Gratis stap vir stap instruksies 
Skeel of skeel `n bietjie. Dit kan outomaties gebeur as jy `n groot glimlag het. Probeer jou oë `n bietjie verder oopmaak en jou wenkbroue lig. Selfs as jy jou kop `n bietjie kantel, kan jou glimlag `n bietjie beter na vore kom. 
Plaas jou tong agter jou voorste boonste tande. Dit verseker dat jou onderlip voller lyk en gapings tussen jou tande minder sigbaar is. Dit is `n tipiese styl vir vroue, maar enigiemand kan dit probeer. 
Krul jou lippe deur die middel in plek te hou terwyl die buitenste hoeke opbeweeg. Probeer weer om jou lippe op te krul, maar hou aan om die hoeke van jou mond groter te maak totdat jou tande kortstondig wys. Grinnik deur die een kant van jou mond `n bietjie hoër as die ander te lig en `n wenkbrou te lig. Dit kan sarkasties of sarkasties oorkom, wees dus versigtig. 
Wit tandepasta is `n skuurmiddel en kan langtermyn skade aan jou tande veroorsaak. Gebruik dit net elke tweede dag, of net totdat sigbare afsettings op die tande verdwyn het. 
Voeg `n bietjie koeksoda by jou tandepasta en borsel vir twee minute. Moenie dit meer as een keer per week doen nie, aangesien te veel gebruik jou tande kan beskadig. Sit `n klein lepel klapperolie vir `n paar minute in jou mond en spoeg dit dan uit. Tandartse is verdeeld oor hierdie `olie trek` werk, maar dit kan nie skade doen nie en daar is baie volgelinge van hierdie praktyk. Gebruik geen middels met aarbeie, asyn of ander suur kosse. Alhoewel dit sommige van die afsettings op jou tande kan verwyder, breek hulle ook tandemalje maklik af. 
Tandheelkundige bleikstroke: Dit is by supermarkte beskikbaar en kan help met oppervlakkige en dieper afsettings, maar het `n beperkte effek op die donkerder afsettings. Hulle kan tydelike tandsensitiwiteit veroorsaak. Tandheelkundige bleikbakke: Hierdie gebruik `n kragtiger bleikgel as die stroke. Vir die beste resultate, vra die tandarts vir `n skinkbord wat by jou tande aangepas is. Tandheelkundige bleikprosedure: Jou tandarts kan jou uiters sterk bleikmiddel gee, terwyl jy terselfdertyd jou tandvleis beskerm. Dit word gewoonlik nie deur die versekering vergoed nie. 
Afskilfer jou lippe met ’n lipskrop of tandeborsel. As jou lippe baie gekraak is, doen dit eers nadat jy gestort het. Wend lipbalsem aan na afskilfering, of wanneer jou lippe ook al droog voel. Voordat jy soggens of middag uitgaan, gebruik ’n lipbalsem met ’n sonbeskermingsfaktor. Maak seker jy kry genoeg vloeistowwe. As jou lippe droog voel, drink water en droog jou lippe met ’n handdoek af. Moenie probeer om hulle af te lek nie. 
As jy draadjies, `n houer of ander behandeling het, vra jou ortodontis hoe om dit skoon te hou. ’n Vuil houer kan jou glimlag en asem saboteer. As jy `n radikale verandering wil hê, vra oor tandheelkundige fineer (fineer), inplantings, brûe of kunsgebitte. Dit voeg valstande of die voorkoms van tande by jou mond en kan jou glimlag heeltemal verander.
Het 'n perfekte glimlag
Opsoek na jou perfekte glimlag? Moenie bekommerd wees oor `n gaping tussen jou tande of `n dun lip nie. Die waarheid is dat een glimlag nie beter is as `n ander nie. Soek `n glimlag waarvan jy hou, sodat jy die selfvertroue kry om dit aan die wêreld te wys. Jy kan jou tande bleik of bleek, maar wees versigtig om nie die gesondheid van jou tande deur oorbehandeling in gevaar te stel nie. Op die lange duur sal gesonde tande tot die beste glimlag lei.
Trappe
Metode 1 van 2: Vervolmaak jou glimlag
1. Wees meer selfversekerd. Die perfekte glimlag het nie Hollywood-tande of spesifiek gevormde lippe nodig nie. Glimlag om ander gelukkig, oop en aangenaam te laat voel. Mense gee meer om oor die rede agter jou glimlag as hoe dit lyk. Die raad hieronder sal help om die voorkoms van jou glimlag te verander, maar dit is die kersie op die koek.
2. Soek `n spieël en ontspan. Kyk in die spieël en ontspan jou gesigspiere en skouers. As jy gespanne is, masseer jou wange en voorkop liggies. Span en ontspan jou kake `n paar keer.
3. Dink aan iets wat jou gelukkig maak. ’n Opregte glimlag is die beste glimlag. Dink aan `n mooi herinnering van `n onlangse gebeurtenis, aan vriende of jou geliefde. Selfs `n lagwekkende kindertyd-voorval kan aanleiding gee tot `n glimlag.
4. Pas jou oë aan. Een van die belangrikste verskille tussen `n regte glimlag en `n vals glimlag is `n verandering in die spiere om jou oë. Enige van die volgende uitdrukkings kan werk:
5. Oefen `n formele glimlag. Oefen `n formele glimlag vir `n klasfoto of groepfoto by die werk. Hou jou tande bymekaar. Jy kan jou lippe bymekaar hou of al jou tande wys, wat jy ook al verkies.
6. Wys `n vriendelike glimlag. Dit is `n subtiele glimlaggie wat jy in `n groepgeleentheid kan gebruik om iemand se aandag te trek. Druk jou lippe saam en maak hulle wyd. Hou hierdie glimlag vir net `n sekonde, lank genoeg vir die ander persoon om dit te sien. Hier is `n paar variasies op hierdie glimlag:
7. Wys `n groot glimlag. Maak jou mond oop sodat jou tande nie raak nie en wys `n groot, breë glimlag. Lig jou wenkbroue wanneer jy dit doen. Met hierdie glimlag sê jy: `Ek kuier lekker!`
Metode 2 van 2: Sorg vir jou mond
1. Vlos elke dag. Vlos een of twee keer per dag, net voordat jy jou tande borsel. Dit verwyder plaak tussen jou tande, en voorkom die opbou van (lig) geel plaak.
- As jy draadjies het, vra jou ortodontis vir draadjies: vlosnaalde wat jy kan gebruik om tussen die drade van jou draadjies te vlos.
2. Borsel jou tande twee keer per dag. Vir skoon en gesonde tande, moet jy jou tande twee keer per dag borsel, vir ten minste 2-3 minute. Gebruik `n fluoried tandepasta vir die beste resultate. Borsel jou tande liggies, veral langs die rand van jou tandvleis. Om hard te borsel sal nie jou tande skoner maak nie, en kan selfs jou tandvleis beskadig.
3. Probeer jou eie middels om jou tande wit te maak. As vlos en borsel nie genoeg is om jou tande wit te maak nie, kan jy self `n middel maak en probeer. Hierdie tuisgemaakte middels is `n goeie eerste stap, want hulle is baie goedkoper as die drogistery opsies.
4. Wees versigtig met professionele tandbleekmetodes. Die volgende metodes kan veral pynlik wees vir mense met holtes of sensitiewe tandvleis, of enigiemand wat dit oorgebruik. Afgesien daarvan, kan hulle veral effektief wees om afsettings op jou tande te verberg. Hier is `n paar opsies:
5. Drink en eet minder goed wat aanval veroorsaak. Koffie, swart tee en wyn kan alles jou tande verkleur. Drink dit deur `n strooitjie of drink minder daarvan. Rook verkleur ook jou tande, so oorweeg dit om hierdie skadelike gewoonte te stop of skakel oor na `n e-sigaret of verdamper. Dit veroorsaak nie verkleuring as gevolg van die gebrek aan rook nie, maar hul langtermyn gesondheidseffek is onbekend.
6. Hou jou lippe glad. Moenie vergeet dat jou glimlag ook deur jou lippe gemaak word nie. Sorg vir jou lippe deur die volgende tegnieke te gebruik:
7. Oorweeg tandheelkundige sorg. In die meeste gevalle hoef die vorm van jou tande nie `n groot glimlag in die pad te staan nie. Skewe tande of gapings tussen tande kan selfs oulik lyk. As jy jou tande haat, het jou tandarts of ortodontis baie opsies beskikbaar om hul vorm te verander.
Wenke
- Kyk na foto`s van jouself. Naboots die glimlag wat jy dink goed uitgekom het op daardie foto`s.
- Koop elke twee of drie maande ’n nuwe tandeborsel (of wanneer dit nie meer vars is nie).
- As jy draadjies of `n houer het, maak seker dat jy dit elke dag skoonmaak. Daar is niks erger as om te glimlag as daar kos in is, of wanneer jou houer bruin kolle het nie.
- Moet nooit te lank aan `n geskepte glimlag vashou nie. Probeer om in foto`s te glimlag net voor die foto geneem word. Op hierdie manier sal jou spiere nie moeg word en onnatuurlik lyk nie.
- Tande kan geel en grys word met ouderdom, selfs al sorg jy goed vir hulle. Dit is nie noodwendig `n teken van slegte tande nie, alhoewel jy altyd jou tandarts hieroor kan vra.
Artikels oor die onderwerp "Het 'n perfekte glimlag"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
