Gratis stap vir stap instruksies Die meeste batterye vir e-sigaretten is oplaadbaar en werk ongeveer 250 tot 300 keer. Die batterye gaan baie langer mee as hulle gereeld opgelaai en gebruik word. As jy `n e-sigaret oplaai deur middel van USB, sorg dan dat jy die optimale tipe adapter in die stopcontact toepas. Vir die meeste e-sigaretten geld dit nie met `n snellader kan opgelaai word nie. Baie telefoonladers maak gebruik van `n snellader. Dit is dus nie toepasbaar op `n e-sigaret battery nie. Maak seker dat jy `n adapter gebruik die oplaadt tot maksimum 1 ampère, dikwels 1000 mAh. Hiervoor kan elke mikro-USB-kabel toegepas word. Welke vloeistof het die beste by jou verlede, hang af van die manier waarop jy die e-sigaret gebruik. Ben jy `n tradisionele roker en soek jou `n alternatief? Sommige e-vloeistofmerke is spesifiek op `n tabak-smaak met baie hoër nikotiengehaltes. Op hierdie manier kan jy voldoen aan jou nikotienbehoefte met die e-sigaret. Daar is egter ook e-vloeistofmerke wat op nikotienvrye vloeistoffen gebruik word. So kan jy elektriese roken sonder die risiko loop dat jy verslaafd raak. Neem daarom die tyd om verskillende e-vloeistofmerke te ondersoek. Hoeveel vloeistof jy nodig het, hang af van hoe dikwels jy die e-sigaret gebruik. Daar is verskillende e-vloeistofmerke op die mark wat hulle met voordelige pryse geprofileer het. Op hierdie manier kan jy meer vloeistof bestelle vir dieselfde prys as ander e-liquid-handelsmerke. Staat vir jou egter kwaliteit en purheid van die smaak centraal? dan maak die prys waarskynlik nie veel uit nie. In daardie geval is dit aan te raden om `n hoë eindproduk te bestel vir `n beter smaakbeleving met die e-sigaret. By die regte keuse vir `n e-liquid speel die PG/VG-verhouding `n belangrike rol. PG staat vir Propyleenglycol en VG vir Plantaardige Glycerine (Vegetable Glycerine vertaald uit Engels). In Propyleenglycol, oftewel PG, lossen de nikotien en smaakstoffen goed op. Dit sorg ook vir `n skerper gevoel in die kiel. Die Plantaardige Glycerine is `n prettiger vir die kiel en sorg vir meer waterdamp, maar is ook baie stroperiger en Propyleenglycol. Die samestelling van die PG en VG gee aan hoe stroperig die vloeistof in die e-sigaret is. Bevat `n e-liquid meer as vyftig persent VG, dan is die vloeistof so stroperig dan by kleiner e-sigaretten die coil droë sal kom om te staan. Dit het vervolgens `n verbrande smaak op gelewer. Sommige mense is egter vir Propyleenglycol-gevoelig. Dit merk jy op deur klein rode stippen op jou liggaam van `n geïrriteerde huid. As jy allergies is vir Propyleenglycol, is dit belangrik om `n e-sigaret met e-liquid te werk waar vrywel geen PG in sit. Benewens PG en VG bevat die e-liquid smaakstowwe en nikotien. Die smaakstowwe skep deur jou gewenste smaak. Die nikotien word per e-vloeistof aangedui in milligrammen nikotien per milliliter, byvoorbeeld 3 mg/ml. Hoe hoër is die aantal milligram, wat die nikotien sterker maak. Vaak begin mense op 6 mg/ml. Deurdat die e-vloeistowwe in verskillende sterktes beskikbaar is, kan jy lekker verslaaf aan nikotien vervaardig. As jy byvoorbeeld gebruik maak van `n e-liquid van 12 mg/ml, kan jy daarna kies om `n sterkte van 6 mg/ml te gebruik. Baie duur het `n week voordat jy aan die nuwe sterkte gewend bent. Dan kan jy byvoorbeeld afbou tot 3 mg/ml en tot slot tot 0 mg/ml. By 0 mg/ml is nikotienvry. In teenstelling tot tradisionele sigaretten, kan jy die nikotien van die e-sigaretten al in jou liggaam kry deur middel van die slijmvliezen in jou mond, ook jy lank en neus. Sommige rokers het die behoefte aan nikotien agter in hul kiel. Hy kan daarom wees dat sy die idee het dat die e-sigareet nie genoeg nikotien gee nie. Meestal is hoe langer jy van `n e-sigaret trek en hoe meer damp in jou mond geproduseer word, sodat die nikotiengehalte in die kiel beter sal wees. Die smaak van die vloeistof wat jy gebruik, het `n groot effek op die gehalte aan waterdamp wat vervaardig word. As jy op soek is na `n beter nikotiengehalte in die kiel, kan jy byvoorbeeld kies vir `n smaak wat meer op tabak gebaseer is. Jy kan ook vir `n vloeistof met `n hoër nikotiengehalte kies. Hou egter wel rekening met `n hoër gehalte aan nikotien lei tot langdurige rook- en gesondheidsprobleme, soos kanker en siektes aan die lugweë.
Een e‐sigaret gebruik
Inhoud
E-sigaretten, ook bekend onder die naam e-smokers, e-pennen van e-sigaren, sy verdampers wat werk op `n lithium battery. Ze verdampen een vloeistof (de e-liquid) die ofwel nikotien bevat ofwel vry van nikotien is. Die doel van e-sigaretten is om `n vergelykbaar gevoel te gee as die tradisionele sigaret. In teenstelling tot die tradisionele sigaret, word egter by een e-sigaret geen rook meer ingeademd maar `n vorm van waterdamp. Die vloeistof in `n e-sigaret bevat nikotien, propyleenglikol en ander smake, kleure en chemikalieë. Op die ogenblik is daar geen wetgewing op die gebied van e-sigaretten, waardeur die onmogelijk is om groot te stel van die chemie wat gebruik word om gevolg te hê vir jou gesondheid. Ondanks dat e-sigaretten deur rokers gebruik kan word in `n poging om te stop met roken, word dit tog nie aangeraai as `n effektiewe van veilige manier om van die verslawing af te kom nie.
Stappen
Deel1 van 2: Het voorbereiden van die e-sigaret
1. Skaf `n e-sigaret uitrusting aan. As jy net begin met e-sigaretten, begin jy met `n e-sigaretten kit, wat jy aanlyn kan koop. Veel lichte tot gemiddelde rokers kies hierby vir `n oplaadbare startersuitrusting in plek van `n wegwerp e-sigaret. Die e-sigaret kan jy daarom heel dikwels gebruik, waardeur dit na verloop van tyd voordeliger is.
- Die aansitter e-sigaret uitrusting beskik oor `n oplaadbare battery, `n oplader en `n patroon met nikotien vloeistof. Die nikotienvloeistof is beskikbaar in `n uiteenlopende aanbod aan smake. Ook het jy die keuse uit `n verskillende aantal vlakke aan nikotiengehalte. As jy `n roker is wat sy verslawing wil beëindig, is dit aan te raden om te kies vir `n patroon met `n lae nikotiengehalte. Jy kan ook die beste `n patroon kies met `n smaak wat jy lekker vind om jou nikotiennaam te verminder. As jy `n voorgeregstel met verskillende soorte smake kan jy jou gunsteling smaak maklik uitkiezen.
- Die meeste e-sigaret beginsets kos tussen 40 en 100 euro. As jy van plan is om elke dag of tenminste `n aantal keer per week te gebruik om van die e-sigaret te maak, is dit aan te rade om `n uitrusting te koop van `n beter kwaliteit.
2. Laad de battery op van die e-sigaret. Aangesien die e-sigaret op `n litiumbattery werk, is dit noodsaaklik om hierdie volledig te laai voordat jy die e-sigareet gebruik. Baie e-sigaretten word gelewer met `n battery wat al vir `n gedeelte van volledig opgelaai is. Maak seker dat die battery goed vol is deur soom in die oplader te plaas. Kyk dan na die sein dat die battery opgelaai is.
3. Vermijd het plekke van die batterye in direkte sonlig van warmte. Maak ook seker dat dit nie op `n harde oppervlak val nie. Dit sal die lewensduur van die battery groot wees.
4. Maak seker dat jy die battery oplaai voordat hy heeltemal leeg is en die battery altyd volledig opgelaai is. As jy die batterye minder en die helfte opgelaai bewaar word, kan dit verseker dat dit vroeër onbruikbaar word.
5. Schroef het patroon in die e-sigaret. Zodra die battery word volledig opgelaai om te gebruik, haal die battery uit die oplader. Daarna pak jy `n patroon met die vloeistof en schroef jy hierdie op die e-sigaret. Jy kan patronen aanskaf wat al volledig gevuld is met die regte vloeistof, of e-vloeistof koop wat jy dan in die patroon druppelt.
6. Laat die vloeistof goed in die patroon wees, sodat jy weet wanneer dit amper vervang moet word. As jy van plan is om gereeld te gebruik om van die e-sigaret te maak, is dit verstandig om meer reserwe vloeistof patronen by die hand te hou. So het jy altyd beskik oor `n werksame e-sigaret.
Deel2 van 2: Damp uit die e-sigaret halen
1. Wees bewustelik dat daar `n verskil is tussen die roken van `n gewone sigaret en `n e-sigaret. As jy gewend is om tradisionele sigaretten te roken, inhaleer jy veelal met klein en korte trekjes. Ook rook jy as kettingroker verskeie sigaretten agter mekaar. Zodra jy `n e-sigaret rook, sal jy moet leer om lang en lank te inhaleer, sodat jy mond vult. Ook is dit belangrik om kettingroken by `n e-sigaret te vermijden. Inhaleer slegs drie tot sewe keer agter mekaar en neem dan `n pauze. Dit gee die e-sigaret `n paar minute tyd om te koel en gee jou kiel die geleentheid om te kom.
- As jy teveel gebruik maak van `n e-sigaret op een oomblik van die e-sigaret te lang agter mekaar gebruik, kry jy laas van `n geïrriteerde en pynlike kiel. Ook proef jy `n tyd lank nie meer nie, wat ook wel die "vapers tong" genoem. Gee jou mond en keel en ook tussen die e-sigaretsessies wat nodig is om irritasie te voorkom en smaak te behou.
2. Neem die eerste trek. Om die e-sigaret op te warm, neem jy jou eerste trek. Dit is `n kort inaseming deur die mond, sodat die regte manier kan opwarm. Op hierdie oomblik moet jy nog geen smaak rook uit die e-sigaret haal nie, dit gaan erom dat die e-sigaret klaar is en opgewarm is vir jou eerste trek. Dit het opwarmen gebeur met `n spoel. Die spoel is `n gedeelte aan gloeidraad, met daaromheen gewikkelde katoen. Die oplaadbare battery warmt de gloeidraad in die spoel op. Dit sorg dat die vloeistof in die katoen dan verdamp word. Vanuit die patroon word vervolgens nuwe vloeistof na die katoen gelei.
3. Inhaleer langzaam en gestaag aan die e-sigaret. As jy inhaleert, neem jy `n trage maar seker trek totdat die waterdamp heeltemal in jou mond vol is. Inhaleer die waterdamp nie in je longen of slik die waterdamp nie in voordat jy mond eers gevuld is.
4. Hou die waterdamp zo`n drie tot vyf sekondes in jou mond groot. Zodra jy die tyd gedurende die tyd in jou mond gehad het, kan jy dit in jou lank inasem. Daarna kan jy die damp langzaam weer uit jou mond laat vloei.
5. Wacht tenminste 30 sekondes om die effek van die nikotien te voel. By die roken van tradisionele sigaretten voel jy na circa ag seconden die effek van die nikotien. By e-sigaretten vind die absorptie van nikotien langzamer plaas via de slijmvliezen. Daar kan baie sekondes wees voordat jy die nikotien voel. waarskynlik moet jy selfs wenner aan die langer tydperk waarbinnen jy nikotien binne kry, raak jy `n aantal keer wel aan gewend.
Artikels oor die onderwerp "Een e‐sigaret gebruik"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
