Gratis stap vir stap instruksies 
Hierdie metode werk nie net goed vir verstopte ore as gevolg van verkoue nie, maar is ook baie nuttig vir vlieëniers, lugrederypassasiers en duikers. Gebruik net die waslap om al die was wat by jou oor uitloop weg te vee. Om te keer dat die mengsel by jou oor uitloop, sit ’n wattebal in jou oor voordat jy jou kop weer oplig. As albei ore verstop is, herhaal die proses met jou ander oor. Na 5 minute, lig jou kop weer op en vee die olie en was wat uit jou oorkanaal dreineer af met `n skoon lap. Indien nodig, herhaal die proses op jou ander oor.
Maak ore skoon wat toe is
Inhoud
`n Geblokkeerde oor kan `n irriterende mediese probleem wees wat dit vir jou moeilik maak om te hoor en kan lei tot duiseligheid en oorpyn as dit nie behandel word nie. As jy erge pyn, bloeding en opeenhoping in jou oor het, kan jy `n gebarste trommelvlies hê. In daardie geval sal jy dadelik deur `n dokter behandel moet word. In die meeste gevalle kan jy self jou verstopte ore tuis skoonmaak deur `n paar eenvoudige tegnieke en oor-die-toonbank-middels te gebruik.
Trappe
Metode 1 van 3: Maak die drukverskil in jou ore reg
1. Gaap of kougom om jou Eustachius-buis oop te maak. As jy `n verstopte oor het, kan die oplossing soms so eenvoudig wees soos gaap om die drukverskil in jou ore skoon te maak. Jy kan ook `n stukkie suikervrye kougom in jou mond sit en dit vir `n paar minute kou. Met hierdie eenvoudige metodes kan jy jou ore laat knyp en onmiddellike verligting bied.
- Jy sal weet wanneer jou ore spring, want die druk wat in jou ore opgebou het verdwyn en jy kan weer hoor.
2. Gebruik die Toynbee-maneuver om die blokkasie in jou oor skoon te maak. Die Toynbee-maneuver help om die drukverskil in jou middeloor te kanselleer, sodat jy nie meer `n `prop` in jou ore het wat ongemak veroorsaak nie. Neem `n slukkie water, maar moet nog nie die water sluk nie. Hou jou mond en knyp jou neusgate saggies met jou vingers. Sluk dan die water. Jy kan hierdie tegniek tot vyf keer herhaal.
3. Doen die Valsalva-maneuver om die differensiaaldruk te kanselleer. Knyp jou neus om jou neusgate toe te maak en hou jou mond toe. Asem stadig uit asof jy deur jou neus probeer uitasem. Weerstaan die versoeking om te hard te blaas, want dit kan jou trommelvlies beskadig en pyn veroorsaak. Wanneer hierdie tegniek gebruik word, kan daar `n klein knalgeluid wees wanneer die drukverskil opgelos is, maar dit moet nie seermaak nie.
Metode 2 van 3: Verwyder oorwas uit jou ore
1. Gebruik stoom om jou oorwas te verdun. Verhit `n pan water tot dit kook en gooi die water in `n hittebestande bak. Buig oor die bak sodat jou gesig bokant die stoom is en gebruik `n handdoek of lap om `n `tent` oor jou kop en bak te skep. Asem die stoom in so lank as wat jy wil. Die druk in jou ore behoort te verminder namate die stoom die slym en was in jou ore verdun.
- Gebruik ’n skoon lap om enige oorwas wat uit jou oorkanaal lek, af te vee.
- Gooi gerus ’n paar druppels essensiële olie soos laventelolie of teeboomolie in die warm water.
2. Plaas `n warm kompres op jou oor om die vog uit jou oor te dreineer. Hou `n skoon waslap onder die warm kraan. Druk die oortollige water uit en plaas die waslap op jou verstopte oor. Laat dit daar vir tot 10 minute terwyl jy op jou sy lê met jou bedompige oor na onder. Die vloeistof in jou oor kan dus by jou oor uitloop. Herhaal die proses soveel keer as wat nodig is.
3. Laat die vloeistof in jou oor opdroog met `n mengsel van asyn en water. Meng 1 deel asyn met 4 dele water. Kantel jou kop na die kant en gebruik `n pipet om `n paar druppels van die mengsel in jou oor te laat val. Hou jou kop eenkant en laat die mengsel vir sowat 5 minute sy werk doen.
4. Maak jou oorwas sag met `n paar druppels olie. Kantel jou kop sodat die verstopte oor na bo wys. Gebruik `n pipet om `n paar druppels warm (nie warm) olyfolie of minerale olie in jou oor te laat val. Hou jou kop vir ongeveer 5 minute in dieselfde posisie.
Metode 3 van 3: Gebruik mediese voorrade
1. Gebruik `n dekongestante as handmetodes nie werk nie. `n Ontstekingsmiddel in die vorm van `n neussproei of neusdruppels kan help om die sinusse skoon te maak sodat jy weer redelik normaal kan hoor. Volg die aanwysings op die verpakking en moenie die dekongestant vir meer as 3 dae in `n ry gebruik nie.
2. Gebruik `n antihistamien in die vorm van `n neussproei as jy allergieë het. As jou sinusse geblokkeer is omdat jy allergieë het, is `n antihistamien dalk net wat jy nodig het. Soek `n antihistamien in die vorm van `n neussproei by die apteek en gebruik dit volgens die aanwysings op die verpakking.
3. Sien jou dokter as die probleem voortduur. As jy erge oorpyn het en die pyn aanhou vir meer as `n paar dae, sien jou dokter dadelik. Jou dokter kan medikasie soos aktuele nasale steroïede voorskryf en jou vertel watter behandelingsopsies beskikbaar is, afhangende van wat die pyn veroorsaak.
Wenke
- Gryp jou oorlel, trek dit af, druk dit op en trek dit weer af.
- Deur die Valsalva-maneuver uit te voer wanneer jou vliegtuig opstyg en daal of wanneer jy jouself in die water laat sak terwyl jy duik, kan jy `n drukdifferensiaal gedeeltelik of heeltemal vermy wat jou ore kan verstop en veroorsaak (soms erg) pyn kan kry.
- Drup `n bietjie alkohol in jou oor na swem om te help om swemmer se oor te voorkom.
- Teug aan `n koeldrank of pastille terwyl jy vlieg om die drukverskil in jou ore vinniger uit te skakel.
Waarskuwings
- Sien jou dokter as jy koors en erge oorpyn het.
- Weerstaan die versoeking om oorwas uit jou ore te verwyder met `n watte depper. Dikwels druk jy die was dieper in jou oor in plaas daarvan om dit te verwyder.
Artikels oor die onderwerp "Maak ore skoon wat toe is"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
