Gratis stap vir stap instruksies 
Dit is ook belangrik dat jy `n skoon waslap gebruik. Een van die redes waarom gereedskap soos loofah-sponse probleme veroorsaak, is omdat bakterieë en kieme maklik daarin vasgevang word. Deur `n skoon waslap te gebruik voorkom jy dat dit gebeur. 
’n Room met lanolien (wolvet) is een van die beste maniere om jou vel te beskerm en sy vog te behou. Dit is `n natuurlike produk wat deur diere gemaak word om hul eie vel te beskerm. Jy kan hierdie middels by die meeste apteke vind. Lanolien kan egter `n bietjie te olierig vir jou gesig wees, so gebruik dit net af en toe en slegs in baie ernstige gevalle. Gebruik andersins ’n verligtingsmiddel sonder olie, wat nie porieë sal verstop en ander velprobleme sal veroorsaak nie. 
Dra byvoorbeeld handskoene om jou hande te beskerm en sokkies om jou voete te beskerm. Dra `n serp om jou gesig en `n hoed op jou kop om die vel daar te beskerm. 
Dit is nie nodig om `n sonskerm met `n sonbeskermingsfaktor van 1000 te gebruik nie. Gewone sonskerm met `n beskermingsfaktor van 15 of 30 is goed genoeg. Gebruik egter `n breëspektrumproduk wat teen UVA- en UVB-strale beskerm. 
As jy wel harde water het, is dit moontlik om die water te behandel sodat dit sonder kalk uit die kraan kom. By `n hardewarewinkel behoort hulle jou hiermee te kan help. 
Salm, ansjovis, sardientjies, olyfolie, amandels, boerenkool en wortels is almal hoog in bogenoemde voedingstowwe. 
Ekseem en psoriase is voorbeelde van algemene velsiektes wat droë vel veroorsaak. As jy agterkom dat jy droë vel op jou gesig en naby jou haarlyn het, is dit belangrik om te besef dat dit ook skilfers kan wees wat deur `n velswam veroorsaak word. Jy sal hierdie probleem anders moet hanteer en nie net bevogtigers moet gebruik nie. 
Kontroleer vooraf watter behandelings deur jou gesondheidsversekering vergoed word. Om jou vel soggens te bevogtig, doen die volgende: Nadat jy jou vel gewas en verfyn het, wend `n klein hoeveelheid van `n natuurlike bevogtiger aan op klam vel op jou keel, wange en om jou oë. Vir mans bestaan die proses uit twee stappe. Dien bevogtiger toe onmiddellik na skeer. Wag dan tien minute en wend meer van die produk aan. Om jou vel saans te bevogtig, doen die volgende: Was jou vel, smeer ’n toner aan en spat of spuit dan bietjie water op jou vel. Dep jou vel amper heeltemal droog met ’n sagte handdoek en smeer bevogtiger van jou bors af tot by jou haarlyn. Laat die produk vir vyf minute aan (bedek jou gesig en keel met warm waslappe om die produk vinniger te laat absorbeer) en vee die oorblyfsel af met `n sneesdoekie. As `n man kan jy die toner oorslaan, maar jy moet die delikate vel om die oë met `n bevogtiger behandel.
Versorging van droë vel
Inhoud
Droë vel bevat min sebum en kan baie sensitief wees. Vel lyk gedehidreer omdat dit nie vog kan hou nie. Gewoonlik voel jou vel styf, styf en ongemaklik nadat jy dit gewas het, tensy jy `n bevogtiger of velroom aansmeer. Vlokkies en krake is tekens van baie droë vel.
Trappe
Deel 1 van 3: Behou vog
1. Maak seker dat natuurlike velvette bewaar word. Jou liggaam produseer natuurlike vette wat die vel beskerm en dehidrasie voorkom. Gedurende jou dag doen jy egter baie dinge wat hierdie natuurlike velvette verwyder. Die grootste bedreiging vir hierdie natuurlike beskermende velolies is om jou vel te was. Seep wat te veel velvet verwyder is sleg vir jou vel, asook water wat te warm is. Stort met water so koud as moontlik en gebruik slegs seep wat `n bevogtigende effek het of bedoel is vir sensitiewe vel.
- Maak ook seker jy stort of bad nie te gereeld nie en doen dit nie te lank nie. As gevolg hiervan kan jy ook te veel van die natuurlike velvet wegwas. Stort nie langer as 10 tot 15 minute nie en nie meer as een keer per dag nie. Indien moontlik, bad slegs elke tweede dag.
2. Skrop jou vel saggies. Jy het waarskynlik die raad gesien om droë vel af te skilfer. Dit verwyder dooie velselle, voorkom infeksies en bevogtigende middels kan goed deur jou vel geabsorbeer word. Dit is goeie raad, maar wees versigtig. Eerstens, moenie jou vel te gereeld afskilfer nie. Een of twee keer per week is meer as genoeg, veral vir sensitiewe areas soos die gesig. Daarbenewens moet jy ook nie aggressiewe skropmiddels, soos `n loofah spons of `n puimsteen gebruik nie. Met `n pasta koeksoda en water of `n skoon waslap kan jy ook jou vel afskilfer sonder om dit te beskadig.
3. Droog jou vel sagkens. As jy jou vel moet droog, doen dit sagkens. Om kragtig met `n handdoek te vryf kan nie net jou vel irriteer nie, maar ook te veel vog en velolie verwyder. Dit kan jou vel uitdroog of `n reeds droë vel selfs meer uitdroog. Laat jou vel soveel as moontlik lugdroog, anders klop jou vel droog met ’n sagte, skoon handdoek of lap.
4. Dien `n bevogtiger toe. Nadat jy gebad, gestort of jou vel natgemaak het, moet jy altyd `n laag bevogtiger of lotion aanwend om die natuurlike olies wat jy weggewas het aan te vul en die vog in jou vel te behou. Hierdie basislaag hoef nie noodwendig dik te wees nie. Net die toepassing van `n dun, beskermende laag kan `n verskil maak.
5. Wend `n dikker laag in die aand aan. Indien moontlik, wend `n dikker laag van die produk saans aan en bedek dan die vel met klere sodat die produk nie afvryf nie. Op hierdie manier kan jou vel meer van die produk absorbeer en het ook meer tyd om dit te doen. Wees egter bewus daarvan dat die meeste van hierdie velbevogtigers kan vlek. Bedek dus jou vel met klere wat jy nie omgee om vlekke te kry nie, soos `n ou drafpak of ou slaapklere.
Deel 2 van 3: Beskerm jou vel
1. Wend gereeld `n bevogtiger op jou vel aan. As jy werklike resultate wil behaal en gesonde vel wil handhaaf, is dit belangrik om ’n sekere roetine te ontwikkel. Jy sal gereeld en lank na jou vel moet sorg en bevogtigingsmiddels moet gebruik voordat jy `n duidelike resultaat sien. Wees konsekwent, volhard en wees bowenal geduldig. Jy sal beslis resultate kry, maar maak eers seker dat jy jou vel daagliks vir `n lang tydperk bevogtig.
2. Beskerm jou vel teen die koue. Wanneer die lug koud word, word die vog uitgehaal. Die lug trek dan soveel moontlik vog uit jou vel, wat veroorsaak dat jy aan droë vel ly. Dit is hoekom jy heel waarskynlik in die winter aan droë vel ly. Beskerm jou vel teen koue temperature deur jouself in warm klere toe te draai en jou vel met room te bedek om die vog wat jy wel het te behou.
3. Beskerm jou vel teen die son. Die son veroorsaak ook dat jy aan droë vel ly. Dit veroorsaak velirritasie en beskadig jou vel. Jy loop ook die risiko van velkanker as jy jou vel te veel aan die son blootstel. Dra beskermende klere soveel as moontlik as jy op `n sonnige dag buite gaan. Wend sonbrandroom op blootgestelde vel aan.
4. Gebruik `n sagte seep. Sommige seep, veral dié wat baie sintetiese oppervlakaktiewe stowwe bevat, is baie hard op jou vel. Hulle kan jou vel beskadig en uitdroog. Soek ’n sagte seep wat sag op jou vel is om droë vel te voorkom.
5. Kyk of jou huis harde water het. Harde water, of water wat baie kalk bevat, is algemeen oor die hele wêreld. Hierdie oormaat kalk is nie skadelik vir jou nie, maar dit kan jou vel irriteer en uitdroog omdat van die kalk op jou vel agterbly. Laat die waterhardheid by jou huis meet om te sien of dit dalk jou velprobleme veroorsaak.
6. Handhaaf gesonde humiditeit in jou huis. Net soos droë winterlug sleg vir jou is, kan droë lug ook droë vel veroorsaak. Jy kan dit voorkom deur `n lugbevochtiger in jou huis of by die werk te plaas. Jy kan begin deur saans `n lugbevochtiger in jou slaapkamer te sit, want dit sal jou ook help om aan die slaap te raak.
Deel 3 van 3: Doen meer as om net vir jou vel te sorg
1. drink meer water. Dehidrasie kan maklik veroorsaak dat jy aan droë vel ly. Dit is dus die beste om seker te maak jy drink baie water. Wat die regte hoeveelheid is, verskil egter vir almal. Die aanbevole hoeveelheid van agt glase is `n goeie beginpunt, maar jou liggaam het dalk meer of minder vloeistowwe nodig.
- ’n Goeie reël om te volg is dat jy genoeg drink wanneer jou urine liggeel of deursigtig is. As dit heldergeel of donkergeel is, sal jy meer water moet drink.
2. Maak seker jy kry die regte voedingstowwe. Soos baie ander dele van die liggaam, benodig jou vel sommige voedingstowwe meer as ander om op sy beste te lyk. Maak seker jy sluit hierdie voedingstowwe by jou dieet in of neem voedingsaanvullings om seker te maak jy kry genoeg. Die beste voedingstowwe vir jou vel sluit in vitamien A, vitamien E en omega 3-vetsure.
3. Doen iets aan vetsug en verwante toestande wat droë vel kan veroorsaak. Dit is wetenskaplik bewys dat droë vel dikwels deur oorgewig en vetsug veroorsaak word. Verwante toestande, soos diabetes, kan ook droë vel veroorsaak. As jy vind dat ander metodes jou nie help om gesonde vel te bereik en te handhaaf nie, oorweeg of jou gewig en algemene gesondheid die hoofoorsaak van die probleem kan wees.
4. Wees op die uitkyk vir onderliggende toestande. Ander onderliggende toestande kan ook droë vel veroorsaak. Praat met jou dokter en word ondersoek om te sien of jy aan hierdie toestande ly. As jy wel `n onderliggende toestand het, dan weet jy hoekom jou eie pogings nie baie gehelp het nie. Jy sal ook nuwe moontlikhede hê om jou vel gesond te hou.
5. Praat met jou dokter. Soos met die meeste mediese probleme, is dit `n goeie idee om met jou dokter te praat as jy enige vrae of bekommernisse het. Droë vel is `n probleem wat jy nie moet ignoreer nie. As gevolg van `n baie droë vel, ontstaan klein en groot splete in die vel, sodat jy `n groot kans het vir `n infeksie. Soos hierbo genoem, kan droë vel ook veroorsaak word deur meer ernstige toestande soos diabetes. Om hierdie redes is dit `n goeie idee om nie die probleem te ignoreer as jy vind dat die bogenoemde metodes nie help nie.
Wenke
- Gebruik gereeld Cetaphil, petroleumjellie en ander produkte wat deur dermatoloë aanbeveel word.
- Gebruik gliserien vir die beste resultate.
- Jy kan ’n gesigmasker met avokado en komkommer om jou oë aanwend. Dit sal jou vel sagter maak en jou vars en skoon laat voel. Jy kan die resep hiervoor maklik op die internet kry, want die samestelling verskil effens na gelang van die veltipe wat jy het.
- Neem een keer `n week `n melkbad. Dit sal jou vel voed en glad maak. Vul die bad met warm water en voeg 250 gram melkpoeier, `n halwe eetlepel amandelolie en `n paar druppels van jou gunsteling parfuum by. Sit dan in die bad en laat jou gedagtes dwaal, want die strelende skuim verrig wondere vir jou droë vel.
- Gesigsmasker vir droë vel (meng die bestanddele goed en gebruik dit as `n masker):
- 1 eier
- 1 teelepel heuning
- 1/2 teelepel olyfolie
- `n Paar druppels rooswater
Waarskuwings
- Moet nooit warm water gebruik om jou droë vel te was nie.
- Moenie waslappe gebruik nie, want die growwe materiaal kan jou vel irriteer.
Artikels oor die onderwerp "Versorging van droë vel"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
