Sorg vir jou hande

Inhoud

Trappe
Wenke
Benodigdhede

Of jy hande skud of iemand vriendelik waai, jou hande kan `n baie sterk eerste indruk maak. Dis hoekom jy natuurlik wil hê jou hande moet so sag, glad en gesond as moontlik wees. Dit lyk dalk maklik om jou hande te versorg, maar dit is belangrik om die regte produkte te gebruik om hulle te was en te bevogtig sodat jy nie droë en gebarste vel kry nie. Dit is ook belangrik om jou hande te beskerm teen irriterende dinge soos die son, water en huishoudelike take.

Trappe

Deel 1 van 3: Hou jou hande skoon

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 1

1. Was jou hande met bevogtigende handseep. Dit is belangrik om jou hande skoon te hou, maar antibakteriese handseep kan jou vel uitdroog. Was eerder jou hande met ’n bevogtigende handwas wat bevogtigende bestanddele soos sheabotter, olyfolie en aalwyn bevat sodat die natuurlike olies nie van jou vel afwas nie.

Moenie jou hande met warm water was nie, want dit kan ook jou vel uitdroog. Gebruik eerder louwarm water.
Seep sonder geure is sagter op die vel.
Dit is belangrik om jou hande gereeld te was om die verspreiding van aansteeklike siektes te voorkom. Was ten minste jou hande voor jy eet en nadat jy toilet toe is. Om jou hande te gereeld te was, kan egter jou vel irriteer.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 2

2. Maak die kolle onder jou naels skoon met ’n naelborsel. Daar kan steeds vuilheid onder jou vingernaels wees, selfs al was jy gereeld jou hande. Wanneer jy jou hande was, gebruik `n goeie naelborsel om die areas onder jou naels saggies te skrop en enige vasgevange vuilheid te verwyder.

Wanneer jy die kwas gebruik, hou die kwas met die hare na onder sodat dit loodreg op jou naels is. Smeer dit oor jou nael en skrop heen en weer om die vuilheid te verwyder.

Nadat jy jou naels geskrop het, spoel die seep, water en vuilgoed weg soos gewoonlik.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 3

3. Hou jou naels kort en in die regte vorm. Dit sal makliker wees om jou naels skoon te hou as jy hulle behoorlik versorg. Gebruik `n naelknipper om jou naels op die verlangde lengte te hou en vyl dit met `n kristalnaelvyl of sagte amarilvyl in `n netjiese vorm, soos `n vierkant of ovaal.

Dit is ook `n goeie idee om kutikula verwyderaar en `n kutikula pusher te gebruik om jou kutikula netjies te hou. Die kutikula is die dun rand van die vel wat om jou nael loop. Die kutikula-verwyderaar maak jou kutikula versag sodat jy dit maklik kan terugdruk met `n metaal- of houtkutikula-stoot. Moenie jou kutikula sny nie, want die vel kan besmet raak.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 4

4. Afskilfer jou hande een keer per week. Behandel jou hande een keer per week met `n handskrop om droë, growwe vel te verwyder en jou hande sag en gesond te hou. Maak jou hande nat met louwarm water en masseer `n klein hoeveelheid skrop in albei hande, maak sirkelbewegings. Spoel jou hande uit met warm water en smeer handeroom aan.

Was jou hande met bevogtigende seep voor afskilfering.

Jy kan `n handskrop koop by die drogistery, skoonheidswinkels en winkels wat badprodukte verkoop.

Jy kan jou eie heeltemal natuurlike handskrop met bestanddele uit jou kombuis maak as jy wil. Meng gelyke dele suiker en olyfolie, en verwyder die dooie vel van jou hande daarmee.

Deel 2 van 3: Bevogtig jou hande

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 5

1. Smeer jou hande gereeld met handeroom. Gebruik handeroom verskeie kere per dag om jou hande sag te hou. Soek handroom met strelende bestanddele soos gliserien, shea botter en natuurlike olies. Masseer die room soggens in jou vel in nadat jy jou hande gewas het, en doen dieselfde voor jy gaan slaap. As jou hande gedurende jou dag droog begin voel, smeer ook handeroom daarop aan.

As jy bang is vir vetterige hande, soek handeroom wat vinnig deur die vel geabsorbeer word. So ’n room trek vinnig in en laat geen oorblyfsel wat jou hande glad kan maak nie.
’n Dik, versagtende room kan jou help om droë en growwe hande te vermy.
By mans is die vel op die hande geneig om dikker, olieriger en hariger te wees, daarom kan dit `n goeie idee wees om handroom te koop wat spesifiek vir manlike vel geformuleer is. So `n room is dikwels dikker en bevat geen geure nie.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 6

2. Gebruik vitamien E-olie om jou naels te bevogtig. Dit is goed om handeroom op jou naels te sit om hulle gehidreer te hou, maar dit is ook belangrik om hulle spesiaal met `n meer intensiewe middel te behandel. Om jou kutikula gesond te hou, smeer vitamien E-olie aan die vel om jou naels elke aand voor jy gaan slaap. Dit voorkom dat jou vel kraak en seermaak.

Jy kan ook ’n spesiale kutikula-room koop om jou kutikula te bevogtig en te beskerm.

Beide mans en vroue moet die tyd neem om hul naels en kutikula te bevogtig. As jy nie jou naelrieme goed oppas nie, kan jy seer hangnaels kry, of jy nou `n gereelde manikuur kry of nie.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 7

3. Behandel krake in jou vel met salf. Wanneer jou hande baie droog word, kan die vel kraak en jy kan kerf kry. Om jou seer, droë vel te behandel, het jy ’n salf nodig wat die vel sterker bevogtig as gewone handeroom. Soek `n hoogs voedende salf wat jou vel bevogtig en `n beskermende en helende laag op jou vel laat.

As jy nie ’n spesiale salf vir jou hande het nie, kan jy ook Vaseline gebruik.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 8

4. Behandel jou hande weekliks met `n handmasker. Selfs as jy jou hande daagliks bevogtig, kry hulle dalk nie genoeg vog nie. Gebruik een keer per week `n handmasker om jou hande hoogs te hidreer sodat die vel op jou hande sag en gesond bly. Wend die masker aan op skoon, droë hande en laat dit aan vir so lank as wat op die verpakking aangedui word. Spoel die masker van jou vel af met warm water en smeer dan jou hande met handeroom sodat die vog in jou vel bly.

Jy kan ’n handmasker koop by die drogistery, skoonheidswinkels en winkels wat velsorgprodukte verkoop.

Jy kan ook jou eie bevogtigende handmasker maak as jy `n bietjie avokado oor het. Meng `n halwe avokado met `n eierwit en pas die masker op jou hande aan. Laat dit vir 20 minute op jou vel en spoel dan jou hande skoon.

Deel 3 van 3: Beskerm jou hande

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 9

1. Wend sonbrandroom op jou hande aan. Jou hande kan net soos die res van jou vel deur die son beskadig word. Jy kan byvoorbeeld donker kolle kry wat jou hande ouer laat lyk. Om jou hande teen die son te beskerm, smeer elke dag breëspektrum sonskerm met `n sonbeskermingsfaktor van 30 of hoër aan.

Maak seker dat jy jou hande gereeld gedurende jou dag met sonskerm aansmeer, veral nadat jy jou hande gewas het.
As jy jou vel meer doeltreffend wil versorg, gebruik handroom met `n sonbeskermingsfaktor van 30 of hoër.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 10

2. Dra handskoene wanneer u take verrig. Baie van die werke wat jy in en om die huis doen, kan jou hande beskadig. Of jy skottelgoed was, in die tuin werk of gereedskap gebruik, trek altyd beskermende handskoene aan. Só vermy jy droë, gebarste hande met eelte.

Vir take waar jy jou hande in water sit, is dit die beste om plastiek- of rubberhandskoene te dra.

Vir ligte werke in die tuin werk laphandskoene gewoonlik goed om jou hande teen vuilheid te beskerm.

Vir swaar fisiese werke, soos om met swaar gereedskap te werk, is dit gewoonlik die beste om jou hande met suede- of leerwerkhandskoene te beskerm.

Dra ook handskoene om jou hande teen koue weer te beskerm, want die koue kan ook jou hande uitdroog. Gebreide en leerhandskoene werk albei goed, maar soek handskoene met `n isolerende voering soos fleece om jou hande so warm moontlik te hou.

Prent getiteld Sorg vir jou hande Stap 11

3. Wend retinolroom op donker kolle aan. As jy donker kolle of ander verkleurings op jou hande gekry het, is dit die beste om dit met retinolroom te behandel. Retinol stimuleer die produksie van nuwe velselle en werk dus goed om donker kolle te vervaag. Voor jy gaan slaap, smeer ’n retinol-gebaseerde room aan jou hande om hulle skoon en glad te hou.

Produkte met retinol maak jou vel meer sensitief vir die son, wat dit meer geïrriteerd kan maak. Maak dus seker jy gebruik sonskerm bykomend tot retinolroom en smeer die retinolroom net saans aan.

Wenke

Sit ’n buisie handeroom langs die handseep in die badkamer of toilet. Só vergeet jy nie om elke keer as jy jou hande was bevogtigende room op jou hande aan te smeer nie.
Dra ’n buisie handeroom met ’n sonbeskermingsfaktor in jou sak wanneer jy iewers heen gaan. Jy kan dan jou hande bevogtig en hulle teen die son beskerm wanneer nodig.
As jy dik kutikula het wat oor jou naels groei, moenie dit sny nie, want dit kan tot `n infeksie lei. Gebruik eerder `n metaal- of houtkutikula-stoot om hulle saggies terug te druk.