Hoe om jou vagina te was: 11 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Daaglikse roetine
- Metode 2 van 2: Laat jou vars ruik
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Baie vroue en meisies is bekommerd oor hoe hulle "daar onder" reuk -- so jy is nie alleen nie! In werklikheid het elke vrou haar eie geur, en as jy `n maat het met wie jy liefde maak, sal hulle waarskynlik van jou reuk hou. Terselfdertyd, as jy onseker is daaroor, maak dit nie seer om seker te maak jy weet hoe om jou vagina behoorlik skoon te maak nie. Dan voel jy vars en selfversekerd.

Trappe

Metode 1 van 2: Daaglikse roetine

1. Maak `n waslap nat met water en `n sagte, natuurlike seep. Moenie seep met parfuum gebruik nie, dit kan die sensitiewe vel rondom jou vagina irriteer.

2. Maak die voue om jou klitoris skoon. Trek jou labia met jou vingers van jou klitoris af. Vryf liggies die vel aan beide kante van die klitoris met die waslap.

3. Was jou labia en jou vaginale opening. Skrop ook die area van die bikinilyn.

4. Was jou perineum. Jou perineum is die area tussen jou vagina en jou anus.

5. Was uiteindelik jou anus. Nadat jy jou anus gewas het, moenie die area van jou vagina met die waslap raak nie. Dit is hoe jy verseker dat jy nie bakterieë van jou anus na jou vagina oordra nie. Hierdie bakterieë kan jou `n blaasinfeksie gee.

6. Was jou vagina ten minste een keer per dag. Nadat jy seks gehad het, kan jy weer was om vars en skoon te voel, maar wees bewus daarvan dat dit nie swangerskap sal voorkom nie.

Metode 2 van 2: Laat jou vars ruik

1. Sny, was of skeer jou skaamhare. Dik skaamhare kan jou daar onder laat sweet, wat jou minder lekker laat ruik.

2. Hou jouself skoon wanneer jy jou tydperk het. Vervang jou sanitêre handdoek of tampon gereeld, volg die instruksies op die verpakking. As jy bekommerd is oor hoe jy ruik wanneer jy jou tydperk het, kan jy jou vagina 2 of 3 keer per dag was.

3. Dra katoen onderklere. `n Asemende stof voorkom vaginale reuke.

4. Probeer `n herbruikbare broekiekouse. Jy dink dalk dis `n simpel idee om jou broekie omlyn te was en te hergebruik, maar hierdie katoenblokkies laat jou vagina asemhaal terwyl dit oortollige afskeiding absorbeer. As jy wil, kan jy ook herbruikbare boekies of menstruele koppies probeer.

5. Neem `n bad of stort as voorspel. Is jy bang dat jou maat nie daarvan hou dat jy ruik nie?? Neem `n lekker warm stort of bad voordat jy liefde maak. Laat jou maat jou vagina was. Wie weet waarheen dit sal lei...

Wenke

Vee altyd van voor na agter af nadat jy toilet toe gegaan het, sodat jy nie bakterieë na jou vagina toe smeer nie.
Wees versigtig. Dit is `n baie sensitiewe area en jy wil nie daar sny nie en jy wil beslis nie hê dit moet ontsteek word nie.
As jy bekommerd is oor `n aanhoudende sterk reuk uit jou vagina, gaan na jou dokter of `n ginekoloog. ’n Ginekoloog kan ondersoek of jy ’n infeksie het en moontlik medikasie voorskryf.
Wees versigtig wanneer jy jou vagina was, dit is nie `n kompetisie nie. moenie haastig wees nie. Neem jou tyd sodat jy nie jou vel irriteer nie.
Vaginas moet nie soos babapoeier of veldruikers ruik nie. As jy regtig bekommerd is oor jou reuk, praat met jou maat daaroor. Dit sal waarskynlik vir jou sê dat daar niks fout is nie. En as jy nie van die reuk hou nie, al is jy skoon, het jy dalk `n nuwe maat nodig.
Parfuum is absoluut taboe!
Om reuke te voorkom, moet jy die area rondom jou klitoris goed afvee met toiletpapier nadat jy geurineer het. Urine en vaginale afskeiding kan daar ophoop sodat jy nie meer so vars ruik nie.

Waarskuwings

Moenie die binnekant van jou vagina was nie. Jy moet nie die pH-balans van jou vagina versteur nie. Jy moet ook nie al die vaginale afskeiding afwas nie, want dit is deel van jou vagina se natuurlike skoonmaakmeganisme.
Moenie vaginale spoele of bespuitings gebruik nie. Hulle kan die natuurlike bakteriese balans in jou vagina ontwrig. Hulle kan ook die sensitiewe vel van jou vaginale area irriteer.