Om `n langafstandverhouding te handhaaf vereis geduld, kreatiwiteit en baie vertroue. Of jou kêrel `n semester in die buiteland deurbring, `n internskap in `n ander land doen, of jy word net vir `n paar maande geskei, jy wonder waarskynlik hoe om die verhouding sterk te hou.
Trappe
Metode 1 van 2: Gaan voort om goed te kommunikeer
1. Maak kontak elke dag. Elke langafstandverhouding het sy eie optimale vlak van kommunikasie, maar daaglikse kommunikasie is `n moet vir paartjies wat vir meer as `n paar weke geskei is. Of jy verkies om te SMS, e-pos, aanlyn te klets, telefoonoproepe of videoklets te maak, maak seker dat jy jou lewe met jou vriend deel. Vir `n romantiese opsie kan jy ook `n outydse brief skryf en dit plaas!
Moenie inligting deel wat hom jaloers kan maak of uitgelaat kan voel nie.
Miskien moet jy daaglikse gesprekke beplan, of jy verkies dalk om spontane gesprekke te voer.
2. vertrou hom. In `n afstandverhouding sal enige effense steek van jaloesie groter lyk as wanneer julle nader aan mekaar is. As jy agterkom dat jy sy aanlyn statusopdaterings obsessief nagaan, of bekommerd is dat hy nie dadelik op jou teks antwoord nie, is dit `n goeie idee om `n tree terug te neem.
Is jy regtig bang dat hy `n flirt het, dan is dit die beste om hom direk te vra. Praat oor jou bekommernisse, en verseker hom van jou eie getrouheid.
Onthou dat eerlikheid die manier is om vrees in `n verhouding te vermy.
DESKUNDIGE WENK
Sarah Schewitz, PsyD
Gelisensieerde sielkundigeSarah Schewitz, PsyD is `n sielkundige met meer as 10 jaar ondervinding om paartjies en mense te help om patrone in liefde en verhoudings te verbeter en te verander. Sy besit Couples Learn, `n digitale sielkunde praktyk.
Sarah Schewitz, PsyD Gesertifiseerde sielkundige
Hanteer jaloesie op `n gesonde en positiewe manier. In langafstandverhoudings is jaloesie `n algemene probleem. Om te voorkom dat dit `n groot probleem word, maak seker dat jy eerlik is oor jou gevoelens en ander mense in jou lewe. Bly kalm en verstaanbaar wanneer jy met jou maat oor sy of haar jaloesie praat.
3. Probeer uitvind of `n probleem van die verhouding die afstand is. Soms sal beide vennote fisies eensaam voel as gevolg van die afwesigheid van die ander persoon. Jy mis dit om saam te wees. Jy kan geïrriteerd, rusteloos of ongemaklik voel. Wanneer dit gebeur, is die grootste verhoudingsprobleem gewoonlik dat julle ver van mekaar is.
Probeer om uitdrukking te gee aan jou frustrasie wat jy duidelik voel, sonder om dinge uit die verlede in te bring. bly by die onderwerp.
Verduidelik wat jou pla sonder om jou kêrel te blameer.
4. Wees `n ondersteuning vir die ander. In enige verhouding is dit `n goeie idee om in kontak te kom en hom te vra hoe dinge in sy daaglikse lewe gaan. Moedig hom aan wanneer hy sukkel en prys sy prestasies.
Dit is goed om self vir ondersteuning te vra. Deur hom by jou lewe te betrek, herinner jy hom daaraan dat hy vir jou belangrik is.
Help mekaar om wedersydse probleme op te los. Soms kan tydelike afstand van mekaar hierdie aspek van `n verhouding sterker maak.
5. Leer om pret te hê sonder hom. As jy ellendig voel, sal jy waarskynlik jou verhouding met jou kêrel saboteer. Verhoudings is makliker om te handhaaf as jy gelukkig en selfversekerd is. Dit is makliker om geduldig te wees wanneer jy besig is om dinge te doen wat jy geniet - soos om tyd saam met vriende deur te bring, by `n klub aan te sluit of nuwe dansklasse by `n gimnasium te neem.
Vertel jou vriend van jou nuwe aktiwiteite. Maak seker hy weet jy geniet pret sonder om vir hom moeg te raak.
As jy tyd spandeer op nuwe plekke waar hy nog nooit was nie, stuur vir hom baie foto`s sodat hy weet waar jy is.
Metode 2 van 2: Deel jou lewe op afstand
1. dinge saam doen. Selfs as hy ver is, kan jy aan maniere dink om jou gedeelde belangstellings te geniet. Byvoorbeeld, jy kan `n gunsteling TV-program of fliek saam kyk (terwyl jy `n telefoonoproep of SMS`e stuur. Beplan aande sodat julle `saam` kan eet en `n fliek kan kyk, en langer gesprekke kan voer.
Jy kan voortgaan om as `n paartjie verbind te voel, selfs van `n groot afstand af.
Deur datums te skeduleer, laat jy hom weet dat hierdie verhouding `n prioriteit in jou lewe is.
2. Stuur vir hom geskenke. Stuur vir hom spesiale goed wat hy dalk mis, laat hom weet jy dink aan hom. Stuur vir hom lieflike SMS`e sonder om `n antwoord te verwag, om hom op te beur. Om foto`s van jouself saam met gemeenskaplike vriende te stuur, kan hom help om jou band te onthou. Wees kreatief!
Moenie hom met hierdie lekkernye oorweldig nie. Byvoorbeeld, as hy vir drie maande weg is, moenie meer as een geskenk per maand stuur nie.
Iets tasbaars in die pos sal hom daaraan herinner dat jou verhouding werklik is, selfs al is jy ver uitmekaar.
3. Weet wanneer julle weer saam sal wees. As hy `n semester in die buiteland deurbring, maak `n plan om hom te besoek as jy kan. As hy die hele somer weg is, kan jy dalk `n spesiale dag beplan wanneer hy by die huis kom. As jy hom aan die einde van sy internskap sien, beplan ’n spesiale dag saam om hom tuis te verwelkom.
Om aan te stel wanneer julle mekaar weer sal sien, kan almal veiliger laat voel binne die afstandverhouding.
Fokus op die tyd wat julle saam spandeer, eerder as die tyd wat julle mekaar nie sien nie; dit help om meer positief te bly.
4. Vier spesiale dae saam. Selfs as jy nie fisies in dieselfde kamer is nie, kan jy voortgaan om spesiale geleenthede in jou lewe saam te vier. Miskien vier jy die herdenking van jou eerste soen, of die eerste afspraak. Deur jou kêrel by jou verjaarsdagplanne te betrek, selfs al is hy kilometers ver van jou af, kan hom nader aan jou laat voel.
Gratis stap vir stap instruksies
