Hoe om 'n helder vel te kry deur tuisremiddels te gebruik: 11 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Baie mense onderskat die belangrikheid van goeie velsorg totdat hulle puisies, aknee of swartkoppies kry. Die vel is jou grootste orgaan. Dit beskerm jou teen UV-straling, ondersteun jou interne organe en dien as `n versperring teen die buitewêreld. Dit bevat senuwee-eindpunte, beveg infeksies en help om liggaamstemperatuur te handhaaf. Deur jou vel met tuisgemaakte middels te behandel, kan jy aknee beveg en pigmentasievlekke regstel. Daar is baie hulpbronne wat jy kan gebruik om gesonde, skoon vel te verkry.

Trappe

Deel 1 van 3: Leer oor veltoestande

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 1 te gebruik

1. Verstaan wat aknee is. As jou rede waarom jy skoon vel wil hê aknee is, leer meer oor die toestand. Jou vel het `n groot aantal kliere en porieë rondom die haarfollikels. Haarfollikels of porieë kan verstop raak met gedroogde sebum (`n natuurlike velolie), velrommel, bakterieë of dooie velselle. Dit veroorsaak aknee, wat op jou gesig, rug, nek, skouers en bors kan voorkom.. Aknee sluit ook swartkoppies (oop en toe), pustules, pustules (groot pustules), siste en absesse in. Siste en absesse is die diepste en ernstigste vorme van aknee.

Aknee begin gewoonlik tydens puberteit omdat hormone, veral testosteroon, sebumproduksie verhoog en stimuleer.
Aknee kan erger word met olie-gebaseerde make-up.
Minder as 20 onontsteekte swartkoppies of minder as 20 effens ontsteekte, geïrriteerde puisies word na verwys as ligte aknee. Jy kan ligte aknee tuis behandel met goeie skoonmaaktegnieke. Sien hierdie artikel .
Medium en ernstige aknee moet deur `n opgeleide dokter of dermatoloog behandel word. Gemiddelde aknee beteken dat jy meer as 20 tot 100 swartkoppies of pustules het, met 15 tot 50 wat ontsteek of besmet is. Mense wat aan ernstige aknee ly, het meer as 100 swartkoppies, pustules en pustules, en ten minste vyf siste.

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 2 te gebruik

2. Leer oor pigmentasie kolle. Pigmentvlekke kan op jou gesig verskyn as gevolg van aknee, oormatige blootstelling aan die son of hormonale wanbalans. Hierdie bruin kolle ontstaan as gevolg van inflammasie, wat melanienproduksie verhoog en lei tot hiperpigmentasie. Verhoogde estrogeen van swangerskap of geboortebeperkingspille kan swangerskapmasker (modderagtige kolle) veroorsaak na blootstelling aan sonlig.

Gebruik sonskerm met titaanoksied of sinkoksied. Vermy direkte sonlig om pigmentvlekke te voorkom.

Voorkom akneepigmentasie deur puisies te behandel met `n 1% kortisolroom om inflammasie te verminder.

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 3 te gebruik

3. Vra `n dokter vir raad. As jou veltoestand, hetsy aknee of pigmentasie, matig tot ernstig is, of jou selfvertroue ondermyn, gaan na `n dermatoloog. Jou dermatoloog kan behandelingsopsies bykomend tot boererate aanbeveel. Hy of sy kan hormonale behandelings of oor-die-toonbank-middels voorstel soos aktuele behandelings met Benzoylperoksied of Salisielsuur.

Deel 2 van 3: Verwyder aknee met tuisgemaakte middels

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 4 te gebruik

1. Ontwikkel `n natuurlike skoonmaakmiddel. Kies teeboomolie vir ’n kostedoeltreffende, tuisgemaakte manier om jou gesig te was. Teeboomolie beveg bakterieë. Studies het getoon dat dit amper so goed werk as benzoylperoksied in die stryd teen aknee, en het minder newe-effekte. Om jou skoonmaker te maak, benodig jy:

¼ koppie kasterolie
½ koppie druiwesaadolie
¼ koppie jojoba-olie
15 druppels teeboomolie
Meng die bestanddele in `n skoon bak. klop hulle aan. Hou dit in `n skoon glasfles.
Om die skoonmaakmiddel te gebruik, doop jou vingerpunte in die olie. Masseer die olie saggies op jou gesig vir `n minuut. Maak `n skoon waslap nat met warm water. Sit die waslap op jou gesig. Stoom jou gesig totdat die waslap afkoel. Herhaal een keer. Vee die olie van jou gesig af. Droog jou gesig met `n skoon handdoek.
Jy kan ook hierdie WikiHow-artikel lees oor hoe om `n bevogtiger te maak om jou te help om aknee te beveg.

Prent getiteld Kry duidelike vel deur tuisremiddels Stap 5 te gebruik

2. Verminder inflammasie met aloe vera. sit aloe vera op jou gesig. Aloe vera is `n plant met antibakteriese eienskappe. Dit werk om inflammasie te verminder en te voorkom dat bakterieë jou aknee besmet. Die gereelde gebruik van aloe vera behoort die genesingsproses te verbeter. Maak seker jy koop 100% aloe vera.

Prent getiteld Kry `n duidelike vel met tuisremiddels Stap 6

3. Maak `n masker met eierwit en suurlemoen. Proteïen werk om opgeboude vuilheid van jou vel te verwyder en jou porieë te laat krimp. Suurlemoen verhelder jou vel en verwyder dooie velselle. Die sitrusvrugte is ook `n goeie bron van alfa-hidroksisure en vitamien C. Hierdie twee bestanddele gekombineer gee jou vel `n gesondheidshupstoot. Om hierdie masker te maak:

Versamel 1 eierwit en sap van `n halwe suurlemoen.

Klits die eierwitte tot skuimerig.

Voeg die suurlemoensap by jou eierwit.

Meng hulle saam.

Wend die masker op jou gesig aan.

Laat die masker op jou gesig vir 30 minute.

Was dit liggies af met warm water.

Wend dan `n bevogtigende room aan.

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 7 te gebruik

4. Gebruik jojoba-olie om te bevogtig. Jojoba-olie is `n effektiewe, natuurlike bevogtiger. Gooi vyf tot ses druppels jojoba-olie op `n bol watte. Dep op jou aknee. Jojoba-olie verstop nie jou porieë nie, maar werk eerder om jou natuurlike oliebalans te verbeter.

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 8 te gebruik

5. Bring `n gloed na jou vel en wees akneevry. Volg die stappe wat vir jou die meeste relevant is hierbo, en neem dan die volgende stappe vir `n gloeiende vel. Spoel jou gesig met water teen `n temperatuur waarvan jy hou. Hou jou hare terug met `n kopband of handdoek om te verhoed dat dit nat word. Neem `n lepel soet, smaaklike organiese heuning en smeer dit eweredig oor jou gesig. Laat dit vir 30 minute sit en spoel dit dan af of vee dit af.

Deel 3 van 3: Raak ontslae van pigmentvlekke by die huis

Prent getiteld Kry `n duidelike vel met tuisremiddels Stap 9

1. Gebruik vitamiene. Vitamiene E en C is veral nuttig om pigmentasievlekke te verslaan. Sit vitamien E direk op jou pigmentvlekke voor jy gaan slaap. Maak `n kapsule vitamien E oop of koop vloeibare vitamien E in `n bottel. Dep die vloeistof op jou pigment kolle. Dit sal die vel van meer as genoeg antioksidante voorsien om jou velkleur gelyk te maak. Eet ook kos met hoë vlakke van vitamien C, soos aarbeie of lemoene. Dit sal help om melanien-hiperproduksie te verminder.

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 10 te gebruik

2. Gebruik natuurlike produkte. Om produkte uit jou kombuiskas te gebruik om jou pigmentasievlekke te verminder, is meer ekonomies en dikwels veiliger vir jou vel. Natuurlike produkte bevat oor die algemeen nie skadelike chemikalieë wat verwoesting op sensitiewe vel kan saai nie. Vrugte, suiwelprodukte en olies het nuttige eienskappe om jou vel te help.

Vryf liggies kasterolie twee keer per dag in jou vel met sirkelbewegings. Dit sal jou pigmentasie kolle bleik.

Sit groen tee uittreksel op jou vel. Dit sal jou vel antioksidante gee om vrye radikale te help verwyder en gesonder kollageen te produseer.

Dep melk met `n watte op jou pigment kolle. Laat die melk vir agt tot tien minute op jou vel sit. was dit weg. Doen dit twee keer per dag vir ses weke.

Vryf aloe vera op jou pigmentasie kolle. Deur dit een of twee keer per dag, vir `n paar weke, te doen, kan hiperpigmentasie verminder.

Dep suurlemoensap op jou pigmentasie kolle vir twee weke. Dit werk baie goed met pigmentasie kolle van aknee.

Ander natuurlike produkte wat pigmentasievlekke verminder, sluit in pynappel, heuning, peperwortel, jogurt, komkommer, aartappel, borrie, papaja en tamatie.Laat enige van hierdie items op jou pigmentasieplek vir twee tot drie minute. Was hulle af, en na `n paar weke kan jou pigmentasie kolle verminder word.

Prent getiteld Kry `n duidelike vel deur tuisremiddels Stap 11 te gebruik

3. Maak `n tuisgemaakte masker. Om `n masker te maak om jou pigmentvlekke te verwyder, het twee belangrike effekte. Eerstens kan die dra van `n masker meditatief en ontspannend wees. Tweedens, maskers bly vir `n paar minute op jou gesig. Dit gee jou natuurlike behandeling tyd om te absorbeer.

Meng 1 eetlepel sandelhoutpoeier, 1 teelepel suurlemmer en `n halwe teelepel heuning. Meng dit goed. Smeer dit op jou gesig. Laat staan vir `n uur en was dit dan af met louwarm water.

Maak `n mengsel van rou heuning en bruinsuiker. Meng 1 eetlepel rou heuning met 1 eetlepel bruinsuiker. Plaas die bruinsuiker en heuning in `n klein bak. Meng dit goed. Bêre dit in `n glasfles met `n lugdigte deksel. Bêre die mengsel by kamertemperatuur. Was jou gesig goed en smeer dan `n halwe teelepel van die skrop op jou nat vel. Masseer die mengsel liggies in `n sirkelbeweging. Vermy jou sensitiewe vel rondom die oë. Spoel jou gesig met louwarm water en klop dit droog.

Wenke

Gebruik velsorgprodukte wat nie-komedogeen is nie. Nie-komedogene produkte is minder geneig om aknee te veroorsaak omdat hulle geformuleer is om nie porieë te blokkeer nie. Hierdie inligting kan gevind word op die etiket van gesigsmiddels, sonskerms en skoonheidsmiddels.

Waarskuwings

As jy sekere aknee-medikasie of ander medikasie neem, wees bewus daarvan dat sommige medikasie jou vel sensitief kan maak vir sonlig. Hierdie medikasie sluit in antibiotika soos siprofloksasien, tetrasiklien, sulfametoksasool en trimetoprim; antihistamiene soos difenhidramien (Benedryl); middels wat gebruik word om kanker te behandel (5-FU, vinblastien, dacarbazine); hartmedikasie soos amiodoroon, nifedipien, kinidien en ditiazem; niesteroïdale anti-inflammatoriese pynstillers (NSAID`s) soos naproxen, en aknee medisyne isotretinoïen (Accutane) en acitretin (Soriatane). Ook sommige kruie, soos St. John`s wort, ken hierdie effek.