Gratis stap vir stap instruksies 
Baie sms`e kan beteken dat sy flirt of net vir haar ma stuur. Onthou dit is haar besigheid met wie sy praat. As jy moet, sê iets soos: "Ek het gehoop ons kan nou tyd saam spandeer, nie op ons fone nie, tensy daar `n noodgeval is.". Is jy oukei daarmee? Is alles reg?` Moenie probeer om haar foonwagwoord te kraak en in haar persoonlike sake rond te loer nie. As jy die behoefte voel om op jou maat te spioeneer, dan is jou verhouding reeds in `n slegte toestand en moet jy dit beëindig. 
Het jy opgelet dat sy baie kommentaar lewer op `n manlike kollega se foto`s? Moenie omdraai nie. Sy kan kommentaar lewer wat sy wil, op wie se tydlyn ook al. Dit beteken nie dat sy verneuk nie, maar dit beteken wel dat sy `n bietjie belangstelling of betrokkenheid by jou verhouding kan verloor. Probeer onder geen omstandighede om by jou vriendin se e-posadres, Facebook-bladsy of ander wagwoordbeskermde inligting aan te meld nie. Om vertroue te breek omdat jy agterdogtig is, beteken dat jy in elk geval in `n slegte verhouding is. 
As julle planne saam het en jou vriendin kanselleer of verander haar skielik, kan dit `n teken wees dat iets fout is. As jou vriendin veral laat is met mense met wie sy nie normaalweg kuier nie, moet jy waarskynlik met haar daaroor praat. 
Moenie met beskuldigings begin nie, maar met vrae. Sê vir haar vriende dat jy opgemerk het dat sy die afgelope tyd baie ver optree, en jy is nie seker hoekom nie. Vra hulle of hulle iets weet wat jou kan help om die verhouding te herbou. As hulle nee sê, beteken dit nie dat hulle `in die sameswering` is nie. Dit kan net beteken dat jou vriendin nie verneuk nie. Probeer kalmeer. 
Het `n goeie rede om te stop. Bring iets te ete vir middagete as jy altyd middagete naby werk of skool eet. Of kom vroeër huis toe, net as `n verrassing. As julle nie saam woon nie, moenie net aan haar deur klop as julle nie veronderstel is om daar te wees nie. Dit klink meer creepy as enigiets anders. Dit is belangrik om te weet dat dit nogal traumaties kan wees om jou vriendin op heterdaad te betrap. Dit is gewoonlik beter om daaroor te praat voordat jy na Jerry Springer-taktiek oorgaan. 
Moenie obsessief raak nie. As jy daaraan gedink het om versteekte kameras of toesigkameras op plekke te plaas wat jy dink dalk jou verneuk, moet jy die verhouding nou beëindig en `n gesonder verhouding vind. 
As dit net `n paranoia-aanval was wat vals blyk te wees, praat dit uit met jou vriendin en wees eerlik. verskoon jouself. Praat oor jou verhouding op `n oop, eerlike en vertrouende manier. Werk daaraan om die selfvertroue te herbou wat jy waarskynlik verloor het. As jou vriendin verneuk het, vra haar wat sy wil doen en probeer besluit of ontrouheid jou verhouding vir jou sal beëindig. As dit vir haar verby is, is dit in elk geval verby. As sy dit wil regmaak, moet jy besluit of dit die moeite werd is of nie. 
Vra jou vriendin belangrike vrae. Wat wil jy hê van hierdie verhouding? Wat ontbreek in hierdie verhouding? Wat kan ek verander om dit beter te laat werk? Probeer om so spesifiek as moontlik te wees. Jy het nie die antwoord nodig op `n vraag soos "Hoekom het jy my verneuk nie?` of `Wat het jy met hom gedoen?` Konsentreer op dinge wat saak maak om vorentoe te beweeg en nie in die verlede te bly nie. 
As sy reeds opgegee het oor die verhouding, is daar min sin daarin om jou siel bloot te stel aan iemand wat nie omgee nie. hardloop weg van haar af. Die verhouding is verby wanneer een van die twee opgegee het. As sy dit wil regmaak, kan jy praat oor hoe jy voel en besluit of jy wil of nie. Probeer om uit te vind of jy owerspel kan vergewe, of as die vertrouensgrens onherstelbaar verbreek is. As jou vermoedens ongegrond was, maar jy het steeds ernstige verhoudingsprobleme, is dit steeds belangrik om hierdie gesprek te voer. 
Moenie aanvaar dat jy weet hoekom jou vriendin verneuk het of nie. Moenie jou vriendin op enige manier beskuldig of probeer om haar te leer nie. luister na haar. Indien nodig, probeer `n soort gesprekspeletjie. Stel `n timer daarop en belowe dat jy jouself vir 15 minute kan uitdruk sonder oordeel en sonder om deur die ander persoon gesteur te word. bly by dit. 
Praat eers met `n betroubare vriend oor hoe jy voel. Dit kan moeilik wees om enige perspektief te kry oor wat op jou eie gebeur het. Praat oor wat gebeur het, laat enige grafiese besonderhede weg en kry ekstra insette. Baie mense vind dit moeilik, indien nie onmoontlik nie, om oor `n episode van bedrog te kom. As jy voel dat jy nie die gedagte kan verdra om saam met iemand te wees wat jou verneuk het nie, moenie. breek dit op.
'N vriendin wat verneuk het, gevang
Inhoud
As jou verhouding op die rotse is, kan jy vermoed dat jou vriendin iemand anders het. Dit kan `n moeilike tyd wees, maar hoe kan jy weet of jou vermoedens werklik is of nie net paranoia nie? Dit is belangrik om uit te kyk vir die regte soort seine, op `n verantwoordelike en respekvolle manier op te tree en te leer om op `n oop en gesonde manier oor jou verhouding met jou maat te praat, eerder as om rond te kyk.
Trappe
Deel 1 van 3: Kyk vir waarskuwingstekens
1. Kyk vir tekens van `n potensiële verlies aan belangstelling in jou. Mense verneuk om verskeie redes, maar dit gebeur gewoonlik wanneer iemand ongelukkig is in hul verhouding. As jy vermoed dat jou vriendin met iemand anders uitgaan, let op die waarskuwingstekens dat jou verhouding `n bietjie verswak. Kyk of jou vriendin:
- Bel minder gereeld.
- Lyk afgelei wanneer julle saam is.
- trek anders aan.
- Kanselleer jou planne gereeld.
- Lieg vir jou oor waarheen sy gaan.
2. Let op haar foon- en app-gewoontes. Wanneer julle saam uit is, spandeer jou vriendin die meeste van die tyd op haar foon in plaas daarvan om oogkontak met jou te maak? Lyk dit of sy te besig is om met iemand spesifiek te praat??
3. Gee aandag aan haar sosiale netwerkgewoontes. Facebook, Twitter, Snapchat en ander sosiale netwerk- en sms-toepassings maak bedrog baie meer ingewikkeld. As jy vermoed dat jou vriendin aanlyn bedrieg, kan jy selfs `n paar vals afspraakwebwerfrekeninge self oopmaak om na te gaan en uit te vind.
4. Pasop vir gekanselleerde planne of vreemde planne. As jou vriendin begin optree op `n manier wat in stryd is met haar gewone gedrag, kan dit `n rede tot kommer wees. Dit is moeilik om te sê wat dit presies kan wees, maar let op enigiets wat vir haar ongewoon lyk.
5. Praat met haar vriende. As jou meisie enige twyfel oor jou verhouding het, of selfs iets met iemand anders begin het, sal sy waarskynlik met iemand hieroor wil praat. As jy jou kaarte reg speel, sal hulle waarskynlik jammer voel oor wat sy aan jou doen en jou dalk alles eerlik vertel.
6. Gee aandag aan waarskuwingstekens in jou verhouding en jou eie houding daaroor. Is jy die beste maat wat jy kan wees? Dra op `n positiewe manier by tot `n gesonde verhouding? Doen jy alles wat jy kan om die verhouding te laat werk? Is jy `n respekvolle, vriendelike en geesgenoot? Jou maat bedrieg dalk nie, maar is dalk minder entoesiasties oor die verhouding in die algemeen omdat die verhouding self afdraand gaan en nie omdat iemand anders haar weghou nie.
7. Pasop of sy paranoïes is oor `jy` wat bedrieg. Soms projekteer iemand wat kul of wil kul sy of haar eie neigings op die maat.
Deel 2 van 3: Gaan onderdak
1. Kyk heimlik na haar foon. Jy kan baie bewyse van bedrog op iemand se selfoon vind, maar om ander mense se eiendom na te gaan moet versigtig en taktvol gedoen word om te verhoed dat te ver gaan.
- As jy moet kyk, doen dit `per ongeluk`. As haar foon duidelik sigbaar is, kyk uit die hoek van jou oog daarna wanneer `n boodskap inkom om te sien van wie dit kom. As daar `n lang string boodskappe is van iemand wat agterdogtig is, het jy dalk `n goeie rede om te praat.
- Jy skend iemand se vertroue heeltemal as jy hul selfoon optel en deur die boodskapgeskiedenis begin blaai. En as jy niks kry nie, dan is jy die drol.
2. Verander jou roetine. As jy bekommerd is dat jou vriendin jou by die huis verneuk wanneer jy nie daar is nie, kan jy jou roetine gereeld verander om op vreemde tye huis toe te kom wanneer jy gewoonlik nie by die huis moet wees nie.
3. As jy niks kry nie, hou op soek. As jou verhouding ly en jy is bekommerd daaroor, fokus daarop om dit te evalueer en dit óf beter te maak óf dit te beëindig, nie `n soort bedrieglike kruistog nie. wees beter as dit. Beter nog, moenie in die eerste plek gaan snuffel nie. As jy probleme met jou maat het, praat eers met hom of haar.
4. Evalueer jou verhouding, maak nie saak wat jy vind nie. As jou vriendin verneuk, vra jouself af hoekom en of jy die verhouding as gevolg daarvan wil beëindig of nie. As jou vriendin nie verneuk nie, dink dan na oor wat dalk in jou verhouding verander het wat jou agterdogtig gemaak het.
Deel 3 van 3: Praat daaroor
1. Bly kalm. As jou vriendin verneuk, wat dan?? Dit is nie die einde van die wêreld nie. Trouens, miskien moet jy dit as `n goeie ding beskou. As jou vriendin die behoefte gevoel het om te kul, beteken dit dat jou verhouding op een of ander manier onbevredigend was en dalk reeds onherstelbaar verbreek is. Nou kan dit verby wees en julle kan albei ophou om julle tyd te mors in `n verhouding wat nie werk nie. Bly kalm, haal diep asem en probeer kop koel hou.
- Gaan weg, indien nodig. As jy betrap dat jou vriendin bedrieg, loop net weg. As jy bewyse kry, loop weg. Bel `n vriend of familielid en praat daaroor.
- Die laaste ding wat jy ooit moet doen is om gewelddadig of irrasioneel op te tree. Wees die beter persoon in hierdie verhouding. Bly kalm en besluit wat jy wil doen.
2. Vra haar of sy gelukkig is en nie of sy verneuk nie. Opbreek is moeilik. Wat jou vriendin oor jou voel, het haar dalk daarvan weerhou om jou in jou gesig te vertel en die pyn van die breuk te vermy. Dus, of jou vriendin jou verneuk of nie, dit is `n slegte teken dat jy tog tot hierdie punt gekom het. Dit is steeds belangrik om objektief en eerlik met mekaar te wees.
3. Vra haar wat sy wil hê. Fokus op haar gevoelens en nie hoe jy voel nie. Dit maak seer om verneuk te word, en jy wil dalk jou gevoelens uitdruk en met jou maat praat, maar neem `n tree terug en fokus jou energie waar dit regtig nodig is.
4. Luister na wat sy te sê het. Selfs as jy dink jy weet hoe jy voel, kan jy steeds verbaas wees. Gee jou vriendin kans om te praat en probeer regtig na haar kant van die storie luister. Dit beteken nie dat jy `n verskoning moet aanvaar nie, maar dit is belangrik om haar `n kans te gee om haarself uit te druk. Jy kan altyd die verhouding beëindig.
5. Deel jou gevoelens wanneer die tyd reg is. As jy aan jou verhouding gaan werk, moet jy die manier waarop jy dalk deur enige owerspel seergemaak is, in die oë kyk. Wanneer jy dit sal doen, is aan jou. Dit is gewoonlik die beste om eers haar kant van die storie te hoor en dan te besluit of jy jou eie gevoelens wil deel, of net wil stop.
Wenke
- Soms moet jy terugstaan en jouself afvra of jy te agterdogtig is. Net omdat jou vriendin skielik met iets anders besig is, beteken dit nie noodwendig sy verneuk nie. En om te dink dat sy verneuk, sal op sy beurt lei tot `n selfvervullende profesie omdat jy haar te veel stres en sy dus dink die verhouding is nie wat sy regtig wil hê nie en besluit daarom om dit te laat vaar.
Artikels oor die onderwerp "'N vriendin wat verneuk het, gevang"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
