Almal weet dat te veel son nie goed is vir die vel nie, maar hoeveel van ons het vergeet om goeie sonskerm aan te smeer? Miskien het dit al baie keer met jou gebeur. Te veel UV-straling kan ons DNA direk beskadig. Kort, matige blootstelling aan die son kan jou `n mooi sonbruin gee (as jou vel meer pigment produseer om jou teen UV-strale te beskerm), maar as jy te lank in die son bly, sal jou vel beskadig word en kan jy velkanker ontwikkel te kry. Terwyl `n sonbrand pynlik kan wees, word dit gewoonlik as `n oppervlakkige eerstegraadse brandwond beskou - die ligste klassifikasie van brandwonde. As jy te lank in die son was en nou `n pynlike brandwond het, kan jy nie die skade aan jou vel keer nie, maar jy kan die pyn verlig terwyl jou vel genees. Gelukkig kan jy gewoonlik sonbrand by die huis behandel.
Trappe
Deel 1 van 3: Behandeling van sonbrand
1.
Was die verbrande vel deeglik. Gebruik sagte seep en lou water hiervoor.
- Jy kan `n koue, klam handdoek op die seer vel plaas, maar moenie vryf nie, want dit sal die vel irriteer. Plaas die handdoek liggies op jou vel. Maak seker die water is nie te koud nie, want dit kan `n negatiewe uitwerking op die vel hê as jy net `n brandwond gehad het (as jou gebrande vel te vinnig afkoel, sal genesing vertraag en jy loop die risiko van vriesbrandbrand ).
- As die verbrande vel aanhou seermaak, kan jy die pyn verlig deur gereeld te stort of in louwarm water te bad.
- Moenie jouself heeltemal afdroog wanneer jy uit die stort klim nie, maar laat `n bietjie vog op jou vel om genesing te help.

2. Bel jou dokter as jy blase kry. As jy baie erg verbrand is, kan blase vorm wat ook etter kan uitblaas. Dit is belangrik om die vel skoon te hou met water en sagte seep. Blase dui op `n tweedegraadse brandwond en kan ontsteek word. Sien jou dokter as jou verbrande vel blase en etter toon. Jy kan dan antibiotika voorgeskryf word, en die dokter kan blase laat opkom indien nodig.
Silwersulfadiasien (1% room) kan gebruik word om gebrande vel te versorg. Dit dien as `n antibiotika om infeksie van beskadigde vel te voorkom. Moenie hierdie produk op die gesig gebruik nie.Jy mag dalk in die versoeking kom om self blase te laat opkom, maar dan het jy ’n groot kans op infeksies. Omdat die vel reeds beskadig is, kan jy nie bakteriële infeksies goed keer nie. Laat jou dokter die blase behandel, want hy/sy doen dit in `n steriele omgewing met steriele gereedskap.3. Dien `n koue kompres toe. As jy nie `n klaargemaakte kompres het nie, kan jy `n handdoek in yskoue water week en dit op die sonverbrande vel plaas.
Plaas die koue kompres op die verbrande vel vir 10 tot 15 minute `n paar keer per dag.4. Smeer Aloe Vera gel op die verbrande vel. Aloe vera-gel of `n soja-gebaseerde bevogtiger is die beste keuses aangesien dit die brandwonde afkoel. Navorsing het getoon dat die brand vinniger genees. `n Wetenskaplike artikel stel dat pasiënte wat met aalwyn behandel is, gemiddeld nege dae vroeër herstel het as pasiënte wat nie aalwyn ontvang het nie.
Mediese kenners beveel oor die algemeen Aloe vera aan vir geringe brandwonde en velirritasies, maar nooit vir oop wonde nie.Soek `n organiese soja-gebaseerde bevogtiger met natuurlike bestanddele. ’n Goeie handelsmerk is Aveeno, jy kan dit by die gesondheidskoswinkel of aanlyn vind. Soja is `n plant met natuurlike bevogtigende bestanddele, wat help om beskadigde vel te hidreer en te genees.Moenie lotion of room gebruik wat bensokaïen of lidokaïen bevat nie. Alhoewel hulle in die verlede baie gebruik is, kan hulle irritasie en allergiese reaksies veroorsaak. Moet ook nie Vaseline gebruik nie. Vaseline verstop die porieë sodat die vel nie die hitte kan verloor en behoorlik kan genees nie.5. Hou die brandwonde skoon en gehidreer. Moenie geparfumeerde lotions gebruik nie, aangesien dit die vel kan irriteer.
Gaan voort om aloe vera-gel, soja-gebaseerde bevogtiger of sagte hawerroom te gebruik. Hierdie produkte, wat deur baie dokters aanbeveel word, hou die vel gehidreer sonder om dit te irriteer, sodat jou liggaam natuurlik kan herstel.Hou aan om koue storte en baddens te neem as jou vel nog brand. Jy kan verskeie kere per dag stort of bad sodat die vel goed gehidreer bly.6. Moenie in die son uitgaan solank jou vel moet genees nie. Om jou vel selfs meer aan die son bloot te stel, kan dit selfs meer beskadig. Jy moet jou vel beskerm, so bedek jouself met klere wanneer jy in die son uitgaan.
Dra materiaal wat nie jou vel irriteer nie (vermy wol en kasjmier).Daar is geen materiaal wat die beste is nie, maar `n lospassende, gemaklike en asemende materiaal (soos katoen) is die gemaklikste en beskerm jou teen die son.Dra `n hoed om jou gesig teen skadelike UV-strale te beskerm. Die vel op die gesig is veral sensitief, daarom is dit wys om dit met `n hoed teen die son te beskerm.As jy beskermende klere wil dra, is dit goed om die stof vir `n rukkie teen helder lig te hou. Die beste beskermende klere laat min lig deur.Moenie tussen 10:00 en 16:00 in die son uitgaan nie. Dan is die son die sterkste.7. Wees geduldig. Sonbrand sal vanself verdwyn. Gewoonlik is die verbrande vel binne `n paar dae tot `n paar weke beter. As jy egter tweedegraadse brandwonde met blase het, kan die vel soms tot 3 weke neem om te genees. As jy jou vel op die regte manier behandel en `n dokter sien, sal jy waarskynlik vinniger genees. Gewoonlik laat jy nie letsels van sonbrand nie.
Deel 2 van 3: Om die pyn te hanteer
1.
Neem `n pynstiller as jy moet. Volg die instruksies in die voubiljet.
- Ibuprofen - Dit is `n anti-inflammatoriese pynverligter wat help met inflammasie, rooiheid en pyn. Wanneer dit verbrand word, kan jy elke 6 uur 400 mg ibuprofen neem. Volg die instruksies in die pamflet of die advies van jou dokter. Kinders onder 6 maande moet nie ibuprofen neem nie.
- Naproxen - Jou dokter kan dit aanbeveel as ibuprofen nie behoorlik werk nie. Die voordeel hiervan is dat die anti-inflammatoriese en pynstillende effekte langer hou. Jy kan naproxen by die drogistery vind onder die naam Aleve.
- Naproxen is `n anti-inflammatoriese pynstiller en kan maagversteuring veroorsaak.
2. Probeer asyn vir die pyn. Die suur in asyn verlig pyn, jeuk en rooiheid. Gooi `n koppie wit asyn in lou badwater en lê daarin. Jy kan ook `n katoenbal in asyn doop en dit op die seerste plekke aanwend. Dep, maar moenie vryf nie. Jy wil nie die vel selfs meer irriteer as gevolg van die wrywing nie.
3. Wend hekshasel op die verbrande vel. Maak `n waslap nat met toordos en wend dit drie tot vier keer per dag vir 20 minute op die vel aan om die pyn en jeuk te verminder.
Daar is min bekende newe-effekte van hekshasel, en dit is ook veilig om op kinders te gebruik.Deel 3 van 3: Die gevare van sonbrand

1.
Sien jou dokter as jy dink jy het `n sonallergie. Sonallergie is `n term wat gebruik word om ernstige brandwonde en reaksies op UV-strale (fotodermatitis) te beskryf. As jy blase op jou vel ontwikkel, as die brand baie pynlik is, of as dit gepaard gaan met `n koors en uiterste dors of moegheid, gaan dadelik na `n dokter. Dit kan tekens wees van `n ernstige toestand. Daar kan `n genetiese hipersensitiwiteit wees wat hierdie simptome veroorsaak. Jy kan ook `n tekort aan nikasien of vitamien B3 hê as gevolg van `n metaboliese siekte. Die tipiese simptome en behandeling word in hierdie artikel beskryf, maar die ernstigste simptome wat mediese behandeling vereis, sluit in:
- Blase - die vel kan jeuk, en jou vel kan knoppe ontwikkel waar jy te lank in die son was
- Uitslag - benewens blase en knoppe, is `n uitslag wat dalk jeuk of nie mag wees nie, ook algemeen. Hierdie uitslag kan soos ekseem lyk
- Swelling - vel kan seer en rooi wees in gebiede wat te veel son gesien het
- Naarheid, koors, hoofpyn en kouekoors - hierdie simptome kan voorkom as gevolg van die kombinasie van hipersensitiwiteit en hitteblootstelling
- As jy enige van hierdie simptome ervaar, sien jou dokter of noodkamer dadelik vir `n beoordeling van die erns van die probleem

2. Pasop vir velkanker. Die twee mees algemene tipes velkanker - basaalselkarsinoom en plaveiselkarsinoom - is direk gekoppel aan sonblootstelling. Hierdie kankers is die algemeenste op die gesig, ore en hande. Die risiko van melanoom - die ernstigste vorm van velkanker - verdubbel as jy vyf of meer keer verbrand is. Die risiko van melanoom is ook groter as jy ernstiger gebrand is.
3. Pasop vir sonsteek. Jy kan hitte beroerte kry as jou liggaam nie meer sy eie temperatuur kan reguleer nie, so dit bly styg. Omdat sonblootstelling beide sonbrand en hitte beroerte kan veroorsaak, is mense wat erg sonbrand ook meer geneig om sonsteek te kry. Die belangrikste tekens van hitte beroerte is:
Warm, rooi, droë vel`n Vinnige, sterk hartklopUiters hoë liggaamstemperatuurNaarheid of brakingWenke
- Vermy direkte sonlig op die verbrande vel totdat dit heeltemal genees het.
- Moenie ys gebruik om die brandwonde te behandel nie, want dit sal die sensitiewe vel selfs meer beskadig. Gebruik altyd louwarm, lopende water om die gebrande vel af te koel.
- Gebruik altyd `n breëspektrum sonskerm van SPF30 of hoër. Moenie vergeet om weer en weer toe te pas nie, veral nadat jy gesweet of geswem het.
- Dit kan soms tot 48 uur duur voordat jy agterkom hoe erg jy sonbrand het.
Artikels oor die onderwerp "Behandeling van ernstige sonbrand"