Voorkom geraasoorlas

Geraasbesoedeling is nie net irriterend nie; dit kan tot doofheid, moegheid en geestelike probleme lei. As jy iets aan die geraasbesoedeling in jou lewe wil doen, kan jy probeer om die geraas van toestelle in en om jou huis te verminder. Indien nodig, kan jy jou huis klankdigte om werklik te ontspan. As jy iets aan die geraasbesoedeling doen sal jy agterkom dat jy gelukkiger sal wees en beter sal voel.

Trappe

Metode 1 van 3: Waarborg stilte in jou huis

Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 1
1. Klankdigte kamer. As jy nie self die klank kan afskakel nie, kan jy probeer om die klank uit te hou. Deur jou huis klankdig te maak, kan jy snags makliker ontspan en dit sal ook baie stiller wees gedurende die dag. As dit nie moontlik is om jou hele huis te klankdig nie, kan jy kies om net jou slaapkamer aan te pak, sodat jy ten minste een kamer het waar jy kan ontspan.
  • As jy nie die mure en vloere heeltemal wil mors nie, kan jy die goedkoper opsie kies: behandel die bestaande vloer en mure met materiale wat geluide versag en absorbeer.
  • Klankdigtingspanele is goedkoop en maklik om te installeer as jy `n kamer vinnig klankdig wil maak. Nog makliker is om dik gordyne teen die mure of boekrakke van vloer tot plafon te hang, vol boeke.
Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 2
2. Hou toestelle wat geraas veroorsaak weg van jou slaapkamer en leefarea. Stel jou huis so in dat jou bed nie naby `n sentrale verwarmingsketel of lugversorging is nie. As ander bronne van konstante geraas teenwoordig is, probeer om hierdie toestelle so ver as moontlik van jou slaapkamer en sitkamer af te plaas.
  • Jy kan ook oorweeg om die toestelle minder te gebruik om jouself bietjie te rus. Baie sentrale verwarmingsketels het byvoorbeeld `n funksie waarin die kraanwater voorverhit word sodat jy gouer warm water uit die kraan kry. As jy dit afskakel, sal jy minder oorlas in die nag hê. Miskien is dit belangriker om goed te slaap as om vinnig warm water te hê.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 3
    3. Gun jouself `n bietjie rus. Soms is dit onmoontlik om geraasbesoedeling by die huis heeltemal uit te skakel. As jy byvoorbeeld op `n besige hoofweg woon, sal dit moeilik wees om die straatgeluide heeltemal af te skakel. Gaan dan elke nou en dan iewers anders om jou emosionele balans te herstel. Gaan na `n stil plek sonder baie geraas. Bly `n rukkie daar en geniet die stilte, totdat jy verfris en gereed is om weer die geraas van die alledaagse lewe te hanteer.
  • Gaan stap byvoorbeeld in `n stil park of woud, sonder die geraas van die verkeer.
  • As jy nie kan gaan stap nie, gaan sit vir `n rukkie in `n biblioteek.
  • Kerke en begraafplase is ook goeie plekke om rus en vrede te vind.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 4
    4. Leer om te mediteer. In vandag se lewe word geraasbesoedeling eerder erger as minder. Mediteer kan jou help om die geraas te hanteer, jy kan ontslae raak van jou stres deur te mediteer sonder om te vertrek.
  • As dit vir jou te veel raak, sit stil, maak jou oë toe en fokus op jou asem. Haal diep en eweredig asem en dink aan niks anders nie. Asem 10 keer in en uit en probeer om jou bekommernisse te laat vaar terwyl jy die geraas rondom jou ignoreer. Jy kan dit enige plek doen, selfs op die trein of by die etenstafel, jy sal sien dat jy op hierdie manier jouself kan kalmeer.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 5
    5. Gebruik oordopjes en oorfone wat agtergrondgeraas kanselleer. Hierdie uitvindings help miljoene mense om alledaagse geraas te beveg. Oorpluisies is baie goedkoop, jy moet dalk daaraan gewoond raak, maar dan kan jy lekker daarmee slaap. Oorfone wat agtergrondgeraas kanselleer is `n bietjie duurder, maar die geld werd as jy gemoedsrus soek.

    Metode 2 van 3: Die hantering van geraas waaraan jy niks kan doen nie

    Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 6
    1. Verstaan ​​wat geraasbesoedeling veroorsaak. Hoe groter `n stad word, hoe meer geraas sal daar wees. Konstruksieterreine, lughawens, treinstasies en snelweë veroorsaak baie geraasbesoedeling. As jy weet wat die oorlas in jou geval veroorsaak, kan jy `n manier soek om die negatiewe effek van die oorlas te verminder.
    • As jy `n nuwe huis soek, kyk of die huis naby `n besige pad of onder `n aanlooppaadjie is. Bedags lyk dit dalk nie te erg nie, maar snags kan hierdie geluide jou daarvan weerhou om te slaap.
    Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 7
    2. Gaan geraasbesoedelingswetgewing na. Daar is reëls en wette om geraasbesoedeling tot die minimum te beperk. In die meeste gevalle word byvoorbeeld nie saans op konstruksieterreine gery nie. As jy die reëls ken en jy merk dat hierdie reëls oortree word, kan jy iets daaraan doen. Bel dan die munisipaliteit of moontlik die polisie.
  • Jy kan waarskynlik meer inligting oor geraasbesoedeling kry op die webwerf van die munisipaliteit waarin jy woon. Die meeste munisipaliteite het `n telefoonnommer om oorlas aan te meld. Jy kan ook die polisie bel, maar moenie die noodnommer gebruik nie. Die algemene nasionale polisienommer vir hierdie tipe verslae is 0900-8844.
  • Moenie huiwer om `n oorlas aan te meld nie. As daar verskeie inwoners met dieselfde klagtes is, is dit meer effektief om as `n groep te organiseer.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 8
    3. Kyk of openbare plekke die reëls volg. Geraasbesoedeling kan deur lewendige musiek of deur diskoteke veroorsaak word. Selfs `n bruin kafee waar `n mikrofoon gesing word, kan oorlas vir plaaslike inwoners veroorsaak. Kontroleer in daardie geval of die nodige permitte toegestaan ​​is en dat die geraas nie buite die perke is nie. Stel my in kennis indien nodig.
  • As `n nuwe konsertsaal in jou area oopmaak wat baie geraas veroorsaak, het jy die reg om uit te vind of die saal aan al die reëls voldoen en of die nodige permitte in plek is. Die eienaars weet dalk glad nie wat die reëls is nie, jy hoef nie te aanvaar hulle weet wat hulle doen nie. Probeer om dit uit te vind en doen iets daaromtrent.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 9
    4. Praat oor die regulering van geraas wat deur gemotoriseerde masjiene veroorsaak word. Die enjins van motors, grassnyers en ander gemotoriseerde masjiene kan baie oorlas veroorsaak. Oormatige gebruik van lawaaierige enjins kan jou help.
  • Gesels met ’n stadsraadslid oor die moontlikheid om lawaaierige motorfietse ná ’n sekere uur te verbied.
  • In kleiner munisipaliteite kan jy met jou bure konsulteer. Byvoorbeeld, jy kan instem om nie grassnyers na slaaptyd vir kinders te gebruik nie. Sulke ooreenkomste sal die gemeenskap sterker maak.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 10
    5. Begin `n projek om nuwe bome te plant. Plekke met baie bome is stiller as plekke sonder bome, want dik blare absorbeer klank. Maak ’n plan om bome langs besige paaie en tussen huise en raserige hoofweë te plant. Só kan jy op ’n prettige manier iets aan die geraasoorlas in jou buurt doen.
  • Kyk of daar reeds sulke inisiatiewe in jou munisipaliteit is. Byvoorbeeld, boomplantaktiwiteite word elke jaar rondom die jaarlikse gereël "Nasionale Boomdag".
  • Metode 3 van 3: Help om jou buurt stil te hou

    Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 11
    1. Moenie die toeter van jou motor onnodig gebruik nie. As jy toeter wanneer jy iemand wat jy ken op straat ontmoet, is jy deel van die probleem. Dit is die reël in Nederland: "Bestuurders word slegs toegelaat om te klink en flits om dreigende gevaar te voorkom." Gebruik vir ander redes is strafbaar.
    Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 12
    2. Hou jou motor in goeie toestand. ’n Gebreekte uitlaat is vir niemand lekker nie, so moenie wag vir jou MOT om iets daaraan te doen nie. Hoe minder geraas jou motor maak, hoe gelukkiger sal jou bure wees.
  • Dit geld ook vir jou grassnyer en ander lawaaierige toestelle wat jy buite gebruik.
  • Selfs beter om geraas te voorkom, is om `n fiets te neem of na jou bestemming te stap.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 13
    3. Moenie jou musiek te hard draai nie. Wat jy mooi vind, hoef nie deur ander gehou te word nie. Maak seker dat jou musiek nie buite jou eie huis gehoor kan word nie. As jy weet dat jou bure nie omgee nie, is dit die beste om jou vensters oop te maak sodat hulle dit kan geniet, maar moenie aanneem dat almal dieselfde smaak in musiek as jy het nie.
  • Moenie te laat oefen wanneer jy `n instrument speel nie.
  • As jy `n partytjie hou en beplan om baie geraas te maak, stel asseblief jou bure vooraf in kennis om konflik te vermy.
  • Prent getiteld Voorkom geraasbesoedeling Stap 14
    4. Wees stil laataand en saans. Dit is nie lekker om geraas te maak op tye wanneer ander dalk slaap nie. Moenie dat dit tot die punt kom dat jou bure jou moet vra om stil te wees nie, want dit kan baie irriterend vir jou bure wees. Die meeste bure wil `n vriendelike verhouding handhaaf. Doen dus jou bes om dit nie so ver te laat kom nie, wees `n goeie buurman en verwag dieselfde van jou bure.
  • Dit is veral belangrik as jy in `n woonstel woon. Rondloop, stofsuig of ander takies kan dikwels duidelik gehoor word en `n bron van irritasie vir jou bure.
  • Wenke

    • As jy te lank aan geraasbesoedeling blootgestel word, kan gehoorskade voorkom. Daarom moet jy geraasbesoedeling probeer vermy.

    Оцените, пожалуйста статью