Gratis stap vir stap instruksies 
Onthou dat jy ook die virus kan kry deur aan jou neus en oë te raak, so hou jou hande weg van hulle. 
Moenie kos voorberei as jy self met die Norovirus besmet is nie, totdat jou simptome vir ten minste twee dae verby is. Moenie jou baba verander in dieselfde kamer waar jy kos voorberei nie, soos die kombuis. Neem jou baba na `n ander kamer en was jou hande goed voor jy terugkom kombuis toe. 
Jy kan ook bleikmiddel of Dettol-doeke byderhand hou vir daaglikse skoonmaak van hierdie oppervlaktes. Dit verhoed dat jy die virus na ander familielede of gaste by jou huis oordra. 
Kitskosrestaurante werk dikwels haastig, wat ook tot swak handhigiëne kan lei. Die beste opsie is om die meeste maaltye tuis voor te berei, dan weet jy presies hoe alles voorberei word. Daar is ook sekere kosse wat jy moet vermy wanneer jy uiteet, aangesien dit maklik besmet kan word. Skulpvis, slaaie, toebroodjies, roomys, vrugte en koekies is dinge wat die Norovirus kan bevat. 
supermarkte winkelsentrums besige parke teaters en teaters 
Dra rubberhandskoene wanneer die voorwerpe hanteer word, veral as daar stoelgang of braaksel op hulle is. Lig die beddegoed of klere versigtig op sodat die vuiligheid nie kan afval nie en jy nie die virus versprei nie. Loop dit versigtig na die wasmasjien. As jy handskoene dra of nie, was altyd jou hande nadat jy aan beddegoed of klere geraak het wat deur `n siek persoon gebruik is. 
Moenie jou kind skool toe stuur nie, want daar kan dit ander kinders besmet. Moenie werk toe gaan as jy self siek is nie. Jy kan dan die virus na almal rondom jou oordra. 
As jy die gemors skoongemaak het nadat iemand siek geword het, moenie in die kamer bly nie. Die virus kan steeds in die lug wees, so maak die area skoon en beweeg dan na `n area van die huis waar die siek persoon nie was nie. Indien moontlik, hou die siek persoon, of dit nou jy of `n familielid is, soveel as moontlik in een deel van die huis. Op hierdie manier beperk jy kontak met ander mense en verminder die risiko van kontaminasie. 
Daar is ook kommersiële weergawes van hierdie toetse wat oor die internet beskikbaar is, maar dit is nog nie deur die Amerikaanse FDA goedgekeur nie. Hierdie toetse word reeds wyd gebruik in gesondheidsorgomgewings, soos epidemies in hospitale en versorgingshuise, om `n moontlike uitbraak so vinnig as moontlik op te spoor. Maar daarbuite word hulle nog min gebruik. 
Die Norovirus kan veral gevaarlik wees vir kinders, bejaardes en mense met verswakte immuunstelsels. In seldsame gevalle kan die virus tot ernstige dehidrasie, hospitalisasie en dood lei. 
Die virus kan ook oorleef in waterryke omgewings, soos `n toilet of `n meer met `n rioolopening. Dit beteken dat kontak met besmette water ook kan lei tot die opdoen van die virus. Jy kan ook die virus kry van vernevelde braaksel, wat op oppervlaktes bly waar die braaksel geland het, na jou vel oorgedra kan word en dan in jou mond kom as jy aan jou gesig raak. Nie almal wat aan die virus blootgestel word, word siek nie. Hierdie mense dra egter die virus saam, en kan dit aan ander oordra. 
Dit is as gevolg van verskeie faktore. Aangesien die simptome van die siekte gewoonlik net `n paar dae duur, wag die meeste mense wat met kos werk dat die simptome vanself verdwyn sonder om dokter toe te gaan. Gevolglik gaan hulle gewoonlik voort met werk terwyl hulle steeds hoogs aansteeklik is. By mense wat nie met kos werk nie, versprei die infeksie dikwels deur die familie en vriendekring, maar sal nie tot `n groot uitbraak lei nie.
Voorkoming van die norovirus
Inhoud
In Nederland, ongeveer 785.000 mense siek van norovirusse. Norovirus is die mees algemene virale patogeen wat die spysverteringskanaal of spysverteringskanaal aantas. Norovirus is `n hoogs aansteeklike virus wat vinnig van persoon tot persoon versprei kan word. Die virus duur nie meer as een tot drie dae nie, maar simptome kan weke lank voortduur. As jy bang is om Norovirus te kry, is daar maniere om die risiko te verminder.
Trappe
Deel 1 van 3: Voorkom dat Norovirus oorgedra word
1. Sorg vir goeie handhigiëne. Handhigiëne is die belangrikste in die voorkoming van oordrag van die Norovirus. Norovirus is in die stoelgang en braaksel van iemand wat die virus het, so die beste manier om infeksie te voorkom is om jou hande deeglik te was nadat jy na die badkamer gegaan het of `n doek geruil het. Was altyd jou hande voordat jy kos hanteer of voorberei.
- Om jou hande behoorlik te was, sit seep op jou hande en vryf die seep in. Spoel dan jou hande uit met warm of warm water (ten minste 60ºC) vir 20 sekondes of meer.
- As jy nie seep en water byderhand het nie, kan jy ook `n handreiniger of alkoholdoeke gebruik, maar hierdie alkoholgebaseerde skoonmaakmiddels is nie baie effektief om die Norovirus dood te maak nie.
2. Moenie aan jou gesig met jou hande raak nie. Die meeste mense word met die Norovirus besmet deur dit in te neem. As u nie aan u gesig raak of u hande naby u mond plaas nie, sal u minder geneig wees om die virus te kry.
3. Berei en kook jou kos op die regte manier. Wanneer jy kos voorberei, maak seker dat jy alle vrugte en groente goed was. Omdat die virus ook deur besmette water oorgedra kan word, maak seker dat jy oesters en ander skulpvis behoorlik gaarmaak voordat jy dit eet. Jy moet hulle by ten minste 60ºC voorberei.
4. Maak gereeld alle oppervlaktes wat gereeld gebruik word, skoon. Daar is baie plekke in die huis wat deur elke lid van die gesin aangeraak word. Deurknoppe, werkblaaie, rekenaarsleutelbord, telefoon en alle oppervlaktes in die toilet en kombuis is plekke waar die Norovirus kan woon. Maak hierdie oppervlaktes skoon met skoonmaakmiddels wat bleikmiddel bevat of met Dettol.
5. Kry jou kos net van betroubare verskaffers. Daar is sekere voedselverskaffers wat meer geneig is om Norovirus te versprei as ander. By straatstalletjies of kosvragmotors is dit moeiliker vir personeel om hul hande skoon te hou, so wees versigtig wanneer jy kos daar kry. ’n Buffet kan ook ’n probleem wees, want so baie mense kan aan die kos raak. Wees dus versigtig met hierdie soort dinge, veral as jy sien hoe mense sonder handskoene aan die kos raak.
6. Gaan na minder druk plekke. Omdat die Norovirus so aansteeklik is, is dit beter om plekke te vermy waar baie mense bymekaarkom. Soms is dit nie moontlik nie, so jy moet probeer om voorsorgmaatreëls te tref. Jy kan byvoorbeeld `n gesigmasker dra, of jou hande was onmiddellik nadat jy die supermark besoek het. Hou in gedagte dat die virus nie so vinnig op hierdie plekke oorgedra sal word nie, maar as jy bang is om siek te word, kan jy ekstra voorsorgmaatreëls tref. Plekke wat jy dalk wil vermy, is:
Deel 2 van 3: Voorkom dat die virus versprei
1. Maak besoedelde oppervlaktes skoon. As jy of `n familielid die Norovirus het, moet jy alles goed ontsmet. As jy of `n familielid opgegooi het of diarree het, maak die area skoon waar dit gebeur het. Wanneer jy opgooi, kan baie klein spatsels deur die lug vlieg en op alle oppervlaktes neerdaal. Jy moet alle oppervlaktes wat braking of diarree het ontsmet met `n skoonmaakmiddel wat bleikmiddel bevat.
- Jy kan jou eie bleikmiddel maak deur 5 eetlepels by 125 ml bleikmiddel by 4 liter water te voeg.
2. doen die wasgoed. Solank die simptome teenwoordig is, moet alle lakens en klere gereeld gewas word. Was alle materiaal wat deur jou of die siek familielid geraak word met skoonmaakmiddel op die langste wasprogram. Sit dit dan ook in die droër op die hoogste moontlike verstelling.
3. Hou siek familielede by die huis. Nie een van die siek familielede met die Norovirus mag in die openbaar uitgaan nie. Daar kan hulle dit aan ander oordra, want solank jy siek is is jy ’n draer van die virus. Of dit nou jy of jou kind is, `n siek persoon word nie toegelaat om die huis te verlaat nie.
4. Verminder lugverspreiding. Norovirus kan ook deur die lug versprei as jy naby genoeg is aan iemand wat die virus het. Om die verspreiding in die lug te verminder, maak die toiletdeksel toe voor spoel om te verhoed dat die virus in die lug kom. As jy iemand troos wat opgooi, draai om wanneer hulle opgooi.
5. Word getoets vir die Norovirus. Nuwe tegnieke is ontwikkel en dit is nou moontlik om `n siek of verdagte kos vir die Norovirus te kontroleer met `n vinnige en goedkoop toets. Jou dokter kan `n bietjie stoelgang ondersoek om te sien of jy die Norovirus dra. Jou dokter kan die Real-time PCR, of Enzyme Immuno Assay (ELISA) gebruik om die stoelgang van iemand wat siek is te ondersoek. Hierdie toetse kan ook verdagte kosse ondersoek. Die toetse word na `n laboratorium gestuur en die resultate is gewoonlik dieselfde dag beskikbaar.
Deel 3 van 3: Om die Norovirus beter te verstaan
1. Gee aandag aan die simptome. Sodra jy die Norovirus opgedoen het, sal jy binne 24 tot 48 uur simptome begin ervaar. Die Norovirus val die spysverteringskanaal aan, wat naarheid, braking en diarree veroorsaak. Jy kan ook pyne oor jou hele liggaam kry, maagkrampe, hoofpyn en koors. Veral kinders braak dikwels baie gewelddadig. Diarree is `n simptoom wat die algemeenste by volwassenes voorkom.
- Die simptome duur gewoonlik nie lank nie, ongeveer 48 tot 72 uur. Jy kan egter steeds aansteeklik wees 3 weke nadat jy die virus opgedoen het. Een gram stoelgang bevat 100.000.000.000 virale kopieë van die virus.
- Nadat die Norovirus simptome verdwyn het, kan jy steeds maag ongemak, hardlywigheid of sooibrand ervaar.
2. Wees bewus van die komplikasies. Die mees algemene komplikasie van Norovirus is dehidrasie. Dit is veral algemeen by jong kinders en ouer volwassenes. Let goed op hoeveel jy of jou siek familielid drink. As jy bang is vir dehidrasie, bel jou dokter. Meeste van die tyd veroorsaak die virus egter geen probleme op die langer termyn nie.
3. Weet hoe die virus versprei. Daar is verskeie maniere waarop die virus van persoon tot persoon kan versprei. Die virus word deur fekale-orale oordrag versprei. As mense nie hul hande behoorlik was nie, is daardie hande mikroskopies vuil, wat beteken dat die virus ook deur nie-lewende voorwerpe, soos `n glas of deurknop kan versprei.
4. Weet wanneer jy in gevaar is. Omdat die virus maklik oorgedra word en omdat die patogene so kragtig is, is veral mense wat met kos werk in gevaar. ’n Siek persoon wat kos voorberei, kan honderde tot duisende mense besmet. Daar word beraam dat ongeveer 50% van infeksies die gevolg is van voedselbereiding.
Artikels oor die onderwerp "Voorkoming van die norovirus"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
