor nie, maar is dit dikwels meer konstant.

Motorongelukke, gly en val, sportbeserings (sokker, rugby, yshokkie) en die optel van buitensporige swaar gewigte by die gimnasium kan almal sulke pyn veroorsaak.
Longkanker, infeksies en inflammasie word geleidelik erger (binne `n paar dae of maande) en word geassosieer met baie ander simptome. Pneumothorax is `n lewensgevaarlike longsiekte wat geleidelik voorkom.

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 2

2. Pasop vir hoes. Baie longtoestande/-siektes kan borspyn veroorsaak, insluitend: longkanker, longinfeksies (bakteriële en virale longontsteking, brongitis), pulmonale embolisme (bloedklont), pleurisy (ontsteekte longmembrane), `n deurboor long en pulmonêre hipertensie (hoë bloeddruk). in die longe). Byna al hierdie siektes en toestande lei tot hoes en/of hyg. `n Trekspier in die bors of bolyf sal egter nie tot `n hoes lei nie, alhoewel dit ongemak kan veroorsaak met diep asemhaling as die spier aan `n rib geheg is.

Om bloed op te hoes is algemeen in longkanker, gevorderde longontsteking en punksies van longtrauma. Soek onmiddellik mediese hulp as daar bloed in jou sputum is.

Spiere wat met die ribbes geassosieer word, sluit die interkostale spiere, obliques, die abs en die obliques in. Hierdie spiere beweeg saam met die asem, so spanning/trane in hierdie spiere sal veroorsaak dat pyn diep asemhaal, maar nie lei tot hoes nie.

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 3

3. Vind die bron van die pyn. Oorlaai van `n spier in die bors of bolyf is algemeen wanneer jy by die gimnasium oefen of enige ander sport doen. Die pyn van `n oorwerkte spier word dikwels beskryf as aanhoudend, styf of seer. Dit is gewoonlik eensydig (aan die een kant van die liggaam) en maklik om rondom of naby die bron van pyn op te spoor. Voel dus om jou bors om te sien of jy die plek van die ongemak kan vind. Wanneer die spiere beskadig word, kramp hulle dikwels, wat soos touagtige bande voel. As jy daarin slaag om die plek van die ongemak te vind, het jy te doen met `n getrekte spier en nie `n longprobleem. Die meeste longprobleme veroorsaak diffuse pyn (dikwels beskryf as steek) wat nie na die buitekant van die bors gelokaliseer kan word nie.

Voel versigtig om jou ribbes, want daardie spiere is dikwels te gedraai of sywaarts gebuig. As jy vind dat jy erge pyn naby jou borsbeen (borsbeen) het, het jy dalk geskeurde kuskraakbeen eerder as `n eenvoudige oorwerkte spier.

Spierstremming maak gewoonlik net seer wanneer jy jou liggaam beweeg of diep asemhaal, terwyl longprobleme (veral kanker en infeksies) konstante pyn kan veroorsaak.

Spiere direk bo jou longe is die borsspiere (groot en klein groepe). Hierdie spiergroep kan oorlaai word deur push-ups, pull-ups of deur die te doen pec dek om in die gimnasium te oefen.

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 4

4. Kontroleer jouself noukeurig vir kneusplekke. Kontroleer jou kaal bors/bolyf baie versigtig vir kneusing of rooiheid. Matige tot ernstige spierspanning behels gedeeltelike skeur van spiervesels, wat dan in omliggende weefsel inbloei. Die resultaat is `n donkerpers/rooi/kneusplek wat mettertyd gelerig word. Enige rooiheid op jou bolyf kan ook beserings van oefening of val aandui. Longsiekte/afwykings, aan die ander kant, is gewoonlik nie sigbaar nie, tensy jy te doen het met `n geperforeerde long van ernstig gebreekte ribbes.

Ligte spierspanning veroorsaak selde kneusing of rooiheid, hoewel sommige gelokaliseerde swelling nie ongewoon is nie.

Benewens kneusing, kan beseerde spiere vir `n paar uur (of soms dae) ruk tydens herstel. Hierdie een fascikulasies is verdere bewyse van `n spierspanning en nie `n longprobleem nie.

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 5

5. Neem jou temperatuur. Longpyn word dikwels veroorsaak deur patogene mikroörganismes (bakterieë, virusse, swamme, parasiete) of omgewingsirritante (asbes, skerp vesels, stof, allergene). Daarom, benewens borspyn en hoes, is `n styging in liggaamstemperatuur (koors) baie algemeen in die meeste longklagtes. Spierstremmings beïnvloed amper nooit jou liggaamstemperatuur nie, tensy dit ernstig genoeg is om hiperventilasie te veroorsaak. Meet jou liggaamstemperatuur deur `n digitale termometer onder jou tong te plaas. Die gemiddelde mondelinge temperatuur wat met `n digitale termometer geneem word, is ongeveer 36,8 grade Celsius.

Ligte koors is dikwels nuttig omdat dit aandui dat jou liggaam homself teen infeksie probeer verdedig.

Hoë koors (39°C of hoër vir `n volwassene) is potensieel gevaarlik en moet noukeurig gemonitor word.

Chroniese, langtermyn-longsiektes (chroniese brongitis en emfiseem, kanker, tuberkulose) veroorsaak dikwels net `n effense toename in liggaamstemperatuur.

Deel 2 van 2: Kry `n mediese diagnose

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 6

1. Maak `n afspraak met jou dokter. Spierstremmings sal altyd vanself verdwyn na `n paar dae (of weke in erg oorwerkte spiere), so as jy aanhoudende of verergerende bors- of bolyfpyn het, maak `n afspraak met jou dokter. Jou dokter sal jou mediese geskiedenis hersien, jou ondersoek en na jou longe luister terwyl jy asemhaal. Raserige asemhaling (kraak of hyg) is `n betroubare teken dat iets jou lugweë (stof of vloeistof) blokkeer of hulle te nou maak (deur swelling of ontsteking).

Benewens die ophoes van bloed en borspyn tydens diep asemhaling, sluit ander tekens van longkanker heesheid, verlies aan eetlus, relatief vinnige gewigsverlies en algemene lusteloosheid in.
Jou dokter kan jou sputum (slym/speeksel/bloed) deur kultuur ondersoek, wat `n bakteriële infeksie (brongitis, longontsteking) kan openbaar. Jou dokter is egter meer geneig om X-strale of fisiese ondersoeke te gebruik om `n diagnose te maak.

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 7

2. Kry `n X-straal van jou bors. Sodra jou dokter spierspanninge kan uitskakel en moontlike longontsteking vermoed, sal hy/sy `n X-straal van jou borskas neem. `n X-straal van die borskas kan gebreekte ribbes, vloeistofophoping in die longe (pulmonêre edeem), longgewasse en longweefselskade as gevolg van rook, omgewingsirritante, emfiseem, sistiese fibrose of vorige gevalle van tuberkulose openbaar.

Gevorderde longkanker word byna altyd deur middel van borskas X-strale opgespoor, maar die vroeë stadiums van die siekte ontsnap soms aandag.

’n Borskas X-straal kan help om kongestiewe hartversaking op te spoor.

Borskas X-strale sal nie trane van die bors- of rompspiere wys nie. As jou dokter `n geskeurde spier of sening vermoed, kan hy `n diagnostiese ultraklank, MRI of CT-skandering bestel.

`n CT-skandering skep `n deursnee-beeld van jou bors, wat `n dokter help om jou toestand te diagnoseer as `n fisiese ondersoek en X-strale onoortuigend is.

Prent getiteld Vertel die verskil tussen `n getrekte spier of longpyn Stap 8

3. Kry `n bloedtoets. Jou dokter wil dalk bloed laat trek, hoewel dit byna nooit in navorsing vir moontlike longsiektes gebruik word nie. Jou dokter kan egter besluit dat dit nodig is om bloed te trek. Akute longontsteking (brongitis, longontsteking) sal lei tot spykers in witbloedselle, aangesien dit deur jou immuunstelsel gebruik word om patogene soos bakterieë en virusse dood te maak. `n Bloedtoets kan jou ook `n idee gee van die hoeveelheid suurstof in jou bloed, as `n indirekte maatstaf van longfunksie.

In teenstelling hiermee kan bloedtoetse nie die teenwoordigheid van geskeurde of gespanne spiere bevestig of uitsluit nie, selfs in ernstige gevalle.

Bloedtoetse dui nie die suurstofvlak in jou bloed aan nie.

Deur die eritrosiet sedimentasietempo te laat toets, is dit moontlik om vas te stel of jou liggaam onder stres is en of daar `n chroniese inflammasie is.

Bloedtoetse is nie so nuttig vir die diagnose van longkanker nie - X-strale en `n weefselbiopsie (monster) is dan meer waardevol.

Wenke

Pyn wat gepaard gaan met die ophoes van bloed, slym of verkleurde slym, `n voortslepende hoes en `n aanhoudende hoes is almal waarskynlik as gevolg van longsiekte.
Longirritasie kan veroorsaak word deur ingeasemde irritante soos rook, of deur toestande wat omliggende weefsels irriteer, soos pleuritis.
Toestande wat verband hou met asemhaling wat pyn kan veroorsaak, sluit in asma en hiperventilasie, of is die gevolg van rook.
Hiperventilasie vind gewoonlik plaas as gevolg van vrees, paniek, of as `n reaksie op `n noodgeval.