Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie jou gesig met `n skrop of swaar seep was nie. Voordat jy stoom, is dit die beste om met `n baie sagte skoonmaakmiddel te was om die kans te verminder dat die stoombehandeling jou vel verder sal irriteer. Dep jou gesig droog met `n sagte handdoek. 
Moenie die water in `n plastiekbak gooi nie. Jy wil nie hê dat klein plastiekmolekules deel van jou gesigstoombad word nie. 
Maak seker dat jy enige ekstras byvoeg nadat jy die water van kook gehaal het. Andersins sal die reuke vinnig verdwyn. As jy nie spesiale olies of kruie het nie, probeer tee! Sit `n paar kruieteesakkies in die water. Kamille, kruisement en chai maak almal wonderlike stoombaddens. 
`n Gemiddelde stoombad neem ongeveer 10 minute. Jy kan baie van dieselfde voordele kry as jy ná 5 minute ophou. Moenie jou gesig vir meer as 10 minute stoom nie, veral as jy aknee of ander gesigsprobleme het. Stoom veroorsaak dat jou gesig swel, en dit kan aknee vererger as dit te lank gedoen word. 
As jy nie `n kleimasker het nie, gebruik gewone heuning of `n kombinasie van heuning met hawermout. As jy kies om nie ’n masker te gebruik nie, kan jy bloot jou gesig na die stoombehandeling met warm water uitspoel. Moenie `n sterk skrop op jou vel gebruik nadat jy gestoom het nie, veral as jy aknee het. Aangesien jou gesig effens geswel sal wees en jou porieë oop sal wees, kan die skrop veroorsaak dat dit ontsteek word. 
Suurlemoensap maak `n fantastiese natuurlike tonikum. Meng 1 eetlepel met 140 ml water. Appelasyn is ook `n goeie opsie. Meng 1 eetlepel met 140 ml water. 
Kruie: Laventel, suurlemoenverbena, kamille olies: Passieblom, Bergamot, Sandelhout 
Kruie: Suurlemoenbalsem, peperment en ginseng olies: Sederhout, sitroengras en lemoen 
Kruie: Valeriaan, kamille, laventel olies: Laventel, patchouli, geraniumroos
Stoom jou gesig
Inhoud
Om jou gesig te stoom help om jou porieë oop te maak en help om bloedsirkulasie in jou gesig te help, en laat jou gesig skoon, vars en gloeiend. Dit is `n natuurlike manier om jouself `n gesig by die huis te gee, en dit sal jou niks kos nie. Sien Stap 1 en verder om te ontdek hoe om `n stoomgesigbehandeling te doen en meer te wete te kom oor die voordele van stoom.
Trappe
Metode 1 van 2: Stoom jou gesig
1. Bring `n klein pan water tot kookpunt. ’n Standaard stoombehandeling behels niks anders as water en jou vel nie. Dit vat nie baie water nie. Vul `n klein kastrol met 1 tot 2 koppies water en bring tot kookpunt.
2. was jou gesig. Terwyl die water opwarm, was jou gesig met `n sagte skoonmaakmiddel. Maak seker dat jy al jou grimering en vuilheid, olie of sweet wat op die oppervlak van jou vel is, verwyder. Dit is belangrik dat jou gesig skoon is wanneer jy dit stoom. Jou porieë sal wyd oopmaak, en as jy vuilheid of grimering op jou gesig het, kan dit irritasie veroorsaak.
3. Gooi die stomende water in `n bak. As jy die stoombehandeling as deel van `n tuisspa doen, gooi dit in `n groot, pragtige keramiek- of glasbak. As jy net `n vinnige stoombad wil doen, kan jy dit in die pan los. Watter vorm jy ook al gebruik, plaas dit op `n paar gevoude handdoeke op `n tafel.
4. Voeg essensiële olies of kruie by. Dit is nou die tyd om essensiële olies of kruie by die water te voeg om die behandeling `n bietjie spesiaal te maak. As jy olies of kruie byvoeg, sal die stoombehandeling verdubbel as `n aromaterapiesessie. Net `n paar druppels essensiële olies beteken baie.
5. Stoom jou gesig met `n handdoek oor jou kop. Drapeer die handdoek oor jou kop sodat dit aan beide kante van jou gesig val, die stoom vasvang en op jou gesig konsentreer. Hou jou gesig naby genoeg aan die stomende water om te voel hoe dit jou gesig masseer, maar nie so naby dat jou gesig voel asof dit brand nie, of jy sukkel om vars lug in te asem.
6. Trek die vuiligheid uit jou porieë met `n masker. Die stoombehandeling laat jou porieë wawyd oop, wat dit die perfekte tyd maak om die vuilheid en ander onsuiwerhede uit te trek. Die beste manier om dit te doen is om jou stoombehandeling te laat volg deur `n kleimasker. Sprei die masker oor jou gesig en laat dit vir 10-15 minute sit. Was dit af met warm water en klop jou gesig droog met `n handdoek.
7. versterk jou gesig. Nadat jy jou masker afgespoel het, gebruik ’n gesigverbeteraar om jou porieë weer te help toemaak. Wend dit in sagte vee op jou gesig aan met `n katoenbal.
8. Bevogtig jou gesig. Stoom en hitte laat jou vel uitdroog, daarom is dit belangrik om voort te gaan met jou behandeling met `n goeie bevogtiger. Gebruik een gemaak met versagtende olies, aalwyn en botter wat sal verhoed dat jou vel te droog word. Laat die bevogtiger ten volle in jou vel absorbeer voordat jy grimering aanwend.
Metode 2 van 2: Eksperimenteer met verskillende tipes stoom
1. Neem `n koue-ondersteunende stoombad. Stoombaddens kan help om die sinusse skoon te maak wanneer jy verkoue is. Om jou gesig te stoom wanneer jy `n bietjie siek is, kan jou help om terselfdertyd gesonder en mooier te voel – `n hupstoot om te gebruik as jy nie goed voel nie! Om `n koue-ondersteunende stoombad te maak, volg die stappe hierbo deur een of meer van die volgende kruie en essensiële olies te gebruik:
- Kruie: Kamille, kruisement of bloekom
- olies: kruisement, bloekom, of bergamot
2. Neem `n stoombad wat stres verminder. Stoom streel die siel sowel as die vel, wat een van die redes is waarom dit `n gewilde behandeling in spa`s is. `n Stoomgesigbehandeling voel ekstra goed wanneer jy regtig gespanne is en kan nou tyd neem om `n paar wonderlike geure in te asem terwyl jy agteroor sit en ontspan. Probeer een of meer van die volgende kruie en olies vir `n strelende, stresverminderende stoombad:
3. Neem `n stimulerende stoombad. ’n Stoombad kan jou help om wakker en verfris te voel as jy dit soggens eerste doen. Dit maak jou vel wakker en kan ook jou bui lig. Vir `n verjongende stoombad, gebruik een of meer van hierdie kruie en olies:
4. Doen `n stoombad om te help slaap. Om `n stoombad `n paar minute voor jy gaan slaap, kan jou help om te ontspan en rustig te slaap. Probeer een of meer van hierdie kruie en olies gebruik om jou te help om makliker te slaap die volgende keer as jy aan slapeloosheid ly:
Benodigdhede
- Bin
- Waslap
- Suurlemoensap
- ysblokkies
Artikels oor die onderwerp "Stoom jou gesig"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
