Gratis stap vir stap instruksies 
Aalwynsap kan `n bitter smaak hê. Verdun dit met water as jy die smaak wil verbloem. Hou die aalwynsap in die yskas nadat jy dit oopgemaak het. Gooi na twee weke weg wat jy nie gebruik het nie. 
Aloe kan as `n lakseermiddel optree, so moenie meer as `n enkele dosis neem nie. 
Moenie enige behandelings, insluitend aloe vera, gebruik sonder om eers met jou dokter te praat nie. 
Probeer om nie paniekerig te raak nie, want jou klagtes kan verskeie oorsake hê. Slegs `n dokter kan diagnoseer wat die oorsaak in jou geval is. Daarna kan die dokter `n behandeling aanbeveel. 
H2-blokkeerders en PPI`s is ook oor die toonbank beskikbaar. As jy dit reeds probeer het en hulle het nie gewerk nie, kan `n voorskrifmedikasie dalk help. Praat met jou dokter oor moontlike newe-effekte, soos swak opname van voedingstowwe. Hulle kan jou raad gee oor hoe om probleme as gevolg van newe-effekte te vermy. In seldsame gevalle kan jou dokter `n chirurgiese prosedure genaamd fundoplikasie aanbeveel. Tydens hierdie prosedure sal jou dokter jou onderste slukderm-sfinkter styf maak om te voorkom dat suur ontsnap. 
Hou `n lys van die kosse wat jy eet sodat jy kan tred hou met watter kosse jou suur refluks veroorsaak.
Gebruik aloe vera om refluksimptome te bekamp
Inhoud
Terugvloeisiekte is `n irriterende toestand waarin maagsuur terugvloei in die slukderm, wat `n pynlike sensasie in die bors veroorsaak. Jy kan suur terugvloei kry van rook, ooreet, stres of die eet van sekere kosse. Terwyl suur terugvloei jou ongemaklik sal laat voel, kan die drink van aalwynsap die pyn verlig as gevolg van sy anti-inflammatoriese en genesende eienskappe. Wanneer jy aalwynsap by jou daaglikse dieet insluit, behoort jy binne `n paar dae verligting te begin voel. Raadpleeg jou dokter voordat jy aalwyn neem en as jy ernstige klagtes of newe-effekte ervaar.
Trappe
Metode 1 van 2: Neem aalwyn per mond
1. Kies aalwynsap wat nie aalwyn of aalwynlatex bevat nie. Soek aanlyn, by die apteek of by gesondheidswinkelwinkels vir organiese aalwynsap, want dit is dikwels van die beste gehalte. Gaan die etiket na om seker te maak die sap is geskik vir orale gebruik, eerder as aktuele gebruik. Lees die bestanddele om seker te maak die sap bevat nie aloïen, aalwynlatex of kunsmatige preserveermiddels nie. Soek terme soos "latex-vry" of "aloïenvry" op die verpakking om seker te maak die sap is veilig om te gebruik.
- Jy kan aalwynsap aanlyn of by jou plaaslike apteek koop.
- Vermy produkte wat "hele blaar" op die verpakking lys, aangesien dit ook aalwynlatex of aloïen kan bevat.
Waarskuwing: Aloe latex en aloïen kan lei tot nierskade of kanker. Selfs die neem van net 1 g aalwynlatex elke dag kan dodelik wees.
2. Drink elke dag 10 ml aalwynsap. Neem die aalwynsap in die oggend, ongeveer 20 minute voor eet. Hou aan om die aalwyn elke dag te neem om suur refluks simptome te verminder. Jy behoort binne `n paar dae beter te voel, maar dit kan tot twee weke neem om enige effek te sien.
3. Hou op om aalwyn te neem as jy maagkrampe voel of diarree het. Alhoewel sommige mense nie daardeur gepla word nie, kan aalwyn hierdie newe-effekte hê. As jy maagkrampe of onverklaarbare diarree het, hou op om aalwyn vir `n paar dae te neem om te sien of jy beter voel. As dit die geval is, dan was aalwyn die oorsaak van jou klagtes. As jou simptome voortduur, sien jou dokter.
Metode 2 van 2: Wanneer om mediese sorg te soek
1. Sien jou dokter as jou simptome nie na twee weke verbeter nie. Jou dokter sal jou simptome en mediese geskiedenis hersien om `n diagnose te maak. As die dokter dink jy het `n meer ernstige toestand, kan diagnostiese toetse ook volg. As jy die volgende klagtes in kombinasie met jou suur refluks het, moet jy ook jou dokter sien:
- Aanhoudende naarheid of braking
- pynlike sluk
- Verminderde eetlus wat lei tot gewigsverlies
2. Praat met jou dokter as jy swanger is en suur refluks het. Dit is normaal om suur refluks tydens swangerskap te ervaar, so jy is nie alleen nie. Gelukkig kan jou dokter jou help om die beste behandeling te kies. Laat hom of haar weet dat jy aan sooibrand ly en hoe gereeld dit voorkom. Vind uit watter kosse of aktiwiteite kan bydra tot jou suur terugvloei sodat jy verligting kan vind.
3. Kontak jou dokter so gou as moontlik in geval van pyn of druk in die bors, gekombineer met pyn in jou arm of kakebeen. Alhoewel dit waarskynlik niks is om oor bekommerd te wees nie, kan die pyn in jou arm en kakebeen ook `n teken wees van `n ligte hartaanval. Kontak jou dokter en verduidelik jou simptome om uit te vind of noodsorg nodig is.
4. Vra jou dokter of `n voorgeskrewe behandeling reg is vir jou. As jy oor-die-toonbank of natuurlike behandelings probeer het, maar nie verligting gevind het nie, kan jou dokter besluit om vir jou medikasie voor te skryf. Jou dokter kan `n H2-blokker of `n protonpompinhibeerder (PPI) voorskryf om jou maagsuurproduksie te verminder en jou slukderm te help genees. Neem jou medisyne presies soos deur jou dokter voorgeskryf.
5. Vra jou dokter oor die begin van `n GERD-dieet. As jy steeds suur refluks ervaar en niks anders het gewerk nie, vra jou dokter of hulle `n dieet kan aanbeveel om die simptome van jou gastro-oesofageale reflukssiekte (GERD) te verlig. Indien wel, skakel oor na kleiner, meer gereelde maaltye deur die dag eerder as om groot hoeveelhede gelyktydig te eet. Probeer om die hoeveelheid vetterige, pittige of gebraaide kosse wat jy eet te beperk, asook sjokolade, knoffel, uie, sitrusvrugte en alkohol.
Wenke
- Praat altyd met jou dokter voordat jy aloe vera begin om seker te maak dat dit nie interaksie het met ander medikasie wat jy neem nie.
Waarskuwings
- Aloe vera kan buikpyn of diarree veroorsaak. Hou op om aalwyn te neem en praat met jou dokter as jy enige simptome ervaar.
- Vermy produkte wat aloïen- of aalwynlatex bevat, aangesien dit nierprobleme, kanker kan veroorsaak of selfs dodelik kan wees.
Artikels oor die onderwerp "Gebruik aloe vera om refluksimptome te bekamp"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
