Hoe om galstene op te los: 7 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Deel 1 van 2: Oplos van galstene
- Deel 2 van 2: Voorkoming van toekomstige galstene

Galstene is `n algemene spysverteringsprobleem waarin verharde spysverteringsappe klipperige strukture in die galblaas vorm (die galblaas is `n klein orgaan aan die regterkant van die liggaam wat bilirubien stoor). Daar is twee tipes galstene: cholesterol galstene (die mees algemene) en pigment galstene. Beide tipes kan pyn en ernstige infeksies veroorsaak. Alhoewel galstene gewoonlik chirurgies behandel word, wil jy dalk ook weet hoe om die galstene op hul eie te laat oplos. As jy galstene het, maar geen simptome toon nie, wat algemeen is, wil jy dalk ook stappe doen om die grootte van die galstene nou te beperk om toekomstige komplikasies te voorkom.

Trappe

Deel 1 van 2: Oplos van galstene

1. Weet wanneer om mediese sorg vir galstene te soek. Die teenwoordigheid van galstene beteken nie dat jy dadelik moet soek na `n manier om dit op te los nie. Galstene is dikwels asimptomaties. Aangesien ernstige gevalle van galstene egter tot infeksie en ander mediese noodgevalle kan lei, dui sommige simptome daarop dat u onmiddellik mediese hulp moet soek. As jou galstene veroorsaak dat jy enige van die volgende simptome het, gaan dadelik na `n dokter:

Skielike en intense pyn in die boonste regterkant of middel van jou buik
Hoë koors en/of kouekoors
Oormatige sweet en `n verhoogde hartklop as gevolg van die pyn
Geelsug of vergeling van die vel (dit kan die verspreiding van komplikasies aandui, soos ontsteking van die galbuis en/of pankreas)

2. Laat u toets om die teenwoordigheid van galstene te bepaal. Moenie probeer om die galstene op te los as jy nie seker is dat jy dit nog het nie. As jou selfdiagnose verkeerd is, ignoreer jy dalk `n ander mediese toestand wat behandeling benodig. Gelukkig is daar verskeie mediese toetse wat galstene kan opspoor. Vra jou dokter hieroor. Die ondersoek kan bestaan uit RTT-skanderings, ultraklankskandering, MRI-skandering en ERCP.

’n Bloedtoets kan ook geneem word om vir galsteenkomplikasies te toets.

3. Neem medikasie om klein galstene op te los (minder as 1 cm in omtrek). Sekere middels kan help om kleiner galstene op te los sonder om chirurgie of ander groot behandeling te vereis. Dwelms soos ursodeoksicholsuur kan cholesterol galstene oplos en die hoeveelheid cholesterol in die galblaas verlaag. Vra jou dokter hieroor—hy/sy sal jou kan help om te bepaal of dit die moeite werd is om hierdie behandelingskursus te volg.

Weet dat hierdie middels nie geskik is vir mense met galblaasinfeksies, groot galstene of galstene in die galbuise nie.

4. Weet watter ander behandelingsopsies daar vir galstene is. As jou galstene nie met medikasie opgelos kan word nie, of as jy komplikasies ontwikkel het, kan dit nodig wees om `n meer indringende behandelingsmetode te ondergaan. Dit is belangrik om te weet watter opsies jy beskikbaar het. Saam met jou dokter kan jy die beste behandeling vir jou kies. Algemene behandelings sluit in:

Met `n kateter. Dit is `n veilige behandelingsmetode waarin `n radioloog die chemiese verbinding metiel-tert-butiel-eter (MTBE) in die galblaas spuit om die galstene op te los.

Galsteen Crushing (ESWL). Dit is `n prosedure waarin die pasiënt in `n bad met water sit terwyl ultrasoniese skokgolwe deur die buik geblaas word om die klippe te verpletter - baie soos niersteen vergruising. Hierdie behandeling word nie meer in Nederland uitgevoer nie.

cholecystektomie. Hierdie chirurgiese behandeling is die doeltreffendste in die stryd teen aanhoudende galstene. In hierdie operasie word die hele galblaas verwyder.

Deel 2 van 2: Voorkoming van toekomstige galstene

1. Ken die risikofaktore vir die ontwikkeling van galstene. Vroue, mense ouer as 60 en mense van sekere etnisiteite het `n groter risiko vir galstene. Ander faktore soos swangerskap, oorgewig/vetsug, genetika en dieet kan ook bydra tot die ontwikkeling van galstene. Vra jou dokter oor die faktore wat bydra tot galstene. As jy ’n groter risiko het, sal hy/sy jou help om ’n voorkomende behandelingsplan op te stel.

2. Handhaaf `n gesonde leefstyl. Terwyl die uitwerking van dieet en fisieke fiksheid op galsteenvorming (en ontbinding) nog nie ten volle verstaan word nie, het navorsers `n korrelasie gevind tussen `n gesonde leefstyl en `n beperkte risiko van galsteensimptome.Moenie ongesonde hoeveelhede verfynde suikers, versadigde vette en cholesterol inneem nie. Maak ook seker jy beweeg genoeg. Mense wat fisies aktief is, is baie minder geneig om galstene te ontwikkel. Hierdie maatreëls kan voorkom dat reeds bestaande galstene erger word en help om die vorming van toekomstige galstene te voorkom deur bloedcholesterolvlakke te verlaag.

Volgens die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging kan `n dieet laag in vet en cholesterol help om galstene te verminder.

Probeer om baie veselryke en lae-vet kosse te eet, soos frambose, gesplete ertjies, volgraanbroodprodukte en hawermout. Vesel help die spysverteringstelsel behoorlik funksioneer en `n lae-vet dieet verhoed dat cholesterol in die galblaas opbou.

Vetsug word geassosieer met `n verhoogde risiko van galsteenvorming. As jy oorgewig is en gewig wil verloor, moenie dit te vinnig doen nie - om meer as (`n halwe) kilo per week te verloor, kan eintlik die risiko van galstene verhoog.

3. Verhoog die verbruik van voedsel wat baie vitamien E bevat. Sekere kosse, soos koringkiem, sonneblomsaad en sekere neute, bevat vitamien E—na bewering help vitamien E om galstene te behandel. Die wetenskaplike literatuur het nog nie afdoende bewyse gevind vir die doeltreffendheid van vitamien E in galstene nie. Daar is egter anekdotiese bewyse dat mense wat nie genoeg vitamiene E en C of kalsium inkry nie, `n verhoogde risiko vir galstene het.