Gratis stap vir stap instruksies 
Begin met jou onderklere. Dit is die laaste ding wat jy afhaal. `n Sexy bra, riempie, sykouse, miskien bretels. Jou onderbroek moet jou boude omraam en `n bietjie te ver oor jou boude steek. Probeer volbodembroeke, rieme, rieme en hipsters om te sien waarvan jy die beste hou. Vermy tights wat strepe op jou lyf laat wanneer jy dit uittrek. Hoë kouse, met of sonder bretels, is `n sexy toevoeging tot enige uitrusting. Probeer `n paar sykouse wat effens groter is as jou werklike grootte. Dit maak dit makliker om af te neem. As jy van plan is om jou kouse en bretels regdeur die dans aan te hou, dra jou onderbroek aan die buitekant van die bande sodat jy dit kan uittrek sonder om jou bretels los te maak. Vir die boonste lae kan jy uit verskeie dinge kies: warmbroeke, `n onskuldige rok, `n sexy skooldrag, `n minnares se pak, of `n huisvrou s`n. Of jy kies iets heeltemal anders, byvoorbeeld ’n klassieke rooi of swart aandrok met een of ander retro-onderklere onder. Probeer om korsette en ander klere te vermy wat te styf is om maklik uit te trek. Klere met ritssluiters agter, of kledingstukke met baie bande, is byvoorbeeld moeilik om uit te trek. Dit is ook moeilik om hulle te lok. Wat die skoene betref, pas hoëhakskoene en stiletto-hakke gewoonlik goed met enige uitrusting. Hakskoene laat jou bene langer, meer gespierd en slanker lyk. Selfs as hulle nie heeltemal gemaklik is nie, probeer dit. Jy sal hulle nie so lank dra nie, of hoe?. As jy nie met hakke kan loop nie, gaan vir iets gemakliks. En as niks jou goedkeuring kan verdra nie, kan jy natuurlik altyd kaalvoet werk. Trek soveel klere uit as wat jy wil. Jy kan dalk heeltemal naak, bostukloos, in jou sexy onderklere, in `n kantrok eindig, of al jou klere aanhou. In elk geval, jou geliefde moet in elk geval sy klere aanhou. As jy skoene met gespes dra, dink aan hoe jy jou klere kan uittrek sonder om jou skoene uit te trek. Klere met rek, of vloeiende rokke kan maklik oor jou skoene getrek word. Probeer dit vantevore. As niks werk nie, dan is dit natuurlik altyd baie sexy om op jou tone te loop. As jy hakke dra, moenie dit uittrek nie (net om jou sykouse uit te trek, maar dit is eintlik beter om dit aan te hou). Jy kan ook jou hakke weer aansit wanneer die sykouse af is. Skoene sonder bande of gespes is meer elegant as skoene met. As jy iets dra wat jy van jou kop moet afhaal, doen dit op `n verleidelike manier. Staan regop, gryp jou kledingstuk aan die kante en trek dit liggies op oor jou kop. `n Hemp kan baie sexy wees om uit te trek. Wys `n klein stukkie van jou borste aan elke kant. Wanneer jy die laaste knoop losgemaak het, draai om en poseer `n bietjie. Wys eers een kaal skouer, dan die ander, en laat val dan jou hemp op die vloer. Stywe broeke of jeans is nogal moeilik om uit te trek. ’n Potlood- of potloodrok kan maklik oopgerits en verwyder word. Doen dit deur vooroor te buig met jou rug of sy na hom toe, en stap uit jou romp. Rompe kan uitgetrek word met jou skoene en sykouse aan. Oefen vooraf jou kouse uittrek. Vir ekstra balans (en terg), plaas jou tone tussen sy bene of op die agterkant van sy stoel terwyl jy elke kous afrol. Rol of vou jou kous stadig oor die volle lengte van jou been. Moenie vergeet om hom te terg nie. Vir beginners, neem jou tyd vir elke laag. Trek eers jou romp `n bietjie op, of jou onderklere `n bietjie af voordat jy dit uittrek. Steek jou duim(e) in die kant van jou broek, romp of onderklere, en laat sak elke kledingstuk effens. Terg hom net. Druk jou bra-bande `n bietjie van jou skouers af voordat jy wegdraai om die bra los te maak. `n Klassieke stripper-truuk is om die bra teen jou borste te hou, jou rug na die man te draai en jou bra op die vloer te laat val. Of, met jou rug na hom, hou die bra-bande bo jou kop totdat jy die bra op die vloer laat val. Hou dit opwindend deur jou arm vas te hou en jou borste oor te gee terwyl jy draai. Laat jou hande soel van jou borste af gly om `n sexy onthulling te maak. Wanneer jy jou onderbroek uittrek, probeer om dit van jou voete of skoene af te skuif terwyl jy jou bene reguit hou. Doen dit deur vooroor te buig en hulle langs jou bene te lei, of trek jou kortbroek uit terwyl jy op jou rug lê. Moet net nie te ver hurk nie. Moenie tot op die laaste oomblik uittrek nie. En selfs dan, terg hom `n bietjie oor die uitsig van jou agterkant totdat hy dit regtig nie meer kan uithou nie. 
Die eerste liedjie is vir die opwarming. Tydens hierdie liedjie bring jy jou maat na die stoel, loop rond, poseer en verduidelik die reëls aan jou maat. Dan begin jy geleidelik jou verleidelike optrede. 
Indien moontlik, brand die liedjies op `n CD, of skep `n snitlys op jou MP3-speler. Moenie ophou om die CD te verander nie. 
Probeer om elke dag `n halfuur opsy te sit om gewoond te raak aan jou klere, jou lyf, jou houdings en jou danspassies. Dans op jou voete en op die vloer. Dit kan dinge wees wat jy nog nooit voorheen gedoen het nie. Probeer langs `n muur gly en kom dan weer op. Probeer ook om op jou tone te loop. Terwyl jy op die vloer sit, probeer om jou bene oop en toe te maak. Of kantel jou knieë van kant tot kant. Eksperimenteer met verskillende hoeke. Sit op `n stoel. Streel jou dye, jou nek, jou maag, jou voete. Maak jou bene toe en maak hulle oop deur jou dye met jou hande te skei. Herontdek jou eie liggaam. Maak jou oë toe as jy skaam is. As jy nie gemaklik voel om te `dans` nie, beskou jou prestasie as `n stadige fiksheidsessie. Strek, strek, buig, ens. Gebruik jou hande, versprei dit eenkant. Streel jou uitgestrekte arm met jou vingerpunte. As jy in vechtkunsten, joga of Pilates was, is jy reeds redelik bekend met `n manier om jou eie sexy bewegings te skep. Dink aan jou dans as `n soort T`ai Chi-sessie by die gimnasium. Stadige bewegings, en `n algemene gevoel van welstand. 
`n Blinddoek kan jou maat se sintuie wakker hou, hy sal baie opgewonde wees oor wat gaan gebeur. Handboeie of ’n syserp kan gebruik word om jou maat se hande vas te bind sodat hy nie aan jou kan raak nie. Gebruik `n sagte veer om oor jou maat se lyf, of jou eie, te vee. Sit in `n stoel, hou jou lyf hoog, sprei jou voete en bene uitmekaar, en trek die veer liggies deur jou nek na die binnekant van jou bobeen. As jy `n hemp dra, oorweeg dit om ook `n das te dra. Draai dit om sy nek om hom nader aan jou gesig of decolleté te trek, of bind sy hande daarmee vas sodat hy nie aan jou kan raak nie. As jy die tipe meisie is wat daarvan hou om `n bietjie stout te wees, hou jou gunsteling speelding byderhand. Beide om jouself te behaag en om hom mee te martel. Terg hom met `n (sy) serp of gebruik dit om jouself `n bietjie te bedek as dit jou beter laat voel. gebruik jou hare. Of dit nou staan, kniel of sit; jy kan jou bolyf strek terwyl jy jou hare oplig. Los dit dan weer. Gebruik jou hare om hom te streel. Gebruik `n ysblokkie. Plaas die ysblokkie in jou mond en hardloop dit langs jou maat se lyf. Jy kan ook die ysblokkie langs jou tepels beweeg om hulle harder te maak. Jou lippe en oë is kragtige verleidingsmiddels. Probeer om jou lippe saam te trek, of sit `n glimlag op. Speel met jou gesigsuitdrukkings. Met `n bietjie oefening kan `n hoed, `n wandelstok, `n serp of `n sweep op `n baie seksuele manier gebruik word. 
Maak seker dat die kamertemperatuur gemaklik is. As dit te koud of te warm is, sal dit jou aandag aftrek. Skakel potensiële afleidings, soos TV en selfone, af. 
Kyk of die stoel waarop jou maat gaan sit, geskik is vir julle twee. Sit op die stoel, en verbeel jou dat hy op jou skoot sit. Is dit reg? 
As jy kaalvoet dans, of reeds jou skoene uitgetrek het, probeer die klassieke een "stripper stut". Deur op jou tone te loop skep jy dieselfde effek as wanneer jy hakke dra. Dit laat jou bene langer, slanker en meer gespierd lyk. Paradering op jou tone dwing jou bors effens vorentoe, buig jou rug en het die bykomende voordeel dat jy jou kuite oefen terwyl jy loop. Gebruik jou omgewing. Leun jou rug teen die muur en krul `n bietjie, of laat jouself afgly en lig jouself dan weer op. Gebruik `n ekstra sitplek. Plaas dit onderstebo of sywaarts om jou kouse uit te trek met jou voet in die lug (een op `n slag). As jy drink, neem ’n paar slukkies van jou wyn of skemerkelkie om die senuwees te kalmeer. Laat jou maat ook `n slukkie neem, of soveel as wat jy hulle toelaat. Jy is in beheer. Die lae klere wat jy dra en hoe jy dit uittrek, is noodsaaklik vir `n goeie ontkleedans. Staan effens gekantel en draai jou kop na hom toe. In sagte lig is so `n houding uiters vleiend. Dit is hoekom Hollywood-sterre so gereeld hierdie pose inneem. As jy senuweeagtig is, oefen eers vir `n paar dae voor die spieël. As die tyd dan aanbreek dat jy dit vir jou maat gaan doen, maak asof jy voor die spieël staan. As jy vier-vyf treë in `n sekere rigting geneem het, neem `n breek. Neem `n houding met een of albei hande op jou heupe, en kyk hom in die oë. Dra kouse in plaas van tights. Dra hoë kouse met bretels onder jou jeans, of wanneer jy na die supermark gaan. Jy kan dit natuurlik ook met `n romp aan dra, maar as jy te skaam daarvoor is, werk jeans uitstekend. As iets verkeerd loop en jy wil lag, probeer om dit nie te doen nie! As julle albei lag as iets gebeur, kom ons sê `n kledingstuk word per ongeluk by `n oop gelaat venster uitgegooi, dan kan julle natuurlik daaroor lag. Om gelukkig saam te wees en ontspanne te wees, is ook baie sexy.
Voer 'n skootdans vir jou man of kêrel uit
Inhoud
Hoe gee jy jou man of kêrel `n skootdans? Dit is sexy, dit is pret, dit is skadeloos, dit is bevrydend, en jou maat sal dit geniet!
Trappe
1. Stel `n paar grondreëls.
- Jou maat mag nie enige tyd aan jou raak nie. Jy kan soveel as wat jy wil aanraak, lek, streel, en dies meer, maar jy wil dit rustig vat. ’n Stadige versoeking is ’n waarborg vir skootdanssukses. Die hele punt van `n skootdans is om `n man mal te maak van verwagting en begeerte.
- Jy is in beheer. Neem jou tyd, neem beheer en geniet dit om hom te terg.
- As hy in jou rigting beweeg of probeer terug "om te ry", slaan hom dan op die pols. Laat hom weet dat as hy dit weer doen, die dans verby is. Geen uitsonderings.
2. Om ’n skootdans uit te voer en dit te geniet, moet jy met jou eie lyf tevrede wees. Jy sal nie sexy lyk as jy nie sexy voel nie. Aanvaar en waardeer jouself, ongeag jou figuur of jou rokgrootte. Enige vrou kan `n wonderlike ontkleedans of skootdans gee. Dit maak glad nie saak of `n vrou skaam is nie, en of sy voel dat haar liggaam nie.. "die perfekte lyn" het. Dit gaan alles oor die houding. Nie alle skootdansers het supermodel-lywe nie, maar hulle tree almal op soos hulle doen. Die tyd het aangebreek om verleidelik op te tree, en om jou sensuele gees te voed en uit te druk. Los jou inhibisies en versigtigheid. Jy is `n sexy godin!
3. Kies `n uitrusting waarin jy lekker en sexy voel, die res sal natuurlik volg. Jy kan kies uit `n verskeidenheid klere-items. Dink aan erotiese dansdrag, bra`s, kouse, bretels, kouse, kousbandgordels, rokke, hemde, rokke, swemklere, fetisjdrag, oorgroot hemde, en nog baie meer. Dit is belangrik om verskillende lae klere aan te trek, maar ook dat jy hierdie lae maklik kan uittrek. Wees waaghalsig, jy gaan hom terg. ’n Bietjie naaktheid is van kardinale belang.
4. Kies 2 of 3 sensuele liedjies waarvan julle albei hou. Dink bedompig en verleidelik. Vermy liedjies met hoë stemme. Dink byvoorbeeld aan die crooners en divas van die 60`s om mee te begin. ’n Sensuele ritme of maatslag sal jou deur die dans lei. Dit is die beste as jy met die musiek kan identifiseer en gemaklik voel met die maat. Kry 2 of 3 liedjies gereed.
5. Moenie aan die begin te veel druk op jouself plaas nie. Neem jou tyd, begin wanneer jy gereed is. Loop om jou maat, raak hom aan en trek jou vingers deur sy hare. voel die ritme.
6. Deur 2 of 3 liedjies opsy te sit, sal jy nie gejaagd voel wanneer die liedjie eindig nie. Die keuse is joune, kort maar soet, of lekker lank. Jy sal jou binnekort in die warmste passie van die stryd bevind, so kry `n dosyn liedjies gereed om daarna te geniet.
7. Vir beginners, neem jou tyd en probeer om in `n verleidelike groef te kom. Maak jou oë toe, voel die musiek, kom in die beswyming en begin dans.
8. Verlei jou maat met passievolle kyke. Jou uitdrukking sal daardie sexy gedagtes van jou weerspieël, wat die seksuele spanning verhoog. Kyk na jou liggaam, raak daaraan en geniet dit. Kyk hoe jou maat hul oë na joune en jou liggaam rig. Behou te alle tye oogkontak. As jy met jou rug na jou maat staan, kyk oor jou skouer.
9. Voeg bykomstighede by jou roetine, bykomstighede waarmee jy graag speel. Jy kan dit natuurlik ook vir jou eie plesier doen.
10. Skep die perfekte bui. Verduister die ligte, steek `n paar kerse aan en maak seker dit ruik lekker. Wissel die kerslig af met vloerlampe of ander ligte. Kerslig gee `n sagte, warm gloed aan jou liggaam. Indirekte lig is meer intiem, en ook meer vleiend. Vermy fluoresserende ligte en wit LED-ligte.
11. Maak jou dansplek skoon sodat jy niks omstamp nie.
12. Stuur vir hom `n aanloklike teks of `n e-pos met `n kriptiese leidraad van wat jy vir hom in die vooruitsig het. Die uitnodiging sal sy fantasie laat opvlam, wat sy marteling die hele dag laat duur. Jy kan ook kies om hom daarmee te verras. In elk geval, jy het die tyd nodig om die regte atmosfeer te skep en jou senuwees te kalmeer as dit jou eerste keer is.
13. Begin die musiek en lei jou maat na die stoel. Laat hom met sy bene bymekaar sit. Begin deur hom reguit in die oë te kyk, met `n tergende glimlag op jou gesig. Loop verby jou maat, raak aan hom, trek jou vingers deur sy hare en voel die maat. Paradeer rond, poseer, verduidelik die grondreëls en begin met `n verleidelike optrede.
14. Wissel af met waarna jy kyk. Kyk elke nou en dan na hom, elke nou en dan na jou eie liggaam. Hou aan om jouself voortdurend aan te raak. Draai jou vingers deur jou hare, langs jou nek, langs jou borste, langs jou heupe en oor jou boude. Wanneer jy jou hande langs jou lyf beweeg, stel jou voor dat jou hande syne is. Geniet sy aanraking. Hou jou hande in kontak met jou liggaam, beweeg hulle liggies op en af. Kyk hom in die oë. Kantel jou kop vorentoe, en bring jou kop weer terug; laat jou hare reg met jou kop val.
15. Wieg dan jou heupe. Beweeg na hom toe sodat jou kruis amper aan sy knie raak. Leun vorentoe asof jy hom soen, hou hierdie houding lank genoeg sodat hy jou parfuum kan ruik, trek dan dadelik terug.
16. Staan `n paar treë voor jou maat. Dink sexy, voel sexy. Begin om jou heupe te draai na die musiek in `n sagte, sirkelbeweging. Maak jou oë vir `n paar sekondes toe en geniet die oomblik. Daar is niemand anders nie, net jy en jou maat. Neem jou tyd, stap stadig na jou maat, sit een voet voor die ander, asof jy op die loopplank loop. As jy naby genoeg is, neem jou skootdans na die volgende vlak.
17. Het probeer "skoot dans slyp". Wieg iets tussen jou maat se bene, stamp en vryf jou lyf teen sy kruis. Draai om en plaas jouself tussen jou maat se bene. Buig om op sy skoot te sit, en vryf saggies (en saggies) jou gat teen sy kruis.
18. Loop weg, poseer en trek `n kledingstuk uit. Top Eerste … Verleidelik en geleidelik verwyder nog een of twee kledingstukke (miskien jou romp, of jou warm broek), en stap terug na jou maat. Aanhou. Kom so naby jy sit amper op sy skoot. Bring jouself sensueel nader aan jou geliefde se oor, en blaas jou warm asem oor sy oor. kreun saggies. Peusel saggies aan sy nek. Asem jou geliefde in asof jy hoog word van sy reuk.
19. Probeer `n paar verleidelike vloerbewegings. Hou oogkontak, en hou aan om jouself elke keer vanuit verskillende hoeke te streel. Kruip rond en monteer dit weer om dit voort te skuur.
20. Hou aan om jouself tydens die skootdans te streel, en moenie te lank naby jou maat bly nie. Neem nou en dan `n kort breek. Onthou dat oogkontak baie belangrik is. Laat jou oë al die sexy gevoelens uitdruk, en moenie vergeet om ook te glimlag nie.
21. As jy `n bietjie stout en gemeen voel, loop na hom toe asof jy hom gaan skop. In plaas daarvan om na hom te gryp, gee hom `n soen op die wang, loop terug en trek jou klere elegant aan. Gaan na `n ander kamer, of gaan stap. Jy moet dalk nou vorentoe beweeg ..
22. Probeer dit verskeie kere met verskillende uitrustings, roetines en musiek. Jy sal binne `n japtrap `n kenner wees. Die moontlikhede is eindeloos, die resultate is altyd fantasties.
23. Trek daarna al jou klere uit en vertel hom dat jou liggaam vir `n sekere tyd alles syne is. Hy sal dit geniet!
24. Seks is altyd `n opsie na die skootdans. Maak net seker jy gebruik `n kondoom!
Wenke
- Oefen om meer gereeld sexy onderklere te dra, sodat jy gemaklik daarin voel. Dra sexy onderklere onder jou werksklere, of wanneer jy na die supermark gaan. Wanneer jy terugkom, probeer om jou onderklere stadig uit te trek. Dit is sexy, selfs al doen jy dit vir jouself, en niemand sal uitvind nie.
- Die sleutel tot `n suksesvolle skootdans is die manier waarop jy beweeg en jou liggaam aanraak voordat jy jou hulpelose slagoffer verlei en terg.
- Terwyl jy jou heupe van kant tot kant wieg, lig jou arms op en kruis jou polse. Dit sal jou borste meer laat uitstaan.
- Terwyl jy na hom toe beweeg, kruis jou arms oor jou bors, druk jou borste vorentoe om ekstra klowing te skep. Jou borste sal ronder en groter lyk as jy `n bietjie druk van jou voorarms gebruik.
- Gaan so naak as wat jy wil. Jy hoef nie alles af te haal om hom na jou te laat smag nie. Dit is beter om `n paar lae met selfvertroue af te haal en die res aan sy verbeelding oor te laat as om `n bietjie ongemaklik te voel.
- `n Sexy stap sal jou sexy laat voel. Loop selfversekerd met een hand op jou heup, en paradeer jou liggaam `n bietjie.
- Jy trek elke dag jou klere uit, so dit is maklik om jou ontkleedans te oefen. Verander eenvoudig die manier waarop jy jou klere uittrek en aantrek. Maak jou hemp met een hand los en hou jou ander hand op jou heup. Trek jou broek uit deur jou ritssluiter oop te maak en jou broek effens uitmekaar te trek om jou onderklere te openbaar. Druk dan jou broek stadig af terwyl jy jou heupe `n bietjie wieg. Jy kan dieselfde doen met `n romp; klim van die romp af wanneer dit op die vloer beland. Met tights of sykouse kan jy oefen om dit af te rol; een been op `n slag, totdat hulle by jou voete is, trek hulle dan uit. Oefen om jou bra uit te trek; oefen om jou bra bo jou kop te hou. Druk jou onderbroek op die vloer en klim uit. Jy ken reeds al die bewegings, jy moet hulle net `n bietjie ekstra speserye gee.
- Stel jou voor jou hande is syne. Raak jouself aan op plekke wat jy wens hy wil aan jou raak.
- Dink tydens jou optrede aan waar jou heupe is. Hulle is die basis van elke beweging, elke gebaar en elke voorstel. Hou hulle aan die beweeg.
- Wanneer jy jou hand op jou heup sit, maak seker jou vingers is op en jou pols is af. Maak seker jy neem `n V-vorm aan. Dit hou jou skouers terug, verleng jou bolyf en skep `n pragtige uurglas-effek.
- Sommige klassieke liedjies vir ontkleedans en skootdanse is:
- Prins - Room
- Prins - Perske
- Madonna – Justify My Love
- Gwen Stefani – Luuks
- Justin Timberlake – What Goes Around Comes Around / My Love
- Nine Inch Nails - Nader
- Timbaland – The Way I Are
- Beyonce – Freakum-rok
- Kylie Minogue – Sjokolade
- Wit strepe – ek weet net nie wat om met myself te doen nie
- Goldfrapp - Ooh La La
- Kyuss – Gloria Lewis
- Jimi Hendrix – Hey Joe
- Joe Cocker – Jy kan jou hoed op los
Waarskuwings
- Sommige mense besef nie hulle het goud in hul hande nie. As hy op enige stadium tydens die dans ondankbaar is, of vir jou sê jy doen dit verkeerd, stop ONMIDDELLIK. Gooi hom binne 24 uur.
Artikels oor die onderwerp "Voer 'n skootdans vir jou man of kêrel uit"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
