Behandeling van sonbrand

Die son, sonbruin beddens en ander bronne van UV-lig kan sonbrand, of rooi, seer vel veroorsaak. Voorkoming is beter as genesing, veral as jou vel permanent beskadig is, maar daar is middels wat vel kan help om te herstel, infeksies te voorkom en pyn te verminder.

Trappe

Deel 1 van 5: Verlig pyn en ongemak

Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 1
1. Neem `n koel bad of `n baie sagte stort. Maak seker die water is net onder lou (koel, maar nie so koud dat jy begin gesels nie) en ontspan vir 10 tot 20 minute. Wanneer jy stort, gebruik `n sagte straal water. ’n Harde straal kan jou vel irriteer. Laat jou vel lugdroog of klop liggies droog met `n sagte handdoek om te verhoed dat jy jou vel vryf.
  • Moenie seep, badolie of ander stowwe gebruik wanneer jy bad of stort nie. Hierdie produkte kan jou vel irriteer en moontlik die gevolge van die sonbrand vererger.
  • As blase op jou vel vorm, gaan bad in plaas van stort. Die druk van die stortsproei kan jou blase vernietig.
Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 2
2. Sit `n koue, nat kompres op jou vel. Maak `n waslap of ander stuk lap nat met koue water en plaas dit vir 20 tot 30 minute op die geaffekteerde area. Maak dit weer nat so dikwels as wat nodig is.
Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 3
3. Neem `n oor-die-toonbank pynstiller. Oor-die-toonbank pynstillers, soos ibuprofen of aspirien, kan pyn verlig en inflammasie verminder.
  • Moenie aspirien aan kinders gee nie. Gee liewer `n lae dosis parasetamol en lees die verpakking om die regte hoeveelheid te bepaal. Kinders ouer as 12 jaar kan ook ibuprofen neem. Dit is `n goeie opsie omdat dit `n anti-inflammatoriese effek het. Indien u kind jonger as 12 is, raadpleeg asseblief u dokter.
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 4
    4. Probeer `n aktuele pynstiller. Jou dokter kan `n spuitmiddel voorskryf wat bedoel is om rooi, jeukerige vel te streel. Spuitmiddels wat bensokaïen of lidokaïen bevat het `n narkose-effek wat kan help om pyn te verlig. Omdat hierdie produkte `n allergiese reaksie kan veroorsaak, is dit die beste om dit eers te toets op `n plek wat nie gebrand is nie. Wag `n dag om te sien of jou vel begin jeuk of rooi word.
  • Moenie hierdie spuitmiddels op kinders jonger as 2 jaar gebruik sonder om jou dokter te raadpleeg nie. Spuitmiddels wat metielsalisilaat of trolamiensalisilaat bevat, kan gevaarlik wees vir kinders 12 jaar en jonger. Capsaïcine kan gevaarlik wees vir mense van 18 en jonger of enigiemand wat allergies is vir brandrissies.
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 5
    5. Dra los katoenklere oor die gebrande areas. ’n Lospassende T-hemp en los katoenpyjamabroeke is ideaal as jy aan sonverbrande vel ly. As jy nie sakkerige klere kan dra nie, maak seker dat die klere ten minste van katoen gemaak is (wat die vel verlaat "om asem te haal") en wees so wyd as moontlik.
  • Wol en sintetiese stowwe kan eintlik die vel irriteer omdat dit jeuk of hitte vasvang.
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 6
    6. Oorweeg dit om `n kortisoonsalf te gebruik. Kortisoonsalf bevat steroïede wat inflammasie kan verminder, alhoewel daar bewyse is dat dit min effek op sonbrand het. As jy dink dit is die moeite werd om te probeer, kan jy jou dokter vra om hierdie salf vir jou voor te skryf.
  • Moenie kortisoonsalf op klein kinders of op die gesig gebruik nie. Vra jou apteker vir raad as jy enige twyfel of bekommernisse het oor die gebruik van hierdie salf.
  • Kortisoonsalf is slegs op voorskrif in Nederland beskikbaar.
  • Deel 2 van 5: Beskerm jou vel teen sonlig en verdere skade

    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 7
    1. Gaan so min as moontlik in die son uit. Bly liewer in die skadu, of bedek die gebrande vel met klere as jy in die son moet wees.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 8
    2. Sit sonskerm op. Gebruik `n sonskerm met ten minste faktor 30 wanneer jy buite gaan. Dien elke paar uur weer toe. Doen dit ook as jy in die water was, baie sweet of as dit op die verpakking vermeld word.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 9
    3. Drink baie water. Sonbrand kan jou liggaam dehidreer, daarom is dit belangrik om dit teë te werk deur baie water te drink terwyl jy herstel. Dit word aanbeveel dat jy 8 tot 10 glase water per dag drink tydens jou herstel, met elke glas wat 240 ml water bevat.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 10
    4. Wend ’n ongegeurde vogroom op jou vel aan wanneer dit begin genees. As jy nie meer oop blase het nie en die rooiheid van die brandwond het ietwat bedaar, kan jy veilig `n bevogtiger gebruik. Smeer vir die volgende paar dae of weke mildelik `n olierige, ongegeurde, bevogtigende lotion op jou sonverbrande vel om afskilfering en irritasie te verminder.

    Deel 3 van 5: Kry mediese hulp

    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 11
    1. Skakel 112 in geval van ernstige simptome. Bel 911 as jy of `n vriend enige van die volgende simptome het:
    • Te swak om te staan
    • Verwarring of onvermoë om duidelik te dink
    • bewusteloosheid
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 12
    2. Bel jou dokter as jy tekens van hittesteek of dehidrasie sien. As jy die volgende simptome het nadat jou vel gebrand is, sien jou dokter so gou as moontlik. As die simptome baie ernstig is, skakel 911 in plaas daarvan om te wag vir `n afspraak met jou dokter.
  • swak voel
  • Beswyking of duiseligheid
  • Hoofpyne of ander pyn wat nie sal verdwyn met die pynverligtende metodes hieronder nie
  • Vinnige hartklop of vinnige asemhaling
  • Uiterste dors, onvermoë om te urineer of diepliggende oë
  • Bleek, klam of koue vel
  • Naarheid, koors, koue rillings of uitslag
  • Oogpyn en sensitiwiteit vir lig
  • Erge, pynlike blase, veral as dit groter as 1 - 1,5 cm is
  • Braking of diarree
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 13
    3. Kyk vir tekens van infeksie. As jy die volgende simptome ervaar, veral rondom `n blaas, kan die vel besmet wees. Mediese hulp is baie belangrik.
  • Toenemende pyn, swelling, rooiheid of warmte rondom die blaas
  • Rooi strepe wat uit die blaas straal
  • Vloeistof of etter wat uit die blister vloei
  • Geswelde limfknope in jou nek, oksels of lies
  • N koors
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 14
    4. Bel 112 vir derdegraadse brandwonde. Dit is moontlik, maar skaars, om derdegraadse brandwonde van die son te kry. As die vel verkoold, wasagtig en wit lyk, donkerder bruin as die res, of leeragtig en verdik lyk, skakel dadelik 911. Hou die verbrande liggaamsdeel oor jou hart terwyl jy wag en probeer om klere uit die wond te hou sodat dit nie daaraan vassit nie, sonder om uit te trek.

    Deel 4 van 5: Behandeling van blase

    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 15
    1. Kry mediese hulp. Sien jou dokter dadelik as jy blase van sonbrand het. Dit is `n teken van `n ernstige sonbrand en moet met persoonlike mediese advies behandel word aangesien die blase jou risiko van infeksie verhoog. Volg die waarskuwings en algemene advies hieronder terwyl jy wag vir jou afspraak, of as jou dokter nie `n spesifieke behandeling aanbeveel nie.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 16
    2. Los die blase heel. As die brand ernstig is, kan dit jou vel blaas. Probeer om hulle nie te deurboor nie en te verhoed dat iets vryf of skraap. As `n blaas oopmaak, kan dit besmet raak en littekens veroorsaak.
  • As jy regtig nie kan funksioneer as die blase heel is nie, gaan na jou dokter en vra of hy/sy dit op `n veilige, steriele manier kan deursteek.
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 17
    3. Beskerm die blase met `n skoon verband. Was jou hande met seep en water voordat jy verbande aanwend of omruil om infeksies te voorkom. Klein blase kan met `n pleister bedek word en groter blase kan bedek word met `n verband of steriele gaas wat jy versigtig met pleisterband vasplak. Verander die verband daagliks totdat die blaas weg is.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 18
    4. Kry `n antibiotiese salf voorgeskryf as jy tekens van infeksie sien. Vra jou dokter vir `n antibiotiese salf (soos polimiksien B of bacitracin) vir jou blase as jy `n infeksie vermoed. Tekens van `n infeksie sluit in `n vieslike reuk, geel etter, of ekstra rooiheid en irritasie rondom die blaas. Ideaal gesproke moet jy jou huisdokter sien vir `n diagnose en advies gebaseer op jou simptome.
  • Let daarop dat sommige mense allergies is vir hierdie tipe salf, so doen `n toets op `n klein area wat nie gebrand het nie om te sien hoe jou vel reageer.
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 19
    5. Behandel `n gebarste blaas. Moenie los stukkies vel van gebreekte blase trek nie. Hulle sal gou genoeg afval. Moenie die risiko loop om jou vel verder te irriteer nie.

    Deel 5 van 5: Oorweging van boererate

    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 20
    1. Gebruik hierdie hulpbronne op eie risiko. Die middels wat hieronder beskryf word, is nie ten volle wetenskaplik bewys nie en moet nie in die plek van gereelde mediese behandeling gebruik word nie. Hier is ook hulpbronne nie en wat die genesingsproses kan vertraag en infeksies kan veroorsaak. Moenie eierwitte, grondboontjiebotter, petroleumjellie en asyn gebruik nie.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 21
    2. Dien dadelik `n produk met 100% aalwyn of suiwer aalwyn van `n plant op die plek toe. As jy hierdie metode dadelik en gereeld gebruik, kan jy in `n dag of twee van selfs die ergste sonbrand ontslae raak.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 22
    3. Probeer tee. Sit 3 of 4 teesakkies in `n kruik warm water. Wanneer die tee amper swart is, haal die teesakkies uit en laat die vloeistof tot kamertemperatuur afkoel. Klop die gebrande kolle liggies met `n tee-geweekte lap. Sit soveel aan as wat jy wil, maar moenie dit afspoel nie. Hoe meer hoe beter. As die lap seermaak, dep die gebrande areas met die teesakkies self.
  • Doen dit voor jy gaan slaap en laat dit die hele nag intrek.
  • Weet dat tee jou klere en lakens kan vlek.
  • Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 23
    4. Oorweeg om kos te eet wat ryk is aan antioksidante en vitamien C. As jou vel pas gebrand het (nog steeds rooi en nie skil nie), eet byvoorbeeld bloubessies, tamaties en kersies. ’n Studie het getoon dat dit verseker dat jou liggaam minder vloeistowwe benodig, wat die risiko van dehidrasie verminder.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 24
    5. Probeer kalendula salf. Calendula salf word deur sommige mense gesien as `n baie goeie middel vir ernstige brandwonde met blase. Jy kan dit by die apteek of natuurlike winkel vind. Vra `n werknemer vir raad. Neem asseblief kennis dat geen kruiemiddel geskik is vir die behandeling van ernstige beserings nie. As jy ernstige brandwonde of blase het wat nie sal genees nie, gaan dadelik na jou dokter.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 25
    6. Sit `n lotion met towerhassel op jou vel. Hierdie middel kan seer vel streel. Wend dit saggies op die gebrande vel aan en laat dit intrek.
    Prent getiteld Behandel `n sonbrand Stap 26
    7. Gebruik eierolie (oleova). Eierolie is ryk aan omega 3-vetsure soos dokosaheksaensuur. Dit bevat ook immunoglobuliene (teenliggaampies), xantofille (luteïen en zeaxantien) en cholesterol. Die omega-3-vetsure in eierolie is aan fosfolipiede gebind, wat in staat is om liposome (nanopartikels) te vorm. Hierdie deeltjies kan diep in die vel binnedring en die dermis genees.
  • Masseer beskadigde vel 2 keer per dag met eierolie. Masseer die area liggies vir 10 minute, insluitend 2 tot 3 sentimeter van die omliggende vel. Doen dit twee keer per dag.
  • Los die eierolie vir ten minste 1 uur en vermy blootstelling aan direkte sonlig.
  • Was die eierolie van jou vel af met ’n ligte, pH-neutrale stortgel. Moenie seep of ander alkaliese stowwe gebruik nie.
  • Herhaal dit 2 keer per dag totdat jou vel heeltemal genees is.
  • Wenke

    • Plaas `n louwarm lap op die gebrande areas.
    • Sonbrand word later in die lewe aan velkanker gekoppel, veral as jy blase van die brandwond kry. Kontroleer jouself gereeld vir tekens van velkanker, weet wat die ander risikofaktore en vra jou dokter vir raad indien nodig.
    • Wetenskaplike navorsing toon dat aloe vera nie help met sonbrand nie.
    • Gebruik `n goeie sonskerm om sonbrand te voorkom. Sonskerm help om sonbrand te voorkom. `n Goeie sonskerm het `n sonbeskermingsfaktor van minstens 30 om teen sonbrand te beskerm. Die beskermingsfaktor, ook na verwys as SPF, dui aan hoe sterk `n produk die vel beskerm teen skade van UV-B-straling. `n Goeie sonskerm moet egter ook teen UVA-strale beskerm. UVA-strale speel `n groot rol in die ontwikkeling van sonbrand, daarom is dit belangrik dat jy `n goeie sonskerm gebruik met die beste beskerming teen UVA-strale. Wend die sonskerm aan jou vel 15 minute voor jy in die son gaan.

    Waarskuwings

    • Moenie ys op `n sonverbrande area sit nie. Dit kan voel asof jou vel weer deur die ys verbrand word, wat amper so pynlik soos die sonbrand is. Dit kan jou vel selfs meer beskadig.
    • Gee noukeurig aandag aan medisyne (insluitend kruiemiddels en essensiële olies) of dit jou meer sensitief maak vir sonlig as `n newe-effek.
    • Moenie die gebrande area pluk, steek, krap of trek nie. Dit veroorsaak selfs meer irritasie. Deur die gebrande vel af te pluk sal jy nie bruin vel optower nie en die vergieting sal nie vinniger gaan nie. Dit kan `n infeksie veroorsaak.
    • Selfs as jy in die son bruin en nie brand nie, kan die vel beskadig word en is jy meer geneig om sommige tipes velkanker te ontwikkel.

    Оцените, пожалуйста статью