Gratis stap vir stap instruksies 
Voeg ook bykomstighede by as jy dit wil dra. 
Jy kan stort as jy wil. Jy sal vars ruik en heeldag goed voel. 
As jy nie genoeg tyd het om by die huis ontbyt te maak nie, sit `n granolastafie in jou beursie of sak vir maklike toegang, en eet dan die gesonde kroeg op pad skool toe, of tydens rustyd, as dit die geval is. by jou skool. 
Kry jou broer en susters ook op! Help hulle om op te staan en gereed te maak. Miskien is hulle die rede waarom jy altyd laat is. Gee jou troeteldier, as jy een het, kos en water. 
Goed voorbereid en gaan betyds skool toe
Inhoud
Moeg daarvoor om laat op te staan vir skool en te jaag om betyds te wees?? Is jy altyd laat vir skool omdat jy net nie betyds kan opstaan nie? Lees hieronder hoe jy goed voorbereid en kalm skool toe kan gaan, terwyl jy ook tyd bespaar - maak nie saak hoe vroeg of hoe laat jy opstaan nie.
Trappe
Metode 1 van 2: Die vorige aand
1. Doen alles (insluitend huiswerk) netjies en georganiseer in jou sak / rugsak vir die volgende dag.
- Maak seker dat die papiere wat deur jou ouers onderteken moet word, geteken is. Sit jou skoolboeke, papiere en ander skoolbenodigdhede in jou sak, sodat dit gereed is vir die volgende oggend om saam te neem.
2. Kies `n uitrusting waarvan jy hou. Sit die klere op `n plek waar jy dit maklik kan sien wanneer jy die volgende dag wakker word.
Metode 2 van 2: Die oggend wat jy skool toe gaan
1. Staan vroeg op. Staan ten minste `n halfuur voor skool begin, of selfs vroeër op. Jy het dan genoeg tyd om gereed te maak. Dit is nuttig as jy `n wekker of radio het wat jy kan stel.
2. Gaan reguit badkamer toe, borsel jou tande en was jou gesig. Dit is `n goeie begin om jouself skoon en vars te hou regdeur die skooldag.
3. trek jouself aan. Nou sal jy bly wees dat jy die vorige aand jou klere reggekry het.
4. Kam jou hare. Stileer dit soos jy daarvan hou, of los dit net soos dit is.
5. Maak jou bed op, skud dit op en sit dit netjies terug.
6. Eet jou ontbyt. Maak seker jou ontbyt bestaan uit kos waarvan jy hou. En onthou, dit is altyd beter om `n nie-so-goeie ontbyt te eet as glad nie ontbyt nie. Eet dus jou ontbyt!
7. Doen die res van die dinge wat gedoen moet word. Byvoorbeeld:
8. Gryp jou sak en maak seker alles (soos huiswerk) is in orde. Skakel al die ligte af en sluit die deure as jy daarvoor verantwoordelik is. Maak die deur agter jou toe en wees betyds!
Waarskuwings
- Moenie altyd dink wanneer die alarm afgaan nie, "Nog vyf minute" en moenie aanhou sluimer nie. Jy sal daarin moet glo en opstaan.
- Dit is beter om nie terug te gaan slaap as jy eers opstaan en gereed is om te slaap nie. Jy sal laat wees en baie moeg voel.
Wenke
- Moet nooit inslaap op `n skooldag nie. Dit kan jou eintlik moeg en knorrig maak.
- Probeer oefening of joga vroeg in die oggend doen. Dit sal jou minder moeg laat voel.
- As jy `n wekker het wat jy altyd sluimer, maak seker jy het verskeie wekkers op jou foon. Laasgenoemde moet ten minste `n halfuur voor jy by die deur uitgaan afgaan.
- Maak die naweek `n lys van al die dinge wat in die vroeë oggendroetine van `n skooldag ingaan.
- Wanneer jy jou tande borsel, maak seker dat jy hulle vir ten minste 2 minute borsel om jou tande gesond te hou.
- Staan uit die bed sodra jy wakker word sodat jy nie weer aan die slaap raak nie.
- Probeer om nie te veel te jaag nie. Laat genoeg tyd om in die oggend te ontspan.
- Maak seker dat jy ten minste 8 uur slaap kry, anders is jy dalk te moeg om die volgende dag behoorlik te funksioneer.
- Drink melk vir ontbyt. As jy allergies is vir melk, kan jy sojamelk drink. Melk bevat baie proteïene, so dit is baie voedsaam. Sommige mense drink water of tee in plaas van melk saam met hul ontbyt.
- Probeer om nie vroegoggend op jou foon te sit nie, want jy kan afgelei word en die tyd vergeet.
Benodigdhede
- Wekker of radiowekker
- Kleredrag
- Ontbyt
- Ten minste 8 uur se slaap
Artikels oor die onderwerp "Goed voorbereid en gaan betyds skool toe"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
