Hoe om die simptome van verstopte arteries te identifiseer

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Aterosklerose is die mediese term vir verstopte are of verharding van die are. Dit is `n algemene oorsaak van kardiovaskulêre siekte, waar die are geblokkeer word deur `n vetterige stof wat verhoed dat bloed daardeur vloei om suurstof deur die liggaam te versprei. Jy het dalk verstopte are in die hart, brein, niere, ingewande, arms of bene. Dit is belangrik om die simptome van verstopte are te herken, veral as jy `n groter risiko daarvoor het, sodat jy so gou as moontlik mediese hulp kan kry.

Trappe

Metode 1 van 3: Herken algemene simptome van verstopte are

Prent getiteld Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 1

1. Wees op die uitkyk vir hartaanval simptome. Spesifieke simptome kan die aanvang van `n hartaanval aandui, waarin die hartspier nie genoeg suurstofryke bloed kry nie. As die hart nie genoeg suurstofryke bloed kry nie, kan sommige daarvan sterf. As jy binne `n uur na die aanvang van simptome met die regte medisyne in die hospitaal behandel word, kan skade aan die hart tot die minimum beperk word. Hierdie simptome sluit in:

Borspyn of druk
’n Swaar of styf gevoel in die bors
Sweet, of `koue sweet`
Voel vol of opgeblase
Naarheid en/of braking
’n Lighoofdige gevoel
Duiseligheid
Uiterste swakheid
’n Benoude gevoel
Vinnige of onreëlmatige hartklop
Kort van asem
Pyn wat in `n arm uitstraal
Pyn beskryf as `n knyp of styf gevoel in die bors, maar nie `n skerp pyn nie
Let daarop dat `n hartaanval in vroue, bejaardes en diabete het dikwels nie hierdie simptome nie, en dat hulle baie verskillende simptome kan ontwikkel. Moegheid is `n bekende simptoom vir almal.

Prenttitel Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 2

2. Identifiseer `n verstopte slagaar in die niere. Dit kan ander simptome gee as `n verstopte slagaar op `n ander plek. Dink aan `n verstopte slagaar in die niere as jy hoë bloeddruk ervaar wat moeilik is om te beheer, moegheid, naarheid, verlies aan eetlus, jeukerige vel of probleme om te konsentreer.

As die slagaar heeltemal geblokkeer is, kan jy koors, naarheid, braking en aanhoudende pyn in die onderrug of buik ervaar.

As die blokkasie te wyte is aan klein blokkasies in die nierslagaar, kan jy ook soortgelyke blokkasies in ander dele van jou liggaam hê, soos jou vingers, bene, brein of ingewande.

Prenttitel Identifiseer simptome van verstopte are Stap 3

3. Sien jou dokter as jy enige of al hierdie simptome ervaar. Alhoewel jy nie seker kan wees dat jy werklik `n verstopte slagaar het nie, wil jy dit dalk laat ondersoek net om seker te maak. Maak `n afspraak met jou dokter en beskryf jou simptome. Jou dokter sal dan vir jou sê of jy na hom/haar kan kom en of jy na die naaste noodkamer moet gaan.

Prenttitel Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 4

4. Bly kalm en doen niks as jy nie dadelik mediese hulp kan kry nie. Wag rustig vir die mediese hulp om op te daag. Deur stil te sit het jy net min suurstof nodig, en jou hartspier hoef nie so hard te werk nie.

As jy dink jy kry `n hartaanval, kou 325mg aspirien sodra jy 911 bel. As jy net kinders se aspirien het, neem vier 81 mg-pille. Deur daaraan te kou, werk die aspirien vinniger as wanneer jy dit dadelik sluk.

Metode 2 van 3: Laat jou toets vir verstopte are

Prent getiteld Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 5

1. Verwag beelde van jou hart- en bloedtoetse om verstopte are op te spoor. Jou dokter sal waarskynlik vir jou sê om bloedtoetse te doen om die teenwoordigheid van sekere suikers, cholesterol, kalsium, vette en proteïene aan te toon, wat die risiko van verharding van die are of verstopte are kan verhoog.

Die dokter kan ook `n elektrokardiogram bestel om die tekens aan te teken wat `n hartaanval kan aandui (nou of in die verlede).
Jou dokter kan ook beeldtoetse soos `n ultraklank, CT-skandering of MRI-skandering bestel om te bepaal hoe die hart funksioneer, blokkasies in die hart sien en kalsiumafsettings visualiseer wat kan bydra tot verstopte are.
`n Strestoets kan ook uitgevoer word. Dit laat die dokter toe om die bloedvloei na die hart in stresvolle situasies te meet.

Beeldtitel Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 6

2. Dink aan `n nierfunksietoets om te bepaal of die nierslagaar verstop is. Jou dokter kan kreatinienvlakke, glomerulêre filtrasietempo meet en `n bloedureumstikstoftoets uitvoer. Dit is alles urinetoetse. ’n Ultraklank- of CT-skandering kan verstopte are en kalsiumafsettings openbaar.

Prent getiteld Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 7

3. Kry ondersoek vir perifere arteriesiekte. Perifere arteriesiekte is `n vaskulêre siekte waarin jou are in die bene (en soms die arms) vernou is. As gevolg van hierdie vernouing van die are is die bloedsomloop in die ledemate minder goed. Een van die eenvoudigste ondersoeke is om die dokter die hartklop in albei voete te laat meet. Jy is `n groter risiko vir hierdie siekte as jy:

Is onder die ouderdom van 50, het diabetes en ten minste een van die volgende geld: rook, hoë bloeddruk en hoë cholesterol.

Is ouer as 50 jaar en het diabetes

is 50 jaar of ouer en het nog altyd gerook

70 jaar of ouer is

Het enige van die volgende simptome: pyn in jou voete of tone wat dit moeilik maak om te slaap, `n wond aan die voet of been wat stadig genees (meer as 8 weke), en moegheid, `n gevoel van swaarmoedigheid of moegheid in die been - , kalf of glutes, wat erger word met inspanning en afneem met ontspanning.

Metode 3 van 3: Voorkoming van verstopte are

Prenttitel Identifiseer simptome van verstopte are Stap 8

1. Ken die oorsake van verstopte are. Terwyl baie mense dink dat die vetterige stof wat die are blokkeer deur te veel cholesterol veroorsaak word, is hierdie verduideliking veels te eenvoudig weens die kompleksiteit van die verskillende groottes cholesterolmolekules. Cholesterol is nodig vir die produksie van vitamiene, hormone en ander chemiese oordragstowwe. Navorsers het gevind dat hoewel sekere soorte cholesterol gevaarlik is vir die hart en verstopte are kan veroorsaak, dit suikers en koolhidrate is wat `n inflammatoriese reaksie in die liggaam veroorsaak, wat `n belangrike voorloper van aterosklerose is.

Alhoewel jy dalk in die versoeking kom om versadigde vette weg te gooi om jou cholesterolvlakke te verlaag en jou risiko van verharding van die are en verstopte are te verminder, maak jy `n groot fout. Eet gesonde versadigde vette is nie gekoppel aan hartsiektes en verstopte are nie.
`n Dieet hoog in fruktose, suikers, volgraan en min vet is egter gekoppel aan dislipidemie, wat verstopte are veroorsaak. Fruktose is in drankies, vrugte, konfyt en ander soet kosse.

Prenttitel Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 9

2. Eet `n gesonde dieet ryk aan gesonde versadigde vette en laag in suiker, fruktose en koolhidrate. Koolhidrate word in die liggaam in suiker omgeskakel, en gee ook `n inflammatoriese reaksie. Hoë hoeveelhede suiker, fruktose en koolhidrate verhoog die risiko van diabetes. Diabetes verhoog weer die risiko van verstopte are.

Dit beteken ook dat jy baie min alkohol kan drink.

Prenttitel Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 10

3. Hou op rook. Dit is nie presies bekend watter gifstowwe in tabak arteriosklerose en verstopte are veroorsaak nie, maar navorsers weet wel dat rook `n hoë risiko van inflammasie, trombose en oksidasie van lae-digtheid lipoproteïene inhou, wat almal verstopte are veroorsaak.

Beeldtitel Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 11

4. Handhaaf `n gesonde gewig. Hoë liggaamsgewig verhoog die risiko van diabetes. Diabetes verhoog weer die risiko van verstopte are.

Prent getiteld Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 12

5. Beweeg 30 minute per dag. Gebrek aan fisieke aktiwiteit is een van die faktore wat 90% van die risiko van hartaanval by mans en 94% van die risiko by vroue voorspel. Hartsiektes en hartaanval is net twee van die gevolge van verstopte are.

Prenttitel Identifiseer simptome van verstopte arteries Stap 13

6. Probeer om stres te verminder. Nog `n faktor wat tot verstopte are kan lei, is jou stresvlak. Onthou om te ontspan en pouses te neem om stoom af te laat. Alhoewel die meting van bloeddruk nie vir jou sê hoe jou cholesterol is nie, kan dit `n aanduiding wees of jy bekommerd moet wees of nie.

Prent getiteld Oefening om rugpyn te verlig Stap 6

7. Raadpleeg jou dokter oor medisyne. Jou dokter kan `n middel genaamd `n statien voorskryf, wat die opbou van gedenkplaat in jou are kan verminder. Statiene keer dat jou liggaam cholesterol produseer sodat jy die bestaande cholesterol wat in jou are opgebou het, kan absorbeer.

Statiene werk nie vir almal nie, maar as jy diabetes, hartsiektes, hoë cholesterol (190 mg/dL of hoër van LDL-cholesterol) het, of vir 10 jaar `n hoë risiko van hartaanval het, beveel jou dokter jou aan om te probeer Dit.

Statiene sluit in atorvastatien, fluvastatien, pravastatien, rosuvastatien en simvastatien.

Wenke

Om verstopte are te voorkom of te vertraag, vereis dat jy jou dieet en leefstyl verander; hierdie veranderinge sal egter op die lang termyn vrugte afwerp, wat beter gesondheid en `n groter kans bied om die lewe te geniet.
Wees op die uitkyk vir die simptome van verstopte are en vra jou dokter om jou verder te ondersoek as jy vermoed dat `n leeftyd van verkeerde dieet jou risiko van arteriosklerose verhoog het. Vroeë diagnose en behandeling verhoog die kans dat jy nie ernstige simptome sal ontwikkel nie.

Waarskuwings

Terwyl verstopte are dikwels die meeste van die skade aanrig waar hulle verstop is, kan die neerslae op die slagaarwand losmaak en bloedvloei na die brein of hart heeltemal blokkeer, wat lei tot `n hartaanval of beroerte.
’n Geblokkeerde slagaar in die hart kan angina veroorsaak. Dit is chroniese borspyn wat beter word met rus. Hierdie toestand moet behandel word, want dit kan uiteindelik `n hartaanval tot gevolg hê.