Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie jou eks met oproepe, SMS`e of Facebook-boodskappe pla nie. Dit sal die teenoorgestelde bereik van wat jy wil hê. Wag dat hy jou kontak. Dit kan moeilik wees, maar probeer om nie jou ex vir ten minste 2-3 weke te kontak nie. Gee hom tyd om jou te mis. 
As julle weer bymekaar kom terwyl die wonde nog vars is, sal ou koeie seker uit die sloot getrek word. Jou pogings om die verhouding te laat herleef sal dus gedoem wees om te misluk. Wag totdat genoeg tyd verby is sodat jy objektief oor die fraktuur kan reflekteer. As jy lank genoeg gewag het, kan jy ook met jou eks praat sonder om hartseer of kwaad te word. 
As jy dink die probleme in jou verhouding is oplosbaar, en beide jy en hy is bereid om dit `n kans te gee, is daar dalk nog hoop vir die verhouding. As die omstandighede wat tot die breuk gelei het nie oorkom kan word nie, of as jy of jou eks nie bereid is om jou gedrag te verander nie, dan is dit waarskynlik nie `n goeie idee om weer te probeer nie. Gebruik jou kop, nie jou hart nie, in hierdie besluit. 
As die skeiding die gevolg was van jou optrede, moet jy beslis die eerste wees om verskoning te vra. Jou eks sal die gebaar waardeer en sal warmer gevoelens teenoor jou koester. Jy sal nooit die verlede kan agterlaat as jy nie verantwoordelikheid vir jou foute neem nie. 
Om oor die breuk met iemand buite die situasie te praat, gee jou die geleentheid om al jou gevoelens en gedagtes uit te druk. Jy loop nie die risiko om jou verhouding met jou eks onomkeerbaar te beskadig nie. Om oor die skeiding te praat, kan jou help om jou gevoelens te verwerk. Dit help jou ook om die situasie in perspektief te plaas. Miskien kan jy leer om die ander kant van die storie te sien, en te verstaan hoekom jou eks gedoen het wat hy gedoen het. Hierdie begrip en empatie kan jou later help om weer op koers te kom. 
Gaan op jou eie uit, ontmoet nuwe mense, probeer nuwe dinge. Om dinge self te doen, sal jou in staat stel om selfvertroue te kry. Dit sal jou weer heeltemal volledig laat voel. Herkonnekteer met jou vriende en vriendinne. Noudat jy vry is om te doen wat jy wil, kan jy die inisiatief neem. Organiseer `n "meisiesaand". Jy sal so lekker lag dat jy sal wonder hoekom jy dit nie meer gereeld gedoen het nie. 
Neem `n lekker lang bad, kry genoeg rus, eet gesond en kry bietjie oefening. Jy sal beter lyk en voel. Jy moet eers goed voel oor jouself voordat jy (weer) `n verhouding kan begin. 
Baie mense beweer dat ’n mooi nuwe lyf die beste manier is om weer jou eks se aandag te trek. Maar moenie dit net vir hom doen nie, doen dit vir jouself. Oefening en gesonde kos verseker dat jy die "prethormone" begin maak. Boonop verseker hulle dat jy met meer energie en motivering deur jou dag kom. Kry `n nuwe werk, of kies daardie nuwe stokperdjie. Dit sal verseker dat jy `n nuwe uitlaatklep kry om jou aandag op te fokus. Daarbenewens sal jy minder tyd tussenin hê om oor die fraktuur te moer. Hopelik sal jou eks ook beïndruk wees deur jou nuwe go-getter mentaliteit. 
Om jou saam met `n ander man te sien, kan gevoelens van jaloesie by jou eks veroorsaak. Dit kan hom laat besef hy wil jou terug hê. Wees versigtig met hierdie taktiek. As jou eks sien dat jy heeltemal gelukkig is met iemand anders, kan hy ook verder kyk. 
Verfris sy geheue deur dieselfde parfuum te dra wat jy die eerste keer gedra het. Of dra `n kledingstuk waarvan hy hou. Bring goeie herinneringe terug wat julle saam het. Laat hom onthou hoe lekker daardie tyd saam was. 
Probeer weer uitgaan. Gaan uit vir aandete, gaan rolbal, of gaan saam bioskoop toe. Kuier so nou en dan saam. Leer mekaar weer ken. As jy probeer voortgaan waar jy opgehou het, sal die geskiedenis homself vir seker herhaal. 
Laat hom jou terughê
Inhoud
Opbreek kan baie moeilik wees, veral as jy nie eens wou nie. Maar as jy heeltemal seker is hy is die een vir jou, moenie bekommerd wees nie. Pas hierdie nuttige voorstelle toe om hom te laat terughê.
Trappe
Metode 1 van 3: Gee jou eks spasie
1. Aanvaar die breuk. Hanteer die skeiding volwasse en grasieus. As hy met jou gebreek het, respekteer sy besluit. Gee hom die tyd en ruimte om alles in perspektief te plaas. Hy sal jou begrip en respek waardeer, en sal jou des te meer respekteer as jy met waardigheid optree.
- Die laaste ding wat jy wil doen, is om geraas te maak. Om te huil of kwaad te word, sal jou nêrens bring nie. Trouens, as jy dit doen, sal hy jou waarskynlik nog meer distansieer.
- Deur rustig die breek te aanvaar, !!!. Hy het waarskynlik verwag dat jy anders sou reageer. Nou sal hy wonder hoekom jy nie hartseerder is nie. Dit plant die eerste saadjie van twyfel in sy kop.
2. Sluit kommunikasie af. Emosies loop dikwels hoog na `n breuk, en mense neem nie altyd rasionele besluite nie. Dit is dus wys om vir eers alle kommunikasie met jou eks af te sluit.
3. Gee mekaar tyd om te herstel. Om `n verhouding te beëindig kan moeilik wees. Lelike woorde word uitgeruil, en gevoelens word seergemaak. Jy moet jouself en jou eks tyd gee om te kalmeer, na te dink en te genees. Eers dan moet jy dit oorweeg om die verhouding voort te sit.
4. Evalueer die verhouding eerlik. Neem die tyd om `n eerlike oordeel oor die verhouding te maak. Vind uit wat reg en wat verkeerd gegaan het. Probeer om die probleme so presies moontlik te karteer, en probeer uitvind wat gedoen kan word om daardie probleme op te los.
5. Vra om verskoning indien nodig. Toe die verhouding tot `n einde gekom het, of tydens die breek self, het jy dalk dinge gesê wat jy nie bedoel het of nou spyt is nie. Dit is nooit te laat om bo die situasie uit te styg en om verskoning te vra nie.
Metode 2 van 3: Fokus op jouself
1. Bly kalm. As jy pas deur `n pynlike skeiding was wat jy nie begin het nie, kan jy voel dat jy beheer verloor. Moet nie paniekerig raak nie. Bly kalm en herinner jouself dat jy sterk is. Herinner jou daaraan dat jy enigiets kan hanteer.
- Moenie oorhaastige besluite neem nie. Jy is tans kwesbaar. Moenie iets doen waaroor jy later spyt kan wees nie.
- As jy besluit het om jou eks terug te kry, is dit goed. Maar gee jouself eers tyd vir jouself sodat jy jou eie probleme kan aanpak.
2. praat met iemand. Ná ’n skeiding is daar ’n goeie kans dat sekere kragte jou sal pla. Die beste ding wat jy kan doen is om met iemand te praat wat jy vertrou—`n vriend, familielid of terapeut. Van al jou woede, pyn en opgehoopte trane wat nog in jou is. Jy sal daarna baie beter voel.
3. Wees onafhanklik. Gebruik hierdie pouse (al is dit net tydelik) as `n geleentheid om jouself te bevry. Mense wat in `n verhouding is, is dikwels geneig om te veel op hul maat staat te maak. Gevolglik vergeet hulle hoe om onafhanklik te funksioneer. Gryp dus nou hierdie geleentheid aan om jou lank vergete onafhanklike self te herontdek. Jy sal geen spyt hê nie.
4. Pas jouself op. Jy is deur `n moeilike tyd. Neem dus `n oomblik om op jouself en jou behoeftes te fokus. Doen dinge omdat dit jou gelukkig maak, want dit laat jou goed voel.
5. verbeter jouself. Het jy die afgelope jaar voortdurend oor jou werk gekla?? Bedank en soek iets beter! Praat jy al jare daaroor dat jy `n nuwe stokperdjie wil hê, of wil jy sport beoefen? Dit is nou die tyd om dit te doen! Aangryp hierdie geleentheid om jouself te verbeter. Word die beste moontlike weergawe van jouself!
6. Wys jouself. Net omdat jy daarop ingestel is om jou eks terug te kry, beteken dit nie dat jy nie intussen pret kan hê nie. Maak jouself mooi, en flirt na hartelus. Jy sal daaraan herinner word dat jy `n aantreklike, interessante persoon is, en jy het baie ander opsies as jou verhouding nie verloop soos jy wil nie.
Metode 3 van 3: Begin met `n skoon lei
1. Laat hom jou kontak. Laat hom die eerste skuif maak. Dit kan moeilik wees om te wag, maar bly sterk. As hy jou kontak, sal jy ten minste weet hy het aan jou gedink. Dan weet jy ten minste dat hy gereed is om die volgende stap in die verhouding te neem, wat daardie stap ook al is. As jy hom heeltemal te vinnig so druk, kan hy dalk anderpad trek.
- As hy jou kontak, moenie "moeilik om te kry" wees nie. Reageer tyd, wees beleefd, wees soet.
- Nadat hy jou gekontak het, kan jy voorstel om persoonlik te ontmoet. Gaan na `n neutrale plek waar jy `n privaat gesprek kan voer, maar jy kan vertrek as dinge nie jou sin loop nie. Kafee en parke is ideaal hiervoor.
2. Herinner hom hoekom hy op jou verlief geraak het. Soms kan al die slegte dinge in `n verhouding die goeie dinge op die agtergrond skuif. Herinner hom hoekom hy op jou verlief geraak het.
3. Neem dit rustig. Moenie dadelik weer die verhouding betree nie. Neem die tyd om dinge oor te praat en maak seker dat jy eenders dink. Maak seker dat julle albei weet waaraan julle moet werk, en dat julle albei bereid is om die verhouding nog `n kans te gee.
4. Los die verlede in die verlede. As jy gewerk het om jou bekommernisse aan te spreek en jou probleme op te los, en julle albei bereid is om oor te begin met `n skoon bladsy, wees dankbaar daarvoor. Dink hieraan as `n splinternuwe verhouding; nie soos `n verhouding met `n rugsak nie. Vergeet wat in die verlede gebeur het en fokus saam op die toekoms.
Wenke
- Wees selfversekerd. Onthou dat mans LIEF is vir selfversekerde vroue. As jy wys dat jy in beheer van jou lewe is, sal dit sy aandag trek.
- Begin met goeie bedoelings. Weerstaan die versoeking om wraak te neem. As jy nie regtig jou man terug wil hê nie, is dit beter om aan te gaan en iemand anders te kry.
Waarskuwings
- As hy dadelik in `n ander meisie belangstel, sal hy waarskynlik nie so baie aan jou dink nie. Bly egter sterk, bly gelukkig. Hy sal gou agterkom dat hy goud in sy hande gehad het.
- Maak seker jy wil dit om die regte redes terughê; nie omdat jy eensaam is, of bang is om alleen te wees nie.
- Miskien is hy oor jou. Om aan te beweeg is nie die einde van die wêreld nie; dit is dalk die beste oplossing.
Artikels oor die onderwerp "Laat hom jou terughê"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
