Gratis stap vir stap instruksies 
Vind verlore items
Inhoud
Dit is weer sulke tyd, jy het jou motorsleutels verloor en kan dit nêrens kry nie. Dit kan baie frustrerend wees en kan jou goeie reputasie by die werk verwoes as jy laat is. Jy kan jou motorsleutels of enigiets anders wat jy verloor het vind as jy `n oomblik neem om te kalmeer en dan deur die volgende stappe gaan.
Trappe
Metode 1 van 3: Kalmeer
1. Asem in en uit. Neem `n oomblik om `n paar diep asem te haal. As jy diep in en uit asemhaal, sal dit jou help om te kalmeer en jou te laat herfokus.
- Soms raak jy te gestres terwyl jy iets soek en jy moet kalmeer om jou te help om die item te vind. Jou emosionele reaksie sal jou aandag aflei van soek.
2. maak jou kop skoon. Terwyl jy diep asemhaal, probeer om `n oomblik te neem om jou kop van ander gedagtes skoon te maak. Hou op om verwoed te probeer uitvind waar jy die item gelos het en hou jou gedagtes skoon.
3. Herinner jouself dat die wêreld nie sal eindig nie. Jy sal nie kan fokus as jy adrenalien laat beheer nie. Kalmeer en gee `n tree terug.
4. Plaas dit in konteks. Wat het jy gedoen toe jy laas die item gehad het? Waarheen het jy gegaan? Om dit in konteks te plaas en te dink oor waar jy laas die item gehad het, kan jou help om te onthou waar jy dit geplaas het.
5. Wees selfversekerd. Sê vir jouself dat jy die verlore item kan vind. Om jou moraal te versterk, sal jou nie net kalmeer nie, maar gee jouself ook die energie om die item te vind.
Metode 2 van 3: Soek vir die item
1. Kontroleer altyd waar die item eerste moet wees. Kyk byvoorbeeld eers na die tafel langs die voordeur as dit die plek is waar jy gewoonlik die sleutels sit. Hulle het dalk van die tafel afgeval of is onder jou beursie.
2. Maak skoon. Soms is die maklikste manier om die voorwerp te vind bloot om die rommel te begin skoonmaak. Jy sal beter kan sien wat daar is as jy al die ander uitvee.
3. Werk sistematies. Verdeel die kamer in verskillende afdelings as jy seker is dat jy die item in hierdie spesifieke kamer verloor het. Gaan een vir een deur die afdelings, kyk onder meubels en lig ander items op.
4. Kyk op onwaarskynlike plekke. Soms sit jy iets op `n vreemde plek sonder dat jy dit besef. Jy kan byvoorbeeld jou koffiebeker in die vrieskas sit sonder dat jy dit besef, veral as jy baie slaperig is.
5. Kyk mooi rond. Soms sal jou oë fokus op `n plek wat jy dink die item beslis nie daar kan wees nie. Neem die tyd om ook na die plekke te kyk om seker te maak dat die item nie daar is nie.
6. Gaan jou sakke na. Moenie vergeet om jou sakke vir die item na te gaan nie. Kyk in jou baadjie, jou broek en jou sak of tas.
7. Gaan jou kar na. Maak seker dat jy jou motor en ook jou huis nagaan as dit `n item is wat jy altyd saam met jou dra.
8. keer jou voetstappe terug. Selfs al het jy die stappe in jou kop geneem, kan dit jou help om te onthou waar die item is of die item te vind om werklik weer deur die stappe te gaan. Gaan deur al die stappe en skuiwe wat jy geneem en gemaak het sedert jy die item verloor het.
9. Kyk op dieselfde plek. As dit `n item is wat jy meer as een keer verloor, kyk waar jy dit laas gekry het, aangesien dit dalk weer op dieselfde plek beland het.
10. Kontak elke plek waar jy was telefonies. As jy nie fisies in staat is om terug te gaan na elke plek nie, bel asseblief die plekke waar jy vandag was. Bel byvoorbeeld die plaaslike supermark en vra of hulle jou verlore item gevind het as dit `n plek is waar jy was.
11. Soek die verlore item vanuit `n ander perspektief. Probeer om die item te vind deur op `n stoel of stoel te staan, deur op jou knieë op die vloer te kruip, of deur op te staan en af of op te kyk. Soms is dit makliker om dinge te vind deur vanuit `n ander perspektief daarna te kyk.
Metode 3 van 3: Vermy die verlies van `n item
1. Noem die plek waar jy `n item in `n sin plaas. Byvoorbeeld, as jy jou boek op `n ander plek as gewoonlik plaas, sê die plek hardop in `n sin. Sê byvoorbeeld: “Ek sal die boek op die tafel in die gang sit.”
- Sielkundiges voer aan dat wanneer jy iets in volledige sinne uitdruk, dit jou kan help om iets te onthou.
2. Probeer om vas te stel watter item jy die meeste verloor. Dit kan byvoorbeeld jou selfoon wees. As dit die geval is, probeer vasstel hoekom jy dit aanhou verloor en probeer om jou gewoontes te verander. Jy het dalk jou foon verloor omdat jy vergeet het om dit in jou sak te sit. As dit waar is, probeer dit `n gewoonte maak om altyd jou foon terug in jou sak te sit.
3. Maak sekere dele rommelvry. Byvoorbeeld, as jy altyd dinge op jou lessenaar verloor, probeer om dit so rommelvry as moontlik te hou sodat jy altyd die item kan kry wat jy nodig het.
4. Kyk altyd terug wanneer jy uitkom. Maak dit ’n gewoonte om agter jou te kyk wanneer jy van ’n bus of taxi afklim. Dit maak die kans dat jy iets agterlaat baie kleiner.
5. Wees bewus van jou optrede. Jy verloor dikwels iets as jy nie mooi daaroor dink nie. As jy iets doen sonder om twee keer te dink, kan jy die item op `n plek plaas wat jy dit nie normaalweg sou plaas nie. Wees bewus van jou eie optrede gedurende jou dag.
6. Dink aan die beste plek om die items te hou. Items moet gehou word waar jy dit die meeste gebruik. Hang byvoorbeeld jou sleutels aan `n haak by die deur, aangesien jy die sleutels die meeste hier gebruik.
7. Plaas items altyd terug op die regte plek. Hang jou sleutels aan die haak by aankoms. Plaas altyd jou skoene onder die kapstok. As jy die tyd neem om al die items terug te plaas op hul gewone plek, sal jy dit nie verloor nie.
8. sit jou naam daarop. Skryf jou naam, adres en telefoonnommer neer, veral duur items. Dit verhoog die kans dat iemand die item aan jou sal terugbesorg as jy dit in die openbaar verloor.
9. Maak dit persoonlik. Plaas paspoortfoto`s van jou kinders in jou beursie. Neem foto`s van jouself en stoor dit op jou kamera. Dit wys jou wie jy is en hoekom jy die kamera terug wil hê. Om iets persoonliks by te voeg, verhoog die kans dat iemand die item sal wil terugbesorg.
Wenke
- Probeer asseblief later weer as jy nie die item kan kry nie. Soms kan jy nie die item vind wat jy op die oomblik benodig nie, maar jy sal dit dalk dadelik later sien. As jy regtig nie die item kan kry nie, vra iemand anders om jou te help om dit te vind.
- Moenie dit meer op `n morsige plek plaas nie!
- Vra ander of hulle die item gesien het.
- Nadat jy die item gevind het en daarmee klaar is, sit dit terug waar jy voorheen gekyk het.
Artikels oor die onderwerp "Vind verlore items"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
