Gee jou kêrel 'n drukkie: 10 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Om jou kêrel op die regte manier te druk
- Metode 2 van 2: Verstaan die fisieke en sielkundige voordele van knuffel

`n Goeie drukkie is `n goeie manier om iemand te laat weet dat jy dit geniet om meer as vriende te wees, of dat jy meer as vriende wil sien. Drukkies kan harder praat as woorde, en om jou kêrel te druk, kan hom nie net laat weet hoeveel hy vir jou beteken nie, maar ook jou verhouding versterk. Boonop hou drukkies bewese sielkundige voordele in.

Trappe

Metode 1 van 2: Om jou kêrel op die regte manier te druk

1. Maak seker jy ruik goed en lyk goed. Dra skoon klere, gebruik deodorant en smeer parfuum aan as jy wil. As jy besluit om parfuum te dra, maak seker dat jy nie te ver daarmee gaan nie.

2. Stap vorentoe en sit jou linkerarm tussen sy regterarm en sy sy. Plaas jou hand liggies op sy onderrug, net bokant sy boude.

3. Lig jou regterarm op en plaas dit op die agterkant van sy nek. Plaas jou duim langs die kant van sy nek en bring jou kop na sy regterskouer. Rus jou kop op sy regterskouer.

4. Druk hom saggies en druk jou lyf teen syne. Onthou om nie te hard te druk nie, net styf genoeg om die drukkie meer intiem te maak.

5. Hou die drukkie vir `n paar sekondes. Druk langer as jy jou kêrel lanklaas gesien het, jou kêrel het vertroosting nodig, of as jy net `n langer drukkie wil hê.

6. Omhels jou kêrel op `n ander manier as hoe jy jou platoniese vriend sal druk. Volg dieselfde stappe hierbo genoem, maar doen eerder die volgende:

Sit jou hand hoër op sy of haar rug.

Druk liggies, maar moenie jou lyf so naby aan hom of haar druk nie.

Tik op sy of haar rug om die drukkie meer gemaklik te maak.

Hou die drukkie so lank as wat dit vir julle albei gemaklik voel.

7. Verstaan wat `n drukkie groot maak. Ongeag wie jy knuffel, daar is belangrike dinge om in gedagte te hou, soos:

Druk altyd met albei arms.

Pas aan vir lengteverskille. Dit kan byvoorbeeld beteken dat jy jou kop op sy bors laat rus, jou knieë buig of op jou tone staan.

Drukkie solank julle albei dit maklik vind. Gee aandag aan lyftaal en beëindig die drukkie as jy of jou kêrel senuweeagtig of ongemaklik begin voel.

Geniet dit net om saam met die ander te wees.

Metode 2 van 2: Verstaan die fisieke en sielkundige voordele van knuffel

1. Verstaan die belangrikheid van fisiese kontak. Volgens `n bekende groep studies, die Harlow Studies, het ape `n lappop sonder kos verkies bo `n metaalpop met kos, wat beklemtoon dat soogdiere fisiese kontak nodig het. Baie navorsing het getoon dat babas wat meer gereeld vasgehou word minder gestres word wanneer hulle grootword.

2. Besef jy dat drukkies oksitosien produseer. Wanneer jy `n geliefde of selfs `n vreemdeling omhels, word `n kragtige hormoon vrygestel wat die liggaam se limbiese stelsel beïnvloed. Wanneer oksitosien vrygestel word, neem gevoelens van tevredenheid en samehorigheid toe, terwyl bloeddruk en hartklop verlaag word.