Gratis stap vir stap instruksies 
Vind uit watter tyd van die jaar die geskikste is vir jou ligging. Soms kan dit baie besig wees as daar byvoorbeeld vakansie is. Neem ook die weer in ag. Moet byvoorbeeld nie in die winter gaan as dit jou eerste keer is nie. Moenie jou eerste keer in die somer gaan as jy iewers gaan waar dit baie warm word nie. Hou ook die wilde diere wat daar woon in gedagte. Vind altyd eers uit of gevaarlike diere daar woon en hoe om hulle te hanteer as jy hulle teëkom. 
Yosemite Nasionale Park, Kalifornië Joshua Tree, Kalifornië Denali Nasionale Park, Alaska White Mountain National Forest, New Hampshire Olimpiese Nasionale Park, Washington Zion Nasionale Park, Utah Glacier Nasionale Park, Montana Big Bend Nasionale Park, Texas 
Sirkelwandelings, hierdie staptogte maak `n lang sirkel en as jy klaar is is jy terug waar jy begin het. Uit-en-terug stap, met hierdie tipe stap stap jy na `n spesifieke plek waarna jy via dieselfde roete moet terugstap. Reguitlyn staptogte, hierdie tipe staptogte gaan van een plek na `n ander en vereis gewoonlik dat jy jou motor by die vertrekpunt los en dan vervoer by die eindpunt reël. Dit word gewoonlik gedoen op baie lang staptogte wat deur verskillende areas gaan. 
Beginners moet nie meer as 10 tot 20 kilometer per dag hardloop nie. In redelike uitdagende terrein is dit meer as genoeg. Ervare stappers in goeie vorm kan soms 15 tot 40 kilometer per dag in sommige terreine stap. Maar dit is beter om nie te veel op een dag te doen nie. 
Jy kan die plaaslike reëls op die internet naslaan en die inligting wat jy benodig is gewoonlik by die park of natuurreservaat self beskikbaar. Byvoorbeeld, soms moet jy `n permit op jou motor, rugsak of tent plak terwyl jy in `n park is. Daar is gewoonlik ook spesifieke reëls wat verskil per park en area waar jy is. Jy mag byvoorbeeld nie toegelaat word om in die somer `n vuur te maak nie of dat jy spesiale rekening moet hou met die wilde diere wat daar woon. 
Het altyd iemand om die vuur. Moenie ’n vuur aansteek as jy nie genoeg water byderhand het om dit weer te blus nie. As `n voorsorgmaatreël, maak die grond heeltemal leeg in `n sirkel van ongeveer 5 meter om die vuur. Só kan die wind nie die vuur laat oorslaan nie. 
Moet nooit op `n meerdaagse staptog gaan met net `n paar sandale of tekkies nie. Sneakers kan soms baie mooi en lig wees en soms selfs perfek vir `n kort stappie, maar as jy langer gaan benodig jy skoene wat al die terrein kan hanteer wat jy sal teëkom. 
Dit is bekend dat die weer in die berge baie vinnig verander. Selfs al is dit 30 grade wanneer jy vertrek, moet jy steeds reënklere of ten minste `n baadjie saambring. Jy moet ook `n hoed, handskoene, sokkies en voering bring vir sokkies, onderklere, ligte broek of kortbroek en goeie stapskoene. Moenie katoenstowwe neem nie, maar wol, sintetiese stowwe of stowwe met dons in. Hierdie droog vinniger en hou jou warm. Bring genoeg sokkies saam. Jy gaan baie stap en dit is baie belangrik dat jy jou voete skoon en droog hou. 
Dit kan nuttig wees om saam te stem dat elkeen sy eie eetgoed saambring, maar dat aandete saam geëet word. Bring kos wat hoog in kalorieë en hoog in proteïen is. Dink byvoorbeeld aan neute en gedroogde vrugte. Hulle gee jou baie energie. 
Neem in elk geval een van hierdie saam: ’n Waterfilter `n Gasbrander `n Pan om in te kook Neem verskeie hiervan saam: noodhulpstelle Kompasse Afskrifte van die kaart Aanstekers of vuurhoutjies Flitsligte 
Maak jou tent skoon as jy dit nie gedoen het ná die laaste keer dat jy dit gebruik het nie. Dit is belangrik dat alle gemors, veral enige kosoorskiet, uit jou tent is voordat jy dit saamneem. As jy dit lanklaas gebruik het, is dit die beste om dit aan te trek en te laat lug voordat jy dit pak. Neem altyd nuwe aanstekers en nuwe gasbottels saam en kyk altyd na die batterye van jou flitse of ander elektriese toestelle wat jy saamneem. Dit is natuurlik baie irriterend as jy in die wildernis is en iets werk nie meer nie. 
Die kaarte wat jy by besoekersentrums of toeriste-inligting kry, is gewoonlik nie baie gedetailleerd nie. Dit kan goed wees vir kort dagstaptogte, maar beter kaarte met meer detail en kontoere is meer akkuraat en makliker om in `n noodgeval te gebruik. Jy moet weet hoe om hierdie tipe kaarte te lees. Jy kan hierdie soort kaarte kry in sportwinkels in die area waar jy gaan stap. Bring `n kompas en leer ook hoe om dit saam met jou kaart te gebruik. As jy nie `n kaart kan kry nie, kan jy ook een op die internet soek en dit op waterdigte papier uitdruk of jy kan dit lamineer. ’n GPS-toestel kan jou ligging wys, maar jy moet steeds ’n kaart en kompas saambring. 
Plaas die swaarste items so na as moontlik aan jou rug en so diep as moontlik in die rugsak. Dit verseker dat jy jou balans kan behou. Dit is die gerieflikste om eers die swaarste en grootste items in te pak en dan die oorblywende spasie met kleiner items soos klere te vul. Hier is `n Engelse artikel wat jou vertel hoe om jou rugsak die beste te pak. 
As jy `n ervare stapper is, het jy die opsie om beginners `n trek te laat ervaar. As jy nog nooit vantevore op `n rugsakreis was nie, kan dit dalk nuttig wees om vir die eerste keer by `n ervare stapper aan te sluit. Dit is die beste as al die mense in die groep saamstem oor hoe vinnig jy sal hardloop, hoeveel myl jy per dag sal aflê en hoe jy gaan kamp. Sommige mense hou daarvan om lang afstande ligweg te stap, ander vind dit genoeg om uit die pad te kom. As jy alleen gaan, maak seker dat iemand jou hele skedule ken en dat jy genoeg toerusting saambring om vir jouself te sorg. 
As jy `n waterfilter gebruik, bring asseblief vervangingsonderdele saam. Ook nuwe filters. Hulle kan verstop raak of net breek. Kookwater vir een minuut is ook `n manier om water skoon te maak sodat jy dit kan drink. 
Los `n nota saam met jou motor. Dit kan baie nuttig wees as jy nie betyds terug is by jou motor nie. Rapporteer dit by die besoekersentrum of die bosbouer se pos voor jy vertrek. Dit is `n maklike manier om mense te laat weet hoe lank jy beplan om in die area te bly. 
As jy in `n area met bere is, bring `n sak en `n tou om jou kos aan `n boom te hang. Soms is daar ook spesiale reëls in `n sekere area en jy moet `n spesiale kosboks saambring wat beerbestand is. Doen dieselfde met ander geurige produkte soos sjampoe, lyfroom, tandepasta en kougom. Gebruik altyd dieselfde sak om jou kos en geurige produkte in op te hang.
Beplan 'n rugsakreis
Inhoud
Met bietjie werk en voorbereiding kan rugsak baie pret wees. As jy jou reis goed voorberei, kan jy op die mooiste plekke kamp sonder die skare van gewone kampplekke en oornagplekke. As jy die opwinding wil ervaar om die wildernis in te waag en jou pad terug te vind, leer hoe om jou reis veilig en behoorlik te beplan. Leer wat om saam te bring, hoe om `n reis behoorlik te beplan en hoe om jou groep so veilig as moontlik te hou.
Trappe
Deel 1 van 3: Beplan jou reis
1. Gaan stap eers gedurende die dag, doen dan `n paar staptogte met `n oornagverblyf. Voordat jy op `n meerdaagse reis gaan, is dit slim om `n paar keer gedurende die dag te gaan stap. Vind verskillende tipes terrein om deur te loop en te gaan stap in verskillende weersomstandighede. Voordat jy `n staptog van 20 kilometer in die wildernis begin, is dit goed om te weet of dit vir jou is.
- Gaan stap `n paar keer sonder te veel goed. Bring asseblief genoeg water, klein versnaperinge, `n kaart van die area en goeie stapskoene saam. Gaan stap vir `n paar kilometer saam met `n paar vriende en geniet dit.
- As jy daarvan hou, probeer `n langer stap deur `n moeiliker terrein. As jy ook daarvan hou, neem jou rugsak saam en kyk hoe jy daarvan hou. Bou jou staptogte eweredig op.
2. Vind `n bestemming vir jou rugsakreis. Hou jy van die berge? grasveld? Mere? Dit hang bietjie af van waar jy woon of daar is geskikte liggings naby jou. Vind altyd uit waar jy wettiglik kan wildkamp en of daar streng aandag gegee word. Soms moet jy vir `n dag reis om by `n geskikte plek uit te kom, maar daar is altyd iets om te vind.
3. Kies die natuurreservaat of die wildernisgebied waarheen jy wil gaan. In Europa is daar `n aantal lande waar jy lekker in die natuur kan kamp. In Skandinawië en Skotland kan jy byvoorbeeld wettig in die natuur kamp. In Frankryk ook mits jy ver genoeg van die pad af is. Hierdie lande het ook pragtige woude en natuurreservate om deur te reis. As jy buite Europa wil gaan, byvoorbeeld na die Verenigde State, is hier `n lys van die mooiste natuurlike gebiede:
4. Beplan die roete wat jy gaan stap. Die meeste natuurreservate het baie verskillende roetes en roetes vir stappers. Kyk dus na kaarte van die area of soek op die internet om `n lekker rugsakstap te vind. Daar is drie verskillende kategorieë waaronder die meeste lang staptogte val. Op grond van die moeilikheidsgraad, die tipe terrein en die besienswaardighede wat jy wil sien, kan jy een van hierdie drie kies. Die drie tipes staptogte is:
5. Vir jou eerste rugsak-ervaring, moenie te vinnig ry wanneer jy jou roete kies nie. Dit mag dalk aanloklik wees om dadelik te gaan stap, maar jy moet steeds die terrein, weer, jou toestand en dié van jou groep in ag neem en hoe ervare almal is wat saamkom wanneer jy besluit hoeveel kilometer jy per dag wil gaan vir `n stappie. Die meeste rugsak- en staproetes sal aandui hoe moeilik dit is, so vind `n relatief maklike roete die eerste keer wat jy gaan.
6. Kyk mooi of jy permitte nodig het en of jy wettiglik in die natuur kan kamp waar jy is. In Nederland mag jy nie wettiglik in die natuur kamp nie, maar in ander Europese lande word dit byvoorbeeld toegelaat. In die Verenigde State moet jy soms betaal om die nasionale parke binne te gaan of te kamp. Dit is gewoonlik nie `n groot bedrag nie en sal gewoonlik nie meer as 15 dollar per nag wees nie. Dit verskil per seisoen.
7. Vind die reëls oor vuur noukeurig uit. ’n Kampvuur is groot pret, solank dit wettig is. In baie natuurreservate mag jy byvoorbeeld nie ’n vuur aansteek as dit baie droog is nie. Soms is daar spesifieke plekke waar jy `n brand kan stig en soms het jy `n permit nodig om `n brand te begin.
Deel 2 van 3: Pak voor jy gaan
1. Vind `n rugsak wat goed by jou liggaam pas. Trekrugsakke moet stewig genoeg wees om baie gewig te dra, maar nie so swaar dat jy jouself seermaak na `n lang stap nie. Soek een met `n raam in die pakkie en bande oor jou bors en middel wat jy styf kan trek om die pakkie vas te maak.
- Trekrugsakke word by die meeste sportgoederewinkels verkoop en kan op maat gemaak word om by jou grootte en lengte te pas. Dit is `n goeie idee om `n rugsak spesiaal op maat te laat maak. Dan is jy seker dat jy nie onderweg daaronder gaan ly nie.
- Jou rugsak moet groot genoeg wees om kos en water, `n noodhulptassie, reëntoerusting, sontoerusting, `n flitslig, batterye, `n tent en `n slaapsak te hou, al het jy dalk nie alles nodig as jy saamgaan nie. n groep.
2. Trek goeie stapskoene aan. Stap is glad nie lekker as jy nie goeie skoene het nie. As jy ’n kilometer lange stap gaan neem, maak seker jy het stewige skoene wat dit kan hanteer. Dit is die beste om stewige, waterdigte stapskoene te koop wat genoeg ondersteuning bied.
3. Trek in lae aan. As jy baie lae aansit, kan dit steeds gemaklik wees in verskillende temperature. Dit kan warm wees op die dag wat jy vertrek, maar dit beteken nie dat dit so sal bly nie.
4. Bring genoeg ligte, hoë-kalorie kos vir almal. As jy gaan rugsak neem jy gewoonlik nie malvalekkers en vleis saam nie. Om lig te reis, bring die beste gevriesdroogde kos of spesiale sop wat nodig is om water by te voeg. Jy kan ook leer hoe om jou eie kos te droog. Pasta is ook maklik om saam te neem.
5. Pak as `n groep in plaas van almal vir hulself. Elkeen moet natuurlik sy eie slaapsak saambring en daar moet genoeg plek in die tente wees vir almal wat saamkom. Maar jy wil ook nie op pad uitvind dat jy een tent te veel gebring het of dat jy vier gasbranders en net een gasbottel het nie. Pak slim in. Vergelyk wat jy saamneem en verdeel die items wat almal sal gebruik regverdig tussen alle rugsakke.
6. Kontroleer alles wat jy saambring. Dit is belangrik dat jy seker is dat alles wat jy saamneem werk. Voordat jy gaan, toets al die goed wat jy saamneem en vervang of herstel enigiets wat stukkend is. Onthou dat as iets breek, jy dit saam met jou moet terugbring.
7. Bring `n fluitjie en `n spieël saam. Enigiemand wat in die wildernis gaan stap, moet `n fluitjie en spieël dra in geval van nood. As een van die stappers die groep verloor, kan jy die fluitjie gebruik om hom of haar te vind. As jy dieper moeilikheid beland, kan jy die spieël gebruik om aan redders te sein deur die sonlig daarmee te reflekteer. Klein dingetjies wat moontlik jou lewe kan red.
8. Bring kaarte van die area saam. Om `n gedetailleerde kaart van die area by jou te hê, is baie belangrik om te verseker dat jy `n veilige stap het. Jy kan gewoonlik kaarte van natuurreservate en nasionale parke by die besoekersentrum kry of jy kan een by `n sportwinkel of toeristekantoor koop.
9. Balanseer jou rugsak goed. Dit voel dalk of jou rugsak in plek is voor jy gaan, maar sodra jy op die pad is sal jy vinnig agterkom of dit nie goed gebalanseerd is nie. Dit kan een van jou skouers baie seer maak. Dit is belangrik dat jy swaar items goed versprei en dat jou rugsak horisontaal en vertikaal goed gebalanseer is.
Deel 3 van 3: Berei voor om veilig te bly
1. Vind uit oor enige gevare in die area. Voor jy vertrek, vind uit of daar spesifieke gevare vir stappers is in die area waar jy gaan stap. Is daar enige giftige plante om voor op te let?? Giftige spinnekoppe of slange? Gevaarlike grootwild soos bere of wildevarke? Is dit wesp seisoen? Wat om te doen as jy gesteek word?
- Om veilig te bly moet jy weet wat om te doen in die geval van `n donderstorm. Leer waar om weg te steek wanneer weerlig slaan.
- As jy hoër as 1,5 kilometer gaan, moet jy weet wat hoogtesiekte is en wat om daaraan te doen.
- Weet wat om te doen vir snye, skrape en frakture.
2. Gaan altyd saam met `n groep mense. As jy die wildernis ingaan moet jy dit altyd saam met `n groep mense doen, tensy jy `n baie ervare trekker is. Gaan die eerste keer saam met `n klein groepie vriende wat almal daarvan hou om te stap. Bring so 2 tot 5 mense saam. Die beste is as `n ervare stapper saamkom wat die area waarin jy gaan stap goed ken.
3. Neem genoeg water saam om jou van een waterbron na die volgende te bring. Water is swaar, maar baie belangrik wanneer jy gaan stap. Neem genoeg skoon water saam dat almal 2 liter per dag kan drink. Veral as jy hard werk en baie sweet.
4. Laat iemand weet wat jy gaan doen voordat jy gaan. Voor jy vertrek, gee jou hele skedule aan iemand wat nie kom nie. So dit is jou roete, die goed wat jy saamneem en die plekke waar jy wil gaan kamp. Dit is belangrik dat iemand weet wanneer jy van plan is om terug te kom sodat hulle aksie kan neem as jy laat is. Laat hulle weet jy is terug.
5. Moenie te vinnig gaan nie. Die gemiddelde stapper hardloop tussen 3 en 5 kilometer per uur. Moenie te ambisieus wees nie. Gaan beter `n bietjie stadiger as te vinnig. Dan kan jy jou omgewing meer geniet. Bepaal vooraf waar jy wil gaan kamp. Probeer dit so beplan dat jy elke aand naby ’n waterbron is.
6. Moenie jou kos in jou tent hou nie. As jy in ’n area is waar bere voorkom, bêre al jou kos behoorlik. Selfs al is daar geen bere waar jy is nie, moet jy steeds jou kos so bêre dat nuuskierige diere dit nie kan bereik nie.
Wenke
- Maak altyd seker dat daar geen spesiale reëls is vir die area waar jy wil bly nie.
- Kyk op die internet hoe groot die magnetiese deklinasie is in die area waarheen jy gaan rugsak. Leer ook hoe om jou kompas en kaart behoorlik te lees.
- Aanlyn kan jy baie vind oor watter goed om saam te neem, watter roetes jy kan stap en waarheen jy kan gaan.
- Wanneer jy oorsee gaan, moet jy weet wat jy kan saamneem wanneer jy vlieg. Alhoewel jy dalk `n gasbrander nodig het, word jy nie toegelaat om `n gasbottel op `n vliegtuig te neem nie. So jy moet dit koop wanneer jy aankom.
- Bring `n multi-gereedskap sakmes.
- Leer primitiewe maniere om vure te maak wanneer jy diep in die wildernis gaan kamp.
- Pak die swaarste goed in die middel van jou rugsak, pleks van heelpad af.
Waarskuwings
- Kyk vir tekens van wild soos pootafdrukke of ontlasting. As jy vars mis kry waar jy beplan om te kamp, wil jy dalk elders gaan soek.
- Rugsak is baie werk, maar as jy eers begin het, is dit fantasties.
- Kies die plek waar jy gaan kamp versigtig. Kyk op en maak seker daar is geen dooie takke in die bome wat op jou tent kan val nie. Kyk op die grond vir tekens van oorstromings en vermy hoë opruimings as donderstorms voorspel word.
- Dit is die beste om klere te dra wat gemaak is van materiaal wat jou warm sal hou al word dit nat. Dink byvoorbeeld aan wol en vag. Dra dit beslis as jy in koue gebiede gaan rugsak. Dra verkieslik nie katoen nie. Om in koue en nat weerstoestande vas te sit, kan jou lewe red.
Artikels oor die onderwerp "Beplan 'n rugsakreis"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
