Weet of jou kêrel jou oneerbiedig behandel

Jy het die reg om gerespekteer te word in `n verhouding. As jy voel dat daar iets fout is met hoe jou kêrel jou behandel, dink aan jou verhouding. Dink na oor hoe jy voel. Voel jy vasgevang of oorheers? Dink dan aan hoe jou kêrel jou behandel. Is hy gemeen met jou? Is hy besig om jou les te gee? As jy voel dat jy nie gerespekteer word nie, dink lank en hard daaraan of jy in die verhouding wil bly of nie.

Trappe

Deel 1 van 3: Evalueer jou gevoelens

Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 1
1. Dink daaraan of jy gehoor voel. As jou kêrel nie respekvol is nie, voel jy dikwels nie dat jy in die verhouding gehoor word nie. Voel jy dat jou kêrel jou regtig verstaan? Dink jy hy ken jou behoeftes en begeertes? Indien nie, mag hy jou nie respekteer nie.
  • Jy mag dalk voel dat jou kêrel nie eers die basiese beginsels van jou ken nie, soos jou persoonlike perke en wat jy graag doen. Dit kan wees omdat hy jou nie laat praat nie of jou nie sien nie.
  • Luister is `n fundamentele teken van respek. Iemand wat nie na jou luister nie, sal jou waarskynlik nie respekteer nie.
Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 2
2. Ondersoek of jy onwaardig voel. Dink na oor hoe jy voel oor jou rol in die verhouding. Disrespekvolle mense sal dikwels hul maats onwaardig laat voel. In `n gesonde verhouding sal jy voel jy verdien liefde en respek.
  • Jy dink dalk iets soos: "Ek verdien hom nie" of "Dit is my skuld dat hy skree". Ek verdien nie om goed behandel te word nie.`
  • Jy verdien respek. Almal verdien dit. As jy konsekwent die fundamentele aspekte van respek voel (om gehoor te word, vriendelik behandel word, behoeftes bevredig, ens.).) as jy nie waardig is nie, dan sal jou kêrel jou dalk nie respekteer nie.
  • Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 3
    3. Beoordeel jou energievlak. Disrespekvolle mense kan giftige verhoudings met diegene rondom hulle skep. As jy voortdurend geminag word, dink aan jou algehele energievlak. Voel jy gewoonlik moeg? Voel jy gedreineer en uitgeput? Indien wel, sal jou kêrel jou dalk nie respekteer nie.
    Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 4
    4. Dink aan jou gedrag. ’n Oneerbiedige maat kan jou optree beïnvloed. Wanneer jy saam met iemand is wat jou nie respekteer nie, voel jy dikwels dat jy die slegste weergawe van jouself is.
  • Voel jy dat jy nie die persoon is wat jy was nie?? Voel jy dat jy nie meer in staat is om tred te hou met dinge soos vriende, stokperdjies en sosiale lewe nie en doen net die minimum?
  • Voel jy dat jy nie meer sosiale situasies baie goed hanteer nie?? Miskien was jy die afgelope tyd meer vlugtig of afwysend. Dit is `n teken dat jy geminag word en ander uithaal.
  • Deel 2 van 3: Kyk van nader na hoe jy met ander omgaan

    Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 5
    1. Kyk of jou maat jou les gee. Niemand is perfek nie. Dit is normaal dat `n romantiese maat soms jou foute uitwys wanneer dit `n impak op hom of die verhouding het. ’n Disrespekvolle vennoot sal jou egter voortdurend leer oor selfs klein, onbelangrike gebreke. Hy sal ook minder bekommerd en meer vernederend klink.
    • In `n respekvolle verhouding kan jou kêrel iets sê soos: "Kan jy nie soveel SMS terwyl ons TV kyk nie? Ek hou beter daarvan as jy daar is.`
    • As jou kêrel nie respekvol is nie, sal sy reaksie meer oordrewe wees. In plaas daarvan om jou beleefd te vra om nie op sekere tye te SMS nie, sal hy jou leer oor jou gebreke. Byvoorbeeld: "Dit wys net dat jy op niks kan fokus nie". Ek dink dit is hoekom jy die afgelope tyd soveel probleme ondervind met jou studies. Jou onderwysers sal waarskynlik net so gefrustreerd met jou wees soos ek.`
    Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 6
    2. Dink daaraan of jy beheers of oorheers voel. ’n Disrespekvolle kêrel is dikwels baie beheersend en dominant. As julle saam is, kan jy voel dat jou kêrel nooit vir jou wil gee wat jy wil hê nie. Hy kan `n houding hê van: "Ons sal dit op my manier doen, of glad nie," en na jou toeslaan wanneer dinge nie verloop soos hy wil nie.
  • Byvoorbeeld, `n oneerbiedige kêrel kan groot probleme hê dat jy met jou vriende sonder hom kuier. Hy kan jou dan begin kritiseer en hierdie besluit bevraagteken en dinge sê soos: "Jou vriende is so vervelig. Hoekom moet jy hulle so gereeld sien?`
  • Alhoewel hy jou dalk nie direk verbied om te gaan nie, kan hy dinge doen om jou aand moeilik te maak. Hy laat jou byvoorbeeld saam met `n vriendin fliek, maar SMS en bel jou heeltyd by die bioskoop. Hy kan jou ook saam met ’n vriend laat koffie drink, maar afkoel wanneer jy by die huis kom.
  • Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 7
    3. Dink daaraan of jou kêrel ooit bereid is om `n kompromie aan te gaan. Kompromieë is belangrik vir `n gesonde verhouding. Jou vriend moet bereid wees om elke nou en dan in jou behoeftes te voorsien, net soos jy daaraan voldoen. Jy voel dalk dat jy altyd dinge doen soos jou maat wil hê jy moet, of jy nou wil of nie.
  • In `n normale verhouding maak mense kompromieë oor dinge soos smaak. Jy kan byvoorbeeld na ’n fliek gaan wat jy nie regtig wil sien nie, maar dan by jou gunsteling restaurant eet.
  • Met `n oneerbiedige kêrel sal alles oor hom gaan. As jy `Nee` probeer sê of `n kompromie aanbied, sal hy jou net beledig totdat hy sy sin kry. Hy wil byvoorbeeld vir jou herdenking gaan stap. Jy is nie baie van `n wandelaar nie, maar jy stel `n kort, maklike stap voor wat jy nog nooit tevore gedoen het nie. In plaas daarvan om saam te stem, bly hy kla dat hy van lang staptogte hou en dat `n kort stap so vervelig is, totdat jy uiteindelik saamstem.
  • Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 8
    4. Pasop vir woede-uitbarstings. Is jou kêrel maklik kwaad?? Skep hy `n algemeen vyandige atmosfeer in jou huis?? As jy onveilig voel om hom en voel jy moet heeltyd op jou tone trap, kan hy disrespekvol teenoor jou wees.
    Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 9
    5. Wonder of jou kêrel ooit verantwoordelikheid vir sy dade sal aanvaar. ’n Chronies oneerbiedige persoon sal nie erken dat sy gedrag ander seergemaak het nie. Die meeste mense vra om verskoning vir hul tekortkominge of probeer dit verander. ’n Disrespekvolle persoon sal nooit volle verantwoordelikheid vir homself aanvaar nie.
  • Jou kêrel kan selfs weier om verskoning te vra vir die klein dingetjies. Hy is byvoorbeeld gedurig laat, maar maak altyd `n verskoning uit, soos "Ek was in `n verkeersknoop" en "Ek was gestres, so ek het tyd verloor.`
  • Hy kan ook verskonings maak vir belangrike aspekte van disrespek. Byvoorbeeld, "Ek is jammer dat ek op jou geskree het, maar ek was die afgelope tyd onder soveel druk.Hy kan selfs so ver gaan om jou te blameer. Byvoorbeeld: `Ek sal nie omgee as jy meer jou vriende besoek nie, solank jy my meer waardeer in hierdie verhouding.`
  • Deel 3 van 3: Hanteer disrespek

    Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 10
    1. Staan op vir jouself, indien nodig. As jy voel dat jou vriend oneerbiedig is, leer om jouself te laat geld. Die oomblik dat hy duidelik geen respek vir jou het nie, laat hom weet dat jy dit nie sal duld nie. Jy hoef nie aggressief of gemeen te wees nie. Sê net wat jy wil op `n rustige manier.
    • As jou kêrel jou `n moeilike tyd gee, sê dit dadelik. Laat hom kalm weet dat wat hy sê nie gepas is nie en dat jy dit nie waardeer nie. Doen dit op `n kalm manier om te verhoed dat die argument eskaleer.
    • Kom ons sê jou kêrel maak dit vir jou moeilik om saam met sekere vriende uit te gaan van die werk af, want hy dink nie daardie vriende is verantwoordelik nie. Sê dan iets soos: "Ek waardeer jou besorgdheid, maar ek weet hoe om vir myself te sorg. Ek kry `n sosiale lewe en ek wil hê jy moet dit respekteer.`
    Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 11
    2. Stop die gesprek as jy nie gerespekteer word nie. As jou kêrel chronies oneerbiedig is, sal hy nie altyd luister as jy vir jouself opstaan ​​nie. In plaas daarvan om na jou behoeftes te luister en terug te hou, kan hy vyandig of selfs aggressief raak. Byvoorbeeld: `Ek gee nie om wat jy dink jy nodig het nie. Ek wil nie hê jy gaan saam met daardie meisies uit die kantoor nie.In hierdie geval kan jy net wegstap.
  • Jy moet jou woorde met gedrag ondersteun. As jy wil hê jou kêrel moet jou sosiale lewe respekteer, wys hom dat jy dit nie duld om dit te minag nie.
  • Sê iets soos: "Jy luister nie na my nie en dit bring ons nêrens nie. Ek sal gaan stap.Gaan stap dan om jou kêrel kans te gee om te kalmeer.
  • Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 12
    3. Herinner jouself aan jou eiewaarde. Om saam met `n chronies oneerbiedige persoon te leef, kan jou selfbeeld ernstig ondermyn. Jy mag dalk voel dat jy nie dinge soos liefde en respek verdien nie. Dit is nie die geval nie. Almal het waarde, so herinner jouself aan joune wanneer jy moet.
  • Die meeste mense het sekere areas in hul lewens waarop hulle kan verbeter. Dit beteken egter nie dat jy nie liefde of respek verdien nie. Byvoorbeeld, net omdat jy `n bietjie morsig is, beteken dit nie dat jou kêrel die reg het om voortdurend te skree of jou te kritiseer nie.
  • Herinner jouself hieraan. Neem `n persoonlike mantra aan. Byvoorbeeld: `Ek is belangrik. Ek verdien respek. Ek verdien liefde.`
  • Prent getiteld Weet of jou kêrel oneerbiedig teenoor jou is Stap 13
    4. Dink daaraan om die verhouding vir `n rukkie op die agtergrond te sit. As iemand aanhou om jou oneerbiedig te behandel, hoef jy nie in die verhouding te bly nie. As jy deurgaans beheersd, ongemaklik of ongelukkig met iemand voel, dan is daardie verhouding waarskynlik nie jou tyd werd nie. Daar is niks daarmee verkeerd om weg te loop as iemand jou nie respekteer nie.

    Wenke

    • Nog `n manier om te weet of jou kêrel jou respekteer, is om sy reaksie raak te sien wanneer jy oor jou drome en doelwitte in die lewe praat. As hy jou ondersteun en vertroue in jou toon, dan weet jy dat hy jou respekteer. As hy dit afvee of nie regtig omgee nie, dan weet jy hy respekteer jou nie veel nie.
    • As jy in `n toegewyde verhouding is, is kommunikasie die sleutel om dit volhoubaar te maak. druk jou gevoelens uit. As hy iets doen om jou te ontstel, laat weet my hoe jy voel. moenie terugdeins nie. Jy het die reg om jou gevoelens uit te druk. Veral as dit kom by die gebrek aan respek vir jou en jou verhouding.

    Оцените, пожалуйста статью