Gratis stap vir stap instruksies 
As jou broer of suster iets vir jou sê, let op, in plaas daarvan om deur die TV of jou selfoon afgelei te word. Dit sal jou broer of suster laat voel dat jy omgee wat hy/sy sê. Moenie dinge na vore bring wat gewaarborg tot `n argument sal lei nie, soos jou broer se punte, of jou suster se vreemde kêrel. 
Miskien het jy `n stelsel om afwisselend die TV-reeks te kies. Dit is dalk die beste om, as `n soort kontrak, neer te skryf waaroor jy ooreengekom het. As jy byvoorbeeld die badkamer wil gebruik om gereed te maak vir skool, vra jou broer of hy snags kan stort in plaas van in die oggend. As hy nie saamstem nie, probeer om snags self te stort of 15 minute vroeër op te staan. 
Pouse vir vyf sekondes of vyf minute - hoe lank jy ook al nodig het. As dit help, wys `n afkoelperiode aan en gee mekaar ruimte. Onderbreek jou gesprek en gee mekaar `n bietjie ruimte. Werk jou emosies individueel uit in plaas daarvan om dit op mekaar uit te haal. As jy sukkel om te ontspan, luister na musiek of gaan stap. Dit sal jou aandag aftrek en jou iets anders gee om oor na te dink sodat jy rustig kan terugkom en met jou broer of suster kan praat. As jy iets lekker vir hulle wil doen en albei van julle wil help kalmeer, neem `n troeteldier na die rusbank of `n ander neutrale ruimte en praat waar daar `n kalmerende invloed is, soos in hierdie geval `n troeteldier, om te help om die vuur aan die gang te hou. wat om te temper. 
In plaas daarvan om vir jou broer te sê hy is `n idioot, moet net niks sê nie. As jou suster jou terg oor jou nuwe skoene, ignoreer haar net. As dit nie help om jou broer of suster te ignoreer nie, sê kalm en beleefd iets soos: "Haai, kan jy dit asseblief stop."?` 
Sê iets soos: "Suster, ek voel baie seergemaak dat jy met my gestry het oor die leen van jou hemp. Ek het jou ordentlik daarvoor gevra voordat ek dit geneem het.` Jy kan ook sê: "Dit maak my vies as jy met my spot, selfs nadat ek jou gevra het om op te hou.".` 
Onthou die laaste keer toe jy en jou broer oor die TV-afstandbeheer gestry het. Hoekom bly dit gebeur? Omdat jy nie saamstem oor wat gekyk gaan word nie, of omdat jy wil kies? Jy mag dalk aanhou om met jou broers en susters te argumenteer omdat nie een van julle dink jy is verkeerd nie, maar om te weet dat jy eers die argument begin het, sal jou help om die argument te stop. 
Miskien is jy kwaad vir jou broer dat hy jou terg en berispe sodat elke keer as jy met mekaar praat, jy verdedigend is. Kom saam ooreen dat hy sal ophou vloek, en laat vaar die verwagting dat hy gemeen met jou sal wees. Dan kan julle albei pret saam hê. 
Sê iets soos: "Pa, Karin kan nie ophou om die kanaal te verander waar ek spotprente kyk nie. Ek het haar beleefd gevra om op te hou, maar sy sal nie. Kan jy help?` 
Praat met `n vriend of ouer oor wat in jou kop aangaan. Dit sal die rand van jou gevoelens wegneem sodat jy nie jou woede saam met jou dra die volgende keer as jy met jou broer of suster praat nie. As jy regtig kwaad is vir jou broer of suster, probeer om `n brief te skryf in plaas daarvan om op hulle te skree. Dit is `n veilige manier om jou ware gevoelens uit te druk, sonder om dalk dadelik moeilike dinge vir iemand te sê. Nadat jy jou brief geskryf het, kan jy dikwels rustiger oor jou gevoelens praat. 
Julle kan ook dinge saam doen soos roomys eet of iewers koffie drink wanneer julle inkopies doen. Probeer ook dinge soos om hul gunstelingspeletjie te speel, of om `n nuwe inkleurboek of tydskrif vir jou broer of suster te koop. 
Doen iets saam wat julle albei geniet, soos om gholf te speel, in die park te stap of `n wetenskapfiksiefliek te kyk. 
As julle albei saamstem dat julle gevegte begin omdat julle die baas wil wees, hou op om jou broer en suster te baas en laat hulle hul eie besluite neem. As jou suster jou nie vertrou nie omdat jy haar altyd met jou Nerf-blaster skiet, skiet `n stilstaande teiken buite.
Moenie met jou broer of suster stry nie
Inhoud
Broergevegte is onvermydelik, selfs al kan dit frustrerend wees. As jy en jou broer of suster wil ophou stry, is daar `n paar strategieë wat jy kan probeer voor, tydens en na `n argument. Julle is dalk familie, maar met `n bietjie moeite kan julle as vriende oor die weg kom!
Trappe
Metode 1 van 3: Vermy stry
1. Plaas jouself in jou broer of suster as hulle jou frustreer. Voordat jy stry, dink aan hoekom jou suster dalk in `n slegte bui is, of vra jouself af wat jy dalk gedoen het om jou broer kwaad te maak. Miskien is hul frustrasies apart, of dalk het jy iets gedoen om hulle te ontstel, maar jy besef dit nie. Om te verstaan hoe jou broer of suster voel, sal help om `n bakleiery te voorkom.
2. Praat met jou broer of suster oor wat dit is wat jou irriteer. Begin `n gesprek sodat hulle verstaan hoekom jy kwaad of geïrriteerd is. Praat altyd vriendelik en kalm in plaas daarvan om jou stem te verhef. Luister mooi na wat jou broer of suster te sê het. Laat hulle ook met jou oor hul gevoelens praat.
3. Skep `n stelsel om herhaalde gevegte te vermy. Wys jou broer of suster dat jy lief is vir hulle en dan, nadat jy gepraat het oor wat jou ontstel, kom met `n plan om die hoeveelheid gevegte wat jy het te verminder. Hou `n dinkskrum saam oor `n paar gesonde oplossings en besluit saam met jou broer of suster oor `n paar opsies.
4. Pouse en ontspan sodat jy nie die argument vererger as hulle irriterend is nie. Kalmeer jouself deur `n paar diep asem te haal of tot 10 te tel. Dit sal jou help om koel te bly. Wanneer jy vind dat jy op die verdediging kom, sal jou broer of suster waarskynlik ook. Neem `n tyd uit, ontspan `n bietjie en keer dan terug na die gesprek.
5. Ignoreer onaangename of onbeskofte opmerkings om `n argument te vermy. Broers en susters kibbel, dit is deel daarvan. Maar as hulle iets onbeskof of onaangenaam sê, probeer om dit te ignoreer en laat dit by jou verbygaan. Om die gif aan te vul kan tot `n bakleiery lei.
Metode 2 van 3: Vind `n oplossing
1. Vra jou broer of suster om verskoning. Dit is die beste om verskoning te vra tydens die onenigheid, maar vra ten minste om verskoning so gou as wat jy kan. In plaas daarvan om hard te reageer, neem verantwoordelikheid vir jou gedrag en vra om verskoning. As jy iets verkeerd gedoen het, vra om verskoning vir wat jy gedoen het. As jy nie voel jy het iets verkeerd gedoen nie, kan jy steeds om verskoning vra om die situasie te kalmeer.
- Jy sal baie beter voel nadat jy om verskoning gevra het.
- As jy wil ophou stry, onthou dat jou doel nie is om `n argument te wen nie, maar om oor die weg te kom.
- Sê iets soos: "Haai broer, ek wil nie stry nie. Ek is jammer ek was verveeld en het jou begin pla" of "Jammer ek het dit gedoen.`
2. Gebruik `ek`-stellings om oor jou gevoelens te praat. Vind uit wat jou ontstel en vertel jou broer of suster hoe jy voel. Begin jou sin met "Ek voel" en stel jou gedagtes en gevoelens oor die argument. `Ek`-stellings help om toekomstige gevegte te voorkom deur jou gevoelens openlik te bespreek.
3. Dink terug aan vorige gevegte en soek herhalende gedragspatrone. Dink terug aan jou laaste paar gevegte met jou broer of suster. Is hierdie gevegte soortgelyk? Kan jy aan algemene temas of gevoelens dink? Deur te hersien hoe jy iets voorheen hanteer het, kan jy `n idee kry van hoekom jy nou stry.
4. Vind saam `n oplossing vir ingeval die rusie weer voorkom. Praat oor maniere om te voorkom dat dit weer gebeur, soos om daarmee te spot of om mekaar alleen te los. Vind wat vir julle albei werk en verbind u daartoe om hierdie oplossings te probeer.
5. Vra jou ouers vir hulp as jy dit nodig het. As jy en jou broer en suster aanhou stry, of as julle nie tot `n gevolgtrekking kan kom nie, dan is dit tyd om jou ma en pa betrokke te kry. Hulle kan die stem van rede bekendstel en jou help om oor die probleem te praat. Vra hulle vir hulp en hulle kan jou maniere bied om jou meningsverskille op te los.
Metode 3 van 3: Hou jou verhouding goed
1. Respekteer jou broer of suster se persoonlike ruimte en privaatheid. Julle is familie, maar dit beteken nie julle moet alles van mekaar se persoonlike lewens weet nie. Wees respek vir persoonlike ruimte, soos slaapkamers, dagboeke of selfone.
- Om bedag te wees op jou broers en susters se grense sal hulle jou liefde en respek wys.
- Moenie hul joernaal lees of in hul kamer rondkyk as hulle nie tuis is nie.
2. Druk jou emosies en gevoelens op `n gesonde manier uit. As jy kwaad of ontsteld is, is jy meer geneig om te argumenteer. Werk op `n gesonde manier aan jou emosies in plaas daarvan om dit op die mense rondom jou uit te haal.
3. Doen iets lekker vir jou broer of suster om te wys dat jy lief is vir en omgee vir hulle. Dit is maklik om jou broer of suster se vriendskap te vergeet as julle altyd stry. Wys jou broer of suster dat jy hulle waardeer deur iets lekker te doen sonder enige rede. Dit is maklik om jou gesin as vanselfsprekend te aanvaar.
4. Spandeer betekenisvolle tyd saam so gereeld as wat jy kan. Of jy nou `n kamer met jou broer of suster deel of albei aan die ander kant van die land woon, dit is steeds belangrik om tyd saam deur te bring wanneer jy kan. Spandeer tyd saam wat positief en pret is, in plaas van om te stry. Dit sal jou verhouding versterk en daar sal minder gevegte wees.
5. Bou vertroue deur jou verpligtinge na te kom. As jy vir jou broer sê jy sal hom nie weer terg nie, moenie dit doen nie. Hou jou beloftes en jou broers en susters sal jou vertrou. Vertroue is belangrik om gesonde verhoudings te handhaaf en argumente te vermy.
Wenke
- Wees gaaf met jou broers en susters, al is hulle nie gaaf met jou nie.
- Verdien die vertroue van jou broers en susters deur komplimente te gee.
- Besef dat almal baie verskillend op situasies reageer. Wat sommige mense vir die `grap` doen of sê, kan baie seermaak.
- As jy per ongeluk iets vir jou broer of suster sê, vra dadelik om verskoning.
- As dit vir jou moeilik is om as broers en/of susters oor die weg te kom, praat met jou pa en/of ma.
Waarskuwings
- Los probleme op met jou woorde, nie met geweld nie. Praat rustig en mooi, en moet nooit jou broers en susters seermaak nie.
- Moenie oor jou broer of suster skinder nie, anders sal jy hul vertroue verloor.
Artikels oor die onderwerp "Moenie met jou broer of suster stry nie"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
