Hoe om puisies onder die vel te verwyder

Inhoud

Trappe
Waarskuwings

Puisies is haarfollikels wat verstop is met olie, dooie velselle en bakterieë. Soms vorm hulle die tipiese swartkoppies of witkop puisies, maar soms nie. In plaas daarvan kan harde, rooi knoppe onder jou vel vorm. Met die regte sorg kan jy dalk erger voorkom.

Trappe

Metode 1 van 3: Hou die area skoon

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 1

1. Was die area. Dit verwyder oortollige olie en dooie vel wat die puisie nog meer kan irriteer en bydra tot die groei van bakterieë. Die puisie sal waarskynlik seermaak, so gebruik `n sagte waslap om dit saggies met warm water skoon te maak.

Was ten minste twee keer per dag. Moenie te hard skrop nie. Die haarfollikel word reeds deur die infeksie gerek en jy wil nie hê dit moet skeur nie.
As jy seep gebruik, kies ’n sagte, olievrye, watergebaseerde produk. Olierige seep kan `n film laat wat jou porieë selfs meer kan verstop.
As die puisies in `n area is waar jou hare aan hulle raak, gebruik haarnaaldjies of maak `n poniestert of vlegsel om jou hare uit jou gesig te hou. Jou hare kan olie na jou vel oordra en die puisies vererger. As jy nie jou hare uit die area kan hou nie, was dit en laat minder olie oor na jou vel.

Prent getiteld Verwyder onder die vel puisies Stap 2

2. Moenie puisies aanraak of onder die vel druk nie. Aangesien die puisie nie aan die lug blootgestel word nie, is dit effens beskerm. Deur dit aan te raak of te druk, kan die vel daaroor skeur.

Dit skep `n oop wond, wat meer kwesbaar is vir infeksie en littekens.

Prent getiteld Verwyder onder die vel puisies Stap 3

3. Moenie die puisie met baie sonlig irriteer nie. Sonlig kan eintlik `n uitbraak in sommige mense veroorsaak. As jy meer geneig is tot uitbrekings wanneer jy in die son loop, beskerm die area met `n sonskerm wat nie olierig is nie of `n gesigroom met sonfaktor.

Dit kan nuttig wees wanneer die sonlig op sy sterkste is. Hiermee bedoel ons gebiede rondom die ewenaar, op die strand waar die water ook die sonlig weerkaats en gedurende die somermaande. Selfs wanneer dit bewolk is, kan UV-strale deur die wolke skyn en moet jy steeds jou vel beskerm.

As jy bekommerd is dat die sonskerm jou puisies vererger, dra `n hoed.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 4

4. Moenie grimering gebruik of kies vir olievrye skoonheidsmiddels nie. Grimering kan met die olie op jou vel meng en porieë verstop. Die veiligste keuse is om nie grimering op die puisies te sit nie. As dit nie `n opsie is nie, soek produkte wat as nie-komedogeen gemerk is. Dit beteken dat hulle nie jou porieë sal verstop nie.

Olierige of wasagtige fondamente sal die bakterieë en vuil vinniger in die puisie vasvang. As die bakterieë dan vermeerder, sal die druk in die puisie toeneem en sal jy vinniger `n swartkop of puisie met `n wit kop kry.

Moenie met grimering op jou gesig gaan slaap nie. Maak jou vel skoon voordat jy gaan slaap sodat dit kan rus en asemhaal. Dit verhoed dat bakterieë vermeerder.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 5

5. Verhoed dat sportdrag teen die area vryf wanneer jy oefen. Dit is belangrik omdat die vel gestrek en geswel is. Rowwe kontak kan die vel skeur en sweterige klere kan die olie op jou vel in jou porieë vryf en die infeksie vererger.

Dra los klere gemaak van natuurlike materiale wat beter asemhaal. Dit keer dat die nat sweet teen jou vel druk. ’n Alternatief is om klere te dra wat gemaak is van materiaal wat die vog uit jou vel absorbeer en dus verseker dat dit vinniger verdamp. Die etiket op klere sê vir jou of die materiaal absorberend is.

Neem `n bad of stort na oefening. Dit verwyder oortollige olie en dooie velselle.

Metode 2 van 3: Toediening van oor-die-toonbank medisyne

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 6

1. Dien oor-die-toonbank medisyne toe. Hierdie produkte verskaf afskilfering, droog olie op en verminder die hoeveelheid bakterieë op jou vel. Lees en volg die vervaardiger se instruksies en moenie meer gereeld as aanbeveel toedien nie. Kontak `n dokter as jy swanger is, borsvoed of `n kind wil behandel. Produkte met die volgende bestanddele is oor die algemeen doeltreffend:

Salisielsuur
Swael
Benzoylperoksied
resorsinol

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 7

2. Eksperimenteer met alternatiewe medisyne en aanvullings. Raadpleeg u dokter voordat u hierdie medisyne gebruik, veral as u swanger is, `n kind verpleeg of `n kind behandel. Alhoewel dit oor die toonbank beskikbaar is, kan dit die manier waarop ander medisyne jy neem, beïnvloed. Daarbenewens is die dosisse nie so streng gereguleer soos met ander middels nie en hulle is dalk nie almal deeglik nagevors nie.

Sink lotions

Lotions met 2% groen tee uittreksel

50% aloe vera gel

Gis, ras CBS 5926. Dit is orale medikasie.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 8

3. Maal aspirien om jou eie middel te maak. Die aktiewe bestanddeel in aspirien is salisielsuur, wat soortgelyk is aan dié in baie aknee-medikasie.

Druk `n aspirienpil fyn en voeg een of twee druppels water by. Vryf die mengsel op die puisie. Was oortollige mengsel af wat nie geabsorbeer is nie.

Metode 3 van 3: Natuurlike middels en lewenstylveranderinge

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 9

1. Sit ys op die puisie. Die koue verminder swelling en verminder die risiko dat die vel skeur. Dit maak ook die puisie kleiner, minder rooi en minder sigbaar.

Jy kan `n yspak of bevrore groente gebruik wat in `n lap toegedraai is. Verkoel vir vyf minute met die ys en gee dan jou vel kans om weer op te warm. Jy behoort verbetering te sien.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 10

2. Gebruik teeboomolie om die bakterieë op jou vel te verminder. Dit sal genesing versnel as die vel nie skeur nie.

Teeboomolie moet verdun word voordat dit op die vel toegedien word. Vir aknee, verdun dit met water sodat die mengsel 5% teeboomolie en 95% water bevat. Was die area met `n skoon waslap, wees versigtig om dit nie in jou oë, neus of mond te kry nie. Spoel dit af na vyftien tot twintig minute.

Teeboomolie is nie geskik vir mense met sensitiewe vel nie. Dit kan kontakdermatitis en rosacea veroorsaak.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 11

3. Probeer `n suur-gebaseerde huismiddel. Soortgelyk aan teeboomolie, sal dit bakterieë doodmaak as `n puisie deur die vel breek. Dit hou jou vel droog om `n opbou van natuurlike olies te voorkom. Daar is verskeie opsies en jy kan `n keuse maak op grond van wat jy byderhand het: suurlemoensap, lemmetjiesap of appelasyn.

Maak `n 1:3 verdunning en was die area daarmee. Maak seker dat dit nie in jou neus of oë kom nie. As jy dit in jou oë kry, sal dit seer wees.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 12

4. Moenie afskilfer nie. Afskilfering of die gebruik van harde stowwe op jou vel kan jou aknee vererger en erger lyk. Die volgende middels word nie aanbeveel nie:

Exfoliants

strengheid

Alkoholgebaseerde stowwe wat jou vel uitdroog

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 13

5. Help jou vel om die infeksie te beveg met `n komkommermasker. Jou vel sal die kalium en vitamiene A, C en E absorbeer. Hoe gesonder jou vel is, hoe beter kan dit teen die infeksie in die porie veg.

Skil `n halwe komkommer en druk dit fyn. Die sade kan daarin bly. Dep die vloeistof op die puisies en laat dit vir ten minste vyftien minute sit sodat jou vel dit kan absorbeer. Was dan die area met skoon water.

Dit kan `n bietjie taai wees, so vermy om vuil of stowwerig te word wanneer jy die masker op jou gesig het.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 14

6. Hou stres onder beheer. Stres veroorsaak fisiese en hormonale veranderinge in jou liggaam, insluitend ekstra sweet. Beheer van stres kan voorkom dat onderhuidse puisies lei tot `n massiewe uitbraak van swartkoppies en witkop puisies.

Probeer om `n paar keer per week te oefen. Wanneer jy oefen, produseer jou liggaam endorfiene, wat natuurlike pynstillers is. Hulle help om angs te verminder, jou bui te verbeter en jou te help ontspan. Die Mayo Clinic beveel ten minste 75 minute oefening per week aan. Jy kan dit doen deur te stap, fietsry, stap, sport of fisies aktiewe take te doen soos blare hark of sneeu skop.

Probeer ontspanningstegnieke. Verskillende metodes werk vir verskillende mense. Gewilde metodes sluit in: mediteer, joga, tai chi, tower strelende beelde op, geleidelik ontspan verskillende spiergroepe in jou liggaam, of luister na strelende musiek.

Kry genoeg slaap. Die hoeveelheid benodig wissel van persoon tot persoon, maar die meeste mense benodig agt uur elke nag. Tieners het dalk `n paar ekstra ure nodig.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 15

7. Vermy kos wat tot puisies lei. Wat puisies veroorsaak, verskil van persoon tot persoon, maar die probleme word gewoonlik veroorsaak deur suiwelprodukte, suiker en kosse ryk aan koolhidrate.

In teenstelling met die algemene opvatting, toon navorsing geen verband tussen vetterige kosse en puisies nie.

Om veilig te wees, kan jy sjokolade vermy. Daar is geen duidelike bewyse hiervoor nie, maar baie sjokoladeprodukte bevat ook baie suiker en kan dus puisies veroorsaak.

Prent getiteld Maak puisies onder die vel skoon Stap 16

8. Gaan na `n dokter as boererate nie help nie. Voorskrifmedisyne is sterker en behoort resultate te gee. Dit kan een of twee maande neem voordat jy `n werklike verskil sien. Opsies is:

Aktuele retinoïede (Avita, Retin-A, Differin, en ander) om verstopte porieë of antibiotika te verminder om velinfeksies te voorkom. Volg jou dokter se advies en vervaardiger se instruksies wanneer jy dit gebruik.

Orale antibiotika om bakterieë dood te maak en genesing te bespoedig.

Orale voorbehoedmiddels (Diane, Yasmin, Yaz) wat estrogeen en progesteroon bevat, kan aan vroue en meisies voorgeskryf word. Dit word gewoonlik net gedoen in ernstige aknee waar behandeling nie help nie.