Gratis stap vir stap instruksies 
Probeer om `n gebou te vind wat jy kan sluit in geval daar `n chemiese lekkasie of aanval is. Soek ongeskonde vensters wat jy kan toemaak en verseël met klam handdoeke. As daar verskeie geskikte geboue in jou area is, lys alle geboue en hul liggings. Dit is veral nuttig wanneer jy uit jou huidige wegkruipplek moet vlug en vinnig `n nuwe een moet vind. As daar nie sulke geboue is nie, vind `n area met verligting wat beskerming bied teen die gevegte. 
Vind die wegkruipplek op `n plek wat maklik is om weg te steek, ingeval vyandige mense deur die area kom. Probeer om jou skuiling rondom `n natuurlike element te bou om die werk makliker te maak. Byvoorbeeld, `n gevalle boom kan `n struktuur ondersteun. 
Wanneer vyandelike troepe jou gebied binnekom, is dit die beste om hulle te alle tye weg te steek of te vermy. Maak dit duidelik dat jy nie `n bedreiging is nie. Moenie probeer om van mense te steel of iemand seer te maak nie, behalwe in selfverdediging. Dit sal uiteindelik lei tot konfrontasies aangesien desperate mense hulself sal verdedig. Om gevegte te vermy, kan ook beteken dat jy uit `n onveilige gebied vlug. Wees altyd voorbereid op hierdie geleentheid om jouself en jou geliefdes veilig te hou. 
As jy `n geweer het, kan ammunisie skaars wees in `n oorlewingsituasie. Skiet vir oefening kan ook die aandag op jou vestig. Leer om die geweer die beste te gebruik wat jy kan sonder om te skiet as jy dit nog nooit voorheen gebruik het nie. Moenie ander moontlike wapens soos boë, byle, stokke of messe afskeep nie. Dit kan almal handig te pas kom wanneer jy teen moontlike aanvallers veg. Lei ander lede van jou gesin of groep op om ook die wapens te gebruik. Jou groep is benadeel as net een lid weet hoe om te veg. 
Om `n paar wapens byderhand te hê, sal help in hierdie situasie. Hou alle wapens op `n veilige plek, weg van kinders, en gryp dit vinnig wanneer jy dit nodig het. Wanneer jy jouself of jou gesin moet verdedig, kom ’n goeie persoonlike verhouding met jou gemeenskap handig te pas. Die gemeenskap kan saamspan om homself te verdedig teen bandiete of ander mense wat skade wil aanrig. 
Nabygeleë mere en strome is moontlike waterbronne, maar jy sal dalk die water moet suiwer voordat jy dit drink. As jy naby die see woon, moenie soutwater drink nie. Dit is moeilik om te weerstaan, maar soutwater sal ernstige siektes veroorsaak. As jy `n skoon waterbron kry, gebruik dit en probeer om jou gebottelde water vir noodgevalle te stoor. As daar geen ander waterbronne naby jou is nie, versamel reënwater om te drink en te bad. Los emmers en baddens buite om die reën op te vang. Moenie vergeet om die reënwater te suiwer voordat jy dit drink nie. 
Nadat die oorlog aan die gang is, kan ingemaakte items in verlate supermarkte beskikbaar wees. Wanneer jy `n onoopgemaakte blik kry, neem dit. Jy weet nie wanneer jy meer kos sal teëkom nie. Probeer om kos te vermy met `n hoë soutinhoud wat jou dors maak. As gevolg hiervan sal jy meer water as gewoonlik drink. Ideaal gesproke moet jy te alle tye drie dae se rak-stabiele kos byderhand hê in die geval van natuurrampe of ander noodgevalle. As jy reeds `n voorraad het, kan jy die gejaag na die koswinkel vermy wat sal voorkom sodra die oorlog begin. 
Leer hoe om `n dier behoorlik te vel, te bloei en uit te haal sodat die vleis nie sleg word voordat jy dit kan eet nie. Jy hoef nie op die platteland te wees om te jag nie. Daar is ook baie diere in die omgewing van stede. Stel lokvalle om klein diere te vang. 
Belangrike higiëneprodukte is toiletpapier, handreiniger, tandepasta en tandeborsel, gewone of vloeibare seep, vroulike produkte en ontsmettingsmiddels. Minder kritieke maar belangrike produkte sluit in kamme of borsels, skeermesse, skeerroom en deodorant. Dit sal nie noodwendig jou lewe red nie, maar om `n goeie voorkoms te handhaaf kan jou help om baie beter te voel in stresvolle situasies. 
As jy nie die plant ken nie of nie weet of dit eetbaar is nie, ruik dit eers. As die reuk aaklig is, kan jy aanvaar dat dit nie eetbaar is nie. Hou dan die plant vir 15 minute op jou vel en kyk of jy jeuk of brand. Indien nie, plaas die plant vir 15 minute op jou lippe. Neem dan `n klein hap van die plant. As jy na 15 minute nie `n brandpyn of maagpyn voel nie, is die plant waarskynlik veilig om te eet. Indien moontlik kan jy ook `n tuin op jou eiendom begin vir ekstra produkte. Probeer egter om dit geheim te hou. As daar ’n voedseltekort is, sal iemand waarskynlik jou produkte probeer steel. 
As jy in `n digbevolkte gebied woon, kan jy baie verlate winkels teëkom. Moenie huiwer om hulle te soek vir voorrade en neem wat jy nodig het nie. Wanneer jy op pad is, stop en kyk na al die geboue wat jy teëkom. Jy weet nooit wat die vorige inwoners agtergelaat het nie. Moet egter nie probeer om kos of voorrade wat mense oppas, te steel nie. Jy kan hiervoor seerkry of doodgemaak word. 
Probeer bietjie reënwater in `n emmer opvang. Doop dan `n handdoek in daardie emmer en vryf `n bietjie seep daaroor. Was jou liggaam met die handdoek en spoel dit dan met die reënwater. Probeer om nie jou gebottelde water op bad te mors nie. Jy kan ongefiltreerde water gebruik om te bad, tensy jy oop wonde het. In hierdie geval suiwer jy eers die water. 
Dit is nie altyd duidelik of `n waterbron besmet is nie. Kook in elk geval al die water uit strome en riviere, net as `n voorsorgmaatreël. As jy desperaat is, kan jy in die versoeking kom om onrein water te drink om jou dors te les. Moet nooit vuil water drink sonder om dit te suiwer nie. Jy kan `n siekte of parasiet opdoen wat dodelik kan wees. 
Probeer om jou maaltye so gebalanseerd as moontlik te hou. Gebruik vars groente, vrugte en proteïene, indien beskikbaar. Soek vir voedingstofdigte kosse soos blaargroentes, vis, aartappels en neute. Voedsel soos hierdie sal jou maaltye van soveel voedingstowwe as moontlik voorsien. As jy nie vars kos kan kry nie, probeer om voedingsaanvullings te vind om voedingstofinname te verhoog. Dit kan by verlate winkels en huise beskikbaar wees. 
Stel jouself voor aan die plaaslike inwoners wanneer jy na `n nuwe area verhuis. Jy hoef nie beste vriende met hulle te wees nie, maar moenie ’n vreemdeling bly nie. Jy sal dalk op hierdie mense moet staatmaak vir hulp wanneer die geveg jou area bereik. 
Die ontwikkeling en verfyn van noodplanne kan jou help om positief te bly. Dit verseker dat jy altyd `n prosedure in plek het, sou iets verkeerd loop. Tref maatreëls om jou angs te verminder en kalm te bly in stresvolle situasies. Die bou en instandhouding van persoonlike verhoudings kan jou help om positief te bly.
'N oorlog oorleef
Inhoud
Alhoewel byna almal dit graag wil vermy, is daar ongelukkig mense wat elke dag oorlog ervaar. Oorlog is uiters stresvol en gevaarlik, maar jy kan die situasie hanteer deur te fokus en die regte dinge te doen. Versamel soveel as moontlik voorrade en beskerm dit. Soek betroubare bronne van voedsel en water, in geval van tekorte. Vermy konfrontasies so veel as wat jy kan, en beweeg na `n veiliger area as jy moet. Leer noodhulpvaardighede om enige beserings of siektes te behandel. Saamgevoeg, kan hierdie vaardighede jou en jou geliefdes veilig hou tydens oorlewingsituasies.
Trappe
Metode 1 van 4: Bly veilig
1. Gaan na `n gebied ver van die gevegte as jy kan. Ongelukkig kan jou huis onveilig word in die geval van oorlog. As jou huis nie meer veilig is nie, doen jou bes om te trek en `n ander woonplek te kry. Waar jy jou vestig, hang af van die vordering van die oorlog. Bly op hoogte van die gevegte en probeer uitvind watter gebiede nie in oorlog is nie.
- Probeer gebiede vind wat nie naby die hoofgevegte is nie. Dit kan op die platteland of in strategies onbelangrike stede wees.
- Veilige sones vir burgers is moontlik ingestel. As daar een naby is, gaan soontoe.
- Plekke op die platteland kan veiliger wees aangesien gevegte dikwels op stede en digbevolkte gebiede fokus. Onthou egter dat jy wildernisoorlewingsvaardighede nodig het om hier veilig te bly. Dit kan ook moeiliker wees om hulp te ontvang aangesien hulporganisasies ook stede teiken.
2. Soek `n sterk klipgebou met `n kelder vir skuiling. Hierdie geboue kan die meeste skade weerstaan en staan. Soek `n gebou met `n kelder. ’n Kelder bied ekstra beskerming en skuiling as jy buite sig moet bly. Soek jou area vir geskikte geboue soos hierdie een en kom so gou moontlik daarheen.
3. Bou `n geïsoleerde skuiling as jy in `n beboste gebied gaan woon. As jy uit die stede vlug en in die woud wegkruip, sal jou ergste vyande waarskynlik die weer wees. Bou `n geskikte skuiling sodra jy `n nuwe area binnegaan om jouself te beskerm teen die koue, reën en son. Hou hierdie wegkruipplek deur enige probleme dadelik op te los.
4. Vermy konfrontasies so veel as moontlik. Terwyl `n oorlog jou waarskynlik herinner aan veg, oorleef burgerlikes in werklikheid gewoonlik `n oorlog deur gevegte te vermy. Tensy jy in die gewapende magte is, is dit in die meeste gevalle baie veiliger om konfrontasie te vermy. Hou jou kop laag en moenie met mense begin stry nie. Sorg vir jou familie, vriende en jouself, maar moenie betrokke raak by dinge wat jou nie aangaan nie.
5. Leer om wapens te gebruik om jouself te verdedig of te jag. Terwyl jy moet probeer om geweld te vermy, moet jy altyd voorbereid wees op daardie moontlikheid. Dit is baie makliker as jy reeds wapens by die huis het en weet hoe om dit te gebruik. Indien nie, versamel al die wapens wat jy teëkom en leer om dit te gebruik. Hou hulle byderhand in jou wegkruipplek vir ingeval jy dit moet gebruik.
6.jouself verdedig as dit moet. Alhoewel jy geweld wil vermy, is bakleiery in sommige situasies onvermydelik. Sommige mense probeer ander seermaak of uitbuit tydens krisisse. As iemand jou of jou geliefdes probeer seermaak, of voorrade steel wat jy nodig het om te oorleef, veg terug as jy kan. Probeer om die mense wat jou wil seermaak weg te skrik.
Metode 2 van 4: Soek voorrade
1. Versamel al jou hulpbronne en waardevolle items sodra die oorlog begin. Die waarskuwing oor die uitbreek van oorlog kom dikwels wanneer dit amper tyd is, so jy sal dalk nie eers `n kans kry om voorraad aan te vul nie. Werk vinnig sodra jy die nuus kry. Neem al jou waardevolle besittings, geld, kos en water en hou dit veilig. Steek waardevolle items so weg dat dit nie gesteel kan word nie, al word jou huis deursoek. As jy kan, gaan uit en gryp soveel voorraad as wat jy kan. Moenie langer wag nie, anders kan alles weg wees teen die tyd wat jy dit nodig het.
- Bêre veral blikkieskos of verpakte kos en gebottelde water. Hou hierdie hulpbronne vir noodgevalle, ingeval skoon water en vars kos skaars word.
- Soek ook medisyne en higiëneprodukte. Dit is belangrik om jou gesondheid in stresvolle situasies te handhaaf.
- Moenie vergeet om al jou belangrike dokumente ook te stoor nie. Hou geboortesertifikate, huwelikslisensies, sosiale sekerheidskaarte en ander dokumente wat jou kan identifiseer. Dit is veral belangrik as jy uit jou land moet vlug. Ander lande kan jou verhinder om in te gaan as jy nie jou identiteit en familieverhoudings kan bewys nie.
- Onttrek jou geld by die bank om kontant byderhand te hê. Jy sal waarskynlik nie elektroniese toegang tot jou bank hê nie.
2. Soek `n bron van skoon water. Water is die belangrikste hulpbron vir mense en skoon water kan skaars word in tyd van oorlog. Gebottelde water en dies meer sal een of ander tyd opraak. Sodra die oorlog begin, vind alle moontlike waterbronne in jou area. Doen dieselfde met elke nuwe area waarheen jy gaan.
3. Versamel ingemaakte en bederfbare kosse. Jou normale voedselvoorraad kan onderbreek word, so onbeperkte raklewe is nodig. Sodra jy die nuus kry dat die oorlog uitgebreek het, versamel soveel ingemaakte en bederfbare produkte as wat jy kan. Kry dit by die winkel of enige ander bron wat jy teëkom. Dit verseker dat jy `n konstante voorraad het, sou die kos opraak.
4. Leer om te jag en vis te vang vir bykomende bronne van vleis. As die kos onbetroubaar word, is dit `n voordeel as jy weet hoe om te jag en vis te vang. Werk aan jou spoorsnyvaardighede en jagvaardighede om ander bronne van vleis te kan vind. Oefen ook visvang vir `n bestendige voorraad voedsame vis. Albei vaardighede kan jou help om deur tye van voedseltekorte te kom.
5. Hou `n voorraad higiëneprodukte as jy dit kry. Alhoewel higiëne dalk nie hoog op jou lys is in `n oorlewingsituasie nie, is dit belangriker as wat jy dink. Om goeie higiëne toe te pas, kan siektes en infeksies voorkom en jou ook help om beter te voel. Wanneer jy voorrade insamel, sluit altyd soveel higiëneprodukte in as wat jy kan dra. Sien altyd uit na meer wanneer jy voorrade soek.
6. Bepaal watter plante in jou area eetbaar is. Byna alle gebiede het plaaslike plante wat eetbaar kan wees. Om te weet watter om te eet, kan jou lewe red in `n desperate situasie. Bestudeer jou omgewing en vind die plante wat eetbaar is. Versamel hulle dan gereeld vir `n konstante voorraad kos.
7. vermy afval. Alle hulpbronne is kosbaar in oorlogstyd, so hou alles wat jy kan. Hergebruik ou lappe om klere te maak. Gebruik kosreste om aftreksel voor te berei. Versamel reënwater. Moet niks laat mors nie.
8. Steel voorrade wanneer jy geen ander keuse het nie. Ongelukkig moet mens soms desperate dinge doen om te oorleef. As jy voorrade of winkels teëkom waarna niemand kyk of verlate lyk nie, neem alles wat jy nodig het. Dit is dalk eties verkeerd, maar jy en jou gesin moet oorleef.
Metode 3 van 4: Vermy beserings en siekte
1. Leer noodhulp om geringe beserings te behandel. Ongelukkig is beserings onvermydelik en kan wissel van gering tot ernstig. Ontwikkel ten minste een basiese kennis van noodhulp om die beserings wat jy of `n maat mag teëkom te behandel. Wanneer jy voorrade soek, neem enige noodhulptoerusting wat jy ook al teëkom en bou `n eenvoudige een noodhulptassie aan.
- Was alle wonde slegs met skoon water. Moet nooit vuil of ongefiltreerde water gebruik nie.
- Hou alle wonde bedek met skoon verbande. Indien moontlik, vervang die verband gereeld met `n skoon een.
- Resussitasie leer kan ook `n persoon se lewe red in `n noodgeval.
2. Bly weg van al die wapens en ammunisie wat jy teëkom. Onontplofte myne, bomme en ander ammunisie is `n hoofoorsaak van burgerlike ongevalle en dood tydens oorlog. As jy naby `n gevegsone is, kan daar gevaarlike materiaal oral oor die plek gestrooi wees. Moenie aan enigiets raak nie. Op sy beste kon jy jouself sny. In die ergste geval kan dit `n onontplofde wapen wees wat jou ernstig kan beseer.
3. Hou jouself skoon om infeksies te vermy. Alhoewel dit moeilik kan wees, is om jouself gereeld te was `n belangrike manier om gesond te bly. Stort vinnig as daar nog lopende water beskikbaar is. Indien nie, gebruik een van jou waterversamelingsmetodes om genoeg water te versamel om jouself te was.
4.suiwer enige water wat jy drink wat nie uit `n verseëlde bottel kom nie. ’n Watergedraagde siekte kan lewensgevaarlik wees in ’n oorlewingsituasie. As dit nodig is om ander water te gebruik om te drink, suiwer dit altyd eers. Die mees algemene metode is om die water vir een minuut te kook om enige patogene dood te maak. Filter dan groter voorwerpe uit deur die water deur ’n fyn net of lap te gooi.
5. Eet so gesond as moontlik. Dit is nie altyd moontlik nie en jy moet oorleef met al die kos wat jy kan kry. Maar hou jou gesondheid so goed as moontlik met voedsame kos. `n Bestendige voorraad vitamiene, minerale, antioksidante en vetsure help om jou immuunstelsel te handhaaf en siektes te beveg.
Metode 4 van 4: Hou jou koel
1. Bly op hoogte van nuus oor die oorlog. Inligting is van kardinale belang om `n oorlog te oorleef. Volg die vordering van die oorlog om uit te vind watter gebiede veilig of gevaarlik is en waar om hulpbronne te vind. Hierdie inligting is dalk skaars, maar daar is metodes wat jy kan gebruik om ingelig te bly.
- Sosiale media is `n wonderlike nuwe manier om ingelig te bly. Kyk vir opdaterings op Twitter en Facebook van inwoners van ander gebiede. Gebruik sekere sleutelwoorde of hutsmerke om die inligting te vind waarna jy soek.
- Battery-aangedrewe draagbare radio`s kan ook `n betroubare bron van inligting wees. Kyk of jy plaaslike nuusstasies kan vind wat oor die oorlog berig.
- Vra enige buitestaanders wat by jou area verbygaan vir inligting. Vra waar hulle vandaan kom en of hulle enige nuus het.
2. Handhaaf persoonlike verhoudings met familie en bure. Hierdie persoonlike verhoudings help jou om deur die krisis te kom. Om familielede te hê, help om jou stres te verlig. Om hulle te beskerm, gee jou ook doel wat jou kan lei om jouself in stresvolle situasies te oortref. ’n Netwerk van bure kan ook kos en hulpbronne deel, so behandel diegene rondom jou vriendelik. Hierdie verhoudings kan jou lewe red.
3. werk aan apositiewe geestelike houding. In enige oorlewingsituasie is dit belangrik om jou kalmte en logiese denke te behou. Wanneer wanhoop en hartseer jou gedagtes oorneem, word logies dink baie moeiliker. Dit sal veral moeilik wees in oorlogstyd, maar dit is uiters belangrik om `n positiewe gesindheid te handhaaf. Doen alles wat jy kan om positief te dink.
Waarskuwings
- Onthou, dit is nie `n fliek of videospeletjie nie. Moenie iets probeer wat jy in `n fliek gesien het nie. Oorlewing vereis realistiese oplossings en strategieë.
Artikels oor die onderwerp "'N oorlog oorleef"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
