Hoe om jou vel donkerder te maak

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Ons almal smag van tyd tot tyd na `n goue sonbruin. Daar is baie maniere om te bruin en baie faktore speel in die keuse van jou ideale manier om daardie bronskleurige gloed te kry. As jy in `n seisoenale klimaat woon, sal die sonnige buitelug nie altyd beskikbaar wees vir looiery nie. Gelukkig is daar sonlose maniere om te looi. As jy `n selfdoener is, is `n selfbruiner dalk jou beste opsie, terwyl sommige mense verkies om dit aan die professionele persone oor te laat. Voordat u `n besluit neem, moet u die gesondheidsfaktore van elke looimetode in ag neem.

Trappe

Metode 1 van 3: Looi in natuurlike sonlig

1. Spandeer jou tyd buite. Om buite te wees is nie net `n goeie manier om te bruin nie, dit is ook goed vir jou gesondheid. Om buite te wees is die natuurlikste en gesondste manier om jou vel te verbruin en daarom kry jy die natuurlikste resultate. Of jy nou gaan stap, oefen of piekniek hou, jy is steeds in die son.

Die regte hoeveelheid sonblootstelling is die beste manier om meer vitamien D te maak. Vitamien D beveg infeksies, insluitend verkoues en griep, en hou glo chroniese siektes en kanker weg.
As jy bekommerd is oor bruin lyne, moenie vergeet om verskillende soorte klere te dra nie. Om verskillende areas van die vel aan die son bloot te stel, sal jou help om `n meer egalige bruin te kry.

2. Sonbad om meer ure se sonskyn te maak. Sonbad beteken dat jy in die son lê of sit, met die doel om bruin te word. As jy buite in die son is, moet jy `n SPF-sonskerm dra om jou vel te beskerm.

Dit is belangrik om geleidelik meer tyd aan sonbad te spandeer. Dit is oor die algemeen veilig om `n paar keer per week met 10-30 minute te begin, afhangend van jou velkleur. Hoe meer tyd jy in die son spandeer, hoe beter sal jy die son se strale kan absorbeer en langer sonbaai. Moet nooit so lank buite bly dat jy rooi of verbrand word nie.

3. Dra te alle tye sonskerm. Anders as wat algemeen aanvaar word, kan jy maklik bruin word ten spyte van die gebruik van sonskerm. Oorblootstelling sonder SPF sonskerm kan lei tot sonbrand, dehidrasie en groot potensiële gesondheidsrisiko`s, soos velkanker.

Ten minste 15 SPF sonskerm word aanbeveel. As jou vel baie lig is, dra ten minste 30 SPF sonskerm.

Wend sonskerm 15 tot 30 minute voor sonblootstelling aan en smeer sonskerm weer 15 tot 30 minute na sonblootstelling aan. Doen dit weer as jy in of op die water was, soos swem, waar jou sonskerm dalk afgespoel is.

As jy kies om `n sonskerm of olie te gebruik, gebruik een met SPF.

Metode 2 van 3: Gaan na `n sonbruinsalon

1. Gebruik `n sproei. Spuitbruining is `n vorm van sonlose looiery waar `n fyn mis van verbruiningsbestanddele op jou liggaam gespuit word (dieselfde bestanddeel as in selfverbruiningsroom). Spuitbroodjies word al hoe meer gewild omdat dit veilig is, maklik om aan te wend en nogal lank hou (gewoonlik sewe dae). Die grootste nadeel van hierdie manier van looiery is die koste – gewoonlik €25-€50. Daar is `n paar dinge wat jy moet doen om jouself voor te berei voordat jy `n sonbruin aanbring.

Skeer of was jouself voor jou afspraak. Dit sal help dat die sonbruin beter in jou vel binnedring.
Afskilfer jou vel voor jou afspraak. Om soveel dooie vel as moontlik te verwyder, sal jou beter resultate gee.
Moenie lotion, deodorant of grimering aanwend voor jou afspraak nie. Skoon vel sal die bruin baie beter absorbeer.
Wag agt uur ná die looi-bespuiting voor jy stort of ’n lotion of bevogtigende room aansmeer.

2. Gebruik `n looiery bed. Die looiery beddens gebruik ultraviolet lig om UV-straling te skep. Hierdie UV-straling verskaf `n gloed om die vel te bruin, net soos UV-lig van die son. Alhoewel sonbruinbeddens baie gewild geword het, hou dit baie gesondheidsrisiko`s in (insluitend velkanker), en jy moet versigtig wees as jy kies om op hierdie manier te looi.

As jy besluit om `n looiery te gebruik, word `n tyd van 7-11 minute aanbeveel. Selfs al bruin jy gereeld, moet jy nooit die sonbed vir meer as 20 minute op `n slag gebruik nie. Die aanbevole hoeveelheid is 1-2 keer per week.

Dra altyd sonskerm en sonbril om jou vel en oë teen die moontlike skade van UV-strale te beskerm.

Die meeste stede het een of meer sonbruinsalonne, so soek aanlyn om jou naaste sonbruinsalon te vind. Pryse verskil volgens salon, maar as lid kan jy gewoonlik geld spaar as jy van plan is om verskeie kere te looi.

3. Sorg vir jou vel. Dit is maklik om die son in die middel van die winter te mis, wat een van die redes is waarom baie mense kies om te looi. As jy besluit om onder UV-strale en `n sonbed te bruin, is dit noodsaaklik dat jy jou vel goed versorg.

Hierdie looimetodes het `n hoë risiko van velkanker en versnel die verouderingsproses van die vel.

Dra altyd sonskerm met `n SPF wanneer jy looi en bevogtig jou vel daagliks om dit soepel te hou.

Metode 3 van 3: Tan by die huis

1. Gebruik die grimering om `n bronskleurige gloed te kry. Daar is baie grimeringstruuks om vir jou die pragtige sonbruin te kry wat jy wil hê, waarvan baie maklik is om te doen. Die gebruik van grimering is die veiligste, dog mees tydelike manier om jou vel donkerder te maak. ’n Goeie metode is om bronzers en glinsterpoeiers te gebruik. Jy het `n paar eenvoudige produkte nodig om jou nuwe bruin te skep, wat almal aanlyn of in enige grimeringafdeling of skoonheidsmiddelwinkel gevind kan word.

Jy benodig `n roomverbronser, `n poeierverbronser, `n verligter of glanspoeier, `n klein poeierkwas en `n gewone poeierkwas.
Begin deur `n klein poeierkwas te gebruik om `n roomverbronser oor albei wange, onder jou oë en oor die brug van die neus te vee. Die sleutel is om dit toe te pas op daardie areas waar jy natuurlik op jou gesig sal verbruin.
Neem dan jou poeierverbronser en wend dit aan jou wange en slape met jou gewone poeierkwas. Meng albei bronzers deeglik om grimeringlyne te vermy.
Wend laastens met ’n kwas highlighter of glinsterpoeier langs jou wangbene, bokant jou bolip en langs die buitekant van jou oog en wenkbroue aan.
Maak seker dat jy die bronzers en glanspoeiers meng om grimeringlyne te vermy.

2. Oorweeg selfbruinprodukte. Selfverbruiners is `n maklike manier om jou vel `n pragtige bruin te gee sonder om aan skadelike ultravioletstrale blootgestel te word. Selfbruiners is maklik om te gebruik en kom in baie verskillende tipes en skakerings voor, wat dit die perfekte opsie maak vir baie mense. Jy kan die selfbruiner aanlyn of by die supermark of apteek kry. Die bruin kleur van `n selfbruinroom of spuitmiddel hou gewoonlik 3-5 dae.

Probeer `n selfbruinroom by die huis vir `n vinnige verbruining. Hierdie lotion is nie moeilik om aan te wend nie, maar dit is maklik om `n paar kolle te mis. Maak seker dat jy ekstra lotion hou om die areas te bedek wat jy dalk gemis het.

Gebruik `n geleidelike selfbruinroom. Geleidelike selfbruiners is die natuurlikste en maklikste om te bemeester, maar dit neem 4-7 dae om die resultate te kry wat jy wil hê. As jy nie haastig is nie, word `n geleidelike selfbruinroom aanbeveel.

Gebruik `n selfbruinspuit. Dit is dalk die maklikste om te gebruik van al die tuisverbruiningsprodukte, maar dit kan moeilik wees om by daardie moeilik bereikbare gebiede uit te kom. As iemand jou kan help, probeer hierdie looimetode.

Maak altyd seker dat jy jou vel afskilfer voordat jy jou selfbruiner aanwend. Deur jou vel te skrop verwyder jy dooie velselle en laat die verbruiner in vars vel intrek. Dit sal help om jou sonbruin langer te hou.

Laat jou selfbruiner vir ten minste 10 minute aan voordat jy aantrek, en wag tot die volgende dag om te stort.

3. Wend die selfbruinroom aan. Vir die beste resultate, volg die instruksies op jou selfbruinpakket noukeurig. Vind die regte skakering vir jou velkleur -- as jy `n skakering gebruik wat te donker is, sal jy dalk geskok wees oor die resultate.

Dien die lotion in afdelings toe om seker te maak jy is heeltemal bedek, met `n sirkelbeweging om die produk op jou vel aan te wend. Begin deur die lotion op jou arms toe te pas, dan op jou bene en laastens op jou bolyf. Was jou hande na elke beurt om te verhoed dat jou handpalms oorbruin word. Wend die produk liggies aan jou enkels, voete en hande toe.

Vee jou gewrigte af aangesien hulle geneig is om die lotion vinniger te absorbeer. As jy agterkom dat jou gewrigte vinnig verdonker, vee dit saggies met ’n klam handdoek af.

4. Spuit jouself met `n looisproei. Soos met enige selfbruiner, volg die instruksies op die verpakking noukeurig.

Verwyder enige juweliersware en bind jou hare saam, anders kan jy `n paar vreemde lyne sien.

Dien `n vetvrye bevogtiger toe op alle droë areas voor bespuiting.

Dien jou spuit spaarsaam om die hoë absorberende areas: knieë, elmboë en voete. Om seker te maak dat jy dit eweredig aanwend, buig jou knieë en elmboë wanneer jy daardie areas spuit.

Hou die spuitkan op `n armlengte van die area waar jy die produk aanwend en spuit oor jou hele lyf. Dit is die maklikste om met jou voete te begin en jou pad op te werk.

5. Moet dit nie oordoen nie. As jy te veel selfbruinroom of bronzer aansmeer, sal jy oranje en onnatuurlik lyk. Dien jou verbruiningsprodukte matig toe en begin met `n klein hoeveelheid. Dit is makliker om `n ekstra laag aan te sit as om een weg te neem.