Gratis stap vir stap instruksies 
Jy kan balans behou deur jou voete effens uitmekaar te sprei voordat jy oplig, wat jou ’n breër basis gee. As jy voel dat jy jou balans verloor, kan jy die meisie terugsit en oor begin, net om veilig te wees. 
Trek die meisie naby jou. Laat haar nader aan jou kom deur in jou arms te kruip. Jy kan haar bene en rug saggies teen jou druk en haar lyf nader aan jou lyf bring. 
Laat sak jouself effens, met jou bene en nie met jou rug nie. Laat sak die arm wat haar bene vashou effens sodat sy haar voete veilig op die vloer kan plaas. Help haar om weer op te staan ingeval sy struikel terwyl jy haar neersit. 
Weereens, maak seker jy lig met jou bene en nie jou rug nie. Afhangende van hoe die gewig versprei word, moet die gebruik van die brandweerman se greep jou toelaat om `n meisie oor `n redelike lang afstand te dra. Die postuur kan egter vir die meisie ongemaklik of ongemaklik voel. Sy kan vra om neergesit te word as sy ongemaklik is met hierdie manier van optree. 
'N meisie aan
Inhoud
Om jou vriendin op te lig en te dra, kan pret en flirterig wees om te doen. Voordat jy egter `n meisie optel, vra eers om seker te maak sy is oukei daarmee. Jy kan haar net optel soos `n bruidegom sy bruid sou dra. Jy kan ook vir die pret `n `firefighter grab` doen, waar jy iemand oor jou skouers lig. As dit `n werklike noodgeval is en jy het nie professionele opleiding gehad nie, moenie iemand optel nie.
Trappe
Metode 1 van 3: Lig `n meisie op
1. sit jou arms om die meisie. Om te begin, draai jou arms om die meisie wat jy wil dra. Jy kan een arm om haar rug sit en die ander arm om haar knieë. Vra dan of sy haar arms om jou skouers kan sit om dit makliker te maak om haar op te lig.
2. Lig haar op met jou bene. Wanneer `n voorwerp swaarder as `n paar pond optel, is dit die beste om met jou bene te lig, eerder as met jou rug. Dit voorkom rugbeserings. Hurk neer en sit jou arms om die meisie. Kom dan op en lig jou eie lyf met jou bene in plaas van jou rug.
3. Hou die meisie naby jou lyf terwyl jy haar dra. Wanneer jy `n swaar voorwerp dra, hou daardie voorwerp naby jou liggaam. ’n Menslike liggaam is nie anders nie. Om `n meisie nader aan jou te dra, sal dit meer intiem en romanties laat voel.
4. Hou jou rug, skouers en nek reguit. Wanneer jy `n swaar voorwerp dra, hou jou rug, skouers en nek reguit. Probeer om jou skouers bewustelik terug te druk en jou rug reguit te maak as jy `n meisie dra. Jy mag dalk `n bietjie struikel terwyl jy iemand dra, maar probeer jou bes om jou liggaam reguit te hou. Stel jou voor dat `n vertikale lyn tussen jou enkels en die punt van jou kop getrek word.
5. Laat haar aan jou vasklou vir ekstra ondersteuning. Jy is nie veronderstel om `n persoon wat jy dra te laat val nie. Dit kan besering veroorsaak. Vir meer veiligheid, vra die meisie om jou vas te hou. Sy kan haar arms saggies om jou skouers vou vir ondersteuning.
6. Sit haar neer wanneer jy moeg word. Aangesien die meeste volwasse mense meer as 50 pond weeg, kan dit strawwe werk wees om iemand te dra. Probeer net om `n meisie te dra as jy weet jy kan dit fisies hanteer. Wanneer jou spiere seer is, sit die meisie saggies neer.
Metode 2 van 3: Voer die brandweerman se houvas uit
1. Laat die meisie staan. ’n Brandweerman se greep word tradisioneel gebruik om iemand in die geval van ’n besering in veiligheid te bring. As jy egter nie professioneel opgelei is nie, is dit `n slegte idee om met `n beseerde persoon te begin sleep. Jy kan egter steeds die brandweerman se greep vir pret gebruik. Om te begin, laat die meisie reg voor jou staan sodat julle na mekaar kyk.
2. Staan sodat jy die meisie kan optel. Om die brandweerman se houvas te kan doen, skuif eers jou gewig na jou regterbeen. Sit dit tussen die meisie se bene. Laat haar regterarm dan oor jou regterskouer drapeer. Plaas jou kop onder die meisie se oksel en draai jou arm om haar regterknie.
3. Gaan op jou knieë en laat die meisie op jou skouers leun. Noudat jy in posisie is, hurk neer. Laat die meisie haar lyf oor jou regterskouer leun en skuif haar gewig na die regterkant van jou lyf. Neem dan haar regterhand in jou regterhand, en trek haar bolyf om jou nek.
4. lig die meisie op. Nou kan jy opstaan. Die meisie se bolyf is om jou nek gedrapeer, met haar bene aan die regterkant van jou lyf. Jy hou haar bene en regterhand met jou regterarm vas. Haar kop moet op jou linkerskouer rus.
Metode 3 van 3: Neem voorsorgmaatreëls
1. Gaan stadig voort om spanning of besering te vermy. As jy nie `n opgeleide gewigopteller is nie, neem dit stadig wanneer jy iemand optel. Om met jou bene op te lig kan die risiko van rugbesering verminder, maar kan dit nie heeltemal voorkom nie. lig versigtig op. Gee aandag aan jou liggaam. As jou spiere jou pla, dan moet jy stop.
2. Vermy om iemand in `n noodgeval te arresteer as jy nie professionele opleiding het nie. Die brandweerman se greep word hoofsaaklik gebruik vir die vervoer van beseerde slagoffers tydens noodgevalle en ongelukke. U moet dit vermy as u geen professionele opleiding het nie. Jy kan per ongeluk iemand se besering vererger. Gebruik net die brandweerman se greep vir plesier.
3. Maak seker dat die persoon wat jou optel, saamstem. Nie almal hou daarvan om opgehef te word nie. Selfs as jy al `n rukkie met `n meisie uitgaan, hou sy dalk nie daarvan of is romanties betrokke nie. Maak seker dat jy vooraf vra of dit reg is, veral as jy haar nog nooit vantevore opgelig het nie. Jy moet ook aandag gee aan lyftaal. As sy met haar arms gevou staan of haarself distansieer, gaan jy dalk haar persoonlike grense oor.
4. Moenie sommer iemand in die openbaar optel nie. Om baie redes kan `n meisie dit haat om in die openbaar opgetel te word. Sommige mense is ongemaklik om liefde in die openbaar te toon. Daarbenewens, as die meisie `n kort romp dra, wil jy nie per ongeluk haar onderklere wys terwyl jy haar oplig nie. ’n Meisie met ’n kort rompie wil dalk haar romp met haar hand vashou voordat jy haar kan optel. Voordat jy `n meisie optel, vra of sy oukei daarmee is.
Artikels oor die onderwerp "'N meisie aan"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
