Gratis stap vir stap instruksies 
Kies ’n gesigsreiniger op grond van jou veltipe, hoe gereeld jy grimering gebruik en hoe gereeld jy oefen. As jy byvoorbeeld ’n olierige vel het, sal jy ’n produk met ’n lae pH nodig hê, want dit sal jou help om vet beter te verwyder. As jy sensitiewe vel het, moet jy produkte met te veel chemikalieë vermy. Vermy normale seep, dit is te intens vir jou gesig en verwyder die natuurlike vette te veel. Dit is die beste om jou gesig met warm of koue water te spoel. Die gebruik van water wat te warm is, sal jou gesig uitdroog. Na oefening moet jy jou gesig goed was om sweet en vuil te verwyder om nie jou porieë te verstop nie. 
Wend die tonikum met `n skoon katoenbal op jou voorkop, neus en ken aan (die sg "t-sone") nadat jy dit skoongemaak het. Beweeg die katoenbal liggies in sirkels, vermy die oogarea. Vind die regte tonikum vir jou veltipe. Sekere formules is goed vir aknee; ander bevat strelende bestanddele vir sensitiewe vel. Baie dermatoloë raai nie die gebruik van `n alkohol-gebaseerde tonikum nie, aangesien dit die vel te veel uitdroog, selfs al het jy `n olierige vel. 
Moet ook nie aan jou gesig raak met ander voorwerpe wat sebum en velreste op hulle kan hê nie, soos `n telefoon. Sebum is `n effens olierige stof wat deur die porieë afgeskei word om jou vel en hare te bevogtig. 
Moenie ou grimering gebruik nie. Net soos kos, het velsorgprodukte `n vervaldatum. As jy dit daarna gebruik, kan hulle meer skade doen as goed. Gebruik water- of mineraalgebaseerde grimering eerder as olie, wat jou vel dikwels olierig en dof laat lyk. 
Probeer laevet suiwelprodukte eet. Laevet-jogurt bevat vitamien A, wat presies is wat jou vel nodig het. Dit bevat ook acidophilus, a "lewende" bakterieë wat jou ingewande gesond hou, wat ook goed is vir jou vel. Eet kosse hoog in antioksidante soos bloubessies, aarbeie en pruimedante. Eet genoeg gesonde vetsure, soos wat jy in salm, neute en lynsaad kry. Essensiële vetsure verseker gesonde selmembrane, wat jou `n gesonde vel gee. 
’n Lekker skrop verbeter bloedsirkulasie in jou gesig en gee jou vel ’n gesonde, pienk gloed. Al wat jy nodig het vir ’n tuisgemaakte skrop is suiker of sout, ’n bindmiddel soos heuning of water en ’n bevogtigende bestanddeel soos vitamien E, jojoba-olie of olyfolie. As jy ’n olierige vel het, kan jy ook ’n fyngedrukte piesang of avokado as ’n bevogtiger gebruik. 
Moenie te veel aan puisies raak of probeer om dit uit te druk nie. Jy kan letsels hieruit laat as jy nie versigtig is nie. Plaas `n koue, nat waslap of teesakkie op die puisie vir drie tot vyf minute. Dit sal irritasie verminder. Gebruik `n middel om die puisies met 1 of 2 persent salisielsuur te behandel. Dit is gewoonlik minder irriterend as benzoylperoksied.
Jou gesig skoon te maak
Inhoud
Om jou gesig skoon te maak is meer as om net `n bietjie seep en water daarop te sit. Die vel op jou gesig verskil van die res van jou liggaam, so jy moet dit ook anders behandel. Dit is ook die vel wat ander die meeste raaksien, so pas dit goed op!
Trappe
Deel 1 van 2: Maak jou gesig daagliks skoon
1. Vind uit watter veltipe jy het. Is jou vel droog, olierig of normaal?? Jy moet uitvind sodat jy die regte produkte kan koop. Daar is soveel verskillende tipes dat dit `n bietjie verwarrend kan wees.
- As jy normale vel het, het jou vel die regte balans van vog, olie en fermheid. Jy wil dit bereik deur jou vel goed te versorg.
- As jy ’n olierige vel het, kan jou gesig blink of olierig lyk, selfs al het jy dit pas gewas.
- As jy droë vel het, sien jy dikwels vlokkies.
- As jy sensitiewe vel het, voel jou gesig dikwels styf of jeuk, en jy is geneig tot allergiese reaksies op sekere produkte.
- Baie mense het ’n kombinasievel, dan is ’n deel van die gesig olierig en ’n ander deel is droog.
2. Gebruik `n eenvoudige gesigsreiniger twee keer per dag. Was jou gesig soggens en saans hiermee. Almal het verskillende vel en het dus verskillende dinge nodig. Jy moet waarskynlik eers `n paar verskillende produkte probeer totdat jy een kry wat reg is vir jou. Jy benodig `n gesigsreiniger wat vuilheid en oortollige olie verwyder, maar nie jou vel van sy gesonde olies stroop nie.
3. Droog jou gesig met `n handdoek. Moenie jou gesig vryf nie, wees versigtig. Die vel op jou gesig is sensitief. Maak seker die handdoek is skoon, anders sal jy bakterieë op jou skoon gesig versprei.
4. Gebruik `n tonikum. Alhoewel dit nie nodig is nie, kan `n tonikum baie goed wees as jy `n olierige vel, aknee of groot porieë het. ’n Tonikum verwyder oortollige olie en dooie velselle wat oorbly na was. Jy kan aktiewe bestanddele soos retinoïede, antioksidante en afskilfermiddels op hierdie manier op jou vel aanwend.
5. Behandel die vel om jou oë baie sagkens. Moenie jou oë vryf nie, en moenie swaar grimeringverwyderaars gebruik nie. Hierdie deel van jou gesig is baie kwesbaar. Moet dus nie soggens yskoue water in jou gesig gooi om wakker te word nie.
6. Moenie te veel aan jou gesig raak nie. As jy jou gesig met jou vingers raak, word bakterieë na jou gesig oorgedra wat jou porieë kan ontsteek.As jy wel aan jou gesig moet raak, byvoorbeeld omdat jy `n room of grimering wil aanwend, was eers jou hande goed sodat daar geen vuilheid op is nie.
7. Gebruik grimering wat geskik is vir jou veltipe. Probeer om grimering te koop wat spesiaal geformuleer is om aknee te beveg en wat nie porieë sal verstop nie.
8. Drink baie water. Drink ten minste 8 glase water per dag. As jy goed gehidreer bly, kan jou liggaam beter funksioneer, wat jou vel ook gesonder en skoner laat lyk.
9. Eet gesond. ’n Gesonde dieet beteken dat jy baie vrugte en groente eet, en min suiker en "gemorskos".
Deel 2 van 2: Hou jou vel op die langtermyn skoon
1. Kry `n gesigbehandeling. Jy kan na `n skoonheidskundige gaan, of jy kan dit by die huis doen. Maak seker dat jy produkte kies wat by jou veltipe pas. As jou vel olierig is, koop produkte vir olierige vel.
- `n Goeie masker is `n mengsel van melk en heuning. Nadat jy die bestanddele gemeng het, pas dit op jou gesig toe, laat dit vir 30 minute aan en spoel uit met warm water.
2. Afskilfer jou vel. Deur jou vel saggies af te skilfer, verwyder dooie velselle wat jou vel donker en dof kan laat lyk. Afskilfer jou vel een keer per week of een keer per maand. Moenie dit meer as een keer per week doen nie, want dan verwyder jy te veel van die belangrike velvette.
3. Raak ontslae van puisies. Alhoewel dit baie aanloklik kan wees om puisies met jou vingernaels te krap of uit te druk, is dit presies wat jy nie moet doen nie! Was jou hande goed voordat jy aan puisies raak om infeksie te voorkom.
Wenke
- Moet nooit jou vel te hard droog nie. Klop saggies.
Waarskuwings
- Moenie te lang stort in die winter nie. Al is dit aanloklik om lank onder die warm stort te staan, droog dit jou vel uit.
- Jy kan allergies wees vir alle soorte bestanddele in velsorgprodukte. As jy `n reaksie op `n sekere produk kry, hou op om dit te gebruik en soek iets anders.
- As jy sensitiewe vel het, probeer die melk- en heuningmengsel op `n klein area van jou vel voordat jy dit oor jou gesig versprei.
Artikels oor die onderwerp "Jou gesig skoon te maak"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
