Hoe om jou vriendin te help as sy 'n lae selfbeeld het

Inhoud

Trappe

Meisies word vandag voortdurend gebombardeer met boodskappe oor hoe hulle moet lyk en optree. Dit kan baie meisies onseker laat voel. Boonop kan `n gevoel van minderwaardigheid `n negatiewe invloed op jou verhouding hê. As haar kêrel kan jy jou vriendin help om te sien wat jy sien: dat sy `n pragtige, volwaardige mens is. Verhoog jou vriendin se selfbeeld deur haar te komplimenteer, haar te help om veilig in jou verhouding te voel en beter te voel oor haar liggaam.

Trappe

Metode 1 van 3: Komplimenteer haar

Prent getiteld Aanvaar verwerping wanneer jy vir `n vriend vertel dat jy van hulle hou Stap 5

1. Weet dat sy kwesbaar is. Ons het almal kwesbaarhede in die lewe. Maar diegene wat `n negatiewe of minderwaardige selfbeeld het, is gewoonlik baie kwesbaar en benodig ekstra ondersteuning. As jou vriendin se maat, sal baie van daardie ondersteuning van jou kom in die vorm van bemagtiging, empatie, deernis en liefde. Vermy die drang om haar gedagtes en optrede te oordeel en gee haar `n sterk gevoel van sekuriteit, want jy is die een op wie sy die meeste van almal sal staatmaak.

Wees bewus van haar kwesbaarhede, maar probeer haar ook lei om te verstaan dat sy in beheer is en verantwoordelik is vir haar eie gedagtes, optrede en onsekerhede. Selfs met jou ondersteuning, liefde en stabiliteit, kan net sy kies om haar gedagtes op `n meer positiewe manier te verander.
Probeer om te leer hoeveel liefde en geleide ondersteuning jy kan bied, hoe om haar te help wanneer sy onseker is, en hoe om haar te help om onderliggende probleme op te los.

2.Gee haar opregte en realistiese komplimente. As jy jou vriendin komplimenteer, kan dit haar beter oor haarself laat voel en jou ook positief laat voel. Maak seker dat jy by opregte en redelike komplimente hou. Om te oordryf of te lieg oor `n persoonlike eienskap waarvan jy eintlik nie hou nie, kan die probleem vererger.

Die sleutel tot `n ware kompliment is om iets goeds in haar te soek en dit vrylik te deel sonder om iets terug te verwag. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Jou glimlag is pragtig" of "Daardie uitrusting lyk goed op jou.".

Dit kan ook help om nie te veel op haar voorkoms te fokus nie. Sê vir haar sy het `n goeie werk gedoen om `n kwaai kleuter te kalmeer, of `n baie goeie antwoord in die geskiedenisklas gegee.

Prent getiteld Tree op wanneer jou kêrel vir jou vertel dat jy

3.Wys positiewe aspekte van haar persoonlikheid uit. Terwyl jou vriendin komplimente oor haar voorkoms sal waardeer, wys die beste komplimente op iemand se positiewe eienskappe. Dit wys haar dat sy soveel meer vir jou is as net haar voorkoms. Praat oor dinge buiten haar skoonheid, soos haar persoonlikheid, haar intelligensie of haar vriendelikheid.

Jy kan sê: "Jy weet dit was regtig bewonderenswaardig hoe jy jou vriendin gehelp het" of "Ek kan nie glo hoeveel jy vir ander omgee nie. Dit is een van die dinge wat ek die meeste van jou hou."

Gee vir haar komplimente wat haar uniek beskryf. "Jy is snaaks" is `n algemene kompliment wat maklik vergeet word. "Jou SF-satires is skreeusnaaks` is baie meer spesifiek en is moeiliker om opsy te stoot.`

4.Herinner haar aan haar prestasies. As jou vriendin `n lae selfbeeld het, kan sy probleme ondervind om haar sterk punte raak te sien. Maak dit jou taak om haar aan haar vele talente en prestasies te herinner wanneer dit lyk of sy dit vergeet het. Komplimente soos hierdie sal haar goed laat voel oor wie sy as persoon is.

Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek dink dit is bewonderenswaardig dat jy kies om jou aande en naweke vrywillig by die skuiling te doen" of "Algebra is vir my so verwarrend.". Ek is bly ek gaan uit met iemand wat alles uitgepluis het.`

5.Sê vir haar sy lyk kort-kort pragtig. Jou vriendin verwag waarskynlik om met komplimente oorlaai te word wanneer sy heeltemal aangetrek en aangetrek is, so bespreek so nou en dan `n paar positiewe opmerkings oor haar voorkoms wanneer sy haar normale self is. Byvoorbeeld: as jy "kom laat in die nag wanneer sy in haar slaapklere is en vertel haar hoe mooi sy lyk.

Metode 2 van 3: Verseker haar van jou liefde

1.Laat haar geliefd voel. Dit kan gedoen word deur vir haar klein geskenkies te gee wat jy kry wanneer jy uit en rond is. Jy kan ook vir haar blomme gee, SMS of haar bel gedurende die dag, vir haar kos maak, foto`s neem met `n opmerking soos "Dit het my aan jou herinner" of `n spesiale afspraak beplan.

Hou haar belangstellings en gunsteling dinge in gedagte. Sommige meisies dink die perfekte verrassing is `n stappie op die strand, terwyl ander `n wandeling in die bos verkies en sommige verkies om met springmielies en `n warm kombers voor die TV te sit. Vind uit waarvan sy hou en doen dit vir haar.

Prent getiteld Wees die ou wat vroue wil hê Stap 14

2.Wees jouself by haar. So eenvoudig as wat dit lyk, sal jy gemaklik voel met haar getuies van vertroue en respek. Dit moedig haar aan om haarself te wees wanneer sy by jou is.

Moenie voorgee dat jy perfek is nie. As jy snork wanneer jy glimlag of vreemde eetgewoontes het, moenie daaroor bekommer nie. Op dié manier voel sy minder druk om ook perfek te wees.

3.Neem deel aan haar belangstellings. Deelname aan haar belangstellings laat haar weet dat jy vir haar omgee, maar ook vir die dinge wat vir haar belangrik is. Jy hoef nie jou eie goed prys te gee om haar te wys dat jy in haar stokperdjie belangstel nie"s. Deur net aan een van haar stokperdjies deel te neem"s of belangstellings wys jou reeds dat jy in haar belangstel.

As sy byvoorbeeld in `n robotikaklub is, vra haar om die robot te wys waaraan sy werk.

Jy kan ook in haar vriende belangstel, soos om te vra oor `n vriend wat siek was of een wie se ouers skei.

4. Vra haar hoe jy kan help. Sommige vennote neem dit op hulself om die probleme wat hul maat in die gesig staar, te probeer oplos. Die waarheid is dat jou vriendin jou nie altyd nodig het om `n probleem op te los nie. Sy wil dalk net hê jy moet daar wees vir haar. As jy leer om dit te doen, sal jou verhouding sterker maak en haar meer geliefd deur jou laat voel.

Afhangende van die situasie, wil sy dalk raad hê, hulp om die probleem op te los of net iemand om na haar te luister. Vra hoe jy kan help: `Is daar iets wat ek kan doen?Luister dan regtig na haar antwoord.

As sy nie jou hulp nodig het nie en net bevestiging wil hê, reageer met begrip, soos: "Ek is regtig jammer om dit te hoor" of "Dus, jy is bekommerd oor jou broer."?` of `Dis verskriklik`.

5.Moenie na ander meisies kyk nie. Die ergste ding wat jy in `n verhouding kan doen, is om jou vriendin te laat voel dat sy met ander meisies om jou aandag meeding. Sy moet voel dat jy net oë vir haar het, wat beteken dat jy respekvol moet wees en nie met ander meisies kyk of flirt nie.

Dit sal `n meisie met `n minderwaardigheid net meer onseker laat voel. As jy naby ander meisies is, maak seker dat jy haar by die gesprek insluit en maak dit duidelik dat sy aan jou behoort. Moet haar nooit laat voel dat sy moet meeding nie.

6.Wees geduldig. Selfs met al jou liefde en gerusstelling, kan jou vriendin steeds aan lae selfbeeld ly. Dit is nie `n probleem wat vir `n rukkie opgelos kan word nie. Uiteindelik is sy alleen verantwoordelik vir die verbetering van haar selfbeeld. Al wat jy regtig kan doen is om haar lief te hê tydens daardie proses.

Metode 3 van 3: Help haar met haar liggaamsbeeld

1. Luister met begrip. Om empaties te wees beteken om na iemand te kan luister en daarmee empatie te hê, terwyl jy bewus is dat hul gevoelens anders en apart van joune is. Wanneer jy jou vriendin met begrip nader, voel sy dalk minder alleen en kan sy op jou staatmaak as `n bron van stabiliteit in tye van nood. Probeer om die volgende empatiese vaardighede te oefen:

Toon haar respek en aanvaarding, maak nie saak wat sy voel en ervaar nie. Haar gedagtes, gevoelens en emosies is eg en natuurlik vir haar.
Moenie haar oordeel nie, wees ondersteunend en `n teer gids om `n kragtiger persoon te word.
Gebruik vriendelike, bemoedigende woorde, maar probeer ook om haar sagkens na `n sterker selfgevoel te lei.
Praat minder en luister meer.
As jy haar tot beter selfbeeld lei, maak seker dat sy ook verstaan dat die besluit om te verander uitsluitlik op haar berus.
Wees altyd `n bron van stabiliteit en ondersteuning waarop sy kan staatmaak in tye van nood.