Gratis stap vir stap instruksies 
Weet dat pessaries in verskillende groottes kom. Jou dokter moet vir jou `n diafragma gee van die grootte wat hy of sy dink jy nodig het. 
Kyk mooi na die diafragma. As jy `n oop ringdiafragma gebruik, behoort jy kepe in die binnerand te kan sien. As jy `n steunvlakring gebruik, behoort jy gapings in die steunvlak in die middel te kan sien. Dit is die buigsame dele wat jy moet omvou en die ring tussen hierdie punte moet gryp. Jy behoort die pessarium net op hierdie plekke te kan vou. 
Wanneer jy die diafragma vashou, maak seker dat die geboë deel na die plafon wys. Wend die smeermiddel aan die hele oorgevoude deel van die diafragma aan die ander kant van die bult. Hierdie rand is die kant wat jy eerste sal inbring. 
As jy kies om te gaan sit of lê, maak seker dat jou knieë gebuig is en jy jou bene so ver as moontlik uitmekaar hou sonder om dit vir jou ongemaklik te maak. As jy kies om te staan en jy is regshandig, sit jou linkervoet op `n stoel, stoel of toilet en jou regtervoet op die vloer. Buig oor jou linkerbeen terwyl jy pessarium insit. As jy kies om te staan en jy is linkshandig, sit jou regtervoet op `n stoel, stoel of toilet en jou linkervoet op die vloer. Buig oor jou regterbeen terwyl jy die pessarium insit. 
Maak seker dat jy steeds die gevoude diafragma in jou dominante hand het. Gebruik jou dominante hand om die diafragma in te sit. 
Weet dat die pessarium in die lengte in die vagina geplaas moet word. 
Gebruik jou wysvinger om die diafragma te draai as dit nie in die regte posisie is nie. Die verdikte gedeelte moet na bo wys en jy moet nie die pessarium voel wanneer dit korrek ingesit word nie. 
Jy is nou klaar met die invoeging van die pessarium. 
Ideaal gesproke verwyder jy die diafragma een keer per dag uit jou vagina om dit skoon te maak. Sommige vroue kies selfs om die pessarium in die aand te verwyder, dit skoon te maak en dit soggens terug te sit. Vra egter jou dokter of dit goed is vir jou toestand om die diafragma snags uit te laat. Gebruik sagte seep en warm water om die diafragma skoon te maak. Spoel die toestel uit en droog dit met skoon papierhanddoeke voordat dit weer ingesit word. As jy nie die pessarium self kan verwyder en insit nie, sien jou dokter elke drie maande om die toestel te laat ondersoek en skoon te maak. Moenie `n diafragma langer as drie maande in `n ry in jou vagina laat sonder om dit skoon te maak nie. 
Kyk altyd in die toiletbak nadat jy poep om te sien of die pessarium uit jou vagina geval het. As die diafragma wel uit jou vagina geval het, maak dit skoon met sagte seep en warm water. Week die diafragma vir 20 minute in vryf alkohol en week dan vir nog 20 minute in skoon water. Was dit weer met seep en water, spoel uit en droog af voordat dit terug in jou vagina geplaas word. 
Die eerste eksamen behoort eintlik na ongeveer twee weke te plaasvind. Die tweede eksamen moet binne drie maande na die eerste eksamen plaasvind. Gaan voort om jou dokter elke drie maande te sien totdat `n jaar verby is. Nadat jy die pessarium vir `n jaar gedra het, mag jy gewoonlik net twee of drie afsprake per jaar maak. 
Onthou om jou bene uitmekaar te hou en jou knieë gebuig. Wanneer jy staan, plaas jou nie-dominante voet op `n stoel en buig oor daardie been terwyl jy verwyder. 
Meer spesifiek, vind die bult, kerf of opening langs die rand en haak jou vinger om dit. Weet dat die pessarium net onder die skaambeen moet wees. 
Jy moet net die diafragma 30 grade kantel. Dit kan help om die pessarium te vou tydens verwydering, maar jy sal dit nie so goed kan vou as wanneer jy dit insit nie. Die wande van jou vagina strek egter gewoonlik genoeg om die pessarium te laat verwyder sonder om dit om te vou. As dit vir jou moeilik is om die diafragma te verwyder, druk asof jy moet poep. Dit laat jou toe om die rand van die diafragma vorentoe te druk sodat jy dit maklik kan gryp en uit jou vagina trek. 
Maak die pessarium skoon of gooi dit weg nadat dit verwyder is. Jy is nou klaar met die verwydering van jou pessarium.
Die invoeging van 'n pessarium
Inhoud
`n Pessarium is `n mediese toestel wat in die vagina geplaas en gedra word. Dit ondersteun die vaginale wand en help om die posisie van uitgesakte bekkenorgane reg te stel. Jy kan gewoonlik self `n pessarium insit en verwyder, maar jy sal steeds jou dokter gereeld moet sien om die toestel na te gaan en skoon te maak.
Trappe
Deel 1 van 3: Invoeging van die pessarium
1. Was jou hande. Was jou hande met warm water en seep. Wanneer hulle skoon is, droog hulle met skoon papierhanddoeke.
2. Haal die pessarium uit die verpakking. Verwyder alle foelie of plastiek rondom die pessarium. As die pessarium nie steriel verpak is nie, was dit met seep en water. Spoel en droog deeglik af.
3. Vou die diafragma in die helfte. Gryp die diafragma aan beide kante van die dik deel vas en gebruik jou vingers om die ring in die helfte te vou.
4. Wend `n water-gebaseerde smeermiddel aan die diafragma. Gebruik jou vingers om `n klein bietjie smeermiddel aan die einde van die ring te smeer waar daar geen bult is nie.
5. Hou jou bene uitmekaar. Staan, sit of lê met jou bene uitmekaar. Die diafragma kan in al hierdie posisies geplaas word, so kies die posisie wat die gemaklikste vir jou voel.
6. Druk jou labia uitmekaar. Gebruik die vingers van jou nie-dominante hand om jou labia uitmekaar te druk.
7. Voeg die pessarium versigtig in. Druk die oorgevoude, gesmeerde einde van die diafragma liggies in jou vagina. Druk dit so ver in jou vagina as wat jy kan sonder om ongemak te veroorsaak.
8. Los die pessarium. Haal jou vingers van die pessarium af. Wanneer jy dit doen, moet die diafragma ontvou en terugkeer na sy normale vorm.
9. Was jou hande weer. Haal jou hande uit jou vagina en was dit weer met warm water en seep. Droog hulle goed af met skoon velle kombuispapier.
Deel 2 van 3: Onderhoud van die diafragma
1. Kyk of die pessarium op die regte plek is. ’n Diafragma wat reg gepas is, behoort nie ongemaklik te voel nie. Jy behoort glad nie eers die pessarium te kan voel nie.
- Kyk ook of die diafragma in die regte posisie is deur te druk of toilet toe te probeer gaan. Die pessarium moet nie uit die vagina val nie en jy behoort geen probleme te hê om toilet toe te gaan nadat jy die pessarium ingesit het nie.
- As jy steeds ongemak en ander probleme ervaar nadat jou diafragma geskuif is, is die diafragma dalk nie die regte grootte en vorm nie. In hierdie geval, vra jou dokter vir raad.
2. Maak die diafragma gereeld skoon. Verwyder die pessarium ten minste een keer per week uit jou vagina en maak dit skoon voordat jy dit terugsit.
3. Maak die pessarium skoon as dit uit jou vagina val. Jy behoort sonder enige probleem te kan piepie, maar die diafragma kan uit jou vagina val terwyl jy poep. As dit gebeur, moet jy die diafragma deeglik skoonmaak voordat jy dit weer insit.
4. Maak gereelde afsprake met jou dokter. Al kan jy self die pessarium by die huis verwyder, skoonmaak en insit, is dit nodig om elke drie tot ses maande ’n afspraak met jou dokter te maak.
Deel 3 van 3: Verwydering van die diafragma
1. Was jou hande. Was jou hande met sagte seep en warm water voordat jy die diafragma uit jou vagina verwyder. Droog jou hande deeglik met skoon papierhanddoeke.
2. Hou jou bene uitmekaar. Hou jou bene uitmekaar terwyl jy staan, lê of sit. Jy behoort dieselfde posisie te kan inneem as wanneer jy die diafragma insit.
3. Steek jou vinger in jou vagina. Steek jou wysvinger in jou vagina en vind die rand van die diafragma. Sit jou vingerpunt onder of oor die rand.
4. Kantel die diafragma en trek dit af. Gebruik jou vinger om die pessarium effens te kantel en trek dit dan saggies af totdat dit uit jou vagina gly.
5. Was jou hande weer. Was jou hande weer met warm water en seep nadat jy die pessarium verwyder het. Droog hulle goed af.
Waarskuwings
- Kontak jou dokter as jy vaginale bloeding, onwelriekende afskeiding, bekkenpyn, bekkendruk, vaginale irritasie en/of jeuk, ongewone ongemak (swelling, teerheid, krampe en pyn) in die diafragma ervaar as gevolg van jou diafragma, buik en koors, en jy sukkel om te urineer of te ontlas.
- Gebruik pads in plaas van tampons tydens jou tydperk om ongemak en moontlike komplikasies te vermy.
- Sommige diafragmas kan kondome en voorbehoedmiddeldiafragmas beskadig, wat veroorsaak dat hulle ophou behoorlik werk. Praat met jou dokter as jy hieroor bekommerd is.
Benodigdhede
- Pessarium
- Watergebaseerde smeermiddel
- Water
- sagte seep
- Papier handdoeke
- Vryf alkohol (indien nodig)
Artikels oor die onderwerp "Die invoeging van 'n pessarium"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
