Gratis stap vir stap instruksies 
Plaas iets wat jy in `n noodgeval kan gebruik in jou rugsak of kas. As jy ’n breë frokkie het, kan jy dit altyd vinnig aantrek wanneer die behoefte ontstaan. 
Dit is nie altyd maklik om seksuele stimulasie te vermy nie en ereksies vind nie net plaas wanneer jy deur iets gestimuleer word nie. Soms wil jou liggaam net nie saamwerk nie omdat jou hormone buite beheer is. Dis heeltemal normaal. 
Skuif jou ereksie met die punt op of af jou ritssluiter. Die ritssluiter vorm in elk geval reeds `n soort bult in jou broek, so dit is minder opvallend as jy die tas so kan druk. Jou ereksie is die opvallendste en die minste gemaklik wanneer dit sywaarts wys. Probeer dit op of af beweeg. 
Kyk na die horlosie as jy `n ereksie by die skool kry of so iets. Hoe lank het jy voor jy moet trek? Gebruik jou handdoek in die swembad. Lê op `n draagbaar of in die sand totdat dit verby is. 
As jy nie daarvan ontslae kan raak deur te wag nie, gaan voort om `n paar tegnieke te leer. 
Dink na oor die betekenis van bestaan. Dink aan wat gebeur as jy dood is. Maak hierdie som uit jou kop: (1567 x 34)(143 - 56) Dink aan oumense in die ouetehuis wat middagete eet. probeer om `n rymende Petrarca-sonnet te skryf. Stel jou voor dat jy rou jellievisse eet. Lees Aristoteles. Los `n sudoku of `n blokkiesraaisel op. Onthou die keer toe jy kaalvoet honde-poep ingestap het. 
Om `n ereksie te onderdruk, moet jy nooit, onder enige omstandighede, probeer om jou geslagsdele seer te maak of te beskadig nie. Dit is `n absoluut normale verskynsel. En uiteindelik gaan hy weg. As jou liggaam `n sekere gevoel nodig het om van `n ereksie ontslae te raak, is daar niks verkeerd of ongesond daaraan om so nou en dan te masturbeer nie. Ereksies klop dit altyd.
Onderdruk 'n ereksie
Inhoud
Ereksies is gesond en normaal en deel van die lewe. Maar as jy `n tent opgeslaan het sonder om te kamp, kan dit `n verleentheid wees. Leer hoe om verleentheid situasies te vermy deur gepas aan te trek, die bewyse te bedek en jou ereksies so gou moontlik uit die pad te kry.
Trappe
Deel 1 van 3: Vermy `n pynlike situasie
1. Dra broeke en onderbroeke wat goed pas. As jy klere dra wat goed pas, hoef `n ereksie nie noodwendig `n verleentheid te wees nie. Jy kan nie ereksies laat uitstaan of selfs vermy om een te kry as jy die regte broek en onderbroek dra nie. Dra goedpassende bokserbroeke en broeke wat goed by jou lyf pas.
- Stywe (onder) broeke kan jou ereksie meer opvallend maak en ook moeilik om dit te laat verdwyn. Dit is ook moeilik om te beweeg as dit eers klaar is.
- Baie wye boksers of sportbroeke kan dit ook moeilik maak om `n ereksie te bedek omdat dit te los is.
2. dra donker broeke. Donker broeke is minder kontrasterend as gekleurde broeke. As jy `n ereksie kry terwyl jy `n wit broek dra, is dit baie meer opvallend as wanneer jy `n donker broek dra. As jy bekommerd is oor die kry van ereksies wat jy nie kan beheer nie, dra donkerblou, swart of ander donker kleure op die onderste helfte van jou liggaam.
3. Dra langer hemde. Om `n hemp te dra wat effens oor jou middel hang, maak dit makliker om dinge in `n noodgeval `n bietjie te bedek. Oorgroot T-hemde, baadjies of cardigans kom handig te pas wanneer jy jou hormone sukkel.
4. Vermy seksuele stimuli. Dit is moeilik, maar hoe meer jy jou gedagtes van seks kan afskakel, hoe groter is die kans dat jy `n ongewenste ereksie sal vermy. As jy nie `n pynlike bult in jou broek wil hê nie, moenie aan seks dink of na seksuele beelde kyk nie.
5. Ontspan. Om `n ereksie te kry is heeltemal normaal, hoewel dit `n verleentheid kan wees om een in die openbaar of in `n onvanpaste situasie te kry. As jy voel dat `n ereksie kom, probeer om aan iets anders te dink en nie te opgewonde te raak nie. Die belangrikste ding, terwyl jy met jouself baklei, is om te onthou dat daar niks fout is met jou nie en dit is die beste om kalm te bly.
Deel 2 van 3: Toesmeer van die bewyse
1. Gaan sit. As jy `n ereksie kry terwyl jy staan, kan dit nogal opvallend wees. As jy dit wil wegsteek, gaan sit en kruis jou bene indien nodig. Dit gee `n bietjie ruimte in jou broek, as dit styf is, en kan die houer minder opvallend maak. As jy jou knieë optrek, kry jy gewoonlik ook `n bietjie spasie in jou broek.
- As jy in die openbaar is, sit iewers, verkieslik in `n stoel met armleunings. Enige soort stoel waarin jy wegsak, is perfek. Maar as die behoefte reg is, is alles goed.
- As jy kan, gaan na die toilet of na jou slaapkamer om dinge in orde te bring. Albei uitstekende plekke om uit die prentjie te wees.
2. Skuif dit `n bietjie heen en weer. Afhangende van jou liggaam, kan dit beter voel om die bewyse `n bietjie te verskuif sodat dit minder sigbaar is. Probeer dinge `n bietjie opskuif met jou hand of deur jou heupe so stil as moontlik heen en weer te skuif.
3. Bedek jou skoot met `n boek of jou rugsak. As jou ereksie nog sigbaar is en jy moet dit toesmeer om verleentheid te vermy, sit iets op jou skoot.
4. Is dit uit. Probeer om nie te dink aan wat daar onder gebeur nie, dink aan iets anders en wag dat dit klaar is. Selfs die mees aanhoudende monsters hou gewoonlik net `n paar minute sonder dat jy iets doen.
Deel 3 van 3: Maak ereksies weg
1. aan die beweeg kom. As jy van jou ereksie ontslae wil raak, moet jy aan die beweeg kom. Gaan na buite om iets fisies te doen, en jou ereksie sterf gewoonlik vinnig (en vinniger as om net te wag). Sit jou spiere aan die werk en dit sal verbygaan, want jou liggaam het nou bloed iewers anders nodig.
- Druk tien keer en doen dan 30 tot 40 sit-ups. Dit maak dit gewoonlik reg. Gaan hardloop, as jy meer daarvan hou.
- Soms is net die gedagte aan sport en speletjies genoeg. Hou aan beweeg om jou liggaam aan die werk te sit en laat `n bietjie frustrasie vloei.
- ’n Ereksie in jou swembroek is omtrent die ergste ding wat met jou kan gebeur. As dit gebeur terwyl jy in die water is, is die beste ding wat jy kan doen om rondtes te swem.
2. eet iets. Deur `n maaltyd te eet, verskuif jy jou liggaam se aandag na iets anders. Deur te eet laat jy bloed na jou spysverteringstelsel vloei sodat die kos verwerk en in energie omgeskakel kan word. Eet graan, hawermout of sitrusvrugte om bloedvloei te verbeter en jou liggaam op `n ander manier te laat werk.
3. Neem `n warm stort of bad. Alhoewel `n `koue stort` gewoonlik aanbeveel word vir opgewonde tieners, kan die koue eintlik spermproduksie verhoog, terwyl hitte jou tydelik minder vrugbaar maak. Alhoewel dit nie noodwendig iets sal doen vir die ereksie wat jy nou op kort termyn het nie, kan dit `n effek hê op die langer termyn. `n Bad in enige vorm is `n goeie idee.
4. Dink aan iets vuil of ingewikkeld. Die ou grappie is dat `n man genoeg bloed in sy liggaam het om óf sy brein óf sy penis te opereer, maar nie albei op dieselfde tyd nie. Daar is `n kern van waarheid daarin. As jy niks aktiefs kan doen of te veel kan sit nie, probeer om jou ereksie te oortref deur een van die volgende te doen:
5. Druk jou been liggies. As jy regtig niks anders kan doen om van jou ereksie ontslae te raak nie, kan jy jouself `n bietjie seermaak, maar merkbare fisiese pyn. Druk jou bobeen stewig om `n afleidende sensasie te skep en fokus jou aandag elders. Doen dit vir `n paar sekondes, stop as dit nie werk nie en probeer iets anders.
Wenke
- Moenie te veel daaroor dink nie. En dit is nie te veel nie.
- Lees `n boek of artikel of speel `n speletjie aanlyn. Enigiets wat `n bietjie afleiding gee!
- Dra stywe, gemaklike onderklere.
Waarskuwings
- Gesonde masturbasie is op geen manier sleg vir jou liggaam nie. Om `n orgasme te kry, sal jou ereksie laat verdwyn.
Artikels oor die onderwerp "Onderdruk 'n ereksie"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
