

Gestel byvoorbeeld jy het 112 treë nodig om 100 m te stap. Jy kan dalk 1 km in ongeveer 2000 treë stap. 
As jy 100 m in 112 treë gedraf het, is jou treelengte 0,89 m. As jy 1,5 km in 2000 treë gestap het, is jou treelengte 0,75 meter. Daar is 1000 meter in `n kilometer, so deel dit deur 2000 om jou staplengte te vind. 

Vir die beste resultate, moenie te veel dink oor die plasing van jou voet nie en loop normaal. 
Hierdie karakter dui die eindpunt aan. 
Byvoorbeeld: die afstand kan 500,10 cm wees, afgerond so 500 cm. Vra iemand om jou maatband vas te hou as jy hulp nodig het. 
Byvoorbeeld, as jou afstand 500 cm is, sal jy 500 deur 10 deel. Jou treelengte is dus 50 cm. 
Om `n gemiddelde te bereken, tel die totaal van alle staplengtes by en deel dit deur die aantal metings. 

Vir `n lengte van 165 cm, vermenigvuldig dit met 0,413 om 68,15 cm te kry, wat afgerond word tot 68 cm. 
Met `n hoogte van 165 cm as `n man, vermenigvuldig dit met 0,415, en jy kry 68,475 cm, wat afgerond word tot 68 cm.
Meet jou staplengte
Inhoud
Dit is baie maklik om jou staplengte te meet. Al wat jy nodig het is `n pedometer of `n maatband! Jy kan elke tree meet deur `n sekere afstand te stap en die afstand te deel deur die aantal treë, soos 100 m, 1 km of 10 treë. Vir minder spesifieke metings, bereken jou staplengte gebaseer op jou lengte.
Trappe
Metode 1 van 3: Gebruik `n stappenteller

1. Kies `n stappenteller om jou treë te tel. `n Stapmeter is `n klein toestel wat gebruik word om die aantal stappe wat jy neem, te tel. Jy kan `n pedometer gebruik wat jy aan jou klere vasknip, of `n pedometer-toepassing vir jou foon gebruik.
- Jy kan `n pedometer by die meeste sportgoederewinkels of aanlyn koop.
- Die meeste slimfone het deesdae `n staptellerfunksie. Jy kan ook staptellers van jou toepassingwinkel aflaai.

2. Hardloop of stap `n bekende afstand en volg jou treë. Kies `n afstand soos 100m of 1km en skakel jou pedometer aan. Die stappenteller sal outomaties jou treë volg terwyl jy beweeg.

3. Deel jou totale afstand deur die aantal stappe. As jy die totale aantal treë weet wat jy gestap het, deel die afstand wat jy afgelê het deur die aantal treë wat op jou stappenteller gelys is. Hierdie nommer is jou staplengte.
Metode 2 van 3: Bereken die afstand van 10 stappe

1. Kies `n beginplek en merk dit met `n item. Jy kan `n streep in jou oprit met sypaadjiekryt trek, jou plek met `n pen merk, of die kol met `n huishoudelike voorwerp merk.

2. Neem 10 natuurlike treë vorentoe, begin met jou regtervoet. Tel jou treë van 1 tot 10 terwyl jy vorentoe stap.

3. Na 10 stappe, merk jou regtervoet. Sodra jy jou beginpunt met sypaadjiekryt gemerk het, trek nog `n streep aan die rand van jou skoen. As jy `n voorwerp (soos `n pen) gebruik om jou beginpunt te merk, laat val nog `n voorwerp op die punt van jou regtervoet.

4. Meet die afstand tussen begin- en eindpunt. Begin jou metings waar jy die eerste tree gegee het en gebruik `n liniaal, liniaal of maatband om die afstand na jou laaste tree te vind. Gebruik die kleiner maateenhede op jou meettoestel, soos sentimeter (in plaas van meter). Rond jou afmetings af tot die naaste sentimeter.

5. Deel die afstand in sentimeter deur 10. Sodra jy die totale aantal sentimeters gevind het, is jy een berekening weg daarvan om jou treelengte te bepaal. Deel die afstand deur 10 en die getal wat jy kry is jou staplengte!

6. Herhaal 2-3 keer om `n akkurate gemiddelde te vind. As jy wil seker maak dat jou metings so akkuraat as moontlik is, herhaal die proses nog `n paar keer, en bereken die gemiddelde van die som van die getalle.
Metode 3 van 3: Skat staplengte vanaf jou lengte

1. meet tot die naaste sentimeter. Staan met jou rug reguit teen die muur en maak `n klein merkie op die kroon van jou kop met `n potlood. Neem `n maatband en meet die afstand van jou merk na die vloer. Rond jou meting af tot die naaste sentimeter.
- As jy nie `n merk op die muur wil plaas nie, plaas jou potlood op jou kop (naby die uitveër) en loop weg van die muur af met jou potlood stil teen die muur. Meet dan van jou potlood tot op die vloer.
- As jy probleme ondervind om jou lengte te meet, vra iemand om jou te help.
- Gestel jou lengte is 165 cm.

2. Vermenigvuldig hierdie lengte met 0,413 om die staplengte vir vroue te vind. Om staplengte volgens hoogte te skat is `n vinnige manier om `n benadering te vind, maar hierdie metode is nie die akkuraatste vir individuele treelengtes nie. Wanneer jy jou berekening voltooi het, rond die getal af tot die naaste sentimeter.

3. Vermenigvuldig jou lengte met 0,415 om die staplengte vir mans te vind. Die skatting is effens anders vir mans as vir vroue, so gebruik hierdie getal vir jou berekeninge in plaas van 0,413. Maak seker dat jy jou berekeninge tot die naaste hele sentimeter afrond.
Wenke
- Wanneer jy jou staplengte meet, maak seker jy staan op `n plat, egalige oppervlak vir die beste resultate. ’n Hardloopbaan of sypaadjie werk ook goed!
- As jy jou staplengte by jou lengte en bouvorm wil aanpas, bly ontspanne wanneer jy hardloop of draf en hou jou kop regop. Oefen die regte tegniek wanneer jy hardloop en mettertyd kan jy die perfekte stap vir jou leer.
- As jy ook jou staplengte na duim of voet (imperiale eenhede) wil omskakel, is daar baie omskakelingsopsies aanlyn beskikbaar.
Artikels oor die onderwerp "Meet jou staplengte"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde