Hoe om jou vel skoon te maak (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Baie mense besef nie dat die vel die grootste orgaan van die liggaam is nie, maar dit is regtig so. Jou vel het die baie belangrike taak om jou liggaam teen infeksies en kieme te beskerm, daarom is dit belangrik om jou vel te help deur dit te versorg. Hoe jy jou liggaam was, verskil volgens liggaamsdeel, maar die beste manier om jou vel te versorg, is om wasgoed deel van jou daaglikse roetine te maak.

Trappe

Deel 1 van 3: Was jou gesig

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 1

1. Vind uit watter veltipe jy het. Jou vel verander soos jy ouer word, veral tydens puberteit. Dit kan verwarrend wees om die regte velsorgprodukte by die apteek te vind. Daar is baie opsies en watter een moet jy kies? Om die regte skoonmaakmiddel vir jou vel te vind, is dit belangrik om eers jou huidige veltipe te bepaal:

Normale vel is nie te olierig of te droog nie, het min onsuiwerhede en is nie baie sensitief vir produkte en die weer nie.
Olierige vel gloei dikwels en lyk dikwels olierig, selfs al was jy net jou gesig. Olierige vel het ook meer onsuiwerhede en groter porieë.
Droë vel vlok dikwels, het meer uitgesproke plooie en rooi kolle.
Sensitiewe vel word dikwels verwar met droë vel omdat dit gewoonlik droog en rooi is. Die verskil is egter dat sensitiewe vel dikwels deur `n sekere bestanddeel in `n velsorgproduk veroorsaak word.
Gekombineerde vel het op sommige plekke olierige vel en is droog of normaal op ander. Met kombinasievel is die T-sone (die T-vormige area wat deur jou voorkop, neus en ken gevorm word) dikwels olierig en die res van die gesig is droog tot normaal.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 2

2. Was eers jou hande. Voordat jy jou gesigvel was, maak seker dat jy jou hande was met warm water en seep om alle kieme dood te maak en vuil en vet te verwyder. Natuurlik wil jy nie Meer kieme op jou gesig vryf.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 3

3. was jou gesig twee keer per dag met louwarm water en `n sagte skoonmaakmiddel. Selfs as jou vel skoon lyk, is dit waarskynlik nie. Dit is baie belangrik om jou gesig elke oggend skoon te maak nadat jy opgestaan het en elke aand voor jy gaan slaap, veral as jy grimering gebruik of geneig is tot aknee. Hou die volgende in gedagte:

Moenie baie warm of baie koue water gebruik nie, want dit kan jou vel beskadig en olie- en vuildeeltjies in jou porieë vasgevang laat.

masseer jou gesig saggies met stadige sirkelbewegings. Moenie jou vel skrop nie, want dit sal dit geïrriteerd en rooi maak en tot puisies kan lei.

Behandel die vel om jou oë baie versigtig, want dis waar die vel die dunste en sensitiefste is. Daarbenewens wil jy natuurlik nie skoner in jou oë word nie.

Moenie jou gesig te gereeld was nie. Selfs as jy olierige vel het, kan jou vel droog word as jy dit te gereeld was en jou vel sal moet vergoed Meer skep velolie, sodat jy `n olierige vel met meer onsuiwerhede kan kry.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 4

4. Vind uit of afskilfering goed is vir jou vel. Afskilfering kan voordelig wees vir sommige veltipes en toestande, byvoorbeeld as die vel deur die son beskadig is. Byvoorbeeld, as jy sistiese aknee het, kan afskilfering jou vel eintlik beskadig. Soek raad by `n dermatoloog om uit te vind of afskilfering goed is vir jou vel. Kies ’n skrop wat spesiaal vir jou veltipe geformuleer is en wat nie te aggressief is nie. Sommige tipes scrubs is:

Sagte skrop met korrels, suiker, sout of ander soorte natuurlike afskilfermiddels.

Sagte velborsels. Dit kan gereelde of draaiende borsels wees waarop jy jou skoonmaakmiddel of `n sagte skrop aanwend, en dan die kwas liggies oor jou gesig vryf.

Maskers met ligte sure soos alfa-hidroksisure of beta-hidroksisure wat dooie vel verwyder. Weeskind verskriklik wees versigtig met hierdie maskers en lees die aanwysings op die verpakking.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 5

5. spoel jou gesig deeglik na was en afskilfering. Gebruik louwarm water en spoel die skoonmaakmiddel liggies uit jou gesig met `n skoon waslap of deur jou hande onder die kraan in te hardloop en water versigtig op jou gesig te spat. Maak seker dat jy enige oorblyfsels van die skoonmaakmiddel verwyder, aangesien dit jou porieë kan verstop en velirritasie en vlekke kan veroorsaak.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 6

6. Dep jou gesig droog met `n skoon, sagte handdoek. Moet nooit jou gesig droog maak met `n vuil handdoek in die badkamer of dieselfde handdoek wat jy gebruik het om jou liggaam te droog nie. Nuwe bakterieë sal dan op jou skoon gesig beland. Dit is ook belangrik om jou gesig droog te klop pleks van te vryf om jou vel so sagkens moontlik te behandel.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 7

7. Hidreer jou gesig. Wend `n bevogtiger aan jou gesig nadat dit gedroog het. Baie mense slaan hierdie stap oor, maar dit is baie belangrik om `n bevogtiger aan te wend wat spesiaal vir jou veltipe geformuleer is nadat dit gewas is. ’n Bevogtigingsmiddel verseker dat die vog in jou porieë bly en nie verdamp nie, wat jou vel kan uitdroog. Jy benodig dalk `n groter hoeveelheid of `n dikker bevogtiger gedurende die wintermaande.

Deel 2 van 3: Was jou lyf

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 8

1. Stort of bad elke dag met warm tot warm water. Om een keer per dag te stort of te bad, sal nie net die vuilheid en vet wat aknee op jou liggaam kan veroorsaak verwyder nie, maar ook die bakterieë wat liggaamsreuk veroorsaak, wegspoel. Moenie baie warm water gebruik nie, want jy sal belangrike vette uit jou vel was. Jy kan egter warmer water gebruik om jou liggaam te was as wat jy vir jou gesig gebruik om die bakterieë dood te maak.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 9

2. Was jou liggaam veilig in die stort of bad. Net soos om jou gesig te was, is dit belangrik dat jou hande skoon is en dat jy skoon produkte gebruik om jou liggaam te was. Stawe seep en stortjel is skoon en nie met enigiets besoedel nie, maar loofah-sponse, -sponse en waslappe is nie, veral as jy dit met ander deel. Maak seker dat elke gesinslid hul eie produkte gebruik en gereeld was of vervang.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 10

3. Afskilfer jou liggaam een keer per week, konsentreer op areas wat geneig is tot aknee-uitbrekings. Omdat die vel op jou liggaam meer sweet en olie produseer as die vel op jou gesig, is dit `n goeie idee om `n lyfskrop te koop en dit ten minste een keer per week te gebruik. Gebruik `n skoon waslap of loofah, behandel die aknee-gevoelige areas soos jou bors, nek en rug met sagte, sirkelbewegings.

Moenie jou vel te sterk afskilfer nie, want dit kan jou vel irriteer en aknee op jou liggaam verhoog.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 11

4. Dep jou liggaam droog met `n skoon handdoek en smeer lotion aan. Die vel op jou liggaam is minder delikaat as jou gesigvel, maar dit is steeds belangrik om `n skoon handdoek te gebruik om af te droog. Bly in die klam, stomende badkamer en droog jou vel af totdat dit effens klam is. Smeer dan jou hele lyf met lotion voor jy die badkamer verlaat. Die stoom help om jou vel vir `n lang tyd te bevogtig, want die lotion trek in jou porieë terwyl hulle nog oop is.

Deel 3 van 3: Was jou hande

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 12

1. Was jou hande goed en gereeld. Vir jou eie gesondheid en dié van ander is dit baie belangrik om die vel op jou hande verskeie kere per dag te was. Kieme is oral, en sommige kieme kan mense baie siek maak. Dit is dus belangrik om jou hande gereeld te was, maar veral:

Nadat u die toilet gebruik het of `n doek omgeruil het
Na buite gespeel het
Voor en na die besoek van `n siek persoon
Nadat jy jou neus geblaas of gehoes het, veral as jy siek is
Voordat jy eet, bedien of kos voorberei
As jou hande vuil word kyk

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 13

2. Gebruik warm water en `n sagte seep. Jy kan antibakteriese seep gebruik as jy wil, maar gewone seep werk net so goed. Maak net seker jy altyd seep wat gebruik word om jou hande te was. Deur met water af te spoel om te sien jou hande lyk dalk skoon, maar hulle sal steeds met kieme bedek wees. Dit is belangrik om te doen of jy by die huis of in `n openbare toilet is. Kieme kan oral gevind word.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 14

3. Maak alle oppervlaktes van jou hande skoon. Moenie net `n bietjie seep op jou hande sit en die seep heen en weer tussen jou handpalms vryf nie. Om die vel op jou hande regtig skoon te maak, is dit belangrik om die seep aan beide kante van jou hande te vryf, sowel as tussen jou vingers, onder en om die naels, en bo op jou polse. Doen dit vir ten minste 20 sekondes.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 15

4. Dep jou vel droog met `n skoon handdoek of skoon papierhanddoek. Wanneer jy by die huis of saam met `n vriend is, maak seker dat die handdoek skoon is. As jy in `n openbare toilet is, gebruik `n papierhanddoek om jou hande af te droog en maak dan die deur oop met die handdoek in plaas van jou kaal hand. Gooi die doekie buite die toilet. `n Ontstellende groot aantal mense was nie hul hande nadat hulle badkamer toe gegaan het nie, dus sit op deurhandvatsels is `n hoop kieme.

Prent getiteld Maak jou vel skoon Stap 16

5. Bevogtig jou hande indien nodig. Die vel op jou hande hoef nie altyd gevryf te word nadat jy jou hande gewas het nie, maar soos enige ander area op jou liggaam kan dit kraak en droog word. Bring `n klein pakkie handroom, wat gewoonlik minder vetterig is en vinniger absorbeer as ander bevogtigers. Op hierdie manier bly jou hande sag en skoon.

Wenke

Wanneer jy `n nuwe produk probeer, smeer altyd eers `n klein hoeveelheid aan die binnekant van jou pols of arm en kyk of die area rooi en geïrriteerd raak oor die volgende 24 uur. Dit is hoe jy uitvind vir watter produkte jy allergies of sensitief is.
Vervang jou kussingslope, lakens, hand- en lyfhanddoeke, loofahs en waslappe gereeld, aangesien dooie velselle en bakterieë daarop versamel wat jou vel vuil kan maak en uitbrekings en velirritasie kan veroorsaak.
Sodra jy die skoonmaak van jou vel deel van jou daaglikse roetine gemaak het, kan jy gesigmaskers en toners begin gebruik om jou vel te versorg. Doen navorsing oor die verskillende tipes maskers (gel, klei, ens.) en toners (verfrissend, saamtrekkend of reinigend) om die regte produkte vir jou veltipe te vind.
Maak seker dat jy alle items skoonmaak wat gereeld met jou gesig in aanraking kom, soos fone, brille en sonbrille, om te verhoed dat die vel om jou neus, oë en mond vuil word met vet en bakterieë.
Dra losser klere as jy steeds aknee kry nadat jy jou lyf gereeld gewas het. Styf klere laat nie jou vel asemhaal nie, wat tot irritasie en onsuiwerhede kan lei.
Neem `n klein pakkie handreiniger saam sodat jy jou hande kan skoonmaak selfs wanneer daar nie lopende water naby is nie.

Waarskuwings

As jy `n uitslag ontwikkel terwyl jy jou gesig, liggaam of hande was en jou vel word geïrriteerd, jeukerig en warm om aan te raak, hou dadelik op om te was en vertel `n volwassene. Hou op om die produk te gebruik en kyk na die bestanddele om te sien vir watter bestanddele jy allergies of sensitief kan wees.
was jou gesig nie met sjampoe en handseep, want dit bevat baie sterk bestanddele wat jou delikate gesigvel ernstig kan beskadig.