Speel qwop

1. Hou W vas om `n verdeling te skep. Druk W aan die begin van die wedloop, en hou die knoppie in om jou linkerbobeen styf te trek. Een been skiet nou vorentoe, terwyl die ander agterbly. Laat val jou atleet totdat hy gebalanseerd is, en hy leun op sy voet voor en sy knie agter.

• Wanneer jy verby 1,5 meter geland het, is dit tyd vir sjampanje.

2. Tik op W om vorentoe te blaai. As jou voorbeen nie heeltemal uitgerek is nie, kan jy W tik om nog `n paar breukdele van `n meter te vorder. Gaan voort na die volgende stap as jou atleet ophou vorder.

Vergeet dat jy ook kan opstaan. Opstaan ​​is `n mite wat net kinders glo.

3. Tik op Q om jou agterbeen `n bietjie vorentoe te bring. Moenie die knoppie te lank hou nie, anders val jy agteroor. Tik liggies daarop om jou agterknie op te bring totdat dit net agter jou boude is.

As jy langer as 10 sekondes aan is, het Usain Bolt reeds die wedstryd gewen. Maar moenie bekommerd wees nie.

4. Tik herhaaldelik op W. Noudat jou agterbeen verder vorentoe is, het jy meer ruimte om vorentoe te gly. Jy kan nou verskeie kere op W tik sodat jy vorentoe op jou agterknie bons, of dit ten minste stadig vorentoe sleep. Hou op tik wanneer jou voorbeen heeltemal vorentoe is, of wanneer jy nie meer vorentoe kan beweeg nie..

As jy wonder hoekom jy geen ondersteuners in die agtergrond sien nie; dis omdat hulle almal huis toe gestap het. op hul bene.

5. Wissel Q en W af. Hou aan om hierdie knie-hop te doen en jy sal stadig vorentoe gly, met min risiko om te val. Jy kan tot by die wenstreep kom deur vinnig tussen die twee knoppies af te wissel, maar jy sal vinniger gaan (en moontlik tendonitis vermy) as jy groter treë neem. Tik op Q om jou knie vorentoe te beweeg, tik dan verskeie kere op W om vorentoe te beweeg. Herhaal totdat jy die horde bereik.

QWOP is te maklik. Ons het nie eers daardie O en P nodig nie.

6. Wag, daar is `n horde? Ja, daar is `n hekkie op 50 meter. Dit is moontlik om in die skeuring te bly, die hekkie oor te slaan en dit oor die wenstreep te druk. Jy sal dan selfs stadiger as voorheen beweeg, maar die alternatief – om daaroor te trap – is riskant. As jy steeds oor die hekkie wil trap (nadat jy dit eers afgeslaan het), moet jy op jou voorvoet kom met O. As jou voorkuit effens vorentoe of vertikaal is, druk Q en W soveel keer as wat jy kan. Dit is baie moeilik om te doen sonder om om te val.

Sodra jy verby die hekkie is, verdien jy `n oomblik se rus van sarkastiese kommentaar. Baie geluk, en sterkte met die ontvangs van jou prys op die 100 meter.

Metode 2 van 2: Regte hardloop

1. Verstaan ​​die bewegings. Met oefening kan jy `n gevoel kry vir die kontroles, maar dit kan lank neem om te klik. Hier is `n eenvoudige verduideliking van wat die knoppies presies doen:

• Q beweeg die regterbobeen vorentoe en die linkerbobeen terug.
• W beweeg linkerbobeen vorentoe en regterbobeen terug.
• O buig die regterknie en maak die linkerknie reguit.
• P buig die linkerknie en maak die regterknie reguit.

2. Oefen met lang toetsaanslagen. Wat beginners soms nie besef nie, is dat jy die spiere gespanne hou wanneer jy `n sleutel inhou. Met `n kort tik op `n sleutel span jy `n spier vir `n oomblik en ontspan dit dadelik weer, wat jou bewegings beknop maak. Vir konsekwente en kragtige treë, hou die sleutels vir ten minste `n sekonde ingedruk.

3. Druk W en O om met jou regtervoet weg te stoot. Hou die sleutels in en jou atleet sal vorentoe beweeg. Dink hieraan as een beweging: druk af met jou regterbeen.

Soos jou regterbeen afstoot, buig jou linkerknie. Met goeie tydsberekening lig jy nou jou linkervoet van die grond af.

4. Druk Q en P om met jou linkervoet weg te stoot. Net voor jou linkervoet (voor) die grond raak, laat W en O los terwyl jy Q en P gelyktydig druk en hou. Hiermee druk jy af met jou linkervoet, lig jou regterknie en sit jou regtervoet vorentoe.

5. Wissel af tussen WO en QP. Hou altyd jou aandag op die voorste been. Net voor daardie voet die grond tref, moet jy die sleutels wat jy vashou los en die ander twee druk. Dit sal jou atleet in `n stadige maar gebalanseerde ritme kry. As alles goed gaan, sal die volgende voet elke keer vorentoe kom soos die atleet effens agteroor leun, en dan vorentoe val, `n bietjie verder in die baan.

Jy kan ook na die atleet se voorbobeen kyk. Wanneer dit parallel met die grond is, is dit tyd om sleutels te verander.

6. Bespoedig jou pas. As jy nie so lank wil neem om by die wenstreep te kom nie, sal jy vinniger moet kom. Probeer om nie die sleutels weer vas te hou tot jou volgende stap nie, maar net vir `n halwe of kwart sekonde. Laat hulle dan gaan. Wanneer jou voorvoet begin daal, druk die volgende sleutels. Jy beweeg vinniger op hierdie manier, maar jy maak ook baie vinniger ’n fout wat jou kan laat omval.

As jy dit reg doen, sal jou bolyf vertikaal bly. Die voorvoet raak die grond direk onder jou bolyf. As jou voet die grond agter jou bolyf tref, druk jy die sleutels te laat.

7. Maak foute reg. Om te veel terug te leun sal jou stadiger maak, maar met oefening kan jy maklik hieruit kom. Druk die bobeenknoppie effens vroeër as die kuitknoppie op die volgende paar sleutels. Byvoorbeeld, in plaas van Q+P, druk eers Q, wag `n split sekonde, druk dan P, laat dan albei sleutels los.

Om vorentoe te leun is baie moeilik om reg te stel, want dit laat jou gewoonlik vinnig omval. Jy kan probeer om hard met jou agterbeen af ​​te druk (deur dieselfde sleutelpaar te herhaal) en jou voorkuit op te trek om jouself te vang.

8. Staan op. As jy per ongeluk in `n skeuring beland, is hier hoe om terug te kom: