Hoe om modderige atletiekskoene skoon te maak: 13 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Maak modderige skoene skoon
- Metode 2 van 2: Hou jou skoene vars
Wenke
Benodigdhede

Sopas `n modderlopie klaargemaak en nou is jou skoene vol modder? Of het jy ná ’n storm gaan draf en ’n paar te veel kere in plasse getrap? In hierdie artikel sal jy leer hoe om die vuiligheid en modder in `n japtrap van jou skoene af te kry en weer aan die hardloop te wees voor jy dit weet.

Trappe

Metode 1 van 2: Maak modderige skoene skoon

Prent getiteld Skoon modderige hardloopskoene Stap 1

1. Sit jou modderige skoene in `n plastieksak totdat jy by die huis kom. Tensy jy ook modder van jou motorsitplekke wil verwyder, is dit die beste om die skoene in `n inkopiesak of vullissak te sit om nie meer vuilheid te veroorsaak nie.

Prent getiteld Skoon modderige hardloopskoene Stap 2

2. Wag vir die modder om droog te word. Jy sal dalk jou skoene dadelik wil skoonmaak, maar om die modder af te vee voordat dit droog word, kan die vesels van jou skoene vlek. Sit jou skoene iewers warm en droog – verkieslik buite in direkte sonlig.

Moenie jou skoene naby `n verkoeler of ander direkte hittebron plaas om dit te droog nie, want dit kan die plastiek kromtrek en die vorm van die skoen verander.

As dit vogtig of bewolk buite is, droog jou skoene met `n waaier. Plaas die skoene op `n handdoek of skinkbord met die bokant na die waaier toe (om lug in die skoen te laat kom), of gebruik `n oordeurhaak (of `n `S`-vormige haak) om die skoene direk aan die skoen te hang. om die rooster van die waaier te hang.

Moenie jou skoene snags buite los nie. Hulle word net natter.

3. Klop jou skoene saam of `n harde oppervlak om die gedroogde modder te verwyder. Die modder sal verkrummel en afskilfer, en jy behoort die meeste van die modder uit jou skoen te kan verwyder.

As jy die skoene kan aantrek, sal as jy jou voete stamp, ook die modder van die buitekant van jou skoen laat val. Jy kan dit egter nie aantrek as jou skoene met gedroogde modder gevul is nie.

4. Vee die skoen skoon met droë kombuispapier. Nat papierhanddoeke kan die vuiligheid in jou skoene druk en vlekke op die vesels laat. Droë papierhanddoeke moet genoeg wees om die fyn, poeieragtige vuil wat oorgebly het van die groter stukke wat afgeval het, te verwyder.

5. Verwyder die skoenveters en binnesole (indien moontlik). Deur die veters te verwyder, kan jy die tong optrek en die skoen `n bietjie wyer oopmaak, sodat jy by daardie baie moeilik bereikbare plekke kan kom. As daar modder onder die binnesole is, kan jou skoen begin muf en ruik.

Soms kan jy nie die insetsel verwyder sonder om die skoen te breek nie. Indien wel, laat hulle in en probeer om hulle so skoon as moontlik te hou.

As jou veters vasgemaak is en nie wil los of los nie, kan jy dit altyd sny en nuwe, skoon veters koop.

6. Skrop jou skoene met `n sagte tandeborsel. Gebruik water en ’n paar druppels skottelgoedseep en werk om die buite- en binnekant van jou skoene. Maak elke klein skeurtjie skoon waar modder kan skuil.

Gebruik `n droë lap of papierhanddoek om die vuil water af te vee terwyl jy skoonmaak.

As jy nie meer `n ou tandeborsel het nie, gebruik `n spykerborsel of `n skoenborsel.

As jy die binnesole verwyder het, moenie vergeet om dit ook te skrop nie.

Prent getiteld Skoon modderige hardloopskoene Stap 7

7. Sit jou skoene in die wasmasjien as hulle nog vuil is. Moenie dit te gereeld doen nie (om jou skoene te borsel is veiliger), maar na `n modderloop kan `n wasmasjien nodig wees om jou skoene skoon te maak. Jy kan dit saam met handdoeke of lakens was om die masjien en jou skoene teen skade te beskerm, maar die ander items moet dalk daarna nog `n was.

Was die skoene slegs in `koue` water en op `n `sagte` of `delikate` omgewing.

Jy kan ook die binnesole in die masjien was, maar maak seker dat dit nie nog in die skoen is nie.

Prent getiteld Skoon modderige hardloopskoene Stap 8

8. Laat jou skoene droog word. Vul jou skoene met koerantpapier of kombuispapier om vog te absorbeer. Dieselfde reëls geld as voorheen -- probeer om jou skoene in direkte sonlig te bak en moenie dit oornag buite los nie. Sit hulle nie naby `n verkoeler en moenie dit in die droër sit nie, want dit kan die skoene (en jou droër) vernietig.

Jou skoene behoort binne ongeveer 12 uur droog te wees.

As jy die skoene in die droër moet sit, maak hulle toeg en bind die veters aan iets swaar. Hang die veters oor die droërdeur, met die gewig aan die buitekant van die deur, en maak die deur toe. Dit behoort te verhoed dat jou skoene in die masjien stamp. Jy kan ook elke skoen in `n kussingsloop sit en dit so in die droër sit.

9. Sprinkel koeksoda in jou droë skoene om enige oorblywende reuke te absorbeer. Jou skoene lyk dalk skoon, maar daar kan steeds reuke agterbly. Voeg `n bietjie koeksoda by, laat dan die skoene vir `n paar uur aantrek, of totdat die reuk weg is.

Maak seker dat jy die koeksoda verwyder voordat jy die skoene aantrek. Hang hulle onderstebo of gebruik `n stofsuier met `n slangaansluiting.

Metode 2 van 2: Hou jou skoene vars

1. Maak vlekke in jou skoene skoon. Selfs as die skoene nie vuil is nie, kan die behandeling van klein vlekke jou skoene vir langer skoner laat lyk. Probeer `n skoonmaaklap (soos die Mr Clean Magic Eraser) om spore en moddervlekke te verwyder.

2. Maak jou skoene skoon sodra die modder droog is. As bakterieë in die vesels van jou skoene kan groei, sal hulle ruik. Daarbenewens, hoe langer jy `n vlek laat, hoe langer neem dit om te stol en hoe moeiliker is dit om te verwyder.

3. Haal die tonge uit wanneer jy nie die skoene gebruik nie. Deur jou skoene los te maak en die tonge vorentoe te trek, kan jou skoene lug en droog word voordat jy weer begin hardloop.

As jy nie tyd het om voor en na elke hardloop jou skoene uit te trek en om te ruil nie, maak ten minste die veters los en lig die tong effens op sodat meer lug in die skoene kan kom.

Prent getiteld Skoon modderige hardloopskoene Stap 13

4. Bêre jou skoene met `n sederblok. Sederhout in jou kas het `n dubbele effek: dit neutraliseer slegte reuke en hou ook motte weg van jou klere. Wen wen!

As jy jou skoene in `n gimnasiumsak of -kas bêre, gebruik mini-deodorante (soos Sneaker Balls) om slegte reuke weg te hou.

Wenke

Dit is die beste om dit `n paar dae te doen voordat jy van plan is om te hardloop om hulle tyd te gee om behoorlik droog te word.
As jy gereeld hardloop, oorweeg dit om twee paar drafskoene te koop sodat jou vuil paar behoorlik kan lug en droog word en jy steeds kan aanhou hardloop.