Hoe om te sorg vir gekombineerde vel

Inhoud

Trappe

Gekombineerde vel beteken jy het twee of meer verskillende veltipes op verskillende dele van jou gesig op dieselfde tyd. Jou vel kan droog of skilfererig wees op sekere areas van jou gesig, en jy kan ook `n olierige T-sone hê wat in die middel van jou gesig, neus, ken en voorkop afloop. Jy kan ook gekombineerde vel hê as jy terselfdertyd ander velprobleme op jou gesig het, soos plooie, uitbrekings of rosacea. Dit kan moeilik wees om vir kombinasievel te sorg, maar dit is nie onmoontlik nie. Om behoorlik vir kombinasievel te sorg, sal jy produkte moet vind wat goed werk op die verskillende veltipes op jou gesig, en wat nie jou vel irriteer nie.

Trappe

Metode 1 van 3: Gebruik natuurlike middels

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 1

1. Hou by `n konsekwente velsorgregime. `n Belangrike deel van die aanpak van gekombineerde vel is om te verbind tot `n velsorgregime wat jy elke dag soggens en saans uitvoer. Dit beteken dat jy dieselfde produkte 1-2 keer per dag vir ten minste `n maand gebruik om jou vel te laat gewoond raak aan die regime.

Maak jou gesig een of twee keer per dag skoon met `n skoonmaakmiddel.
Skrop spaarsaam, soms nie meer as een keer per week nie.
Eindig met `n bevogtiger, soggens en saans.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 2

2. Fokus op die behandeling van verskillende dele van jou gesig. Met hierdie veltipe sal jy moet fokus op die behandeling van twee veltipes. Jy sal die droë areas van jou gesig moet bevogtig en die oortollige vet op die olierige areas van jou vel moet verminder. Dikwels is die olierige areas van jou gesig jou T-sone (jou voorkop, neus, bo jou mond en jou ken). In plaas daarvan om jou hele gesig met dieselfde produk te behandel, sal jy spesifieke areas van jou gesig moet behandel op grond van die veltipe.

Byvoorbeeld, as jy `n uitbreking op jou voorkop het, en jy weet dat die vel op jou voorkop dikwels olierig is, gebruik `n aktuele behandeling om die olie net op jou voorkop te rig. As die vel op jou wange dikwels droog en geïrriteerd is, gebruik ’n bevogtigende produk net op daardie area.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 3

3. Gebruik `n olie-gebaseerde skoonmaakmiddel op droë vel. Reinigingsmiddels met natuurlike olies soos klapperolie en olyfolie is ideaal vir droë tot baie droë vel, en werk dalk net goed op die droë areas van jou kombinasievel. Terwyl olie-gebaseerde skoonmaakmiddels nie skadelik vir jou vel is nie, word dit nie aanbeveel vir olierige vel nie. Jy kan probeer om verskeie olie-gebaseerde skoonmakers vir `n proeftydperk te maak. As jy `n uitbraak ervaar, of `n negatiewe reaksie, kan jy oorweeg om `n professionele skoonmaakmiddel te gebruik wat ander bestanddele bevat om `n olierige vel beter te behandel. Begin met `n baie eenvoudige, heeltemal natuurlike heuningreiniger:

Jy benodig: drie eetlepels heuning, `n halwe koppie vegetariese gliserien (beskikbaar by die meeste gesondheids-voedselwinkels), en twee eetlepels vloeibare Castilla-seep.

Meng die bestanddele in `n groot bak. Gooi dit in `n leë bottel vir maklike gebruik.

Dien `n klein hoeveelheid op jou gesig en nek toe. Gebruik jou vingers om dit vir 30 sekondes tot 1 minuut in jou vel in te masseer. Dit sal jou help om enige vuilheid op die oppervlak van jou vel af te trek. Sodra jy klaar gereinig het, spoel jou gesig met warm water en klop droog met `n handdoek.

Jy kan ook `n olie-gebaseerde skoonmaakmiddel probeer deur klapperolie of olyfolie met `n warm waslap te gebruik. Soek organiese ekstra suiwer klapperolie of olyfolie om seker te maak jy gebruik die suiwerste natuurlike produkte vir jou gesig.

Gebruik jou vingerpunte om die olie vir 30 sekondes op jou gesig te masseer. Maak dan die waslap nat met warm water en druk die warm waslap teen jou gesig. Hou die olie op jou gesig vir 15-30 sekondes en gebruik dan die waslap om die olie liggies te verwyder. Moenie jou gesig skrop nie, vee net die olie af.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 4

4. Maak `n natuurlike skrop. Jy kan jou vel afskilfer om dooie velselle te verwyder nadat jy jou gesig skoongemaak het, veral as jy areas op jou gesig het wat droog en verstop is met dooie velselle. Afskilfering sal ook verstopte porieë en dowwe vel voorkom. Begin een of twee keer per week afskilfer met `n tuisgemaakte skrop.

Afskilfering word nie aanbeveel vir mense met sensitiewe vel nie. Skrop jou vel spaarsamig. Om te toets, probeer dit eers op `n klein lappie vel. As dit nie jou vel seermaak of irriteer nie, kan jy dit op die res van jou gesig gebruik.

Die meeste tuisgemaakte scrubs het strooisuiker as basis, want dit word gesien as sagter vir jou vel as korrelsuiker. Jy kan ook natuurlike olies soos patchouli, teeboom en laventel gebruik om jou vel ’n gesonde gloed te gee.

As jy sensitiewe vel het, kan jy `n mengsel maak van `n koppie strooisuiker, `n koppie gemaalde hawermout en `n halwe koppie heuning. Vryf dit vir 30 sekondes tot `n minuut om dooie velselle te verwyder en gee jou vel `n ligte skrop.

Maak `n olierige velskrop deur `n eetlepel seesout, `n eetlepel heuning en `n paar druppels patchouli-olie te meng. Maak jou vel klam en wend die skrop saggies met jou vingers aan. Masseer die mengsel vir 30 sekondes tot `n minuut in jou vel in en spoel dan met warm water uit.

Maak `n skrop deur twee eetlepels strooisuiker, `n eetlepel fyngemaalde koffiebone en `n eetlepel suurlemoensap te meng. Vir bykomende voordele, voeg `n teelepel heuning by. Wend die skrop op jou gesig vir 30 sekondes tot `n minuut en spoel dan met warm water.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 5

5. Dien `n natuurlike aktuele behandeling toe. Om puisies in jou T-sone te behandel en te voorkom dat nuwe aknee in hierdie area ontwikkel, kan jy aktuele behandelings gebruik. Dit sal jou toelaat om aknee-geneigde areas te behandel sonder om ander dele van jou gesig te irriteer. Daar is verskeie goeie natuurlike aktuele behandelings, insluitend:

Koeksoda: Dit is `n goedkoop en doeltreffende aktuele behandeling wat maklik is om te maak. Koeksoda sal ontsteking van `n puisie verminder en toekomstige uitbrake help voorkom. Dit is ook `n wonderlike skrop en sal ontslae raak van dooie velselle wat op die oppervlak van jou vel kan opbou. Neem `n paar teelepels koeksoda en meng dit met warm water totdat dit `n dik pasta word. Smeer die pasta op droë dele van jou vel, of direk op `n puisie. Laat die pasta vir 10 tot 15 minute sit die eerste keer dat jy dit gebruik. Laat dit geleidelik langer sit, tot `n uur of oornag, soos jou vel gewoond raak aan hierdie aktuele behandeling.

Verdunde teeboomolie: Hierdie essensiële olie is antibakteries en `n kragtige middel vir aknee. Maar dit moet verdun word aangesien dit eintlik meer skade aan jou vel kan aanrig as dit direk op `n puisie toegedien word. Maak `n aktuele teeboommiddel deur vyf tot tien druppels teeboomolie met `n kwart koppie water in `n bak te meng. Gebruik `n katoenbal om die behandeling toe te pas op aknee-gevoelige areas of puisies op jou vel. Jy kan die behandeling onder jou onderlaag laat en gedurende die dag weer aanwend.

Suurlemoensap: Hierdie aktuele behandeling is gebaseer op die natuurlike antibakteriese en saamtrekkende eienskappe van suurlemoensap. Gebruik vars uitgedrukte suurlemoensap of suurlemoensap uit die winkel. Plaas drie teelepels suurlemoensap in `n bak en gebruik `n katoenbal om aan aknee-gevoelige areas of puisies toe te pas. Laat dit vir 15 minute tot `n uur sit om die suurlemoensap in die vel te laat trek.

Aalwyn: As jy `n aalwynplant tot jou beskikking het, maak gebruik van die strelende eienskappe van hierdie plant en sny `n stuk af. Druk die sap uit die blaar op `n puisie of aknee-geneigde area van jou vel. Jy kan hierdie gel verskeie kere per dag op jou vel aanwend. Jy kan ook organiese aalwyngel by `n gesondheidswinkel naby jou koop. Soek aalwynprodukte met min of geen bygevoegde bestanddele nie.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 6

6. Gebruik `n groente-gesigmasker. Wend een keer per week ’n gesigmasker aan om jou bruin te verfris en jou vel ’n strelende behandeling te gee. Baie plantgebaseerde, natuurlike gesigmaskers gebruik `n kombinasie van vrugte en olies om `n wonderlike pasta vir jou gesig te maak.

Sit `n piesang, `n halwe papaja, twee wortels en `n koppie heuning in `n blender. Meng die bestanddele totdat dit `n dik pasta vorm. Wend hierdie pasta op jou gesig en laat dit vir 20 minute sit. Spoel dit dan af met louwarm water.

Maak `n suurlemoenjogurt-gesigmasker deur `n eetlepel gewone jogurt, `n teelepel suurlemoensap en twee druppels suurlemoen-essensiële olie te meng. Wend die masker op jou gesig aan en laat dit vir 10 minute sit. Was dit dan af met warm water.

Metode 2 van 3: Gebruik professionele produkte

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 7

1. Hou by `n konsekwente velsorgregime. Deur elke dag, oggend en aand dieselfde velsorgregime te doen, sal jou vel aan sekere produkte gewoond raak en jou kombinasievel gesond en puisievry laat lyk.

Reinig jou vel twee keer per dag (oggend en aand) met `n skoonmaakmiddel om vuilheid van die oppervlak van jou vel te verwyder.
Wend ’n olie-gebaseerde bevogtiger aan op droë areas om te keer dat jou vel uitdroog.
As jy probeer om die voorkoms van plooie te verminder, wend `n verstevigende masker met verstevigende room saans aan voor jy gaan slaap.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 8

2. Behandel elke velsoort afsonderlik. In plaas van `n behandeling vir jou hele gesig, fokus daarop om verskillende veltipes op jou gesig afsonderlik aan te pak. Jy sal droë kolle op jou gesig moet hanteer apart van olierige of aknee-gevoelige areas op jou gesig.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 9

3. Gebruik `n afskilferende skoonmaakmiddel. Soek `n gel-gebaseerde of skuimende skoonmaakmiddel om droogheid en ontsteking te voorkom. Vermy skoonmaakmiddels wat irritante of geure bevat, en masseer altyd die skoonmaakmiddel saggies op jou vel in klein sirkels. Maak jou gesig elke oggend en elke aand skoon vir ten minste 30 sekondes tot `n minuut.

’n Ligte lotionreiniger is goed vir mense met droë vel en rosacea. Bly weg van stukkies seep of skoonmaakmiddels, want die bestanddele in staafseep kan jou porieë verstop en uitdroog of jou vel irriteer. Goeie terme om na te soek is "sag" en "vir sensitiewe vel".

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 10

4. Oorweeg `n toner. Soek vir `n toner sonder irritante soos alkohol, hekshasel, menthol, sintetiese of natuurlike geure, of sitrus-gebaseerde olies. ’n Goeie toner is watergebaseer en het anti-inflammatoriese en antioksidante wat jou vel kan help om homself te herstel.

Jy kan `n lys van goeie antioksidante in toners vind hier vind.

Die gebruik van `n skoonmaakmiddel of toner wat beta-hidroksielsuur (BHA) bevat, soos salisielsuur, of hidroksielsuur (AHA) soos glikolsuur, kan help om `n gesonde vel te openbaar wat onder aknee-geneigde vel versteek is. Soek `n produk wat hierdie elemente in `n jel of vloeibare vorm bevat, vir `n olierige vel of `n kombinasievel.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 11

5. Hydreer met `n olie-gebaseerde produk. Gaan vir bevogtigers gebaseer op groente-olie om jou vel te beskerm teen uitdroog. Jou vel bestaan uit olies, so om olieproduksie te balanseer moet jy hoë kwaliteit olies vir jou vel gebruik. Gebruik olievrye of nie-komedogene produkte as jy sensitiewe of olierige vel het.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 12

6. Gebruik `n aktuele behandeling vir elke veltipe op jou gesig. Wees daartoe verbind om elke veltipe op jou gesig afsonderlik te behandel. Dit kan lyk asof dit baie is om te onthou, en baie produkte om byderhand te hou. Maar op die ou end sal jou kombinasievel jou bedank vir die aandag aan die verskillende veltipes op jou gesig.

Gebruik bevogtigers in die vorm van lotions of ys op droë gebiede. Gebruik olievrye of nie-komedogene lotion en room-gebaseerde bevogtigers op olierige areas.

Bevogtig enige droë areas op jou gesig voor jy onderlaag of grimering oor jou hele gesig aanbring. Dit sal voorkom dat droë kolle vorm.

Pas aktuele aknee-behandelings toe op enige puisies of aknee-littekens en vermy om die behandeling oor jou hele gesig toe te pas.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 13

7. Probeer `n suiwer natuurlike minerale-gebaseerde onderlaag. Sodra jy jou gesig skoongemaak, afskilfer, toner en bevogtig, is die laaste ding wat jy wil hê om jou porieë met jou grimering te verstop. Die gebruik van `n suiwer natuurlike minerale onderlaag sal jou vel gehidreer hou en verhoed dat jou vel olierig word in jou T-sone. Soek onderlaags wat sê dit is vir kombinasievel.

Moenie met jou grimering gaan slaap nie.

Indien moontlik, kies ’n onderlaag wat ook SPF bevat om jou vel teen sonskade te beskerm.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 14

8. Dra elke dag sonskerm. As jy nie reeds `n onderlaag wat SPF bevat gebruik nie, moet jy elke dag deur die jaar sonskerm aanwend om jou vel teen die tekens van veroudering te beskerm. Plooie, sonkolle en verkleuring kan voorkom word deur bloot `n ligte sonskerm met SPF 30 aan te wend.

Gebruik `n sonskerm wat aktiewe bestanddele soos titaandioksied of sinkoksied bevat vir sensitiewe vel en rosacea.

Metode 3 van 3: Praat met `n dermatoloog

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 15

1. Kry `n verwysing na `n dermatoloog. Vra jou dokter vir `n verwysing na `n dermatoloog wat spesialiseer in die behandeling van gekombineerde vel. Jy kan ook dermatoloë in jou area opsoek op die webwerf van die Nederlandse Vereniging vir Dermatologie en Venereologie. Kyk na die agtergrond, kundigheid en tariewe van elke dermatoloog en maak `n afspraak vir `n inleidende konsultasie om te sien of die dermatoloog reg is vir jou.

Vra oor verskillende aknee-behandelingsopsies: aktuele salf, orale antibiotika, chemiese afskilfering en lig- of laserbehandelings is `n paar voorbeelde.
Vra jou dermatoloog vir aanbevelings oor skoonmaakmiddels, bevogtigers, scrubs, toners en sonskerm.
Jy kan ook vriende of familie vra vir `n aanbeveling. Kyk hoe lank hulle by hul dermatoloog is, hoe hulle voel dat die personeel in die kantoor pasiënte behandel, en hoe toeganklik hulle inligting oor prosedures of behandelings vir kombinasievelprobleme deur die dermatoloog gevind het.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 16

2. Vra oor aktuele medikasie. As oor-die-toonbank produkte nie jou aknee help nie, kan jou dermatoloog jou dalk `n voorskrif gee vir `n aktuele medisyne vir jou velprobleme. Daar is drie hooftipes:

Retinoïede: Hierdie middels kan beskikbaar wees as `n lotion, gel of room. Jou dermatoloog sal jou waarskynlik opdrag gee om die medikasie in die aand, drie keer per week en dan daagliks toe te dien sodra jou vel gewoond geraak het aan die produk. Retinoïede is afkomstig van vitamien A en sluit jou haarfollikels, wat die opbou van vet en aknee stop.

Antibiotika: Jou dermatoloog sal waarskynlik `n retinoïed en antibiotika (plaaslik of mondelings toegedien) voorskryf vir die eerste paar maande van jou behandeling. Jy sal die antibiotika in die oggend en die retinoïed in die aand toedien. Antibiotika werk deur ekstra velbakterieë te verwyder en inflammasie van jou vel te verminder. Dit word dikwels met benzoylperoksied gekombineer om te voorkom dat bakterieë weerstand teen antibiotika ontwikkel.

Dapsone (Aczone): Hierdie behandeling kom in die vorm van `n jel en word dikwels voorgeskryf met `n aktuele retinoïed. As jy hierdie behandeling gebruik, kan jy newe-effekte soos droë vel en rooiheid ervaar.

Prent getiteld Sorg vir gekombineerde vel Stap 17

3. Praat met jou dermatoloog oor `n chemiese afskilfering, of mikrodermabrasie. Om `n chemiese afskilfering uit te voer, sal jou dermatoloog verskeie kere `n chemiese oplossing soos salisielsuur op jou vel aanwend. Jy kan dalk aangeraai word om `n chemiese afskilfering met ander aknee-behandelings te kombineer.

Maar jy moet nooit orale retinoïede gebruik terwyl jy `n chemiese afskilbehandeling het nie. Die neem van hierdie twee middels op dieselfde tyd kan velirritasie veroorsaak.

Moontlike newe-effekte van chemiese afskilfering sluit in erge rooiheid, blase en skuurvorming, en permanente verkleuring van jou vel. Hierdie newe-effekte is skaars wanneer `n chemiese afskilfering deur opgeleide dokters of skoonheidskundiges uitgevoer word.