Om soenbaar te wees

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Die belangrikste ding van soenbaar wees, is om jouself te wees en die regte maat te hê. Daar is egter beslis `n paar dinge wat jy kan doen om selfs meer soenbaar te word. Probleme soos slegte asem, droë lippe en `n gebrek aan selfvertroue kan verhoed dat jy die persoon van jou drome soen. Gelukkig kan hierdie probleme maklik opgelos of vermy word. Soos goeie higiëne, sorg vir jou lippe en `n selfversekerde houding sodat jy nie net soenbaar sal wees nie, maar ook byna onweerstaanbaar vir jou maat.

Trappe

Metode 1 van 3: Handhaaf goeie higiëne

1. Borsel jou tande twee keer per dag. Om daagliks jou tande te borsel is nodig vir goeie mondhigiëne, en is veral belangrik as jy dink jy word gesoen. Borsel jou tande ten minste twee keer per dag, een keer in die oggend en een keer in die nag. Jy kan ook jou tande na middagete borsel as jy van plan is om iemand in die middag te soen.

Gebruik `n wit tandepasta om jou tande helderder te laat lyk.

2. Vlos daagliks. Vlos is `n belangrike deel van goeie mondhigiëne. Vlos maak vasgesteekte voedseldeeltjies los om slegte asem en tandbederf te voorkom. Jy moet ten minste een keer per dag vlos, maar vlos in die oggend en aand is ideaal. Vlos liggies sodat jou tandvleis nie bloei nie.

As jou tandvleis baie bloei, gaan na `n tandarts. bloeiende tandvleis kan `n teken van gingivitis wees.

3. Gorrel met mondspoelmiddel. Gebruik `n mondspoelmiddel na vlos, soos Listerine. Vlos maak vasgesteekte kos los en mondspoelmiddel sal dit daarna verwyder. Gorrel met `n mondspoelmiddel van jou keuse vir 30 tot 60 sekondes en spoeg dit dan uit. Herhaal na elke vlos.

Jy kan ook `n mondspoelmiddel in `n handige pakkie dra vir `n vinnige manier om jou asem op die pad te verfris.

4. Gebruik `n tongskraper. ’n Tongskraper is ’n metaal- of plastiekgereedskap wat jy gebruik om jou tong te skraap om dooie selle en bakterieë wat slegte asem veroorsaak, te verwyder. Werk die tongskraper heen en weer oor jou tong vir ongeveer 10 tot 20 sekondes. Herhaal dit elke aand nadat jy jou tande geborsel het.

Baie tandeborsels het `n tongskraper op die agterkant van die borselkop.

5. Hou jou asem vars met produkte en natuurlike bestanddele. Jy kan kruisemente, mondspoelmiddel en spuitmiddels saambring om jou asem te verfris. Hierdie produkte is by die meeste supermarkte en dwelmwinkels beskikbaar. As jy natuurlike alternatiewe verkies, kan sekere bestanddele help met slegte asem. Appelasyn, luserntablette, koejawel en salieblare kan vars asem gee.

Sommige ander natuurlike alternatiewe sluit in teeboomolie, pietersielie, vinkelsaad en anyssaad.

6. Stort ten minste een keer per dag om vars en skoon te bly. Om skoon en vars te ruik is nog `n belangrike deel van soenbaar wees. Stort ten minste een keer per dag, in die oggend of in die aand, afhangende van jou voorkeur. Was jou hare sit conditioner daarin en gebruik `n geurige seep of lotion wanneer jy stort. Stort meer as een keer per dag as jy baie beweeg.

Jy moet nie jou hare meer as een keer per dag was as dit ongunstig is vir jou haartipe nie, maar probeer om dit skoon te hou.

Soek `n seep met natuurlike bestanddele, as chemiese geure jou vel irriteer.

7. Wend ’n bevogtiger na jou stort aan om jou vel sag te hou. Vryf die lotion oor jou hele liggaam en gesig na die stort. Jy kan `n ander tipe bevogtiger vir jou gesig en liggaam gebruik. Gereelde bevogtiging hou jou vel sag en aangenaam om aan te raak.

Sommige lotions kan te hard op die gesig wees, daarom is dit gewoonlik beter om `n bevogtiger te gebruik wat spesifiek vir die gesig gemaak is.

Metode 2 van 3: Kry soenbare lippe

1. Skil jou lippe af om hulle sag te hou. Afskilfer jou lippe een keer per week om dooie velselle te verwyder en jou lippe sag te hou. Jy kan ’n lipafskilferaar by die skoonheidswinkel koop of jou eie maak. Sprinkel net `n bietjie suiker op die vrugte van jou keuse - soos `n mango of aarbei. Vryf die vrugte saggies oor jou lippe vir ongeveer 30 sekondes.

Moenie voortgaan om af te skilfer as jou lippe begin seer voel of bloei nie.

2. Dra altyd `n lipbalsem saam om gebarste lippe te vermy. Lipbalsem hou jou lippe gehidreer en voorkom dat dit kraak. Wend lipsalf in die oggend en soos nodig deur die dag. Enige tipe lipbalsem is geskik. Gebruik die lipsalf wat die beste voel en vir jou die beste ruik.

3. Gebruik ’n ligte lipstiffie met vitamien E om jou lippe gehidreer te hou. As jy grimering gebruik, kan ’n ligte skakering lipstiffie jou lippe selfs meer aanloklik laat lyk. Ongelukkig kan goedkoper lipstiffies jou lippe uitdroog. Belê in `n handelsmerk van hoër gehalte en soek `n lipstiffie met vitamien E. Wend dit aan waar nodig sodat jou lippe lekker sag lyk.

Donkerkleurige lipstiffies is nie ideaal om te soen nie, aangesien dit maklik bloei en vinnig vervaag.

4. Masseer jou lippe om hulle voller te laat lyk. Vryf een keer per dag jou vingerpunte oor jou lippe in `n sirkelbeweging vir ongeveer 30 sekondes. As jy jou lippe masseer, sal dit voller en rooier lyk. Dit is omdat `n massering bloedvloei na jou mond stimuleer. Jy kan dit tot drie keer per dag herhaal as jy wil.

5. Maak seker jy kry genoeg vog om jou lippe vol en gesond te laat lyk. Jou lippe is een van die areas van jou liggaam waar dehidrasie sigbaar is. Drink ten minste 8 koppies water per dag. Moet ook nie groot hoeveelhede alkohol drink nie om dehidrasie te voorkom.

Metode 3 van 3: Het `n verwelkomende houding

1. Maak oogkontak om jou maat te laat weet jy stel belang. Moenie bang wees om jou maat direk in die oë te kyk nie. Jou oë sal gewoonlik weggee hoe jy voel, so dit is `n goeie manier om jou maat te laat weet dat jy oop is vir `n soen. Oogkontak hoef dit nie dadelik duidelik te maak wat jy wil hê nie, maar dit kan voor die hand liggend wees. Kom nader aan jou maat en hou sy of haar blik vas.

As jy ’n bril dra, kan jy dit eers afhaal wanneer jy diep in jou maat se oë kyk.

2. Laat jou oë na jou maat se lippe dwaal. Sodra jy oogkontak gemaak het, laat jou oë dwaal as `n ekstra wenk aan jou maat dat jy gesoen wil word. Kyk die ander in die oë en laat jou oë na jou maat se lippe dwaal. Jy hoef nie jou blik op sy of haar lippe gevestig te hou nie. Kyk net kort na jou maat se lippe en maak dan weer oogkontak.

3. Glimlag vir jou maat. Glimlag vir jou maat terwyl jy oogkontak maak, en heeltyd wanneer julle saam is. As jy gespanne is, sal dit op jou gesig wys, wat `n ongewenste boodskap kan oordra. Jy hoef nie heeltyd te glimlag nie, maar dit sal die ander persoon gemaklik met hom of haar laat voel.

4. Sê vir jou maat dat jy reg is om gesoen te word. Die maklikste manier om gesoen te word, is om jou maat te laat weet jy is oukei daarmee. Jy hoef nie `n soen te eis nie. Laat hulle net weet dit is iets waarvoor jy oop is en graag wil doen.

Jy kan net sê `Ek gee nie om as jy my soen nie.`

Jy kan ook sê `Ek wil jou soen.`

Wenke

Gaan na die tandarts ten minste een keer per jaar (of meer gereeld indien nodig) vir `n professionele skoonmaak vir goeie mondhigiëne.
Oorweeg om te skeer as jy gesigshare het. Gesighare kan onaangenaam wees vir die persoon wat jy soen.
Trek gemaklik aan sodat jy gemaklik en selfversekerd voel. Dit sal jou meer soenbaar laat lyk.

Waarskuwings

As jy besonder slegte asem het wat nie sal weggaan met borsel, vlos of kruisemente nie, gaan na jou dokter.
Vermy alle tabakprodukte. Benewens die feit dat rook sleg is vir jou algemene gesondheid, kry jy geel tande en slegte asem van tabakprodukte.
Ken jou grense voordat jy soen. Moenie bang wees om jou maat te vertel om op te hou as dit jou ongemaklik maak nie.
Moenie jou lippe lek as hulle droog voel nie. Dit sal hulle net meer laat uitdroog.