Jy sienk meld

Inhoud

Stappen
Wenke
Waarschuwingen

Onder invloed van die hoë druk voel mense is teenwoordig dikwels verplig om hulle te gaan werk terwyl hulle eintlik kyk — daar bestaan selfs `n woord vir dit fenomeen: “presenteïsme.” Nederlandse werknemers meld hulle ook gereeld aan en werknemers in byvoorbeeld Denemarke en die Verenigde State, waar `n derde van die werknemers toegepas is om te meld sonder om werklik te sien. Of jy nou regtig in die lappenmand sit of gewoon `n “dagje vir jouself” is nodig, sorgvuldig bepaal wanneer en hoe jy die beste kan aanmeld en die regte prosedure sal help om jouself te help, jy werkgever en jou collega se gesondheid en tevreden te hou.

Stappen

Metode 1 van 3: Bepalen of je ziek genoeg bent om “thuis te bly”

1. Houd rekening met je collega`s. Selfs is ook nie baie goed bevriend met almal op jou werk nie. Denk op sy minste aan die probleme waar jy mee te maak kan kry as die halwe kantoor kyk en afwesig sou wees, of as die hele afdeling deur jou skuld onproductief word.

As jy `n besmettelike siekte het, bly jy dan tuis. As jy hoest, niest, `n loopneus het van `n oop wond nie, gaan jy nie werk nie. Probeer om te dink hoe jy voel wanneer jy gesond is en die kollege aan die buro langs jou sit die hele dag te hoesten en kry niesbuien bo die kopieerapparaat.
Aan die ander kant moet jy die tekens van `n verkoudheid nie verwarren met seisoensallergieën nie. Seizoensallergieën is nie besmettlik nie en vorm (onder normale omstandighede) gewoonlik geen reden om tuis te kyk. By beide kwalen het jy laas van `n verstopte neus of `n loopneus en moet jy niezen, maar by `n allergie het jy, benewens ander verskille, as dit goed is geen koorts en doen ook jou liggaam geen pyn. Praat eens met jou huisarts as je ieder jaar rond dieselfde tydstip of rond dieselfde tydstippen laaste lyk te kry van `n langdurige verkoudheid; dit sou weleens om `n allergie kan gaan.
Hou spesiale rekening met collega`s wat `n hoër risiko loop kyk of `n infeksie op te loop kan word. Collega`s wat zwanger is, `n verzwakte immuunstelsel het, of behandel word vir kanker, loop `n hoër risiko om te sien en te maak te kry met ernstige komplikasies.
Voel jy nie skuldig oor die feit dat jy iemand `n bietjie ekstra werk gee tydens jy afwezigheid nie. Je bewijst ze `n diens deur jou bakterieë tuis te hou.

2. Hoe effektief jy eintlik sou wees op jou werk. As jy amper op jou bene kan staan, nie helder uit jou of jy kan kyk nie en nie wakker kan bly nie, of as jy die tien minute na die wc huur, dan sal jou teenwoordigheid jy werk hoe en ook nie veel bydraes nie, of wel soms?

Jy sal dalk nie bly vir my as jy `n dag sien nie, maar hy sal ook nie op prys stel nie as jy die hele dag nutteloos op kantoor rondhangt. Vir jouself (en vir jou werk) is dit waarskynlik die beste om jou te produseer terwyl jy teenwoordig is en om tuis te wees wanneer jy nie geproduseer word nie.

Aan die ander kant, want jy is elke keer wanneer jy nie heeltemal 100% voel jy het gemeld nie, jy kan amper nooit werk nie. Bepaal jy, al dan nie by hoë uitsondering nie, op `n geregtelike manier `n dag tuis kan bly.

3. Wat is jou moontlikhede. Baie mense doen teenwoordig al `n groot deel van hul werkzaamheden tuis, of kan dit in elk geval doen wat nodig is. Bedenk of jy dalk `n dagje tuiswerk nodig het, of `n dag regtig heeltemal sonder werk.

Bied om vanuit die huis te werk as jy geneem word om te werk wat moontlik gemaak word en as jy ander kan aanteken terwyl jy eintlik goed in staat is om te werk.

Bied nie aan om vanuit die huis te werk nie, want jy kan eenvoudig werk om te werk. In daardie geval is jy gewoonlik regtig absolute roes nodig om beter te word.

As jy nie seker weet of jy jy wel sien moet meld nie, of jy twyfel of jy wel sien, kan meld sonder om tuis te werk te bied, omdat jy druk van jou leiding gee(n), oorweeg dan by die maatskappy om te vra. of die beleid vir wat betref ziekmeldingen nie wat versoepeld kan word nie. Praat hierover met collega`s. Jullie kan saam `n front vorm en opkom vir die invoering van `n soepeler afwezigheidsbeleid omdat betaalde siekteverlof beide beide die produktiwiteit as die moraal op die werkvloer verbetert.

4. Bereid jy goed vir as jy van plan bent `n dag sien tuis te bly. As jy `n deel van `n "span" is wat self leiding gee, kan jy langer aarzelt voordat jy `n dag tuisbly terwyl jy eintlik nodig het, omdat jy dit op die manier van die werksdag vir alle ander mense gebuig het. honderd sal loop.

As jy op jou werk in die lus van die dag nie lekker begin voel nie en jy vermoed dat jy die volgende dag dalk moet meld, stel dan `n "sienktelysje" op met die geneem wat jy collega`s/ondergeskiedenis tydens jou afwesigheid sal moet uitvoer. Gee duidelik aan wie jy moet doen en die lysie op jou buro doen sodat jy die volgende dag in jou afwesigheid maklik kan vind.

Dit is waarskynlik hoe dan ook `n goeie idee om `n meer algemene lysje met "taken in my afwezigheid" klaar te hê en daarvoor te sorg dat dit altyd opgedateer en vir almal sigbaar is. Ook as jy afwezig het, kan jy jou span lei en stuur.

Metode 2 van 3: Je op die regte manier om te meld

1. Hoe jy werkgeer reageer wanneer iemand nie aangemeld is nie. Wordt hy kwaad wanneer iemand hom sien gemeld vir alles wat minder ernstig is dan Ebola? Klaag hy mense wat kan aanmeld deur `n sms`je of `n e-pos te stuur, in wanneer van te bel? Gebruik hierdie waarneming om beter te bepaal wanneer en hoe jy die beste kan aanmeld.

In Nederland sal dit nie so vinnig die geval wees nie, maar in die Verenigde State meld mense dikwels nie aan nie omdat hulle bang is dat hulle kwaad is. Om die rede neem Amerikaanse werknemers gemiddeld maar vyf dae betaald siekteverlof op, terwyl hulle officieel recht het op acht of negen dae.
In die gunstigste geval moet jy merk dat jy eintlik geen redenasie gehad het om te wees omdat jy in die regte hak redelik gereageer het op `n ziekmelding wat die geregvaardigd is.
In die ergste geval moet jy wat langer aan moet dringen en deur moet sit om toestemming te kry om tuis te bly, ook al het jy self het gevoel dat dit regtig nodig is.

2. Laten ons aanneem dat jy jy werk moet bellen. As jy geluk het, neem jou werkgever genoegen met `n sms`je van `n e-pos, maar die mees realistiese is tog wel dat jy selfs die moeite moet neem om `n werklike, persoonlike telefoongesprek te voer.

Deur jou telefonies sien om te meld dwing jy meestal meer respek en jy eerder die indruk wat jy versoek gerechtvaardigd is.

Dit is ook belangrik dat jy die regte oomblik kies om te bel. Bel nie te vroeg nie — die kans bestaan dat jy jou wakker maak of dat jy die indruk gee dat jy nie eens geprobeer het om te staan om te werk om te gaan nie. As jy jou gordel kan laat getuig van `n gebrek aan respek omdat jy dan almal in die probleme bring deur jou op die laaste oomblik te meld.

Die beste oomblik om te bel is gewoonlik tussen die tydstip waarop jy normaalweg wakker word en die tydstip waarop jy van huis vertrek. Op die manier sê jy: “Ek het geprobeerd, maar dit is duidelik dat dit vandag net nie gaan nie.”

3. Oordryf nie. Goed, jy wil graag die idee gee dat jy regtig gekyk het, maar hy hoef nie alle bloederige besonderhede te hê om jou te horen oor die oggend wat jy op die toilet deurgebring het nie. Wees duidelik, direk en kort wanneer jy uitleg waarom jy tuis moet bly.

As jy seker maak dat jy weet hoe hy of sy reageer as iemand wat aangemeld is, kan jy beter bepaal hoe jy jou spesifieke siekte gedetailleer het en byvoorbeeld die bybehorende tekens moet beskrywe.

Tensy jy baie seker van jouself gebuig het as dit op jou telefoniese akteurstalente aankom, is dit waarskynlik geen goeie idee om vir die effek net ook te doen as jy sekere siekteverskynsels het nie, of om die siekte te oordryf. As jy “schorre stam” van “aanhoudende hoest” gemaak het, is die kans wat jy jouself verdien het met groter en die kans dat jy medeleven mee opwekt is, ook as jy van `n ligtere vorm van die diagnose laas het.

Verontschuldig jy vir die ongemak, maar voel jy nie skuldig nie as jy daadwerklik sien is en regtig nie na jy kan werk nie. Vergeet nie dat jy almal in feite `n diens het om te help nie.

4. Dink wanneer jy weer terug na jou werk gaan, gaan goed oor wat jy sê. Jy hoef nie aan enigiemand in die besonderhede uit te lê hoe jy gebuk gaan nie, of net jy ook nog laas van sekere siektes as bewys moet hê vir die reden waarom jy die dag daarvoor tuis gebly het. (Aan die ander kant is dit waarskynlik beter as jy nie gedra het nie, ook jy voel beter as ooit.) In die plek daarvan is dit waarskynlik `n goeie idee om die dag ekstra beleefd en aardig teen almal te wees.

Wees dankbaar vir alle ekstra inspanningen wat jy kollege se doen om jou afwesigheid te kompenseer, en bied jou verskonings vir elke ongemak, hoe klein ook, dat jy moontlik moet hê.

Laat ook sien dat die gesondheid van jou kollege se belangrikheid is deur wanneer jy weer op jou werk is ekstra sorgvuldig om te wees as hy op higiëne aankom. Was jy handen alsof jy `n chirurg bent die op die punt staat na die operasiezaal te gaan en pomp dat vlees ontsmettingsgel vir jou hande wat op jou buro staat heeltemal leeg. Verklaar die oorlog aan elke siekte wat moontlik in jou liggaam is, is agtergebleven.

Metode 3 van 3: Je ziek melden terwyl jy eintlik nie ziek bent nie

1. Kies die regte oomblik om `n dag tuis te bly. As jy besluit het om `n dag te kyk om te meld, kyk dan van tevoren selfs op die kalender om seker te weet dat die deur jou gekies dag is nie al te erg uitspringt as die perfekte dag om nie te werk om te gaan nie. Volg `n paar maniere om presies die goeie dag te kies:

Wees bewustelik dat jy `n maandag van `n vrydag kies, jy moet ekstra oortuigend wees omdat jy sterk op sal wees dat jy vir jouself `n lekker lang naweek van drie dae probeer skep.
Maak seker dat jy nie kort tyd al te veel vrye dae geneem het nie, of dit was omdat jy nie gekyk het nie. Probeer om te voorkom dat jy oorkom as iemand die altyd maar op soek is na `n vrye dag. Maak seker dat jy die afgelope maande in elk geval die afgelope maande altyd keurig was om te werk voordat jy onterecht gemeld het.
Kies geen spesiaal belangrik of vervelende dag, soos die dag van `n vergadering waar iemand `n hekel aan het, of `n dag waarop net die klant langskom waarvan iemand weet wat jy nie so goed met hom of haar kan vind nie. Die dinge sorg dat dit duidelik is dat jy probeer om te probeer om presies op die spesifieke dag te werk.
Kies geen dag waarop daar net `n groot sportbyeenkoms by julle in die stad gehou word nie. As almal weet dat jy van `n bepaalde span gebuig het en wat jy `n manier het om te doen om `n keer oordag `n wedstryd te doen by jy gewen het om saam te doen, sal jy nie werk nie.
Kies nie vir die dag net op `n belangrike feestdag nie. Op `n feesdag drink die meeste mense meer en anders, en in daardie geval sal dit duidelik duidelik wees dat jy gemeld is omdat jy `n kater het, en nie omdat jy regtig gekyk het nie.

2. Begin `n dag eerder al te doen alsof je ziek bent. Wanneer jy eenmaal die perfekte dag gevind het om jou te sien om te meld, probeer dan die dag om dit te laat werk as jy dit aangegee het dat jy op die punt staat kyk te word. Jy sou `n verdachte indruk maak as jy op `n sekere dag harder werk dan ooit of om alle grappen in die koffiekamer hard in lachen uitbarst, terwyl jy `n dag later en totaal verzwakt tuisblijft. Aan die ander kant, as jy die voortekenen van jou verzonnen siekte oordrewe is, is die kans groot dat beide jy baas as je collega`s jy al vinnig deur sal hê, dus kies liefs vir subtiele seine.

Hoest af en toe of haal so nou en dan je neus op.

Laat tydens die middagete terloops val dat jy geen trek het nie.

Maak seker dat jy `n bietjie onversorgd uitsien. Ben jy `n man? Doe jy haar dan `n bietjie deur die oorlog van doe jy oorhemd nie heeltemal in jou broek nie. Ben jy `n vrou? Doen dan minder make-up op dan normaal en was jy haar nie so jy is nie "`n bietjie moe" uitziet. Ga hier alleen nie te ver in —jy sal uit wil sien as iemand die op die punt staat kyk te word; nie as `n sloeber nie.

Weest nie al te duidelik oor jou siekte nie. Zodra mense is hoesten van snotteren, sal jy vra hoe jy voel. Probeer dit af te doen. Zeg gewoon, "Nee hoor, ek voel my prima" van "Ek dink dat ek net `n bietjie moe ben vandag."

As jy altyd veel koffie drink, neem dan in die plek daarvan.

Hou jou hande teen jou hoof ook jy hoofpijn het.

Neem tydens die werkdag so nou en dan terloops `n pynstiller. Neem `n paar potjies met pil saam na jou werk sodat almal die pil in die pot kan horen skudden wanneer jy `n bietjie neem. Jy kan ook net maar net doen alsof jy die pil neem, maar doen dit dan wel op `n oortuigende manier.

Maak seker dat jy die dag wat meer op jouself gebuig het. Doen nie die uiterste beste om vriendelik te wees teen almal nie.

As jy collega se vrae of jy mee gaan middagete of mee gaan borrelen na werktyd, bedank dan en sê dat jy die dag nie kan nie omdat jy nie so lekker voel nie.

As die vrydag is en jy beplan om maandag vry te neem, laat dan teen die einde van die dag val dat jy nie so lekker voel nie, maar dat jy dit gedurende die naweek is, sal jy slapen. Wanneer jy dan op maandag belt om jou te sien te meld, kan jy sê dat jy in die loop van die naweek steeds beroerder gaan voel en dat jy jou goed voel, maar dat jy nog steeds nie heeltemal die ou bent nie.

3. Bereid jouself vir jou telefoongesprek. Wanneer jy jou “Operatie Ziekmelding” eenmaal in die bende aangelê het, moet jy jou sodra tuis op die telefoongesprek moet voorberei. Maak seker dat jy voorbereid is op alles wat tydens die gesprek kan gebeur om te voorkom dat jy deur die mand valt.

Maak seker dat jy presies weet wat jy het. Is dit migraine, `n verkoudheid, of iets anders? Migraine of `n verkoudheid is goeie verskonings. Kies geen wat so ingewikkeld is nie, is dat jy die siekte moeilik kan maak, of iets waarvan jy verskeie dae moet herstel, soos `n streptokokkenbacil of `n voedselvergiftiging.

Maak seker dat jy siekte goed ken, maar gee nie te veel besonderhede nie. Jou telefoon moet vriendlik maar kort wees. As jy vra oor stel kun jy daar antwooord op gee.

Maak seker dat jy voorbereid is op enige vrae wat jy kan stel sodat dit ook eerlik is. Maak seker dat jy weet wanneer jy `n siekte begin het, hoe jy die volgende dag sal voel en wat jy van plan is om die dag te gaan om te herstellen.

Oefen het gesprek. Jy kan selfs `n goeie vriend of vriendin bellen om met hom of haar te oefen. Jy kan skryf wat jy wil sê as hulp tydens die repeteren, maar lees tydens die laaste telefoongesprek geen teks vir `n papier.

4. Bel, en sorg daarvoor dat jy oortuigend oorkom. Dit is die oomblik van die waarheid van jy in die toneel gezette siektedag. Maak seker dat jy jou telefoongesprek oortuigend is, en dan is jy (letterlik) vry om tuis te bly. Doe jy dit verkeerd, dan hou jy in die beste geval `n boze baas aan oor en in die ergste geval is jy ontslagpapieren. Bel op die regte oomblik en op die regte manier, om sukses te vergroot.

Bel vroeg. As jy op jou telefoongesprek voorbereid is, moet jy net vroeg genoeg wees. Bel nie so vroeg dat jy hom of haar op `n groot manier wakker gemaak het nie, maar presies rond die tydstip waarop jy normaal gesproken opstaat om na jou werk te gaan sodat dit ook lyk of jy inderdaad wakker geword het om te werk te gaan en jy jy pas op dat jy bewustelik is dat jy nie goed genoeg voel om te gaan nie.

Zorg dat jy klink tydens die gesprek. Terwyl jy `n bericht agterlaat op die antwoordapparaat of teen jou baas praat is dit belangrik dat jy oortuigend klink oor die feit dat jy sien. Jy kan `n aantal dinge doen om te verseker dat jy ook klink dat jy regtig iets onder die lede het:

Hoest of snotter so nu en dan tydens die gesprek. Dit kan baie duidelik wees wanneer jy net ook jy hoest, dus nie oordryf nie, maar `n hoestje en een keer kan jy presies op die goeie oomblik ophaal, kan net die regte effek hê.

Maak seker dat jy stem skor klink. Dit kan jy doen deur in jou kussen te skuins sodat jy `n bietjie so gaan doen, of deur selfs geen water te drink voordat jy gaan bellen.

Jy kan ook gelê word met jou hoof ondersteboven (sodat jy stem klink ook jy `n verstopte neus het), maar sorg is wel vir dat jy daardeur nie gedesoriënteerd raak nie en nie meer presies weet wat jy wil gaan sê.

5. Doe wanneer jy die volgende dag terug na jou werk gaan of jy nog `n bietjie kyk gebuig. Dit sou verdacht oorkom as jy volledig toegerus en lewendig op jou werk sou verskyn. Probeer in die plek daarvan om ook te doen dat jy beter voel na jou verkoudheid, maar blyf wat sein word om te laat sien dat jy nog `n bietjie laas het van die vervelende kwaal. Vergeet nie om daarna ekstra veel aandag te bestee aan jou persoonlike higiëne om almal te vriend te hou nie.

Daar word nie baie aandag aan jou uiterlike nie, want jy doen normaalweg nie. Dit is nogmaals nie bedoeling dat jy as `n sloeber uitziet nie, maar sorg dat jy haar, jou gesig en jou klere `n ietwat slonzige indruk maak.

Maak seker dat jy die dag wat meer in jouself gekeerd is.

Hoest en snotter so nou en dan.

Bied je excuses aan vir die feit dat jy `n dag afwezig bent geweest.

Verskyn nie op jou werk met `n mooi bruin kleurtje en nuwe klere nie. Op die manier word dit duidelik dat jy die dag buite in die son of winkelend deurgebring is.

Wenke

Zeg nie teen almal op kantoor dat jy gelogen het of van plan is om te gaan lê oor jou ziekmelding nie. Selfs as julle goed bevriend is, kan julle baas dit te horen kry en dan het julle `n groot probleem.
As jy dikwels sienk gemeld sal jy werkgever agterdochtig word vir wat betrekking het op ziekmeldingen en sal die reëls op die gebied vir almal by die maatskappy aanscherpen.
Vergeet nie dat beide die personeel as die leidinggewendes van die maatskappy se afwesigheid wegens siekte seker is nie wel in die gaten hou; hoe lang sekere werknemers, byvoorbeeld, tuis is, en hoe dikwels mense sien om te meld.
Terwyl jy tuis was, het jy nie dikwels deur uitgegaan nie. Jy kan selfs in jou drafbroek na die supermarkt gaan, maar jy sal nie in die kafee wil teëkom nie.

Waarschuwingen

As jy sien, wil jy melde terwyl jy eintlik nie regtig sien nie, want jy plan perfek uit moet voer. As jy op `n ongeloofwaardige manier ook nie sien nie, sal jy werkgever sy vertroue hê in jou kwytraken, en dink dat jy as werknemer onbetroubaar is, en dit moet nie na jou verantwoordelikheid neem nie. Op die manier vergroot jy jou kans dat jy jou baan kwijtraakt.